我为“好声音”狂

<正>心海波澜:自从《中国好声音》节目开播以来,我平静的生活就被打乱了,自己的情绪也随着比赛的进程高低起伏。刚开始,我还以为只有自己是这样的。后来我发现,在我的同学当中类似我这样的情况还很多,还有不少同学"痴迷"程度远甚于我,有的为此成了"微博控"。到底是什么原因,能让一个娱乐节目紧紧地抓住了我们的心?     

改变你的小心眼

心理咨询工作室: 我的个性不好,遇到一点小事就爱生气,一生气好久心情都不好。我希望有朋友的陪伴,希望有同学和我一起玩,一起交谈,但是我总是和同学处不好,倍感寂寞。别人跟我开玩笑,我很容易认为玩笑过分,而同学又觉得我神经过敏,心眼太小。我和同学发生冲突,当时自己挺生气,事后也常后悔。我羡慕那些性格开朗的同学,他们总是有人缘,我很想改变自己,请帮助指教。点点     

难道我是同性恋

<正>老师:您好!我是一名高中女生,心中一直有个苦恼,但从来不敢让人知道……先从我小时候说起吧。因为我的性格大大咧咧的,顽皮、好动,喜欢和男生混在一起,所以小时候大家都爱叫我"假小子"。长大后,我还是常和男生在一起玩,对女生喜欢的洋娃娃、漂亮衣服等都没有兴趣。上了中学后,我很羡慕周围那些"小情侣",也想和其他女生一样能有自己喜欢的男生。可是,我竟然发现自己反倒对女生有异样的喜欢。我喜欢的她名叫小怡。我总是小心翼翼地想要接近她,希望常常和她在一起。看到她和别的同学关系好,无论是男生还是女生,我都会吃醋。有一次做梦,我甚至梦到自己亲了小     

穿越玉米地

期中考试结束后,有些同学在随笔中这样写道:“老师,我想好好学习,想把自己的成绩提高,可总也提不上去,你能给我指条路吗?”这样的问题确实令人困惑,脚下的路有千万条,而每个人的情况都不一样,到底适合你的是哪一条呢?沉思后,我细细分析了这些同学的问题,因为他们的困惑正是大多数同学的困惑。在这些问题中,不难发现:同学们并没有因为一次考试的失败而失去信心,而且有些原本没有学习兴趣、没有信心的同学却在老师的不断鼓励与帮助下建立了自信。自信是学习中重要的内在动力。记得在开学时有些同学因为自己的入学成绩不理想或基础差,曾一度愁…     

“刷刷刷”的生活,几多欢喜几多愁

正在这个人人都是"低头族"的时代,职场人刷邮箱、刷工作群,看看客户的回复邮件有没有收到,老板的新指示有没有漏读;家庭主妇刷朋友圈,除了晒娃、晒悠闲,也顺便看看生活的另一面,有没有自己错过的精彩;连年幼的孩子们也在刷,看看老师有没有布置新的作业,同学是否推荐了新的游戏……刷微信、刷微博、刷业     

走出固步自封方寸地

心理咨询室老师:我是一名高二的学生,我发现同学们越来越不喜欢和我在一起了,他们说我太自私,什么事情都是从自己的角度出发考虑,一点也不顾及别人的感受。我爸爸妈妈也常抱怨我只想着自己,很少替家人着想。可是,我并没有感到自己像他们所说的那样。要说自私,谁没有一点呢,难道出现在我身上就这么不让人容忍吗?从内心来说,我是愿意和同学们友好相处的。这究竟是怎么回事?老师,请指点我。扬米扬米同学:据你来信所讲的情况,我认为是你的自我意识过强造成了你的境遇。在与同学的交往过程中,你可能有意无意地出现以自我为中心的现象。所谓的以自…     

自我调适迎来满园春色

心理咨询室老师: 我是一位刚刚从农村初中升入县高中的学生。初来乍到,一切都使我觉得好奇,可当新鲜劲过后,我却感到了一种从未有过的孤独。每天,我独自一个人进进出出,没有谁和我说心里话,遇到学习上的难题也没人可问、可讨论了。我非常想念我的初中同学,可我们难得有见面的机会。身边一个好朋友也没有,使我觉得高中的学习和生活真没劲!更令我痛苦的是自己的学习成绩也大不如     

