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对经常运动的人而言,遇到运动伤病时,首先要做的可能只是将自己处于一个安稳的状态,争取时间避免伤病进一步加重,同时尽快就医,而非自己想当然地去想着如何自我救治.因为运动康复是非常复杂的过程,身边有太多人无视伤病,错过黄金治疗/恢复期,很长一段时间不得不接受运动受限的结果.
运动受伤有所谓的"黄金48小时",即治疗急性运动伤害的黄金时间是伤害发生后的48小时内.在这个时间内采用冰敷等方式可以大大缩短恢复的过程.这里就介绍一下老生常谈的运动损伤后PRICE处理原则.按照PRICE的顺序正确处理可以缓解很多痛苦,帮助消肿和愈合,更重要的是能避免运动损伤的加剧,可以说是公认的急性运动伤害标准处理办法. 相似文献
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人死后,在赶尸人一声"畜牲,快起来"的"咒语"下,尸体竟能神奇地"站立行走".这近乎天方夜谭般的惊世奇俗,在湘西曾真实地存在了数百年. 湘西民间流传,赶尸奇俗的"身世"可上溯至远古时期.相传几千年以前,苗族的祖先蚩尤率兵在黄河边与黄帝部落对阵厮杀,尸横遍野. 相似文献
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位于渝鄂交界处的湖北利用栗子坪,处于七曜山高山原始森林边缘.这里除山脚的工厂和煤矿外,只有顺公路的山有点人烟,离公路稍远的山一般都人迹罕至.这些山上根本没有路,灌木丛生,不用砍刀开路,根本无法行走.而有人烟的山上一般也只有一条羊肠小道.小路两边就是灌木丛. 相似文献
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《科学通报》2016,(23)
利用自制步进摩擦试验机,测试了人体在水平静止路面、上下坡面、水平加速运动路面上行走时脚底接触力、摩擦系数、制动期时间及冲量变化.通过人体受力分析,根据力及力矩平衡原理探讨了人体行走制动期的滑摔机制.研究表明,水平静止路面行走时,制动期脚底所需摩擦系数可用RCOF=tgθ表征,RCOF越大,滑摔风险越高.下坡行走时,身体所需摩擦系数RCOF=tg(θ+α)随下坡角度增大而增大,滑摔风险增加;上坡行走时,RCOF=tg(θ-α)随上坡角度增大而减小,滑摔风险降低.水平加速运动路面上行走时,身体所需摩擦系数RCOF=tgθ随反向加速度的增大而增大,滑摔风险升高;随正向加速度的增大而减小,滑摔风险降低.人体在不同地面状态下行走时,可通过改变身体重心运动方向的惯性力、调整步态制动期及起步期的时间分配以改变摩擦力,满足重心平衡条件,确保身体平衡. 相似文献
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大壁虎在垂直面和水平面上小跑和行走的关节角度观测 总被引:1,自引:0,他引:1
大壁虎优异的爬壁和运动协调能力为仿壁虎机器人的研制提供了很好的仿生模型. 用三维运动观测系统测定了大壁虎在水平面小跑(337.1 mm·s-1)和行走(66.7 mm·s-1)以及垂直面上小跑(241.5 mm·s-1)和行走(30.6 mm·s-1)时前后肢的关节角度变化. 在水平面上, 当运动速度增大时, 关节转动角速度增大, 前肢摆动角前摆的幅度几乎保持在59°不变, 而后摆幅度由72°增大到79.2°. 在垂直面上, 壁虎运动时前肢提升角始终大于零以使质心贴近运动平面, 随速度的增加前肢摆动角前摆的幅度由33.7°增大到36.7°, 而后摆的幅度几乎在87.5°不变. 无论在水平面还是在垂直面上运动, 步态的变化对后肢摆动角的范围影响不大. 相似文献
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各种动物都有自己的特征,如鸭子的嘴巴是扁的,走起路来摇摇摆摆,我们决不会把头戴鲜红肉冠的公鸡看成鸭.麋鹿也有特征,那就是"四不像":长脸形,乍看上去有点像马,仔细看又不像;头上的角不像其他鹿有眉杈;颈也比较长,好像骆驼颈,但又没那么长:后臀根上长着一条尾巴,像驴尾巴,长达45 cm~50 cm,是世界上尾巴最长的鹿,可是又没有驴的尾巴长;宽大的蹄子像牛,能在沼泽地行走,但又没有牛蹄子大. 相似文献
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阿尔金山地区高压变质泥质岩石的发现及其产出环境 总被引:35,自引:5,他引:35
阿尔金构造带是亚洲大陆上一条重要的左行走滑断裂带.新近的研究发现,阿尔金断裂的左行走滑不仅表现在中新生代,至少在奥陶纪晚期也发生过类似运动.同时,其北缘有太古界麻粒岩相杂岩基底出露,主体由元古界变质片岩、火山岩、石英岩、叠层石碳酸盐岩地层组成,上覆地层主要是零星分布的下古生界的台地碳酸盐岩沉积和火山沉积,上古生界与中新生界均为小型断陷盆地沉积(图1).总体反映了阿尔金断裂带是在塔里木板块的基底之上发育起来的. 相似文献
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我们知道,正常人的膝关节上连股骨,下连胫、腓两骨,是人体下肢中部的运动枢纽,可弯可直,担负着双腿弯曲、伸直的功能,从而使我们能行走、跑跳、运动自如。 相似文献
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想象一下你坐在转椅上,一次又一次地用脚尖顶在地板上,让转椅快速转动起来.虽然不可能像花样滑冰运动员转得那么快,但只要转速足够快,当你停下想要站起身来时,往往就会感觉重心不稳,甚至会摔倒在地.
产生眩晕感的缘由 相似文献
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从观看偶然性游戏中的成功涨落到简单的布朗扩散以及现代非线性动力学研究,随机行走到处可见。与20世纪物理学中的许多重要概念一样,随机行走于1905年从爱因斯坦那儿得到了推进(当时爱因斯坦的注意力集中在布朗运动上)。1785年,简·英根赫兹(Jan Ingenhauz)把木炭粉末放在酒精薄膜上发现木炭颗粒在随机地进行运动;1828年,植物学家罗伯特·布朗(Robert Brown)发现,静止液体中的小颗粒在作无确定路线的跳动。爱因斯坦认为这些液体都是由离散的分子组成的,分子与布朗粒子的多次碰撞导致了后者随机地朝着某个方向跳动,布朗粒子的运动是一种随机行走。爱因斯坦的分析不但解释了布朗运动,而且还支持了原子的存在性(原子的存在性在当时还没有被普遍接受)。 相似文献
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