用科学的理念指导肥胖青少年运动减肥

本文通过文献资料和逻辑推理法,对青少年的肥胖和肥胖产生的危害,用科学的理念指导肥胖青少年运动减肥进行了深刻探讨。本文详细阐述了减肥运动前的身体机能评价,不同运动项目的选择,运动强度的评定,运动时间、运动频度及运动注意事项。为丰富青少年及其他人群的运动减肥知识,培养正确的减肥理念,指导他们进行科学的运动减肥。     

北方民族大学学生形态意象与肥胖认知的调查分析

采用测量法、问卷调查法,对学生身高、体重、BMI指数、形态意象及肥胖意识进行了调查分析.结果表明,BMI指数、形态意象及肥胖意识存在着明显的性别差,表现为男生超重或肥胖的检测率较高,肥胖自评过低,肥胖焦虑倾向小及运动意向相对较强;女生消瘦检测率较高,肥胖自评过高,肥胖焦虑倾向大及运动意向相对较小,节食减肥意向较强.     

肥胖对男孩青春期启动的影响及其与运动减肥

本文通过查阅文献,综述了肥胖影响男孩青春期启动的相关因素,探讨通过运动减肥来缓解肥胖引起的青春期性发育不良症状,为肥胖儿童运动减肥及预防肥胖儿童性发育不良提供理论依据.     

肥胖及运动减肥机理探析

本文通过对肥胖发病机制及其危害性的阐述,探讨了运动与肥胖的关系及减肥运动的机制,并提供简单有效和易于普及的运动减肥方法和手段,从而为肥胖患者的康复和全民健身的顺利开展提供参考。     

Chemerin、肥胖与运动研究进展

Chemerin主要由脂肪细胞分泌的新型脂肪细胞因子,具有多种生物学功能,在肥胖和胰岛素抵抗中发挥一定生理效应。本文主要从Chemerin与肥胖、胰岛素抵抗、2型糖尿病、炎症的关系及运动对Chemerin的影响进行综述,为肥胖及肥胖相关疾病的运动治疗提供理论依据。     

运动与单纯性肥胖

本文从运动生理学角度分析了单纯性肥胖的致因、肥胖的危害、肥胖患者做运动应该注意的几个问题、介绍了一种比较有用的运动处方以及减肥成功后如何保持体型。     

肥胖的机制与科学减肥

肥胖问题是严重影响人类生活的现代疾病.其病因极为复杂,涉及遗传、生理、生活方式等多种因素.肥胖可以导致众多的并发病症.控制肥胖的手段有多种选择,运动与合理的饮食是最安全、可行的方法.合理的运动可以有效地控制、调整身体成分,达到健康减肥的目的.综述了肥胖的机制及科学减肥的方法.     

脂肪因子Chemerin与运动

Chemerin是新近发现的一种由脂肪组织分泌的脂肪因子,可调节脂肪细胞的分化及代谢,并且在肥胖相关疾病中异常表达,在炎症和代谢性疾病之间具有双重作用,可能为肥胖与肥胖相关疾病之间提供一个桥梁.运动对肥胖及肥胖相关疾病可产生良好作用,是否对Chemerin产生影响研究较少.本文就Chemerin的结构特点、对肥胖相关疾病调节作用以及运动对Chemerin的影响进行论述.     

食物决策的认知神经机制及肥胖人群运动干预建议

 在综述食物决策的认知神经机制、运动干预与食物决策交互作用的基础上,提出了运动改善肥胖人群食物决策的认知神经机制框架,认为运动可能通过改善肥胖人群的执行控制网络进而改善食物决策;回顾了不同剂量的运动影响肥胖人群食物决策的研究成果,发现持续20 min以上、中至高强度的运动可能对肥胖人群的食物决策产生积极效应。     

