武术套路中“旋风脚”动作的运动生物力学分析与训练

以运动生物力学方法 ,对我院高水平武术运动队学生及普体课选项武术学生练习武术套路中“旋风脚”动作进行分析 ,从而找出运动技术结构的规律 ,探索如何使运动技术动作达到最优化的原理及教学训练手段 .     

武术套路中“旋风脚”动作的运动生物力学分析与训练

以运动生物力学方法,对我院高水平武术运动队学生及普体课选项武术学生练习武术套路中“旋风脚”动作进行分析,从而找出运动技术结构的规律,探索如何使运动技术动作达到最优化的原理及教学训练手段。     

武术腾空动作教学新探

现阶段武术腾空动作迎来了发展的契机。新创腾空动作不断涌现,如何有效学习它们是一个比较现实的问题．本文力图在武术腾空动作的教学方面有所突破,应用范例教学,通过“教养性的学习”培养学生的独立性,使其具有独立学习武术腾空动作的能力,通过对精选范例深入研究。总结出武术腾空动作这一类的共同规律,然后利用共同规律指导具体腾空动作的学习。     

浅谈武术教学中的完整与分解教学法

完整与分解教学法是体育技术教学中常用的教学方法.它在武术技术教学中犹为重要.无论是新技术的传授,还是复习技术的提高,都是必不可缺少的教学方法.武术运动包括武术套路技术和攻防技术(散打)两种形式,特别是武术套路技术,是由不同类别的单个动作组成的,而每一个单个动作又是独立的不可分割的整体.因此,在武术教学中,要根据技术动作的难易、动作结构的特点和学生技术水平的高低等,正确地运用完整与分解教学法,才能使学生在有限的时间内,准确地学会武术技术.课堂教学的时间越短,课堂练习的时间就越多,     

初级剑术动作剖析

初级剑术是武术运动中的短器械套路这一,也是高等院校体育教材的主要内容。为了进一步提高武术教学质量和运动技术水平,改进传统的教学方法,转变人们对套路动作称之为“花架子”的偏见,根据武术运动的特点和我校多年的教学实践经验,我们对初级剑术的分部动作从技击的角度进行了详细的剖析,使学生对动作的技击含义有了更深层次的了解,改变了过去单一的模拟式教学方法,从而激发了学生的学习兴趣,调动了学生学习的积极性,提高了武术教学质量和运动技术水平,对继承和发展武术运动起到了推动作用。初级剑术套路共分四段,每段八个动作,为了方便教学,改进教学方法,转变人们对套路动作的偏见,我们将初级剑术套路中难以理解的部分动作进行详细剖析,供广大师生和武术爱好者参考。一、带剑前点带剑前点动作是一个攻防组合动作,它是由带剑和前点两个动作组成。带剑是一个防守     

普通高校初级长拳第三路示范教学探讨

初级长拳第三路是我国高等院校普通学生（男生）武术教材必修课之一．它由武术的基本功、基本动作、基础套路动作组合的一套完整武术套路．要掌握好拳术套路、规格、特点和运动方法、提高动作套路的技术水平，了解和掌握动作的对练及功防技术的性质和作用，是离不开教师的正确示范教学和讲解、示范是主要的，怎样运用正确的示范教学，让学生能在有限的学习中学会、学好动作，本文就此做以论述．     

击步腾空飞脚的生物力学分析

击步腾空飞脚是武术运动中一个典型的跳跃动作.揭示这一动作结构的某些生物力学特征,对于改进技术,提高动作质量有一定的意义. 在武术运动中,跳跃动作的高、飘似乎反映了一个运动员的训练水平和基本功的好坏.拳谚中有“起如猿”的说法,意思就是要求武术腾空跳跃动作要象猴子那样轻快、敏捷,腾得高、跃得远.明代戚继光在《纪效新书》的“拳径捷要篇”中说:“腿可飞腾,而其妙也,颠起倒插,而其猛也”.这也是要求武术的跳跃动作腾空要高.所以,如何提高跳跃动作的     

武术教学中的口令运用

本文叙述了武术教学中各种不同口令的运用方法,并结合高等师范体育系武术教材中的实例作了具体说明,改变人们常用“吹哨”及“阿拉伯”数字指挥动作的习惯     

武术空中旋转动作腾空摆莲的运动学特征分析

武术空中旋转动作是武术比赛中的难度动作,本文运用三维影像测量的方法,通过对优秀武术运动员“腾空摆莲360°”技术的运动学分析,找出影响“腾空摆莲”360°技术的主要因素,确立正确的技术概念,明确动作理论的内涵,弥补人的感知所带来的不足,达到技术诊断的目的,对进一步提高武术套路竞技的整体水平,促进武术运动训练科学化发展以及指导现代训练实践提供理论依据。     

