牛奶最宜睡前喝

很多人都习惯于早晨起来喝牛奶,其实这是不科学的。据美、英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质:一种是能促进睡眠血清素合成的制造S一羟色胺的原料 L 色氨酸,另一种是具有麻醉镇静作用的天然吗啡类物质。由此可知,如果人们在早晨喝牛奶,就会使身体过多地摄取这些催眠物质而使大脑皮层受到抑制,影响白天的工作和学习。此外,早晨喝牛奶也不利于消化吸收。牛奶的蛋白质要经过胃和小肠分解形成氨基酸后才能被吸收,而早晨空腹情     

我治面瘫的一点体会

我今年60出头了。我的身体一直都挺好,很少得病,也不上医院。可就在去年秋天的一个双休日,晚饭后我跟女儿为点儿小事吵了几句,我一生气就出了家门,在外面呆了会儿觉得有风。就又回去了。没想到一觉睡醒后,早晨一照镜子发现我左半拉脸变歪了,左边嘴角和左眼都歪了,而且嘴闭不紧,刷牙漱口就漏水,我老头儿一见就说你这是受风了,快上医院。     

比泰坦尼克号还惨

正美国芝加哥穷劳工们期待的奢华一天,竟然演变为一场巨大灾难。无辜的遇难者,最终被历史遗忘。这是为什么?1915年7月24日早晨7点18分,美国旅游船伊斯特兰号上的船员加紧准备当天早晨的旅行,并且收回踏板步桥。这迫使一名迟到的游客从芝加哥河上的码头跳到伊斯特兰号的甲板上。虽然当时天气湿冷,拥挤在伊斯特兰号上的2573名游客和船员却兴高采烈。     

让“春困”无影踪

风和日丽,春暖花开,处处生机勃勃.然而在这万物生长的季节里,许多人却感到疲劳、昏昏欲睡,早晨不易睡醒,即使醒后也好似未睡足,这种现象就是人们所说的"春困". "春困"不是病,更非免疫力下降所致.它是由于冬春季节交替使人的大脑供血量产生一系列变化所引起的生理现象.冬去春来,气温回升,人的皮肤血管和毛孔逐渐舒张开来,皮肤里的血液循环量大大增加,流往大脑的血液相应减少,脑细胞得到的氧气也随之减少.于是,人们便被动地处于发困欲睡的状态.另外,春季人体新陈代谢增强、耗氧量增多,脑的供氧量就显得不足,加之春季气压降低、气温适宜,大脑受到冷热的刺激减少,脑神经细胞的兴奋度降低,也会导致困倦欲睡.     

“伶鼬小镇”的故事

<正>鸡年第一天,网络上就被黄鼠狼(黄鼬)刷屏了——"黄鼠狼给鸡拜年"。但图片多采用的是伶鼬——黄鼬的近亲,无辜的伶鼬背了黑锅。那么,伶鼬又是一种什么动物呢?本文给大家讲述一位野生动物爱好者观察伶鼬的故事。"伶鼬小镇"的来历4月中旬的一个早晨,野生动物爱好者罗伯特·福勒穿过他位于英国约克郡的花园。此刻是早晨8点     

流感疫苗 早晨打效果更好

<正>在英国进行的一项新研究发现,一般人群早晨注射流感疫苗更有效。这表明,在早晨(而不是下午)注射流感疫苗,可能诱导更大,因此更具保护性的的抗体反应。据统计,流感病毒每年在全球致死25万~50万人。科学家将进行更大规模的研究,以查明早晨注射流感疫苗是否能更好地帮助糖尿病、肝病和肾病等免疫力受损的患者。他们还将调查早晨注射肺炎疫苗是否也更有效。     

视野

正桦树夜间要睡觉knowledge新知近年来,科学家发现树木通过地下真菌网络互相联络和分享养分。现在,他们又发现树木还会在夜间"睡觉"。科学家在接近昼夜平分点的无风夜晚,运用位于芬兰和奥地利的各一部地面激光扫描仪,每小时扫描一次芬兰的一棵桦树,每10分钟扫描一次奥地利的一棵桦树。研究发现,桦树在夜间低垂近10厘米,在日出前两小时桦树高度最低,早晨又恢复高度。在某些方面这是对激光扫描技术的一场测     

Word2000更上一层楼

方便快捷的即点即输 Word2000新增加了“即点即输”的功能,较过去的Wora更具特色。首先,在“工具”菜单中的“选项”对话框中选择“编辑”页,在“编辑”页内有一个启用即点即输的选项,点击该项前的小方框,小方框中会出现对勾,表示该项被选中。然后退出该对话框。 在Word文档中,将光标移至想插入文字或符号的     

点点滴滴

崇拜13者俱乐部 美国从1892年起开始有一家“崇拜13者俱乐部”,它是由13名绅士发起在当年1月13日于纽约一家旅馆第13号房间里成立的。成立活动参加者从早晨8点13分开始开会,到中午13点结束。加入俱乐部会费是1美元13美分,月会费是13美分,俱乐部成员每月13日中午聚餐一次。在美国各大城市,甚至在海外都开设有俱乐部分部。     