思维导图与高效学习

<正>我们都希望自己可以高效学习,轻松应试。这个愿望对自己来说是否可以实现?又要如何实现这个目标?今天我们就来聊聊这个话题。学习一下如何通过思维导图,"逆袭"学习。对于中学生来讲,学习任务相对繁重。我们需要同时学习很多科目,且竞争激烈。所以,我发现许多同学都遇到过类似的学习问题。     

我的学习成绩为什么会有起伏

心理咨询工作室:我的学习成绩总是不稳定,上学期期末考全班前三名,这次期中考才考第十一名。我也不知道怎么搞的,每到考试前,自己的心里就打鼓,担心考不好。考试结果出来,如果考好了,就担心下次能否考好;如果没有考好,对自己更没了信心“。你的学习退步了,连前十名也进不去。”听到老师这么说,我就更加紧张。我嫉妒甚至仇视那些名次排在我前面的同学,特别是有时候我的成绩仅一分之差而排在别人的后面,我就很不服气。我希望自己能考出好成绩,可我又害怕考试,我该怎么办?武进武进同学:你的问题是许多学生普遍困惑的问题,似乎我们的学习成绩只…     

管理自己

心理咨询工作室:我是一名高一学生。高中的功课很紧张,我每天忙忙碌碌地学习,但是学习成绩却不佳。妈妈说我太贪玩,电脑游戏玩得太多,学习没有计划,她唠叨得让我烦。其实我也希望自己少玩电脑游戏,但是一玩就上瘾,管不住自己,常常玩得忘记了时间,学习计划每学期都制定,可是总没有执行。我很希望提高学习成绩,也希望在繁重的学习中能够玩一会儿电脑游戏调节放松一下,我该怎么做才能使自己学习进步呢?延陵延陵同学:读你的信,感觉到你希望改变自己,提高学习成绩的急切心情。高中的学习任务是很繁重的,你希望自己在紧张的学习之余玩一会儿电脑游…     

学会与父母沟通

那天我在公交车上,偶尔听到两位同学的对话,她们谈论的主题是:与自己的父母沟通.A同学问B同学:"你觉得你妈妈怎么样,平时烦不烦?"     

外向而孤独, 你也在自我拉扯吗

秋季运动会、广播操比赛、秋游……每当有团体活动时,你是否会遇到这样的烦恼:虽然平时人缘不错,此时却没有特别想做搭档的同学;跟班里的同学关系都还可以,但他们却很少主动邀请你组队……明明自己是个看起来外向活泼的人,却屡屡遇到这样的事,你会不会觉得有些孤独呢?这难道就是"外向孤独症"的表现吗?     

性梦困惑

慧强近来时常做一些稀奇古怪的梦,这些梦都与性有关,让他难以启齿。一次,他梦见自己与表弟在梦中乱伦,裸体、性器官、谎谬怪异。尽管在梦中很兴奋,但清醒之后,慧强总是感到自己很龌龊、肮脏,是一个坏孩子,他想控制这种梦的发生,但是随着时间的推移,类似的梦不但没有减少,反而有增加趋势。自己的心理压力越来越大,害怕被同学、老师、家长发现,终日惶恐不安,上课精力不集中,学习成绩下降。     

困惑青少年的青春烦恼

少年时代的快乐总是纯真而简单的,但也有些烦恼扰得自己不知所措。该问爸爸妈妈呢,还是问老师或同学呢?真是够困惑的! CASE I:油腻甜食要长痘痘罗同学,女,15岁,初三学生我学习紧张,平时喜欢吃巧克力、猪肉,甜的东西也特别爱吃,最近脸上长了许多青春痘,是不是和我吃的这些东西有关系?     