少儿单纯性肥胖及耐力运动

通过查阅文献，综述了单纯性肥胖及其发生原因，单纯性肥胖对少年儿童健康的危害及耐力运动对单纯性肥胖少儿的健康所起的重要作用。     

基于绩效监测的青少年个性化减肥运动处方专家系统研究

利用计算机专家系统模拟健康专家决策过程,为肥胖青少年提供肥胖智能诊断、个性化运动处方、减肥绩效反馈服务,帮助单纯性肥胖青少年实现运动及膳食减肥,为我国青少年减肥健身指导提供科学工具.系统运用人工智能与软件工程的方法,在青少年体质测试的基础上进行肥胖诊断,通过基于规则推理的专家系统给出个性化的运动处方,实时监测减肥绩效并且及时给予反馈,不断调整减肥处方,以求最终达到肥胖青少年健身减肥的目的.     

运动训练联合奥利司他对肥胖小鼠减肥及运动能力的影响

以4周龄雄性C57BL/6J小鼠高脂饮食饲喂8周构建的营养性肥胖小鼠为实验对象,将成功构建的肥胖小鼠分为肥胖模型组、运动组、奥利司他组和运动联合奥利司他组(联合组).以同批次小鼠饲喂普通饮食作为空白对照组;运动组及联合组进行中等强度的跑台运动,其他组不做运动;奥利司他组及联合组灌胃奥利司他,其他组灌胃奥利司他药物溶剂.8周后比较各组小鼠体质量、Lee's指数、脂肪湿质量、脂肪细胞形态和大小以及小鼠力竭运动时间,研究运动训练联合奥利司他对营养性肥胖小鼠的减肥作用,以及对小鼠运动能力的影响.结果发现,运动和奥利司他均能明显减轻肥胖小鼠体质量、减小Lee's指数、减轻脂肪湿质量和减小脂肪细胞大小;运动能有效延长小鼠力竭运动时间而仅用奥利司他则没有明显效果;运动和奥利司他联合处理具有更好效果,基本可使肥胖小鼠恢复至正常小鼠的状态,尤其是在延长小鼠力竭运动时间作用更加明显.     

运动对肥胖大鼠胰岛素抵抗、血清瘦素及饮食量的影响

文章通过对肥胖大鼠进行10周的饮食监测以及游泳运动减肥,观察运动对肥胖大鼠饮食量和胰岛素抵抗、血清瘦素指标的影响。研究结果表明,一定时间的有规律运动不仅能对肥胖大鼠的饮食量产生一定的抑制作用,而且使得肥胖大鼠胰岛素抵抗指数和血清瘦素水平得到了有效降低。     

肥胖与体重正常幼儿精细运动能力现状调查与分析

精细运动能力是指个体主要凭借手和手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动,在感知觉、注意等多方面心理活动的配合下完成特定任务的能力。总结了精细运动能力的评价方法,并对天津市某幼儿园40名5岁肥胖幼儿和40名5岁正常体重幼儿进行了落尺试验、穿珠子及夹豆子等3项精细运动能力的测试,试验结果显示肥胖幼儿3项精细运动能力测试的成绩均低于正常幼儿的成绩(p0.05)。表明肥胖幼儿的精细运动能力要低于同龄的正常体重幼儿。     

普通高校男性肥胖大学生体质健康运动干预实验研究

以普通高校男性肥胖大学生体质健康为研究对象,利用统计方法对男性肥胖大学生的身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标进行了干预实验研究.结果表明,运动干预措施可以有效降低男性肥胖大学生的体重和体重指数,改善呼吸机能和循环机能,提高运动能力和运动基础能力.所以,体质健康运动干预实验对于男性肥胖大学生的身体形态、身体机能和身体素质的良性发展是非常有效的.     

儿童单纯性肥胖运动干预效果的研究

以儿童单纯性肥胖为研究对象,采用问卷调查法、实验法,通过实验研究运动干预对儿童单纯性肥胖的防治效果,实验研究表明,运动干预对儿童肥胖的防治起到了积极、安全、有效的促进作用,在防治过程中有效地改善了儿童体质状况,为今后儿童单纯性肥胖的防治研究提供了宝贵的理论支持与借鉴.     

