中药在抗运动性疲劳中的应用

中医药抗运动性疲劳有其独特优势,中医学制定了运动性疲劳的分型,为选用中药提供了理论依据。从组成上抗疲劳中药大致分为复方中药、单味中药和中药单体三种形式,主要以补益和调理为主。通过总结中医药抗运动性疲劳的研究成果,阐述了多种常用复方和单味中药的抗疲劳功效,旨在为训练实践提供有益参考。     

中药抗运动性疲劳研究进展

应用中药是抗运动性疲劳促进机能恢复的手段之一．由于中医药理论从整体观点出发对人体机能代谢进行整体性调节而具有优越性被国内外学者所重视．本文对近十几年来采用中药抗运动性疲劳的研究进行总结，旨在了解应用中药抗运动性疲劳的研究现状，为进一步研究提供思路．     

中药消除运动性疲劳的现状分析

目前越来越多的研究者开始注意到运动性疲劳的恢复在体育训练中的作用，由于西药副作用较大，人们尤其关注中药对运动性疲劳恢复作用的研究。该文对我国运动员以及实验室用到的中药补益药进行了分类（分为补肾、补肝、补脾和对抗自由基的中药），并指出目前在中药进补中存在的一些问题。     

中药抗运动疲劳的研究进展

某些中药药物具有抗运动疲劳作用,合理应用可使运动训练者的机体运动性疲劳得以有效消除,使机体运动能力得到有效提高,从而减轻运动疲劳对人体产生的不利影响.论述了中药抗运动疲劳的作用机制、治疗原则以及所用中药的种类,指出应当遵循科学原则,合理使用中药,从而达到抗运动疲劳的理想效果.     

中医药抗运动性疲劳的研究现状

目前,丰富医学界对中医药抗运动疲劳的研究主要有两方面一、中医对运动性疲劳的诊治;二、中药对运动性疲劳的作用.文章对这两方面的研究进展进行了综述,为进一步的研究提供了参考依据     

维生素C、维生素E与运动性疲劳

维生素C、维生素E与自由基的清除有密切关系,对调节运动性疲劳具有重要作用。适量的补充二者有助于延缓运动性疲劳,有利于提高运动成绩。     

运动性疲劳的发生机制及恢复措施的研究进展

运动性疲劳是一种机体自我保护的生理现象,但疲劳的长期积累又必然影响训练和竞赛效果。抗运动性疲劳的研究是本世纪运动医学领域研究的一个重点课题。本文通过对运动性疲劳的发生机制及其恢复手段进行综述,以期为抗运动性疲劳的研究提供理论参考。     

维生素C、维生素E与运动性疲劳

维生素C、维生素E与自由基的清除有密切关系，对调节运动性疲劳具有重要作用。适量的补充二者有助于延缓运动性疲劳，有利于提高运动成绩。     

浅谈中医药在运动性疲劳中的应用

中医药是我国的国粹，把中医药理论应用于运动性疲劳的恢复具有独特的优势。本阐述了中医对运动性疲劳的认识及中医药在抗运动性疲劳中的作用，指出了中医药在抗运动性疲劳应用中存在的一些问题。     

中医药单复方消除运动性疲劳研究进展

自20世纪80年代以来，运动医学就开始将传统中医药运用于消除因过度训练而产生的运动性疲劳，取得了一定的研究成果。研究就近年来中医药单复方消除运动性疲劳的研究进展进行讨论，其中单方中药如人参、淫羊藿、枸杞子、芦荟、黄芪、当归有着较好的抗疲劳、抗氧化等作用；而复方中药不同于单方中药，它充分利用了单药的药性以及单药间的药理相互作用。从目前研究现状来看，研究趋向复方研制，但其临床实验有待加强。     

正确合理地消除运动性疲劳策略浅探

运动性疲劳是指由于运动过程中机体生理生化的改变导致人体运动能力暂时下降的现象.如果疲劳长期积累而不能被清除,就会发展成为过度疲劳,危害人体的健康;还可能导致运动损伤,影响运动员成绩的提高.介绍了运动性疲劳产生的原因和部位,提出了预防队员运动性疲劳的注意事项以及消除运动性疲劳的几种方法.     

脏腑对消除运动性疲劳的影响

运动性疲劳长期以来一直是运动医学界的一个热门课题.本文通过查阅文献,认为脏腑与运动性疲劳及其恢复有着密切关系,并对其关系通过祖国医学和现代医学的认识做了阐述,同时论述了通过运用复方中药及药膳对脏腑进行补益和调理以恢复运动性疲劳的机理.     

