乒乓球运动员运动性疲劳的产生及恢复方法探讨

文章结合乒乓球运动的特点及运动性疲劳产生的原因,对乒乓球运动员运动性疲劳产生的原因及恢复方法进行调查与分析,并提出有效的措施,尽快消除运动性疲劳,加速机体的恢复,从而使运动训练能正常、科学的进行。     

乒乓球运动员运动性疲劳的产生及恢复方法探讨

文章结合乒乓球运动的特点及运动性疲劳产生的原因,对乒乓球运动员运动性疲劳产生的原因及恢复方法进行调查与分析,并提出有效的措施,尽快消除运动性疲劳,加速机体的恢复,从而使运动训练能正常、科学的进行。     

普通高校乒乓球选修课协同教学思探

将普通高校乒乓球课用协同学的理论进行思考,探讨高校乒乓球课协同教学的意义,进行教学中的协同学分析,通过对传统教学理念和新体育与健康课程标准理念的对比分析,得出在体育教学系统内,体育教学理念促使了教学模式的出现,在系统内起着序参量的作用。在序参量的作用下,高校乒乓球课教学至少应该从四个方面进行改进:一,教学要突出项目本身的独特价值;二,教学要根据乒乓球这项运动本身的特点规律来教学;三,需要有融洽和谐的师生关系;四,教师要提升自己的专业技能。只有这些子系统的协调,才能使高校乒乓球课的教学更有效。     

浅论普通高校公体乒乓球选项课教学

乒乓球运动是我国普及并重点开展的体育项目,有＂国球＂之誉,群众基础广泛,深受广大学生的喜爱.本文从高校乒乓球选项课现状谈起,分析了高校乒乓球选项课的意义,对乒乓球选项课教学进行了探讨.如何根据乒乓球运动的特点以及学生的实际情况,使乒乓球选项课的教学有的放矢,学生有所收获,这是有待普通高校乒乓球教师研究的一个重要问题.     

广东省高校乒乓球选修课教学现状与对策研究

主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、BBS、E-mail等对广东省8所普通高校、8所职业技术学院乒乓球选修课教学现状与对策进行了研究.结果表明:广东省高校乒乓球选修课教学主要存在教学模式、评价体系、课内外结合、器材设备等方面的问题,并对以上问题提出了相应的对策与建议,愿能为广东省高校乒乓球选修课教学提供一定的参考。     

运动中营养的特殊功效——促乒乓球运动性疲劳的恢复

根据乒乓球运动能量消耗的特点,探讨如何通过合理营养延缓和消除在乒乓球运动中由于长时间、中强度运动引发的运动性疲劳。本文通过文献资料法和逻辑分析法进行分析,旨在为乒乓球运动性疲劳的恢复提供理论参考。     

高校女生软式排球选项课教学实验研究

采用实验、对照方法,从基本技术、心理及身体素质三个方面对普通高校二年级女生排球选项课软式排球教学进行了实验研究.研究结果表明,女生学习软式排球比学习硬式排球掌握基本技术快,克服了女生怕挫伤手指等不利的心态,同时身体素质有明显提高,表明软式排球教学适宜在普通高校女生中推广和运用.     

大学生乒乓球运动员的运动性疲劳与恢复

大学生乒乓球运动员肩负着学习和训练的双重任务.在高强度大负荷的训练中,极易产生运动性疲劳.如何确保大学生运动员产生疲劳后迅速恢复,促进其运动水平和学习成绩的提高都显得尤为关键.文章从大学生乒乓球运动员运动性疲劳产生的机理、诊断方法和恢复手段进行阐述,为今后教练员制订科学的学习和训练计划提供必要的理论依据.     

对高校乒乓球课学生技术学习评价有效性探讨

运用文献法、调查法、分析法,对普通高校乒乓球课学生技术学习评价的有效性进行探讨分析。普通高校乒乓球技术课教学与测试,既要遵从乒乓球技术形成的专项规律,又要紧跟当代大学体育的目标。在各项基本技术测试中,＂反手搓球＂与＂正手攻球＂代表了两种旋转和正、反手方位的击球,具有较高的内容效度;另外,教学比赛对步法、发球、组合技术的灵活运用有积极作用,同时,比赛中还能培养学生团队协作与竞争意识。     

