谨防“亚健康”状态发展为躯体疾病及预防对策

根据最新资料表明，社会群体中处于“亚健康”状态的比例正在急剧攀升，尤以管理干部，企业家，科技工作者，律师，医师等突出，“亚健康”状态是处于健康与疾病之间的一种边缘状态，从“亚健康”状态的具体表现，影响“亚健康”状态的社会心理因素，提出了预防“亚健康”状态的相应对策。     

试论体育运动在预防和改善大学生"亚健康状态"中的作用

通过对大学生“亚健康状态”及形成原因的综合分析，指出体育运动是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，阐述了体育运动在预防和改善大学生“亚健康状态”中的重要作用．     

"亚健康"与体育锻炼

针对目前广大青少年存在着“亚健康”状态，阐述了健康的概念，并提出了体育锻炼是使青少年走出“亚健康”状态的有效途径之一。     

健身走对改善领导干部“亚健康”状态的积极影响

通过调研,发现目前有89．3％的领导干部处于“亚健康”状态,“亚健康”已经成为困扰公务员的头号疾病。健身走被世界卫生组织誉为21世纪人类最佳健身方式。由于其技术简单,运动量和强度便于个人掌控,加之自由度大,所以更适合领导干部。实践证明,坚持15天以上就能够有效改善“亚健康”状态。     

大学生亚健康状态的养生干预

本文运用文献资料法、访谈法、逻辑分析等研究方法,从生活方式、行为方式、饮食习惯等方面对大学生亚健康现状进行分析,探讨采用传统养生中的情志养生、饮食养生、运动养生、起居养生等方法,分别对大学生亚健康状态进行干预．旨在使大学生早日走出“亚健康”这种不适状态．     

2005年中国亚健康防治论坛

国民健康指标是衡量我国全面建设小康社会的重要内容之一。当前．国民亚健康问题加剧．全国老龄人口快速增加,急需进一步提高全民健康意识,宣传疾病防治及自我保健知识．呼吁全社会都来关注亚健康防治,关注健康长寿。为此,经报请卫生部同意,中国亚健康学术研讨会已经在京举办三届．为了巩固历届会议成果．继续强化亚健康防治对策的研究,大会秘书处决定于2005年11 月中旬继续联合国家有关部门,在京举办“2005中国亚健康防治国际论坛”。     

什么是“亚健康”状态

国内中、西医学术界专家开始提醒人们注意人的“亚健康”状态。 “亚健康”状态是近年来国际医学界提出的新概念,是指人的机体虽然无明确的疾病,但呈现出活力降低,适应力呈不同程度减退的一种生理状态,是由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致,是介于健康与疾病之间的一种生理功能降低的状态,也有的称“第三状态”或“灰色状态”。     

健康文摘

“春捂”得当保健康；睡眠也可以养生；防亚健康从办公室开始；春季当心“精神异常”；抓住3大最佳生育时机。     

电梯亚健康安全问题初探

电梯的直接造成的人身安全的问题往往是人们关注的交点问题，但是因电梯产生的“亚健康”安全问题，电梯的亚健康安全问题主要是噪声、通讯辐射、空气污染的安全问题，这些亚健康安全问题具有隐蔽性、间接性，因此很少有人关注。笔者通过简单的介绍这些因素给人体的损害及其产生的原因，提出对电梯的噪音进行严格的控制、电梯改进通风设施，经常消毒等解决措施。     

普通高校“亚健康”大学生健康促进干预措施研究

大学生处于亚健康状态很长时间以来备受关注,到目前为止均未有好的改善。本文通过文献资料法、社会实践调查力图寻求一套较为完善的“亚健康”大学生健康促进干预措施,旨在为大学生健康成长作理论指导,为学校体育、社会体育的发展提供参考性建议。     

太极拳对大学生亚健康治疗作用的研究

在阅读相关文献资料的基础上,运用实验对照法对太极拳运动治疗大学生亚健康症状进行实验研究,结果表明太极拳运动对改善大学生的亚健康状态具有显著的治疗作用（P≤0．01）建议大学公共体育课程应针对当前部分学生的体质偏弱,处于亚健康状态的现象,以“健康第一”为指导思想下,大力推广太极拳等具有保健疗效又能增进学生体质健康的保健课程。     

消除视觉疲劳 改善视觉健康

欢迎大学来到“安利营养知识讲座”，今天我们要谈到的是发送礼堂亚健康特别是视疲劳的话题 。     

亚健康状态与行为预防

常有些健康信息让人感到吃惊，如上海市高职称中年知识分子中，75％的人处于亚健康状态；北京中关村从事高科技人员的人均寿命仅53．34岁，明显低于全国人均期望寿命。20世纪以来，医学家们通过研究提出了“亚健康”理论。亚健康又称为次健康或第三状态，是指介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的不良状态。     

食物解决亚健康

时常身体感到不适，到医院可又查不出什么病，也就是人们常说的“亚健康”状态。那试试以下方法。     

健康是我们共同的责任

科学的生活方式和工作方式是健康的基础每个人都说健康重要,都在追求健康,但许多人又在蚕食健康,消耗健康,甚至损害健康。一方面,随着社会的发展和科技文化的进步,人们的健康水平在总体上已经大大提高,人们的生活质量也得到了显著的改善。另一方面,处于“亚健康”状态的人却越来越多。世界卫生组织的报告指出,有70%左右的人处于亚健康状态。中国的专家做过不少调查研究,得出的结果也是一样。在2002年4月底举行的“2002年中国国际亚健康学术成果研讨会”上,专家指出:我国目前有70%的人处于亚健康状态,15%的人处于疾病状态,只有15%的人处于健…     

21世纪膳食革命

现代人面临或经受者心脑血管病、癌症、糖尿病、免疫力低下、肥胖症、“三高”等现代疾病的威胁或困扰；因社会环境及工作压力等原因,大部分人处于亚健康状态。药食同源,为了避免或预防以上疾病,摆脱亚健康状态,我们应该怎么吃?     

我变V60天价上市

“我变V60”在产品开发理念上完全颠覆传统,多种应用模式大幅度降低办公室亚健康发生频率“,我变V60”这种人性化的设计代表了业界最高的研发水准,同时也代表了笔记本未来设计的方向。     

为人类储蓄健康——罗麦全力支持中国百城市亚健康人群大调查活动纪实

3月23日，北京罗麦人喜上眉梢，就在他们如火如荼地准备着“中国百城市亚健康人群大调查活动”的时候，迎来了直销牌照。     

中学语文作文教学“亚健康”状态的现状及对策

本文列举了中学语文作文教学“亚健康”状态的几种主要表现 ,分析了体制因素、主导因素、主体因素等成因 ,并结合教学实际提出了三类主要对策。     

大数据时代的“健康梦”

人的一生，要填写无数记录成长的表格，其中“身体状况”往往是必填项。相信很多人会不假思索随意写下“健康”两字，其实“亚健康”者随处可见。随着生活水平的不断提高，从吃饱到吃好再到吃得安全，国人对于健康的要求也越来越高，