健美操运动在全民健身中的优势研究

在落实全民健身计划的今天,健美操已成为健身的热点,本文运用文献资料法,通过对健美操运动的优势进行研究,提出了推广健美操的措施,旨在为全民健身计划纲要的实施奠定坚实的基础。     

实施全民健身计划强化女大学生的健身意识

通过对女大学生参加早操健身操锻炼的问卷调查，提出可以一种恰当的锻炼形式为手段，来提高女大学生群体的健身意识，进而推动全民健身计划的实施．     

普通高校增设健美课教学的必要性与对策

通过在高校体育课上进行健美操教学对比试验,发现健美操对促进学生身心健康,培养终身体育观念,提高社会适应能力和推进全民健身计划的实施等方面有积极作用,建议将健美操纳为高校体育教学大纲的基础教材,在体育课上推广教学。     

普通高校建立女子气排球俱乐部的优势及影响

本文采用文献法、访谈法、逻辑分析法,以气排球自身的运动价值为基础,并针对女大学生的特点,分析在高校建立女子气排球俱乐部的优势,从中探讨其对高校女大学生身心健康、全民健身计划实施,以及气排球运动发展等综合影响。为高校女大学生拥有健康的生活方式与终身的体育观念,以及高校气排球运动的发展,提供科学的理论参考。     

改革体操教学内容 顺应全民健身计划发展

根据培养目标和社会需要以及全民健身计划要求,应对当前体操教学内容进行调整,在保证教学总时数不变的情况下,适当减少竞技体操教学内容,增加基本体操、艺术体操、健美操、国际体育标准舞、竞技健美等现代社会需要的教学内容。使体操教学符合全民健身计划纲要。为全民健身计划服务。     

论大学生体育能力的培养

为贯彻落实《全民健身计划纲要》，实施高校体育与终身体育接轨，培养大学生体育能力，对高校体育教育具有越来越重要的作用．本文就培养大学生体育能力的意义、内涵及构成进行分析，论述当前高校体育教育如何培养大学生体育能力．     

高校学生课外体育活动状况的调查与分析

以苏州大学学生为研究对象，采用问卷与面访相结合的研究方法进行了调查．结 果发现，大学生对课外体育活动的爱好与实际参与存在较大差异，对实施全民健身计划存在认 识不足．针对上述现状，提出今后在高校实施全民健身计划需要解决的问题．     

高校贯彻全民健身计划的现状与对策

通过对大学生体育活动现状及对《全民健身计划纲要》认识情况的调查,在分析研究的基础上,为全民健身在我国高校的体育教学开展提出了一些建议和对策。     

全民健身计划与大学生的体育意识

大学生是全民健身计划重点实施的对象；是实施全民健身计划的先导者和传播者；加强对大学生体育意识的引导和培养，尤其加强对大学生的体育情感、体育知识和体育意志的引导和培养，是大学体育和全民健身计划实施的重要任务和首要环节．     

从体育健康意识的调查看高校体育教学改革

采用问卷调查法、文献资料研究法,对我校学生体育健身意识进行调查研究,为深化高校体育教学改革,探索培养大学生体育健身意识的途径,推动全民健身计划顺利实施提供理论依据。     

健美操对女大学生审美体验及美育功能的特殊作用

随着健美操运动的不断发展,这项体育运动已经受到了大学生的欢迎．本文综述大学生的审美需要与健美操的审美体验及美育功能,探索健美操对女大学生的健身、健美、健心作用,以期为健美操的教学与训练提供理论依据．     

在高校中建立健美操俱乐部或健美操健身中心对发展健美操运动的作用

提出在高校中建立健美操俱乐部或健美操健身中心，并利用俱乐部的形式发展健美操运动以及健美操俱乐部对健美操运动发展的作用。     

公体女性健美操课探究

分析指出女大学生对操课产生兴趣的主要原因是：①健美操的特点及其锻炼价值；②自身健美和保健的需要；③社会就业竞争的需要，指出高校公体健美操课目前存在教学时数不足、教学大纲和标准与个体差异的矛盾以及教学条件相对简陋等问题，并提出了一些相应的改革建议。     

构建大学女生和谐体育师生关系的探讨

通过文献资料法，研究如何构建大学女生和谐体育师生关系，对提高体育教学质量，培养女生的终身体育意识，进一步深化高校体育课程改革和全面推进全民健身计划具有重要意义．为此重点探讨了与大学女生构建和谐的体育师生关系的重要性及影响因素，并提出了构建大学女生和谐体育师生关系的具体措施．     

运动心理学在表象训练中的运用

本实验采用表象心理训练手段,对我校女生三个班在健美操教学中进行实验研究。实验结果表明:表象心理训练组的学生动作技能的质量优于对照组学生,p<0.05,达到了显著性差异。研究表明,表象心理训练能加快学生掌握动作技能。能巩固和提高所学动作技巧,能提高大学生的身心索质和体育教学质量。     

论全民健身意识的培养

《全民健身计划纲要》的实施,是我国社会生活的一件大事,它关系到中华民族的兴旺,关系到全中国人民的健康。全民健身意识的形成有助于人们长期进行健身锻炼,有利于提高人民的健康水平。全民健身意识应从学校体育、社区体育、家庭健身等几方面入手,教育、引导人们养成自觉锻炼的习惯,把健身意识贯穿于一个人的一生。     

健美操专项课培养学生实践和创编能力的实验研究

高校健美操教育应围绕培养具有创新能力人才这一目标。对该校健美操的2个班进行教学实验，结果显示在健美操教学中，创新教育在激发和提高学生的创新能力、增强学生的学习兴趣和身体素质等方面效果显著。     

贵州省高校教师健身活动现状调查

通过问卷调查,数理统计和文献资料等处理方法,对贵州省高校教师参加体育健身活动情况进行调研分析,认为我国高校教师身体健康状况不容乐观,指出促进身体健康的最好方法是体育锻炼,建议：应树立“体育生活方式”,努力改善我国高校教师的身体健康水平.     

试析大众健身操对老年人身心健康的影响

对安徽省芜湖市老年大学、驻芜空三师大修厂职工活动中心开展大众健身操锻炼的老年人进行了问卷调查和生理测试,旨在探讨大众健身操对老年人是否具有一定的功能意义和身心影响,并进一步推广大众健身操的普及范围,强化大众的健身意识.     

大众健美操对女大学生心理、生理素质影响的实验研究

采用文献、访谈、实验法,研究了大众健美操锻炼对女大学生心理和生理素质的影响．结果表明,健美操锻炼能使她们的身体围度减小,改变其形体特征;能促进人际交流,增强自信心,减少焦虑的产生,促进睡眠质量的提高;能使其下肢、腹肌力量、柔韧、灵敏和耐力等身体素质得到改进和提高．建议高校应设立多种健美操练习科目,定期举行大众健美操通级赛,或不同等级、不同性质的健美操赛,促进女大学生全面发展．