论中国武术审美追求

武术之美学因子亦是武术文化的有机组成部分,提炼出武术审美的理想追求对当代武术的创新性发展乃至武术学科的多元化建构均具有积极作用。通过史料整理与分析,发现武术审美追求呈现出“三部曲”的态势。形美只是武术审美的初始阶段,随着武术审美文化的不断纵深发展,神美转而成为武术追求内在美的重要向度。形美和神美是构成武术动作评价的二维指标,武术动作之“完美”的和谐性、统一性最终聚焦于武术审美的理想追求——形神兼备。明确形神兼备的武术审美追求之终极指向,能为当代武术的创编与展演、教学与训练提供一定的参考和借鉴。     

谈如何提高武术套路演练节奏性

从历届武术专修学生的武术套路演练效果来看,质量普遍不高.问题所在就是对套路演练节奏掌握的不好,处理的不当.由于不能将武术套路的节奏要求贯穿于演练的始末,并通过形体动作表现出来.因此影响学生高质量地完成套路演练.妨碍了学生进一步发展和提高.1 影响武术套路演练节奏的因素1.1 学生身体素质我们知道,一个完整的武术套路,是由五六十个动作组成,要在规定时间里完成整套动作,身体要承受极大的运动负荷.它促使身体能量供应加快,心血     

高校武术课教学改革探索

通过对高校武术普修课的教学方法的研究和探索,阐述了武术教学的方法和手段,使学生能尽快掌握武术动作。     

如何纠正武术课中容易出现的错误动作

本文针对学生练武术过程中容易产生错误动作的实际情况,从如何观察错误动作的方法,分析错误动作产生的原因,纠正错误动作的方法三方面进行阐述,为武术教学提供参考依据。     

动作口令在武术教学中的运用

本阐述了动作口令在武术课教学不同阶段的使用方式及特点即把讲解和示范分为固定的步骤，编成固定的口令程序来教学，便于教师的讲解，便于学生对动作的记忆．使学生能仔细认识动作的全过程和掌握动作节奏，既能分解教学提高动作质量，也能由分解向完整动作过渡；使学生掌握套路运动的特点，有利于培养武术意识．     

高校武术课教学改革探索

通过对高校武术普修课的教学方法的研究和探索，阐述了武术教学的方法和手段，使学生能尽快掌握武术动作。     

武术教学中运用学生造型示范法的探索

采用实验研究法 ,对运用学生造型示范进行武术教学效果的研究。结果表明 ,运用学生造型示范法 ,不仅有助于学生尽快记忆动作名称顺序及掌握所学技术动作 ,而且对提高整体教学效果也有良好的影响作用 ,同时也为武术教学提供了可供借鉴的理论依据     

基于“双重维度”需要的学校武术教育改革

从主体和本体的关系视角出发,“学生和武术”的发展需要是决定学校武术教育成败的关键。针对学校武术教育存在武术发展与学生需要互不匹配的现实困局,通过文献资料法、专家咨询法等,对我国学校武术教育使命进行了历史性梳理,并提出了基于“学生和武术”双重维度需要的实施策略。研究认为：学校武术是武术的子体,应承担起“武化教育”的重任,从需要层面将学生和武术置于平行关系的同等地位,以满足二者的发展需要。提出应采取“理论和技术”双修的教育模式,满足武术自身发展需要——即技术层面把握传统武术和竞技武术多样性并存,理论层面贯彻落实武德文化教育;依功能划分对武术实施分层利导,满足学生成长需要。     

谈武术教学中错误动作的检查和纠正

分析了武术教学过程中学生出现错误动作的原因，提出了检查和纠正错误动作的方法。     

论武术教学中如何体现武术技击特点

武术技术的本质就是武术动作具有攻防技击的作用．在武术的发展过程中，始终以攻防技击为发展的内在动力．在武术教学中如能抓住“技击性”这一武术最本质的特点，对提高教学质量是十分有益的．     

武术教学念动训练法研究

阐述了武术念动训练教学的方法及理论依据,通过对比实验证实,此教学法能提高学生的学习效率,促进武术技术的形成与巩固,提高武术动作完成的质量,是一种行之有效、事半功倍的武术教学法.