极光探秘

极光围着磁极点的地区像光环那样显现。极光发电机的正极是早晨侧的磁层界面,负极是傍晚侧的磁层界面。那么,正负端子是怎样给极地的超高层大气提供电力的呢？     

霸王行动 诺曼底抢滩登陆与空降奇兵

正早晨6点40分,所有登陆艇都在朝着海滩前进。登陆艇高高的前门挡住了士兵的视线,驾驶员的视野没有受到影响,但是隔着厚厚的海雾,他也只能看到远处一团黑影般的陆地。士兵们大多晕了船,身上被海水打湿,只能稍微蜷缩起身体,聚集起一点点体温。船速慢了下来,然后突然撞到了什么上,士兵们向前一栽,然后意识到,船靠岸了。     

喜欢艺术的人更长寿

正看话剧、逛美术馆、听音乐会……这些略显文艺的艺术活动,是不少人闲暇放松的方式,有的人是为了提高审美,有的人则是源于爱好。无论是出于何种目的,喜爱艺术都是一件愉悦身心的事。研究发现,喜欢艺术的人更长寿。经常参加艺术活动的人死亡风险降31%生活中多点艺术爱好能带来哪些好处?一项观察性研究发现:多参加文化艺术活动有助延寿。该项研究通过对6710名50岁以上的英国老年人进行为期14年的随访分析,观察人们进行艺术活动的频率与死亡率之间的关系。     

黄禹锡的干细胞研究之案

近年来，韩国上下普遍存在着一种为追求成功和速度而“牺牲”质量的急功近利的“高速文化”，为之而受到了一些指责。近期发生在曾一度被誉为世界干细胞研究领袖的韩国科学家黄禹锡身上的事件就是一例典型。该事件的本质。说得好听点是有水分的科学，说得难听点是厚颜无耻的欺骗行为。     

I_h点群与具有I_h点群对称的Al-Mn原子簇的电子结构

Shechtman等从骤冷形成Al-Mn合金的电子衍射图上,发现了具有二十面体点群(I_k群)对称的衍射点存在,打破了把固态分成晶态和无序态两大类的传统分类方法。由此而发现的一种新物态——准晶态(quasicrystalline),便和晶态、无序态一样成为固体的一态。准晶态是一种介于无序态和晶态之间的态。理想准晶体结构具有长程取向有序和准周期平移有序。准晶研究的兴起,使长期被排斥在晶体学32种点群之外的二十面体点群受到了重视,准晶现阶段的研究也集中于具有I_h点群对称的Al-Mn准晶上。     

我们不是天使（二）

三山上的早晨很明亮,也许是因为这里离太阳近一些。在这样明亮的早晨,我们却又要举行一场葬礼了。     

五花八门

＂谁都知道,两点之间直线最短。可这地铁站入口,却故意设置这么多障碍,让人非得绕上那么多弯儿,大早晨上班时间紧张还得来回折腾,这一点我实在是不理解。＂     

超弦理论——引力量子化猜想的探讨进入了新阶段

长期以来,人们都认为基本粒子由点粒子构成,可是如今不少科学家已相信,基本粒子是由极短的弦构成的.超弦理论得到了许多点模型理论所得不到的结果,所以已受到了越来越多理论物理学家的重视.《超弦理论》一文介绍了超弦理论的特点及已取得的研究结果,颇值一读.     

翼下火影 偷袭珍珠港与轰炸东京

正1941年12月7日是一个周日,早晨8点的美国夏威夷珍珠港还是一片宁静,经过一周艰苦训练的士兵们尚未从梦中醒来,值班的军人也在漫不经心地望着碧海蓝天,像海军医院的值班医生汤米·科林就正朝着窗外发呆。第二次世界大战的战火没有波及美国领土,"那建造这么多军舰又有什么用呢",科林心想。突然间,从码头的方向传来了巨大的爆炸声,紧接着第二声、第     

亲历唐山大地震

唐山地震发生在1976年7月28日凌晨3点多钟。当时我住在北京前门附近一个非常破旧的二层木质结构的楼房里．楼房至少有五十年历史了，除了外墙是砖砌的，地板和骨架都是木质的，一走起路来地板就发出咯吱咯吱的声音。那时正好是夏天，天气出奇的闷热，难以让人入睡。我刚躺着一会儿，迷迷糊糊中就觉得床在大幅度上下跳动，地板甚至整个楼房都发出嘎吱的声音。我立刻意识到有大地震发生了。长年从事地震工作的我被晃醒后没有立即下床，而是躺在床上开始数数，“一、二、三……”，数着数着床的晃动变小了。     

我心中的中医

2004年秋天，不知是什么原因．我的左脚大拇指周围组织一夜之间变得又红又肿。早晨起来连皮鞋也穿不下去了．只得穿着拖鞋一拐一瘸的打车到医院去看医生。到了市医院外科门诊找到大夫，大夫搬过我的脚来一看，说：“是肌肉软组织发炎，没什么很有效的办法．吃点消炎药吧。”