高校田径队跳跃项目最大功率力量训练法的研究

最大功率力量训练法是运动员在一定负荷下，用最快的速度完成动作以获得最大功率的训练方法．文章运用分组实验法、数理统计法、文献资料法等方法对最大功率力量训练法进行研究．结果表明：最大功率力量训练法对高校业余跳跃运动员训练前期爆发力的提高，有着明显的效果，为运动员提高专项成绩打下良好的基础．     

青少年男子篮球运动员下肢肌肉爆发力的训练

根据青少年篮球运动员的生理特点,结合爆发力的训练机制,运用文献资料法,提出在适宜的年龄内最有效地发展青少年男子篮球运动员下肢力量相关的训练方法,旨在提高青少年篮球运动水平.     

古典摔跤运动员一周大强度训练中血清白细胞介素1β、6的变化

观察10名男子古典摔跤运动员在专项训练后体内炎症反应的变化情况，以一周的训练内容为运动模型，检测下午训练结束后2h的血清白细胞介素1β（IL-1β）和白细胞介素6（IL－6）浓度．结果显示大强度训练后两小时血清IL－1β比基础值略有升高，而IL－6的浓度则显著升高．在整个训练周中血清IL—1β和IL－6的浓度随着训练负荷的不同，其升高的幅度也不同．提示摔跤运动的专项训练导致肌肉出现类似急性期反应，引起一定程度的炎症反应，表现为炎性细胞因子尤其是IL－6血清水平的明显升高，而且变化的幅度与运动强度和运动量有关．IL－1及IL－6可用于评定运动员对运动负荷的适应能力和损伤的恢复情况．     

骨骼肌机能特性与运动训练适应性影响的分析

骨骼肌(skeletal muscles)如何适应运动刺激（motor stimulation)引起组织兴奋很大程度依赖于肌肉内固有的特性，尤其是不同运动训练项目受肌纤维微细生理结构形成肌纤维类型（muscle fiber types)的影响。理由显而易见，为什么某些运动员短程速度快，并比起其它运动员更能容易利用大块肌肉工作（Muscle working)；为什么某些运动员能在长时间的运动中表现出特有的专项耐力而不易疲劳。可见了解认识骨骼肌内固有的复杂性，知道运动员属于哪种肌纤维类型，对指导制定合理的训练内容是非常重要的。     

少儿400 m跑的训练方法

本文是以一年为一个训练周期，介绍了少儿运动员400m跑的训练方法，探讨了在各个小的训练周期中，如何改进运动员跑的技术；如何对力量训练和速度训练的比例进行合理分配，以及训练过程中如何对运动负荷进行总量调控等。     

无氧阈训练对速度轮滑运动员血尿素影响的研究

本文对东北师范大学体育学院运动系速度轮滑班的十九名运动员进行实验，把他们分成实验组和对照组对两组队员进行为期十二周的训练，在训练过程中定期监测两组运动员的生理生化指标，的变化及时修改实验组的训练计划，及时准确的测得血尿素等数值，来分析无氧阈训练对运动员血尿素的影响，     

记分法在排球训练中的运用

现代排球运动正朝着加速高度、强攻加快攻、力量加技巧、前沿加纵深的方向发展。这对排球运动的训练工作提出了更高的要求，单纯的技战术训练已满足不了现代排球比赛的需要，必须通过特殊的规则和手段进行超负荷、超强度、超难度来训练运动队，人为地制造心理障碍来训练运动员，培养运动员自我调控的能力，才能在重大排球比赛中，取得优异的成绩。笔者总结过去的训练经验并学习借鉴他人在排球技战术训练中所采用的方法和手段，创立了“记分法”。所谓“记分法”是指在排球技战术训练中，根据教练员制定的特殊规则和质量标准，要求运动员完成…     

机能改善依赖于循环训练刺激物在体内的生化反应

机能的改善依赖于内自身适应于训练刺激产生的生化反应,然而,循环性训练受益更大,周而复始,从产生训练刺激到体内恢复,自始至终保持犊循环间歇性去形成一个由“刺激”与“恢复”的循环结构,循环性的主要目的就是最大限度利用训练刺激和提供体内的恢复,没有这一过程就不能真正的存在训练程序,建立一套这样的结构包括明确的运动刺激和明确的恢复期使之达到最佳的训练效果,来导致机能最大比率的改善。     

运动训练中的生理生化监控探析

在运动员的运动训练中进行生理生化监控和研究,是掌握运动员身体素质和运动资料的有效途径.在运动训练中加强对血红蛋白、血尿素氮、尿蛋白、血乳酸、睾酮等生理指标的监控,对运动员的体能素质、生理指标进行详细分析,再结合运动员的性格特征制定有效的训练计划,对提高运动员的竞技水平有很大的帮助.     

