阶段专项训练对少年自行车运动员生理、生化机能的影响

自行车运动早已全面登上世界竞技体育赛坛,我国自行车运动水平也在不断提高,但人们对少年自行车运动员进行科学训练的研究还比较薄弱。以少年自行车运动员为实验对象,研究阶段专项训练对其生理、生化机能的影响,探索运动训练对少年自行车运动员身体机能影响的规律,为我国自行车运动科学训练提供一些理论依据。     

有氧运动和营养干预对青春期超重和肥胖少年健康体适能的影响

通过对青春期肥胖少年实施有氧运动和营养干预,讨论影响青春期肥胖少年健康体适能的两个方面:有氧运动和营养干预.肥胖青少年的肥胖程度和内脏脂肪超过非肥胖者,心肺功能和身体素质低于非肥胖少年.有效降低肥胖少年的脂肪、BMI和体脂百分比,以及腰围、臀围、胸围和腰臀比的方法是配合有氧运动、营养和运动结合营养干预.结合有氧运动和营养干预可以在很大程度上提高男生的最大摄氧量.结果表明,肥胖少年的心肺功能、身体素质比正常青少年者弱;有氧运动以及营养干预可有效降低肥胖少年的肥胖程度;有氧运动和运动结合营养干预可以提高肥胖男少年的心肺功能;有氧运动结合营养干预能减少内脏脂肪的效果,改善身体素质.     

有氧运动和营养干预对青春期超重和肥胖少年健康体适能的影响

通过对青春期肥胖少年实施有氧运动和营养干预,讨论影响青春期肥胖少年健康体适能的两个方面:有氧运动和营养干预。肥胖青少年的肥胖程度和内脏脂肪超过非肥胖者,心肺功能和身体素质低于非肥胖少年。有效降低肥胖少年的脂肪、BMI和体脂百分比,以及腰围、臀围、胸围和腰臀比的方法是配合有氧运动、营养和运动结合营养干预。结合有氧运动和营养干预可以在很大程度上提高男生的最大摄氧量。结果表明,肥胖少年的心肺功能、身体素质比正常青少年者弱;有氧运动以及营养干预可有效降低肥胖少年的肥胖程度;有氧运动和运动结合营养干预可以提高肥胖男少年的心肺功能;有氧运动结合营养干预能减少内脏脂肪的效果,改善身体素质。     

运动员青春期心理挫折及调治办法

运动员的青春期是运动训练和创造优异成绩的黄金年龄。同时也是多发生心理挫折,在成长的道路上设置障碍,甚至导至半途夭折的重要因素。青春期心理挫折的科学调治应做到:1.教练主动调整和运动员之间的情感。2.利用定向反射机理,使受挫者的不良心境及时得到抑制。3.利用少年心理可塑性大的特点,加强思想疏导工作,使之从挫折中崛起。4.进行科学的心理训练,使中枢神经达到最适宜的兴奋度,进一步调整和控制不良心境。     

青春期前儿童力量训练的可行性研究

目前，青春期前的儿童进行力量训练是否是安全的？是否能够增加从事运动获得成功的机会，从而有效帮助儿童享受运动的乐趣，一直都是专家和学者研究和讨论的课题。本文综述近年来关于青春期前的儿童力量训练相关推荐，并为安全和有效的训练计划设计提供指导。     

女子铅球运动员的早期训练

本文针对我国女子铅球运动成绩下滑的现状，对少年女子铅球运动员的科学选才，基础训练和专项基本技术训练几个方面的早期训练问题进行了分析，就少年女子铅球运动员的早期训练提出了建议。     

关于体育运动对培养少年非智力心理因素效果的研究

本文运用 CA—NPI 对合肥市第33中学从事两年以上的运动训练的12～16岁少年与同年龄的非运动员少年进行测试比较,结果证明:体育运动在培养少年的远大抱负、发展少年的好胜心、意志坚持性、自我意识、独立性等非智力心理因素方面都具有积极作用,非智力心理因素水平提高能够促进运动训练的效果,对智力因素的发展具有良好的影响。     

少年女子武术运动员月经周期中的训练安排

本文根据女子月经周期中生理变化特点及其对运动能力的影响,提出了少年女子武术运动员在月经周期各阶段的训练安排和注意事项,以提高运动成绩,并促使少年女子运动员健康发育。     

少年乒乓球运动员的心理训练方法

本文阐述少年乒乓球运动员的心理训练的重要性,分析了少年乒乓球运动员在比赛前、比赛中常见的心理现象,提出运用激励赞扬法、注意力转移法、音乐调解法对少年乒乓球运动员进行心理训练,以期使少年乒乓球运动员在比赛中充分发挥运动技术水平。     

少年中长跑运动员肌肉损伤的综合性防治

根据多年训练经验,把训练、恢复和中西医结合治疗作为防治肌肉损伤的综合手段,从而达到促进运动训练,提高运动水平,为少年运动员训练科学化提供参考依据。     

少年跨栏运动员力量素质训练探讨

跨栏运动对少年运动员的身体条件、身体素质有较高要求,有些身体素质对运动成绩起决定性的作用,如速度、耐力、力量、柔韧性和协调性等。根据跨栏跑运动项目的特点和少年的生理特征,探讨力量在跨栏跑项目中的作用及发展各种力量的顺序、训练方法和手段,并提出训练中的注意事项,为教练员和运动员在跨栏的力量素质训练中提供一定的有益参考。     

