浅析如何消除舞台歌唱中的紧张心理

舞台歌唱不仅是内心情感的表达,技巧的表现,更重要的是在舞台上如何自如的演唱,做到演唱水平的真实发挥。本文主要分析演唱者在舞台上的紧张心理和演唱中应当注意的问题及消除紧张的办法。     

论心理状态的调节与声乐演唱的关系

当今,心理学和音乐实践相结合的心理研究工作,被越来越多的音乐心理学研究者所重视。声乐表演是一门实践性很强的学科,心理状态的好坏,很大程度地影响了我们歌唱的发挥。如果我们在声乐学习中能够充分注意到良好歌唱心理的培养,建立起歌唱者必需的舞台演唱自信心,不断提高自己的心理素质,创造良好心态去适应各种可能变化的演唱环境,那么歌唱者的表演就会显得成功。     

小提琴演奏舞台紧张原因及应对

通过分析小提琴舞台紧张的成因,进而针对原因寻找舞台紧张的应对策略,综合使用行为矫正、心理干预、情绪调节等手段,可以有效地减缓舞台紧张的发生,而舞台表演后得心理干预在其中发挥了很大的作用。     

试析声乐教学中学生演唱心理控制能力的培养

在声乐教学中,歌唱技能技巧训练固然十分重要,如果在技能技巧训练中结合心理学理论,重视运用系统科学的方法对学生进行心理控制能力的训练,必然会产生事半功倍的教学效果。本文从营造宽松气氛,引导学生积极歌唱;创设模拟舞台,加强学生实践锻炼;拓展想象空间,强化学生注意力三方面着手,分析声乐教学中学生演唱心理控制能力的培养。     

浅谈自我意象法在学生篮球教学中的应用

本文根据现代体育教学的要求,针对篮球教学过程中学生经常出现的紧张心理状态,运用自我意象这一全新的教学方法,探讨如何培养和充分发展学生的主观能动性,消除不良的心理状态。     

积极心理学元素在高校声乐教学中的融入研究

高校声乐专业课程中学生的心理困惑,根本原因在于教师对"积极心理学"教学要素的忽视。声乐课程学习和学生积极心理激励之间的关联紧密,高校声乐教学积极心理暗示、内在声乐学习技巧的引导,包括个体发声训练技巧、积极情感要素的强化教育,会对学生声乐练习的心理状态、演唱效果产生促进作用,从而达到定位学生声音形象、发挥其内在声乐演唱天赋的效果。     

声乐演唱的心理训练

歌唱艺术是一门在舞台上展示个人歌唱技术技艺的表演艺术,而演唱者本身就是一种"乐器",通过它对歌曲作品进行艺术再创造。良好的心理对于演唱者正常发挥水平,准确表现音乐作品具有重要的作用,是一个出色的演唱者的必备素质。本文以心理学理论为指导,从声乐学习出发,阐述了如何做好声乐演唱的心理训练以促进良好心理状态的形成。     

健康三维观视角下高校公共体育教学心理要素探讨

心理健康教育是健康三维观视角下高校公共体育教学的主要内容.学生在教学中存在如主动活跃状态、良好的注意力、意志状态、认识状态与情绪状态等;也存在如淡漠、松懈、过度紧张、压抑、恐惧等不良心理状态.体育教学应积极渗透入心理健康教育要素,通过如放松训练,暗示调节,模拟训练,注意集中训练,情景设计等方法强化学生的良好心理状态,调整不良心理状态.     

NBA季后赛在比赛相持阶段运动员心理状态对进攻影响的研究

运用文献资料、录像观察统计、数据分析等方法,对NBA2006—2007赛季季后赛16支球队运动员在比赛相持阶段心理状态处于过度紧张和适度紧张时对球队配合和个人进攻的影响进行分析研究,结果表明：1）主客场是影响篮球运动员心理状态变化的主要因素;2）运动员在心理过度紧张状态下比适度紧张状态下的个人进攻和配合进攻成功率都要低;3）运动员心理状态处于过度紧张时,采用突破或靠近篮下的得分方式调整心理状态比较有效;4）运动员在心理状态处于过度紧张时,在基础配合中以传切配合为主,其成功率最高;5）运动员心理状态过度紧张时对篮板球的保护和冲抢意识要明显低心理状态处于适度紧张状态下的运动员,快攻成功率也低于处于适度紧张状态。     

歌唱中不良心理与矫正对策

声乐演唱是歌唱者主体的高级神经活动，集生理学、物理学和心理学于一身。无论普通演唱者还是歌唱家，在演唱生涯中都会可能由于环境、心境的变化而产生不良心理状况，从而影响了歌唱的正常表现。由此可见，心理因素对歌唱的重要影响。在平时的声乐训练以及声乐演唱过程中，不能只重视技术，而忽视心理因素。要通过多种途径培养演唱者良好的心理素质，避免出现“怯场”、“过度紧张”等不良心理状况，从而获得最好的表演效果。     