脏腑对消除运动性疲劳的影响

运动性疲劳长期以来一直是运动医学界的一个热门课题．本文通过查阅文献，认为脏腑与运动性疲劳及其恢复有着密切关系，并对其关系通过祖国医学和现代医学的认识做了阐述，同时论述了通过运用复方中药及药膳对脏腑进行补益和调理以恢复运动性疲劳的机理．     

维生素对人体抗运动性疲劳能力的影响

依据维生素的药用价值及临床应用理论，基于运动与自由基之间的作用，研究了维生素对抗运动性疲劳能力的影响。     

石菖蒲等七味中药体内抗运动性疲劳的实验研究

研究三七、牛膝、太子参、益智仁、青皮、石菖蒲和远志的体内抗运动性疲劳作用.方法:以小鼠游泳训练为模型,观察上述七味中药对4周递增大强度负荷运动小鼠体重、食欲等疲劳相关症状和体征及力竭游泳时间的影响.结果:实验第4周末运动组小鼠活动减少,毛发枯萎,无光泽,有的小鼠出现大片脱毛现象,食欲减少,体重降低;石菖蒲组和太子参组上述疲劳相关的症状与体症明显减轻,食欲增加,体重持续增长.益智仁组、青皮组和石菖蒲组小鼠力竭游泳时间显著长于其他各组,均p<0.05.结论:石菖蒲、青皮、益智仁和太子参均有一定的体内抗运动性疲劳作用.     

运动诱导中性粒细胞的呼吸爆发及其氧化应激损伤——运动性疲劳的自由基学说的活性氧产生特点及其途径之一

目的:探讨运动引起中性粒细胞呼吸爆发与氧化应激及其过氧化损伤的关系,从而为运动引起的过氧化损伤导致的运动性疲劳的诊断及其防御提供理论根据.方法:通过文献法及逻辑推理法分析运动诱导中性粒细胞的呼吸爆发过程及其产生的活性氧对机体的氧化损伤导致的运动性疲劳的特点.结果:运动激活中性粒细胞NADPH氧化酶介导产生活性氧增多导致中性粒细胞的氧化应激反应,而体内活性氧增多引起的运动性疲劳体内的发生机理是运动诱导的中性粒细胞氧化应激导致的过氧化损伤所致.结论:运动引起中性粒细胞的氧化应激和过氧化损导致免疫细胞功能降低及其运动性疲劳发生的主要因素,可通过抗氧化剂、谷氨酰胺补充、NADPH氧化酶的抑制等手段进行防护.     

运动与氧化应激

运动与自由基研究是运动医学中的一个重要课题。研究发现,机体进行大强度运动时,体内氧自由基的大量增加是导致运动性疲劳发生的一个重要因素。因此,如何有效地提高自由基的清除能力和预防产生过量的自由基,对提高运动员的运动水平具有十分重要的意义。氧化过程占主导地位,可导致氧化损伤和机体生理机能的减退,促进生物体衰老与死亡。长期有氧训练,有利于促进自由基的消除,抑制增龄引起的抗氧化能力降低,调节机体氧化与抗氧化系统的平衡,对机体产生有益影响,这是运动延缓衰老的主要机制之一。     

中医方法促进运动性疲劳恢复研究述评

中医理论认为运动性疲劳属内伤虚劳,可分为三种类型,有九种常见的症状,亦可由五脏变化进行分类.研究表明,按摩、艾灸、针刺、针灸、中药内服和外用均对运动性疲劳的恢复具有很好的促进作用.文章总结了上述方法促进运动性疲劳恢复的研究成果,对这些方法的优点和局限性给予了点评,并提出今后的课题应加深作用机制的研究、展开实证性研究、注意结合运动实际需要进行具体细致的研究等建议.     

野生马齿苋的抗运动性疲劳作用研究

目的探索野生马齿苋的抗运动性疲劳作用与对小鼠体重增长的影响。方法采用小鼠负重游泳模型对野生马齿苋的抗运动性疲劳作用进行评价。结果与对照组比较,高、中、低剂量实验组小鼠游泳至力竭时间均有不同程度延长(P0.01或P0.05);与对照组比较,第15 d给药前低剂量组小鼠体重减少(P0.05);与自身第1 d小鼠体重比较,第7、15 d给药前四组小鼠的体重都明显增加(P0.01)。结论野生马齿苋具有明显的抗运动性疲劳作用,而且呈现剂量依赖性;低剂量的马齿苋在连续灌胃15 d后使小鼠体重减少。     

中草药有效成分对于抗运动疲劳价值的初探

自由基的产生是肌肉疲劳的主要原因之一．利用分光光度法测定了30种中药抗羟自由基的能力．然后利用蛙类的腓肠肌观测其中6种抗羟自由基能力较强的中药对肌肉连续单收缩维持能力的影响，结果表明这6种抗羟自由基能力较强的中药均有一定的延长肌肉收缩时间的作用．此结果提示测定体外抗羟自由基的能力有可能作为筛选抗疲劳中药的一种手段．