我的艺术生涯

艺术家的梦想随着我年龄的增长变得越来越清晰,我要出人头地!艺术家享有非常清闲的职业。他不必强迫自己工作,也毋须为生计奔忙。他不必很有钱,没钱的时候他可以一心一意为艺术献身;有钱的时候他会在海边的悬崖上买一座极有情调的大屋,然后,和经常变换的情人一起享受悠长的假期,积累创作的灵感。他可以在声色犬马中流连到夜深,也可以在重大会议上拂袖而去。他无须为权贵而折腰,但他会(或是将会)有大批的追随者,他既不染指政治,也不涉足商界,但他会为社会不平之事大声呐喊。他热爱和平,热爱一切美好的事物。如果他病了,他会与病魔斗争到最后,…     

如何优雅地报复男人

自私、无情、花心、嫉妒、不负责任……任何一个男人,都会有缺点,当你爱他的时候,缺点会变得可爱,但当他背信弃义的时候,你所有的宽容和付出都化为泡影。为什么挥挥衣袖什么都不带走。优雅地报复一下,是很多女性此刻的惟一念头。 活到30岁,我从未相信过,分手时一个男人目光如水地对你说:"没有我你一定会过得更加快乐……你会有更好的     

一周上班族效率表

正星期一能力最低下42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判,往往会碰一鼻子灰,大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作,没有人会有心情听你描述某个计划和方案。尤其是在星期一的早晨,可能你的客户正因为股市开盘遭遇"黑色星期一"而恼怒,你的出现只会让他失去理智。作为一周工作的开始,有人说,星期一是心理和身体的双重     

E时代的绵羊自己照顾自己

一种新的电子系统的发明者声称,农夫们将会有更多的自由时间可供支配了,因为羊群的管理可以用高科技来完成. 在澳大利亚,发明的一种新型电子羊群管理系统,通过个人电脑就可以让绵羊们自己决定什么时候吃食,什么时候饮水,什么时候称重,以及何时变成明天的烤羊肉等.澳大利亚绵羊业官员比尔·默里说,这种系统会让羊群更快乐,也让农夫们有更多的时间,因为他们可以用个人电脑遥控管理自己的牲畜.他说:"这是一种未来的管理法,那就是动物都甚至意识不到它们被管理着,它们自己管理自己的日常生活."     

八种情绪最影响我们的健康

喜、怒、哀、乐……心情好的时候,你会觉得什么事物都是好的,郁闷难过的时候,你会觉得事事不顺,情绪对身体健康的影响是显而易见的。只有张弛有度,你才会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。让我们来看看,对健康影响最大的8种情绪。     

五种时刻洗澡很危险

洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份,洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,放松紧绷了一天的精神及情绪。然而你注意了没有,有一些时候是不适宜洗澡的,会导致身体的不良反应。     

如何让宝宝遗传父母的优点

科学家的研究表明,如果从父母一方获得的遗传物质DNA可以确定子女的身体特征,那它也会影响他们性格的某些方面。因此,像激动、胆怯或者外向这些性格表现都是从母亲或父亲的基因中遗传下来的。通常情况下,我们认定某个人"像他父亲一样脾气暴躁"或者"像他母亲一样多愁善感",是说明了我们性格中的多大特征来自遗传一般来说在每     

朋友是永远的财富

在犹太人中有这样一个故事：有个富翁生了10个儿子。他保证自己去世的时候会给他们每人100第纳尔。可是随着时光流逝，他失去了一些，只剩下950第纳尔。所以他给了前面9个儿子每人100第纳尔，他对最小的儿子说：“我只剩下50第纳尔了，     

白领最有效的解压方式排行榜

1.深呼吸好吧,我知道这是老生常谈了,但是呼吸训练真的可以帮助调节情绪,让身体和心情都自然地平静下来。当呼吸浅而且急促时会激发身体的警觉,大脑会根据身体的警觉状况自动调整应激激素的释放,人就越觉得紧张,而且呼吸越浅所吸收到的氧气也就越少。深呼吸是舒缓压力的最好办法,这个方法很简单。只要深深地吸气,随着吸气而扩展胸部,然后     

清理血液垃圾吃啥管用

正血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。随着年龄的增长,血液中也会出现一些"垃圾",如果它们不能被及时"清理",就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管"清道夫"来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。     

管好你的"鸡毛"

在马尼拉,流传着这样一个寓言故事:有个农妇很擅长制造谣言,村里一半的争吵,都是因她不停地搬弄是非而引起的,挑唆别人不和是她最大的乐趣。一天,这个女人突然病倒了,试了各种药物都不奏效。实在没法子,她向村里的医生求救。医生的诊断很简单:“你平时好造谣生事,这是神在惩罚你!”“你要对一生中所造的谣,衷心地忏悔。”医生说,“祷告9天,身体恢复到可以走动的时候,去找一大包鸡毛,然后往每家每户门前的台阶上都放一支鸡毛。这些都完成后再来见我。”村妇虔诚地按着乡村医生的指示祷告,果然到了第9天,身体恢复得可以出门走动了。她带上一袋…     

