远处的幸福

正每次去讲课,我都会问问大家:什么能让我们幸福。典型的答案有两类:一类强调外在条件。如"家里有点存款"、"买得起房子"、"有空闲时间"。另一类则强调内心感受。如"内心的平静"、"喜欢自己做的事"、"觉得生活有意义"等。无论是外在还是内在,都很符合普通人对于幸福的想象。大部分人说完他们的幸福标准后,我都会照例问一句:"你达成了吗?"可奇怪的是:说买得起房子才幸福的人,其实还没买房;而说内心平静才幸福的人,正犹豫要不要从一个高薪但是压力很大的工作中辞职     

幸福,需要我们行动

正我们常常因为做着自己不喜欢的事情而感到不幸福,那该如何才能找到喜欢的事情?如果必须做一些我们不想做的事情,怎样才能在其中找到幸福?没有人会否认幸福的重要性。如果有人问你:你幸福么?你可能会脱口而出说"是"或"不"——这是你此时此刻的感觉。又或者你需要回忆思索一番,然后才能给出答案——这是你对一些经历的综合评价。那么,幸福到底是什么?它是你一瞬的感觉,还是你对生活的完整评估?     

人类增加寿命的秘诀

你想过应该如何让自己更长寿吗?想想:20世纪,人类的平均寿命增加了30年,是5000年历史以来最大的增幅。还有,活到100岁的人也已经不再那么稀奇了,从1990年-2000年增加了51%。如果你能按照下面说的去改变你的生活方式,那么你的寿命会比你想象的还要长。     

探索快乐

<正>若有人问你"什么是快乐?""人每天都快乐吗?",也许你答不上来。生理学家说,"快乐是高兴和欢快时的感觉";心理学家说,"快乐是幸福的情感体验";哲学家说,"快乐是一只在花间飞舞的蝴蝶"。人都希望自己快乐,但研究表明,人一生的痛苦总是比快乐多,为什么呢?     

鸟巢趣谈

房屋,是人类的住宅;洞穴,是野兽的居室。那么,飞翔在天空中的鸟类,有无自己的安乐窝呢?也许你的答案是——有,鸟的安乐窝是鸟巢。但是,如果你认为所有鸟类在刮风下雨、日落天黑就回到"鸟巢"这个安乐窝中过夜,那就大错特错了。因为,对于绝大多数鸟类来说,鸟巢只是它们在繁殖期间为容纳所产的卵而建造的临时性"住宅"。不同种类的鸟,筑巢的地点、筑巢的材料都不一样,其巢的形状、结构也都不一样。下面给你介绍几种有趣的鸟巢。     

爱斯基摩与第四世界

正有些事儿,我们总是难以接受的。如果你对一个欧洲人说:"嗨,你的老家在非洲啊!"他可能会对你皱眉头。如果你对一个爱斯基摩人说:"喂,你的祖先是亚洲人啊!"他们一时也会难以接受。因为人们都会认为,自己就是土生土长在这块土地上的,怎么会是从别的地方迁移过来的呢?然而,这却是考古证据唯一可能的解释。信不信,由你!     

太阳系的“精英”们

太阳系有一个"精英集团",其成员包括金星、火星、地球和泰坦。为什么说它们是"精英"呢?因为它们都是"地球型"天体——固态且拥有大气层。在天体物理学中,行星大气是一个很复杂的问题。不过,如果你只想了解一个大概的答案,那么读下面的文字就够了。     

一次性塑料杯挑战一次性纸杯

一次性的纸杯和塑料杯,哪个更环保？很多人可能都会不假思索地选择一次性纸杯。然而加拿大科学家的一组数据显示事实并非这样。为什么说一次性塑料杯要比一次性纸杯更环保呢？本文通过制作工艺、生产能耗以及回收利用等方面,告诉你答案。先做一个小测试,问你自己,一次性纸杯与一次性塑料杯,哪个更环保？然后你再问问你周边的人同样的问题,看看他们怎么回答。不仅要听他们的答案,你还可以注意观察他们的表情,他们是感觉你问了一个愚蠢的问题,不屑一顾,还是觉得这是一个尽人皆知的问题,不值一哂,     

火车上的排泄物真的是一泻千里吗

正不少人在乘坐火车时会有这样的疑问:火车上的厕所排泄物怎么处理呢?答案与你想的一样——就是"直排式",一泻千里。排泄物"直排式"所谓直排式,就是将大小便直接排放在路基上。那我们为什么看不见那些排泄物呢?因为在列车的高速行驶过程中产生的气流压力下,不管是粪便还是卫生纸都会被强力分解抛散在铁路两边的路基上,甚至被分解成极其细微的气雾状颗粒,弥散在     

激发创造潜力四妙法

你是有创造意识的人吗?或许你跟大多数人一样,认为自己没有。我们从小就听人说,创造力是罕见的、神秘的,只有艺术家才有。将近20粤的实验研究之     

快乐背后的科学

英国的科学家们最近正在关注这样一个问题:“究竟是什么缘故使人快乐或者悲伤?人需要做些什么,才能使自己更快乐?”快乐是什么?在人类文化发展过程中,快乐的感觉也会在人们头脑中反常地显示成负面形象。我们在世界大多数人面临痛苦的时候却期盼增加自己的快乐,这种想法是不是太     