高校乒乓球选修课的现状与对策研究

本文采用文献资料法、问卷法、调查法和逻辑推理法等方法对沈阳部分高校乒乓球选修课的教学现状进行认真的调查与分析。本文通过对问题的深刻分析,提出解决这些问题的一些意见,希望可以改变现行选修课填鸭式的教学模式,突破以往落后的教学方法,推陈出新,为探讨深化普通高校乒乓球选修课的教学改革探索新路。调查结果表明:目前普通高校体育选修课的教学管理不完善,随意性大;项目设置欠新颖,课的组织形式和教学方法缺乏创新等。据此提出完善乒乓球选修课的对策建议。     

湖南省高等体院、系体育教育专业乒乓球专选课教学调查分析

主要运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等对湖南省6所高等体育院、系的本科体育教育专业乒乓球专选课教学现状进行了调查研究,结果显示存在以下问题:乒乓球专选课教学模式单一、教学现场电化教学设备缺乏、专选班学生水平参差不齐、课内与课外脱节等.建议:构建新的个性化综合教学模式,加大对乒乓球专选课的现代化多媒体教学器材设备投入,建立体育院、系自己的课余乒乓球组织机构.     

高校网球课实施分层教学探讨

针对高校网球课中人数多,学生网球水平存在较大差异的实际情况,运用分层教学可充分体现因材施教,区别对待的教学原则。对于发展学生学习兴趣,促进学生身体健康,培养终身体育思想起到了积极作用。通过在教学目标、教学内容、成绩评定等方面进行分层设计与实施,充分发挥了分层教学在高校网球课教学中的作用。     

普通高校乒乓球课程有效教学之定量研究——对南京体育学院运动训练专业学生的调研

培养具有国际视野与国际竞争能力的复合性体育优秀人才,是当今普通高等体育院校教育改革的重大课题。采用访谈法、观察法、数理统计法、实验法、对比分析法、逻辑分析法等研究方法,对普通高校乒乓球课程有效教学方法的教学效果进行分析研究。结果表明：运用分层次教学法、多媒体教学法、比赛练习法等有效教学方法,可以促进学生快速提高乒乓球基本技战术水平,教学效果显著。为促进高校体育教学改革、提高乒乓球课程教学质量,提供了理论参考依据。     

社会体育专业乒乓球专业课的教学技能培养

当前社会体育专业学生教学师范技能表现出了不足与欠缺，社会体育专业乒乓球专业课中学生教学技能的培养与获得应从转变教学指导思想；为学生构建合理的知识和能力结构；注重学生多方面能力的评价；突出专业特色，加强实践教学环节等方面进行．     

青少年女子网球运动员体能训练的实践

运用文献资料法、实验对比法、逻辑分析法,对青少年女子网球运动员体能训练进行了实践研究,结果表明,青少年女子网球运动员体能训练应围绕网球的专项耐力、移动的绝对速度、击球速、发球速及反应速度等5个方面来合理安排,且采取体能训练的方式应紧扣网球专项技术特点。     

多媒体在体育院(系)网球专选课教学中的应用

分析了体育院(系)网球专选课教学中应用多媒体的现状以及多媒体在网球专选课教学中的作用,并提出了在网球专选课教学中运用多媒体时应注意的事项。     

高校体育乒乓球教学中的学习动机探究

高校体育教学中乒乓球成为学生喜爱的内容之一,通过开展乒乓球教学,不仅可以锻炼学生的应变能力,同时也可以丰富学生的课余生活。在高校体育教育中要从激发学生的学习动机出发,发挥乒乓球教学的优势,满足学生的身心健康和发展需求。     

普通高校女生体育课教学规律的探讨

要想上好普通高校女生体育课，必须抓住她们的生理心理特点，并且采取适合她们的教学方法和手段，才能收到较好的效果，高校女生，处于发育旺盛、日趋成熟时期，她们随着年龄的增长，皮下脂肪增厚，体重增加，但身体素质较差，尤其是腰腹肌很差，再加上怕脏怕累，上体育课的兴趣和运动情绪不高。     

高校乒乓球多元化教学模式探骊

将多元化教学常模在高校乒乓球教学中进行了实践应用,调查发现在教学满意度、学习过程的交流方式、运动认知态度、学习效果等方面,实验班都优于对照班,结果表明多元化教学模式对实现体育课程多目标教学有显著效果.     

三项体育运动对女大学生体质影响的实验研究

实验表明：通过12周健美操、篮球、和乒乓球的单项体育锻炼（每周锻炼3次,每次80min）,均可显著提高女大学生的肺活量和立定跳远成绩,其中健美操单项锻炼效果最明显;健美操单项锻炼对女生减轻体重和提高800m跑成绩效果显著;三项体育锻炼对女生握力和心率影响不大．