浅谈在声乐学习过程中如何培养学生把握音乐作品的能力

声乐表演既包含对音乐作品的掌握,又需要通过歌唱去展现音乐作品。对作者思想情感和创作背景的理解、对乐谱的把握、对舞台上表演的控制以及对紧张心理的克服等都显得尤为重要。在声乐学习过程中,把握好音乐作品的思想感情并充分的把它运用到舞台实践当中去,是声乐教学的首要目标,培养学生把握音乐作品的能力,是声乐教学课的重点。     

如何缓解演奏中的紧张心理

学生在比赛或表演中普遍存在心理紧张的现象,从而使演奏效果大打折扣。本文在分析了心理紧张产生的原因后,提出了一些日常训练和临场调节的方法,来帮助学生缓解紧张心理,以达到良好的演奏效果。     

论足球运动员在比赛中紧张心理的成因及对策

足球比赛的竞争越来越激烈,足球运动员的比赛心理因素越来越突出,越重要。在比赛中一个运动员的心理素质的好坏甚至影响到整个队伍的技战术水平发挥高低,本文旨在分析他们容易产生紧张心理状态的成因,并谈谈在实践中是如何帮助他们克服比赛中的紧张心理状态,争取好的比赛成绩所采用的一些方法。     

钢琴演奏心理因素探索

钢琴演奏中的紧张心理是每位学琴者都经历过的一个心理过程,文章分析指出克服紧张心理要学会放松,了解音乐本质、增强自信,运用正确的练习方法,主动调节演奏时的生理、心理状态,主动寻找演奏心理紧张的症结,寻求解决策略等等,同时也科学系统地阐述了解决钢琴演奏紧张心理因素的教学方法。     

四川省高校体育专业学生毕业前心境状态特征分析

利用简式心境状态量表中国修订版,对2006-2009年四川省体育专业毕业的男262名,女112名学生进行了问卷调查与分析。结果显示:大约有60.7%的学生在毕业前心理不健康;女性毕业前心境状态较男性差(P<0.05);师范专业毕业生心境状态较非师范学生差(P<0.05);城镇户口毕业生整体心境状况优于农村学生(P<0.01);已经签约学生在毕业前心境状态优于未签约学生(P<0.01);来自不同地区的毕业生在紧张、疲劳、愤怒因子间的差异具有显著性意义(P<0.05);少数民族学生心境好于汉族学生(P<0.01);但消极情绪纷乱总分之间的差异无显著性意义。体育专业院校要有针对性地开展学生毕业前心理辅导工作。     

心理健康教育在中专妇产科护理教学中的渗透

心理健康教育对于中专学生来说,有着极其重要的意义和作用。而在中职卫生类学校,课程比较紧张,心理健康活动的开展不是很充分,这样的局面急需改善。在妇产科护理教学中,教师可以在教学过程中贯穿心理健康教育,把心理健康知识渗透到教学中。这样做既可以使学生更愉快地学习,轻松掌握知识点,又可以引导学生树立正确的生活态度,促进学生形成一个健康良好的心理状态。     

论民族声乐演唱中形体表演风格及原则

民族声乐演唱中形体表演泛指演唱中四肢五官的动作表情。它们在演唱中占有很重要的地位,能进一步辅助歌唱表情达意,活跃气氛,塑造完美的舞台形象。本文概括地论述了四类风格的形体表演特点,并提出了形体动作表演的运用原则,以期对民族声乐的理论和实践研究有所裨益。     

大学生应聘试讲心理紧张现象分析及其对策

文章对大学生应聘试讲时心理紧张现象及其原因进行了分析，指出情绪状态、紧张焦虑、准备不足等是大学生试讲时心理紧张的主导因素。对此，提出了解决对策。     

谷维素在缓解学生考试紧张中的作用

调查了谷维素缓解考试紧张的药用效果,可为学生提供一种提高应试能力的有效方法.调查对象为随机选取的曲阜师范大学283名二年级大学生,首先调查学生大型考试前的紧张程度和考试前夜的睡眠质量 然后让有考试紧张情绪的学生在大学英语四级考试前服用谷维素3-7天,统计谷维素对考试紧张心理和考前睡眠障碍的缓解和改善效果.调查结果显示：大型考试时,有88.3%的同学感到紧张,59.4%的学生考试前夜出现不同程度的失眠.考试前服谷维素后,有73%的学生认为服用谷维素可以缓解考试紧张心理,80%学生的考前睡眠得到明显改善.结果表明：服用谷维素可以缓解学生应试的紧张心理,提高应试能力.     

歌唱的心理

歌唱的心理 ,决定着歌唱者的成功与失败。在学习歌唱的过程中 ,必须注意培养正确、稳定、平和的心理状态 ,这样才能克服由于异常心理造成的歌唱呼吸紧张 ,声音不通畅等诸多不足 ,逐渐走上健康的歌唱道路。