呵护宝贝独一无二的那个“我”

<正>"我"有多重要研究表明,自我意识发展好的孩子,明确内心的界线,坚定地拒绝别人,懂得如何正确表达自己的观点、需要、期待、权衡和选择;既懂得满足自己,更懂得如何让他人快乐。在孩子的自我意识发展之后,他们很快就会发现,自己好像是该做点什么了。用说"不"来表达自己的意志,对父母的安排进行反抗,或者有一些父     

不完美女孩

正因为烟花的刹那芳华,转瞬即逝的光芒消散在灯火阑珊处,就因为你曾经被这个世界温柔以待,我们才敢包容你所有的不完美。在科技飞速发展下渐渐变得冰冷的人类,他们开始变得像机器一样思考,他们不需要梦想,不需要希望,他们认为自己血肉所制的躯体是累赘,因为会感到疲惫,感到疼痛,存活在世上的时间太短,比起冰冷的机械,这副身体确确实实太脆弱。人类开始大量生产高智能的机器人,而这些机器人并不是空有机械的外表,更有人类一样的思考方式,他们的身体不再是生硬的破铜烂铁,更是拥     

逛街勿在下班后

自制力和肌肉的力量一样,使用时间长了都会累。紧张忙碌了一天,面对商场里的各种诱惑,怎么能抵挡得住呢?经验说:我的忍耐是有限的!实验说:没错。自制力占用了你太多资源,克制一段时间之后一定要小心自己会放纵。"只逛不买,只逛不买……"尽管心里不停地叨念,可是当你在商店触摸柔软的物品、闻到诱人的香气、试吃和试穿时,还是会心潮澎湃。难道你的意志力真的这么差吗?一些研究者更关注的是,是什么让我们的自我控制力败下阵来。美国明尼苏达大学的Vohs博士认为,我们在各     

走出固步自封方寸地

心理咨询室老师:我是一名高二的学生,我发现同学们越来越不喜欢和我在一起了,他们说我太自私,什么事情都是从自己的角度出发考虑,一点也不顾及别人的感受。我爸爸妈妈也常抱怨我只想着自己,很少替家人着想。可是,我并没有感到自己像他们所说的那样。要说自私,谁没有一点呢,难道出现在我身上就这么不让人容忍吗?从内心来说,我是愿意和同学们友好相处的。这究竟是怎么回事?老师,请指点我。扬米扬米同学:据你来信所讲的情况,我认为是你的自我意识过强造成了你的境遇。在与同学的交往过程中,你可能有意无意地出现以自我为中心的现象。所谓的以自…     

花草的虚拟与现实

<正>作为于正任性之作的新版《神雕侠侣》一经开播,便因为小龙女一角引来网民无数吐槽,所以说选角真的很重要,不仅是人物,就连剧中花草也是一样。在武侠小说中,我们总能见到一些神通广大的植物,从情花到断肠草,从七星海棠到天山雪莲,几乎每个有钱而任性的导演都会根据自己的想象来塑造它们的形象。那么,你有没有好奇过这些"跑龙套"的植物们究竟是何来历,在现实中又是什么模样呢?     

给EQ加分

正人们通常将EQ理解为处理人际关系的艺术。你可能也会想起一些堪称"社交明星"的小伙伴:他们似乎总是"很会说话",很能讨得别人的欢心,别人总是评价他们"EQ很高",也因此更乐意为其提供机会和帮助,让他们更容易取得成功。其实EQ的内涵远不止这些,那么,我们如何才能提高自己的EQ呢?什么是EQEQ即情绪智商(Emotional Quotient),与智力商数(Intelligence Quotient)对应,是对一个人     

确定大脑的艺术欣赏力

正据报道:Anjan Chatterjee(宾夕法尼亚大学的神经学专家)的新著《神经美学,探讨大脑活动与艺术偏爱之间的联系》一书已经问世。谁是你最喜欢的艺术家?你也许像我一样,发现这个问题很难回答。我的最爱是在不断地变化着,我喜欢不同的艺术家,如保罗·克利、安尼施·卡普尔、梵高、莫奈……都有着自己的不一样的理由。无论你自己的答案如何,每个人的意见都会不尽相同。这对艺术来说是件好事——     

运动员的身体奥秘

正举世瞩目的巴西里约奥运会终于圆满落下帷幕,各国运动员在更快、更高、更强的道路上又迈进了一大步。当你看到长跑运动员的惊人耐力、举重运动员的强大爆发力以及篮球明星的灵巧运球技术时,你的脑海里也许会冒出这样的疑问:运动员和我们普通人一样,同是血肉之躯,但为什么他们体内会蕴藏着那么大的潜力呢?普通人有可能取得他们的成绩吗?     

浮力的奇迹(上)

<正>一片树叶落在池塘里,就会像小船一样在水面上飘来荡去。但是,当你把一块小石头扔进池塘,它却会沉到水底。这究竟是什么原因呢?我们听到的答案往往是:"这太简单了!因为石头比树叶重多了。"但是这个答案很容易反驳。因为一根小铁针扔进水里都要沉到水底,而同样用钢铁制成的万吨巨轮,却能乘风破浪,横渡大洋……于是,