诚信是为人之本

编辑同志:—天,我把刚买不久的“文曲星”带到课堂使用,吸引了不少同学,其中一位姓朱的同学向我借用,说是带回家让他父母知道这种东西对学习有好处,好让他父母也为他买一个,我就答应了,并要他第二天归还。第二天我找他要时,他说在路上被盗了。我要他赔,他说自己赔不起,又不敢叫父母给钱赔,我也就算了。过了半个月,先后有好几位同学都对我说,朱某有个“文曲星”,跟我当初借给他的—模—样。很显然,朱某是在骗我,把我的心爱之物骗为己有了。现在社会上都在讨论诚信,那么什么叫诚信呢?同学朱某的做法是否属于不诚信的表现?我现在该怎么办?初中…     

从父母亲的"战争"中超脱出来

“一个不知所措急待答案”的高二女孩给心理咨询工作室来信,说自己“从小到大生活在一个充满战争的家庭里”。父母亲长期的不和睦、经常的吵架,使她的内心十分痛苦。她想帮助他们,却无从着手;她想改变他们,又力不从心。久而久之,她自己的生活和学习也受到了很大的干扰,即使坐在明亮的教室里,也无法安下心来学习,她不知该怎么办。类似的情况在现实生活中确实不少,为此,我借这位女孩的个例作一个思维方式的提示,希望能对具有同样苦恼的同学能有所启发。在中国的佛教故事里,有这样一个传说:唐朝有一位著名禅师,有一次考问弟子说:“有一个悟道的…     

学点兰花的宽容

心理咨询室老师: 我与一个同学吵架了,我觉得她这个人很坏.我努力让自己不要再想她,但是却做不到.特别是在上课的时候,她与我隔开一排坐在前面,看黑板的时候,我眼角的余光老是落在她身上,没法集中思想听老师讲课,甚至有时候教室里没有她,我也会分心.如果我们是异性的话,这种情况还情有可原,但我们是同性啊!我已经高三了,虽然成绩还可以,但是这样下去的话,我想我会完蛋的.我一个人偷偷在被窝里哭了好几次,为自己的无能,也为自己的不争气.我怎么会让我最讨厌的人牵着鼻子走呢?     

走出自卑的迷谷

"我是个在校的大学生,多年来一直为自卑情绪所困扰,班会上我怕发言,人多的场合我怕讲话,在我喜欢的女同学面前我更是怕自己做错什么……我很自卑,总觉得自己不如别人,我也曾试图改变自己,但结果事与愿违,反而因紧张说话结巴,引起别人的耻笑……我对自己越来越没有信心了……"在心理咨询中,我们经常碰到这种为自卑所苦恼的当事人。仔细观察,这种为自卑所苦的人,往往有两个突出的心理特征:一是过高过强的     

用岁月之光柔情相待那颗自卑之心

<正>"我不行!""我不敢!""我一定不如他!"......每当有机会来临时,心中都仿佛有一头拦路虎在发出强有力的声音,让自己无数次都屈服在它的"淫威"之下。渐渐地,发觉自己开始游离在成功之外,光环好像永远只属于别人。成功道路的拦路虎这头拦路虎名为"自卑",它是许多人成长道路上的一道障碍,令人惧怕,却又难以逾越。本可以通过自身努力达成心中所愿,可是"我不行"这个核心思维,让自己一次又一次地退却,因而没有机会尝到成功的乐趣,也看不到人生的光华与希望。     

学点兰花的宽容

心理咨询室老师:我与一个同学吵架了,我觉得她这个人很坏。我努力让自己不要再想她,但是却做不到。特别是在上课的时候,她与我隔开一排坐在前面,看黑板的时候,我眼角的余光老是落在她身上,没法集中思想听老师讲课,甚至有时候教室里没有她,我也会分心。如果我们是异性的话,这种情况还情有可原,但我们是同性啊!我已经高三了,虽然成绩还可以,但是这样下去的话,我想我会完蛋的。我一个人偷偷在被窝里哭了好几次,为自己的无能,也为自己的不争气。我怎么会让我最讨厌的人牵着鼻子走呢?老师,原本我以为自己能够解决这件事的,哪知赔上自己不堪重负的…