饥饿感是如何产生的?

人的饥饿感是如何产生的?这个问题生理学家已经研究了一个多世纪。有人会说,饥饿不就是因为缺少食物吗?可是,我们要了解的是,在我们感到饥肠辘辘时,我们的机体内究竟发生了些什么变化?     

美容食品风靡美国

美国人,尤其是年轻女性特别爱吃以下食品。因为常吃这些食品能留住美丽的容颜,保持苗条的身段。     

“五味”的利弊

正确合理地利用"五味"来滋补身体,对预防疾病、增进健康和益寿延年有一定的益处。但是过量地食用"五味"则有害无益。据科学家分析研究,甜、酸、苦、辣、咸主要功能如下: 甜味是需要补充能量的信号。它由糖类产生,食之有补充气血,解除肌肉紧张和解毒之效。但是,甜食吃得过多会引起血糖升高,血液中胆固醇     

不吃食物的人

千百个以往注定要死于饿神的人现在正在正常地生活着;这要归功于一项标新立异的新技术,它使那些无法吃东西的人也能得到营养滋补。宁兹屋·卡西洛(Nunzio Casillo)已经整整四年不吃一片麦制品,不喝一滴水了。尽管他有时贪婪地盯着柜台内的烘馅饼,并且很欣赏夫人的烹调风味,可他并不品尝一口。但是宁兹屋从未受到饥饿的打击。原来他根本就不能吃。因为他患有严重的持久性的肠道堵塞,使得他吃什么就吐什么。重要的营养物质无法进入机体内。他是否死于饥饿呢?远非如此。身高一米七九     

影响性欲的人为因素

饮食方式与性欲英国心理学家最近指出:过分考究及对所吃食物忧心忡忡的人,与想吃什么便吃什么的人相比,差异很大。研究人员说,随意爱吃啥就吃啥的人,精力更加充沛,没那么多内疚感,性欲因而也可能更加强烈。相反,过分考究盘中餐的人,明显没有强烈性冲动。同样由于性欲较低,这种人往往饮食难以节制,吃得过量,事后感到内疚,故在颓丧、疲倦和受到精神压力时,更可     

“黄金食品”“养”出来

喝汤时撇去浮油 妈妈要想营养均衡,最好每餐饮食都能包含谷类、蛋白质类及蔬果类.对于这一点,一般妈妈们在午餐和晚餐都比较容易做到,但往往最重要的早餐,却很难将这3类食物尽含其中. 另外,专家提醒妈妈们不要吃太过油腻的食物,因为妈妈摄人的脂肪过多,吃了母乳的宝宝大便次数就会增多,不利于宝宝的身体健康.因此,建议妈妈们产后选择清补,喝汤的时候最好能将上层的油撇掉.     

饮食习惯 七项注意

现代人吃得越来越好,但是食物中营养的不均衡一直是危害人们健康的一个重要因素。美国营养协会最新发布的《膳食指南》指出,大多数人对7种十分关键的微量营养物质摄取不足,它们是钙、钾、纤维素、镁、维生素A、维生素C和维生素E。美国营养协会的专家建议,人们应该注意一下自己的饮食习惯．不要让这些保障身体健康的物质游离在你的食谱之外。     

对话

《自然与科技》今年7、8月号上有篇文章叫《寻找都市里的“原住民”》，第25页上有一句话说老鼠是有害的生命，我对此感到强烈不满!不要误导大众啊!生命都是平等的，不要因为老鼠乱七八糟地吃东西，就说老鼠有害!那是以人为中心的错误!现在是以生命为本!!改变观念很重要，媒体就起了很大的作用。我也不希望人们特意地去大肆灭鼠，即使灭鼠也，要用安乐死的方法。     

糖尿病的不典型症状

经常感到疲乏、劳累;视力下降、视物不清;皮肤瘙痒;手、足经常感到麻木或者刺痛;伤口愈合非常缓慢;经常或者反复发生感染,比如泌尿系统感染、疖肿及霉菌感染;男性发生阳痿,女性发生阴道异常干燥;极易饥饿;恶心、呕吐。糖尿病的不典型症状往往在其他非糖尿病的情况下也可出现,因     

早餐透露出的中国人的饮食结构问题

吃什么，很重要。说小了，事关个人健康；说大了，事关国情民生。 但是，我们很多人的一天都由不合理的饮食开始，经年累月最终暴露出了中国人的饮食结构问题：一些人营养过剩，而另外一些人则营养缺乏。一日之计在于晨，早餐如果吃不好，吃得不科学、不健康，不仅严重影响工作效率，而且最容易产生饮食结构问题，而饮食结构不合理则会导致肥胖、体质虚弱以及各种疾病。所以，饮食，尤其是早餐的搭配马虎不得。[编者按]     

忌妒的自我调适

人们普遍认为忌妒是一种不好的行为,不知道它还有另外一面。因为忌妒是相爱的人最普遍的心理行为,有爱才会有忌妒,而且爱得越深,就忌妒得越多。忌妒的好坏在于人的做法及其艺术性。首先是要长相知不相疑,互相信任。对配偶与异性的交往,不要心胸狭窄,疑心太重而无端吃醋。如果因此心中有一丝不快或心烦时,要提醒自己是在忌妒,保持清醒的头脑而不任意胡为,可以     