6种坏心理让你语言短路

<正>有的人无论在什么场合似乎都可以掌控自如,能说会道。有的人就算在朋友面前谈笑自如,但一到陌生的环境里就会语无伦次,甚至紧张到说不出完整的话。为什么会有这种说话障碍?其实像这样的人为数不少,他们和熟悉的朋友在一起的时候,可以无话不说,但遇到陌生人就会有话     

幻想画艺术赏析

美国画家多纳托·吉恩科拉具有极强的构图细节把握能力,他的画充满了对世界自然景现的思考,兼顾古典与现代感,他甚至不放过笔下的任何人物肌肉、骨骼构造的体现,这与多纳托的悉心观察和研究不无关系。作为插图界一位十分有思想的画家,在创作的过程中多纳托总是既保证作品中的部分元素的真实性,又要顾及部分元素在唤起读者想像力时所起到的作用,因此他的作品中所描绘的人物每个细节都具有古典绘画所追求的质感,呈现给画迷的是一种史诗般的感觉;而他所注重的赋予作品深刻的寓意,又使得人们对他作品的每次观摩都成为一次阅读和想像力的再创作,这无疑增加了他作品的可看性和趣味性。(崔晓军供稿)     

你的皮肤需要哪种修护

一些时候,身体出现了问题,皮肤也会表现出来。而皮肤上的问题,采取一些针对性的修护方法,可以很快调整过来。下面是四大皮肤问题的调整方法。一起来看看,说不定哪种方法正是您需要的呢!     

一招一式教你家中练健美

说到健美,马上就会让人联想起健身房,想起专业的跑步机、专业的组合器械、专业的私人教练和营养师等等,马上就会觉得这是离自己非常遥远的事情。但如果你并不想成为专业的运动员,也并不想成为健美冠军,你想要的无非是再健康一点,下次买米的时候可以轻松的提上五楼,婚礼的时候,你可以成功抱起你的新娘,而无需控制她的体重。如果想达到这样的效果你就该增强自身的臂力练习……不论男人女人我们都可以将身体的躯干分成为上下两个部分。上半身,可以划分出肩部肌群、臂部肌群、背部肌群、胸部肌群、腹部肌群。下半身,我们可以划分出臀部、大腿、…     

洗冷水澡采取啥方式最科学

俗话说:“要想身体好,每天冷水澡”。很多人洗过冷水澡之后都觉得神情气爽,甚至一年四季坚持洗。那么,洗冷水澡到底好不好呢?对于大部分人来说,如果洗冷水澡的方法正确,是有利于健康的。这是因为,刚开始洗的一两分钟,会使皮肤表皮收缩,血液流向内脏,但两三分钟后,身体适应了这种温度,血液会重新分配,回流到皮肤表皮,整个过程就像给血管做“体操”一样,不仅可以增强抵抗力,还会增强血管弹性、预防动脉硬化。其次,用冷水洗澡,神经系统明显受到刺激,导致心跳加快、呼吸加深、血流加速,既能促进新陈代谢,还会使皮肤变得柔软、有弹性。此外,洗冷…     

五种食物是血管的清道夫

正血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。血糖稳定剂:普洱茶     

与17岁女大学生的激情往事

他是一个离过婚的中年男人,在遭遇爱情的时候,他自卑,犹豫,徘徊。她是小他17岁的大学女生,在遭遇爱情的时候,她热情,积极,乐观。这样的两个人,这样的一段情,他们会有未来吗?爱在回眸一笑时月如:生日快乐!祝你不仅今天有个好心情,好运也能伴随你一生。艾武:你是第一个祝福我生日     

你被焦虑困扰吗

日前,复旦大学公共卫生学院流行病学教研室公布了一份调查,结果表明,到综合医院就诊的病人中,近四分之一会出现抑郁/焦虑症状,为此,中华医学会发起了“心晴行动计划”,呼吁医生、大众媒体和全社会都担负起社会责任,以人为本,积极关注抑郁/焦虑患者的情况,让已经患有身体疾病的病人拨开灰暗情绪,重现开朗心情。重要提示:此自测表仅供已患有各种躯体疾病而正在求医的患者测试,可以帮助患者了解自己目前的精神状态,如有异常应及时寻求精神科医生治疗。测试表(A)1.我感到紧张(或痛苦)几乎所有时候3大多数时候2有时1根本没有0(D)2.我对以往…     

3种最不安全的夫妻生活方式

所谓安全性行为,是既能得到性的愉悦,又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面:即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明,性交活动可以促进体内产生多巴胺,可以使细胞内分泌的"内啡肽"活化;甚至按摩也可以提高体内5-羟色胺的水平。这些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。