提高我国跳远运动员成绩的主要途径

通过对中外优秀运动员有关运动学参数的比较分析,认为助跑速度慢、起跳垂直速度及腾起角小是影响我国跳远运动成绩提高的重要因素;提高绝对速度能力、增强快速起跳能力、继续加强助跑的准确性和落地的正确性,是提高我国运动员跳远成绩的有效途径.     

浅析跳远助跑起跳准确性心理训练

跳远助跑起跳准确性直接影响技术的正常发挥和比赛成绩,心理因素是影响助跑起跳准确性的重要因素之一。本文以文献资耕和心理学理论为依据,指出了影响跳远助跑起跳准确性心理因素,并对心理训练的方法进行分析与探讨,以便为跳远助跑起跳准确性提高提供参考。     

浅议跳远教学中助跑起跳的有机结合

助跑起跳是跳远技术中的重要环节,是制约运动员创造优异成绩的关键因素,现就跳远助跑起跳的特点、助跑起跳训练的任务、训练方法、注意事项进行分析探讨,研究表明,体育教学中跳远助跑起跳训练要把发展水平速度和垂直速度的有机结合放在首位,并注意培养稳定的节奏。     

等对跳远助跑与起跳技术准确性的探讨

跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,它要求运动员在数秒种内完成从助跑至落地等几个紧密相连的技术环节,跳远运动是一项技术复杂的项目,有着较为复杂的技术要求。本文通过对跳远助跑与起跳技术准确性的分析,有针对性的提出多种训练方法以提高运动员的助跑与起跳的准确性。在对跳远助跑与起跳技术分析中主要通过对跳远中助跑的节奏、速度以及起跳时踏板的准确性进行探讨为掌握跳远的技术动作从而提高跳远的运动成绩。     

浅谈助跑速度在跳远技术中的作用

跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关，助跑速度是决定跳远成绩的重要因素，快速 助跑与起跳的合理衔接是跳远技术的关键，助跑的任务就是获得更快的水平速度，为准确踏 板和快速有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。     

提高平跑速度是我国男子跳远走向世界的关键

通过对国内外优秀跳远运动员助跑起跳的各种参数进行对比分析，认为把提高跳远运动员所需要的速度作为改进技术和提高跳远运动成绩的主攻方向。     

助跑与起跳合理结合──决定跳远成绩最关键的技术

本文讨论了影响跳远助跑与起跳技术的几个因素，得出助跑与起跳合理结合，是决定跳远成绩最关键的技术．     

对跳远运动起跳速度的研究

起跳速度对跳远运动成绩起着决定作用．本文试从助跑速度、快速起跳能力，快速摆腿和摆臂、助跑与起跳合理衔接等四个方面，探讨如何提高跳远运动员的起跳速度．     

论跳远踏板准确性训练的调节与控制

跳远的成绩主要取决于助跑和起跳，起跳踏板越准确，助跑结合起跳动作越连贯，成绩就越好．本文拟通过对影响跳远运动员助跑踏板准性因素的分析以及改进和提高运动员助跑准性的训练手段和方法的研究，以求教于田径界的同仁、专家．     

浅析跳远助跑速度与成绩的关系

决定跳远成绩的好坏有诸多因素,如:助跑、助跑与起跳的结合、起跳角度、空中动作、落地技术等,其中助跑的目的就是获得更快的水平速度。据统计资料测算的结果,助跑速度和跳远成绩的相关系数为0.96。因此不难看出助跑速度因素的取得是极为重要的,是获得跳远成绩的最重要的基础条件。     

跳远助跑速度与起跳技术初探

跳远的助跑速度与起跳技术的合理衔接取得跞远优异成绩的主要技术环节。如保利用助跑速度完成强有力的起跳是跳远技术的关键。     

谈助跑、起跳的教学与训练

在跳远教学与训练中抓住助跑、起跳及助跑起跳相结合的技术重点和难点并提出技术特点、教学方法和训练手段，达到提高跳远成绩和体育课的教学质量。     

跳远运动中助跑与起跳技术分析

对跳远运动中助跑与起跳各个技术环节进行了剖析,认为助跑中适宜的助跑距离、适合自己的启动方式、合理的步长和步频、固定的助跑节奏、良好的心理素质是不可缺少的因素.在踏跳中快速上板、合理缓冲、有利的蹬伸时机是起跳的关键;助跑速度与起跳技术的有力结合是提高跳远成绩的关键和当今发展趋势.     

浅谈跳远的技术教学

跳远是腾越水平障碍的跳跃,是体育教学和田径运动竞赛的主要项目之一。跳远的技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。跳远成绩主要取决于助跑速度和起跳技术,空中姿势和落地动作对成绩也有相当影响。     

浅谈跳远踏板准确性与助跑起跳技术的关系

浅谈跳远踏板准确性与助跑起跳技术的关系唐月香助跑结合起跳是跳远技术上的难点，是决定成绩的关键，助跑结束时要进行快速而准确的起跳，这就要求运动员把助跑的最后速度，控制在一定的范围之内，因为踏板是水平速度转为垂直速度的重要环节，整个动作是在很短时间里完成...     

跳远起跳技术教学

跳远教学是大学生体育课田径项目中的重要组成部分 ,也是大学生体育锻炼达标项目。跳远由助跑、起跳、腾空、落地四部分组成。在跳远教学中 ,起跳是关键技术。影响起跳的因素很多 ,其中掌握起跳的准确要领很重要。本文介绍几种准确起跳的技术方法和心理训练要领。1　改进助跑技术( 1)在跑道上进行长于全程距离的助跑 ,并利用助跑标志 ,以稳定最后 4～ 6步的步长。( 2 )检查助跑时的预备姿势 ,助跑开始阶段的步长和加速情况 ,促使最初几步助跑步长的稳定。( 3 )进行变换节奏的加速跑练习 ,以培养对跑速和动作的控制能力。( 4 )按预定的时间跑…     

加强助跑技术及心理素质训练提高跳远成绩

对跳远运动员的训练必须从跳远基本技术动作入手,辅助心理训练,尤其助跑阶段的一系列技术动作直接影响着助跑速度进而决定着跳远成绩.分析、研究运动员在助跑阶段的助跑速度、节奏、起跳能力几个重要环节及心理状态在跳远这项运动中所发挥的作用,并给出具体训练方案.     

我国优秀男子跳远选手后4步助跑的运动学分析

跳远助跑最后4步的平稳性与技术准备是助跑向起跳过渡的关键。本文选取2007年在石家庄举行的全国田径锦标赛石家庄站男子跳远比赛中，成绩前8名的运动员为研究对象，采用文献资料、影片拍摄解析、数理统计和对比分析等研究方法，对他们后4步助跑与起跳技术进行研究并认为，我国部分优秀男子跳远运动员助跑最后4步助跑技术较平稳但还有部分环节技术需要改进。     

浅析跳远运动中助跑与起跳的衔接问题

通过文献资料方法,对跳远中的助跑、起跳等方面进行分析。认为我国运动员助跑与起跳动作衔接不是很好,表现为着地缓冲动作消极,重心下降过大,水平速度损失过大。由于二者的不连贯性,制约了运动员跳远成绩的提高。     

如何增大我国跳远运动员的垂直速度

本文通过对国外优秀跳远运动员与我国优秀跳远运动员的成绩调查分析,探索在充分利用好助跑速度的条件下,如何通过适当损失助跑速度来增大垂直速度和腾起角度来提高起跳效果,提高跳远成绩。