竞技体育后备人才综合素质的教育与培养

从竞技体育后备人才的运动训练与综合素质教育的关系入手,结合运动训练工作实际,阐述了对少年运动员专项运动训练工作必须融入综合素质教育思想的重要性,并分别论述了训练与德育、智育、美育及劳动教育的辨证关系。     

架构运动训练方法科学体系

对现代运动训练方法的再认识,提出建立运动训练方法科学休系是一项长期的工作。运动训练方法科学体系结构的主要构成因素涵盖运动训练的多方面,包括：运动训练方法的构成;运动训练的主要内容;按动作技术形成规律选择训练方法;儿童少年训练中的主要训练方法的选择等。     

浅谈儿童少年的早期训练和早期专项化训练

在运动训练学的理论背景下，从选材的角度和运动素质发展敏感期的角度讨论儿童少年早期训练的必要性、正确性，而不是以专项化为主的早期训练。     

少年柔道运动员初期训练研究

在现今的社会里,学校和家长越来越重视孩子的身体素质教育,所以在青少年人群中,越来越多的孩子开始接触并学习柔道。为提高少年柔道学习水平并加强青少年的健康训练,根据柔道运动的训练要求,选拔出一批富有学习柔道天赋的学生,专门进行集训,让他们的才能及天分通过专业的培训得到更好地发展。根据多年积累的柔道教练经验,对少年柔道运动爆发力的专业训练和心理培训进行了研究,并就如何正确加强少年柔道运动员的初期训练进行了细致的分析。     

论系统工程在少年儿童运动训练中的应用

现代社会对人的素质,特别是人的心理素质提出了更高的要求。少年、儿童是祖国的未来,对他们的培养越来越引起人们的高度重视。多年来许多体育工作者在对少年、儿童的运动指导方面进行了各种各样的尝试,取得了许多经验。少儿的运动训练因时间上的变化有着不同的发展阶段,每个阶段又存在不同的发展状态。根据少儿训练多阶段性的特征,采用系统工程的优化原理建立少儿运动训练的数学模型,使少儿训练各阶段得到局部优化,并求得训练过程的整体最优,使少儿训练的决策者能够按照预定的任务来控制训练的整个过程。     

对少年排球运动员尿Alb、β2-MG的实验研究

对排球运动员训练中所承受的运动负荷进行定量评价存在难度,但现有研究表明运动后尿蛋白具有强度依赖性,通过对少年排球运动员在运动试验和正式比赛前后终尿中Alb、β2-MG的含量进行检测和分析,发现：尿Alb,β2-MG的含量具有随运动强度的增加而升高的变化规律;正式排球比赛前后尿中两项指标未见显著性变化,可证实少年层次排球比赛属于中小运动强度;建议把尿Alb,β2-MG作为评价和监督少年排球运动员训练效果的直观而有效的生理学指标.     

武术运动员年龄变化与关节运动幅度变化的关系初探

目的:武术是一项要求人体关节活动幅度较大的运动,了解少年武术运动员随年龄的自然增长,专项训练对人体五大关节主动活动幅度的影响,可以为少年武术运动员的科学选材、训练,提供理论依据,也能为运动人体科学学科建设积累资料.方法:采用形态学测量方法,通过四年的追踪调查以及与对照组的比较,研究武术运动员年龄变化与关节运动幅度变化的关系.结果:1.年龄在12至15岁之间的少年武术运动员五大关节主动活动幅度的变化与年龄自然的增长无明显关系.2.少年武术运动员髋、膝、踝三大关节比成年运动员的主动活动幅度大.3.无论少年还是成年武术运动员髋、踝两大关节主动活动幅度均较普通成人的活动幅度大.结论:1.在12—15岁之间,武术运动员五大关节多数运动的主动活动幅度的变化与年龄自然的增长无明显关系,在此期间进行训练,对增加关节的主动运动幅度均十分有利.2.随着年龄的增长,对下肢部分关节某些方向的灵活性影响比较明显,训练中应注意抓紧青少年时期的柔韧素质训练.3.长期的武术专项训练可以有效地改善关节的灵活性.     

儿童少年力量速度发展特征与基础训练

儿童少年时期的基础训练，在提倡早期专业化训练的体育系统工程中，已成为其整体的重要组成部分．国内外训练学专家对儿童少年的基础训练问题，作了大量的研究．从生理发育持征、运动训练负荷、运动训练方法等方面作了一定的论述，但对此重少年力量、速度的纵向发展特征及规律和研究较少。本文根据所收集的1986年至1993年间所举行的全国长江林体育传统项目（田径）学校运动会，及贵州省、市级中、小学生田径运动会，贵州省少年田径运动会报名、比赛成绩资料，和对部分体育项目传统学校从事业余训练的中、小学生进行有关指标的测试，参阅国内…     

关于提高海南少年跨栏运动水平的探讨

通过问卷、录像资料和走访调查 ,对海南少年跨栏选手的身体形态、身体素质的主要指标与全国标准进行比较 ,并对其运动技术、训练水平和教练员素质等方面进行分析 ,找出海南少年选手的特点和存在的问题 ,提出了解决的思路和方法