你被这些“健康常识”忽悠了吗

<正>不吃早饭易得胆结石?隐形眼镜遇高温会熔化?碳酸饮料喝多了会骨质疏松……朋友圈漫天飞的许多"健康常识"经常令人真假难辨?话不多说,小编为您一一辨析。不吃早饭易得胆结石真相:√解释:因为即使不吃早饭,人照样会分泌胆汁,造成胆汁堆积形成胆结石。另外,不吃中饭和晚饭也会容易得结石。所以,哪怕您再忙,也要记得吃三餐,毕竟"人是铁,饭是钢"。     

夏天穿浅色的衣服真的会比较凉爽吗

<正>浙江嘉兴的贺女士问:夏天,在穿着深色面料的衣服时,人往往会感到闷热;而当穿着白色的衣服时,会觉得比较凉爽。这样的感觉科学吗?@专家解答:这种感觉不完全正确。黑色会吸收额外的热量,但是实际在能量到达你的皮肤时,热量便会丧失。在炎热的天气中,无论你穿着黑色     

可怕的甜蜜诱惑

长期以来一直宣传多吃盐对人们健康产生的危害,很少有人说多吃糖一样损害健康,其实过多地摄入糖分,带给我们的不利后果甚至超过了盐——细心观察的人都会发现,婴儿在喝加糖的甜水时表现得很兴奋,并很容易唤醒嗜糖本能,再给白开水喝就困难了。科学研究显示,甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道,喜欢吃甜食是人的一种本能反应。医学实验证明,含有大量糖分的甜食对大脑的作用和毒品相类似。如果让     

致畸胎物可通过男性而起作用

人们常常规劝怀孕的妇女或是希望能怀孕的妇女不要吸烟,不要过多地喝酒,或者建议她们不要乱服药物,但是很少告诫她们的丈夫避免接触致畸胎物(Teratogens)。越来越多的证据表明,妇女怀孕之前若男方与致畸胎物接触,则这些人子代中先天性畸形发病率增高。15年前英国剑桥大学曾用酞胺哌啶酮喂公兔,然后让它们与雌兔     

精制碳水——甜蜜的负担

糖曾经被宣传为快速能量的来源,甚至被宣传可以用来减肥.但近年来,糖是否对人体有害这一话题得到了越来越多的关注. 人为什么爱吃甜食? 糖对人体来说是一种神奇的物质——不论你已经吃下了多少食物,你的胃总能给甜食腾出更多的空间.这背后有两个关键因素,一是糖的成瘾性.糖会作用于大脑的奖励中枢,让你一吃就快乐.当你加大糖的摄入量...     

非欧几何

欧几里得本人对他的几何学的支柱之一,即大家所熟悉的关于平行线的公设,是感到不安的。后来的一些数学家们在试图证明这个被假定为自明的真理而失败之后,终于开始怀疑:如果他们放弃这一理论而去认可其他的假定,将会发生什么情况。他们试验的成果就是非欧几何,这种几何与欧几里得几何在某些方面是惊人地不相同的,但是并不缺乏逻辑性和相容性。非欧几何的成功促使数学家们运用起想象力来比过去自由得多。正因为如此,今天的几何学与许多种空间关联着,其中有些空间是无法直观的。虽然非欧几何乍看起来可能使人感到奇怪,但是事实上它可以成为描述宇宙的最好方法。     

拥有你的好朋友

当你进入中学时,你的同学关系必定在扩大,认识的人亦会越来越多。这时你感到自己长大了,在不知不觉中,你越来越疏远父母,更喜欢和同伴在一起,你感到和父母的共同语言渐渐减少,好像出现了代沟,而与同学的话却多了不少,因为和他们在一起,你觉得大家的兴趣、爱好相同,彼此看问题的态度、价值观接近,更容易彼此交往。有朋友在身边,苦闷时和他们说说,高兴时与他们分享。但也许你是喜欢独来独往的学生,你认为你自己生活得很好,没有必要和别人来往。也许你想交朋友,但是总也交不好,朋友关系不稳定。朋友能给我们带来什么?我们该如何交朋友呢?拥有朋…     

哪些食品忌"生"吃?

忌吃生河鱼 生鱼片是日本人十分爱吃的一道菜,但是在我国,却不宜吃生鱼,尤其是河鱼.因为肝吸虫卵在河塘的螺蛳体内发育成尾蚴,遇到鱼就会钻入鱼体内寄生下来.如果吃了生的河鱼,肝吸虫就会进入人体而发育成为成虫,大量寄生还可产生胆管炎,甚至使肝细胞坏死,造成肝硬化.     

如何消除对工作的厌烦心理

在上班族中,不太喜欢自己工作的人不在少数。这是很麻烦的,因为喜爱自己的工作是事业成功的关键,那些不喜欢自己工作的人是注定不会取得成功的。为什么会有那么多人对自己的工作感到厌烦