高脂膳食、强制运动对仔鼠体质量及行为学影响的研究

目的探讨高脂膳食、强制运动对乳鼠体质量、血脂水平和行为学的影响。方法选择60只刚断乳的BABL/c乳鼠,随机分成两组,对照组(n=10)使用基础饲料喂养75 d,高脂组(n=50)使用高脂饲料喂养75 d,饲喂结束后,比较高脂饲料和普通饲料饲喂的仔鼠在体质量和血脂水平的差异;为了研究仔鼠肥胖对运动行为的影响,利用双运动(转轮和自主活动)记录仪对各组动物的运动情况进行记录,分析高脂膳食和强制运动对仔鼠体质量及行为学的影响。结果高脂饲料和普通饲料饲喂的仔鼠在体质量和生化指标(TC,TG)均有显著性差异;无论雌雄,自主运动均无明显差异,但雌性肥胖拮抗小鼠的转轮运动明显高于雄性肥胖小鼠;强制运动后,雄性肥胖强制运动组与肥胖对照组相比较体质量明显减轻,而雌性肥胖强制运动组与肥胖对照组相比较无明显变化。结论肥胖受饮食影响较大,对于雌性动物,主动运动可能有效地预防肥胖,另外肥胖一旦发生并进行强制运动干预,雄性减肥效果明显好于雌性。     

游泳运动综合干预对肥胖青少年脑代谢的影响

研究游泳运动综合干预对肥胖青少年脑代谢的改善性作用,可以预防和治疗肥胖相关的消化系统疾病,改善肥胖青少年的膳食功能。通过测定青少年肥胖患者脑代谢和肺活量指数血压指数、采用荧光滴定的方法测定Gn-NA(n=1~3)在甲醇/DMSO的含量进行脑代谢特征分析,最后通过K-center算法构建全方位(holo-directed)和半方位(hemi-directed)的肥胖患者的碳酸酐酶水链,建立了游泳运动综合干预下肥胖患者的脑代谢功能改善的相关因素模型。实验结果表明:通过分析游泳运动综合干预对肥胖青少年脑代谢的影响,准确把握了肥胖人群的青少年肥胖患者脑代谢变化水平。模型中青少年肥胖患者脑代谢分布速率收敛,通过游泳运动有效增加脂肪燃烧速率,保证了身体健康,预防了相关的肥胖综合症疾病的发生,在临床实践中具有重要的指导意义。     

肥胖的风险与平板运动心电图诊断(综述)

通过文献资料法、实践观察法等研究方法研究了肥胖引起的合并症、肥胖患者在运动中存在的风险、以及肥胖的治疗和预防。研究结果发现,近年来肥胖的现象在全球越来越普遍,由于生活习惯等因素的改变,出现很大一部分超重或者肥胖的人群。这些人群可能出现冠心病、Ⅱ型糖尿病、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、脂肪肝等各种合并症,并且在运动中存在潜在危险。平板运动心电图试验是诊断冠心病、评价心功能和运动耐力的简便有效的方法,通过试验可以诱发心律失常状况,或加重心血管疾病的某些症状,从而发现具有运动风险的人群,并对其运动负荷和持续时间提供指导。治疗和预防肥胖需要家庭、学校、工作场所、社区等多方面的支持。     

中等肥胖青年男子减肥锻炼的实验研究

本研究依据运动学、生理学、生物力学等理论知识，根据肥胖者的身体状况，结合自身运动实践经验自行设计运动处方内容并依此进行运动处方锻炼，以此验证所设计运动处方的有效性。期望本研究的运动介入对中等肥胖青年男子身体成分、心肺功能及力量素质能产生良好效果，提供一分安全、有效、简单易懂、便于操作的减肥运动处方，给中等肥胖青年男子作为参考。