论篮球运动员的心理训练

根据篮球运动员训练的比赛的心理特点及心理变化，实施不同的心理训练内容和方法，以加强运动员的心理稳定性，为创造优异的成绩服务。     

心理调节是提高排球运动技术水平的有效手段

本文对普通高校排运动员的心理进行试验与研究，论述了高校排球运动员尽心心理训练的可能性，指出了心理调节是提高排球运动员的技术水平的手段之一。     

大学生田径运动员疲劳性骨膜炎的调查研究

疲劳性骨膜炎是大学生田径运动员运动训练中的常见病和多发病．本文对南京市部分普通高校大学生田径运动员疲劳性骨膜炎的现状进行了调查，对其病理进行分析，并提出相应的治疗、预防措施．     

排球运动员赛前心理的训练

随着排球运动的发展，心理训练在排球比赛中越来越占据着重要的位置。成功的心理训练，对于提高运动成绩，在比赛中发挥最大的潜力起着重要的作用。 心理训练分长期心理训练和短期心理训练。长期心理训练，就是运动员在每一次训练中都进行心理训练，也叫一般心理训练。它包括运动机能的形成、个性心理特点的培养、意志力的锻炼，稳定运动员的比赛情绪以及发展专门的感知、表象思维、注意力的锻炼培养等。而短期心理训练是针对某一比赛任务进行的，可以叫作比赛期的心理训练，其目的是为了获得最佳竞技状态。在这个阶段，又可分为赛前心理训…     

对冰球运动员心理素质训练的研究

本文对我国优秀冰球运动员的心理素质进行了全面的调查和训练现场的技术指标统计分析,研究发现,运动员的心理素质是直接影响我国冰球运动水平提高的重要因素,通过对研究对象半年多的现场实验研究提出了心理素质训练的模式,以及在动运员身体训练、技术训练、战术训练中有效进行心理训练的方法。     

女子举重和柔道运动员心脏形态变化的研究

本文是根据彩色多普勒血流显象来探讨女子举重和柔道运动员在安静状态下，心脏形态和结构的变化，同时与正常人的心脏进行比较，分析证实专项运动员的心脏形态的变化不是病态的改变，而是机体对特殊专业的有利代偿与良好的适应，对导专项运动员科学训练提供了依据。     

浅析默念训练

为心理训练领域中的一个新课题，默念训练已经被世界许多国家日益重视起来，也已为当今上的许多运动员所成功运用，尤其是在技术性强的竞赛项目中。默念训练就是运动员在训练时成功地完成正确技术动作的一种自我设要想。     

间歇性低氧训练对足球运动员冲刺速度的影响

通过对高水平足球运动员间歇低氧训练(IHT)后冲刺速度变化的研究,进一步分析IHT训练机制,为足球运动项目建立对应的IHT训练模型,使IHT训练成为足球运动中具备实用价值的辅助训练方法,促进足球运动员的短途冲刺水平。以安徽地龙足球俱乐部的20名男子足球运动员为研究对象,随机分为实验组和对照组,每组各10人。在实验过程中,低氧组模拟2 500m海拔的低氧环境进行IHT训练,对照组在正常氧气条件下进行训练。测试3周训练后2组足球运动员在100 m冲刺跑中的平均用时、峰值速度和心率。研究结果显示,IHT训练能够显著降低运动员在100m冲刺跑中的平均用时,实验组的峰值速度显著提升了8.6%(p0.001)。研究表明,模拟低氧条件下的IHT训练是提高足球运动员冲刺速度的一种有效训练手段。     

大学生篮球运动员比赛心理优势的培养与训练

通过对大学生篮球运动员比赛中心理优势诸因素的调查与分析，指出了良好的心理优势能够提高运动员的自控力、抗干扰能力，保证技战术水平的稳定发挥，探讨心理训练措施及培养方法，使大学生篮球运动员能有一种最佳心理状态投入比赛，从而取得优异成绩．     

负荷训练对我国不同等级女子手球运动员生理机能和心理技能的影响研究

采用文献资料、实验测量和问卷调查等方法,对由训练负荷所导致的我国不同等级女子手球运动员生理机能和心理技能的变化进行了研究.结果表明:在10周高强度的负荷训练中,运动员生理机能指标血乳酸受变化较大、整体递增明显;不同等级运动员间存在较为明显的差异;其中国际健将递增幅度较高且高于平均水平、健将运动员递增的幅度和平均水平相当、一级运动员递增幅度低于平均水平.运动员的心理状态在10周的训练中也发生了变化,其中注意力和动机指标不仅变化差异显著,而且不同等级运动员间的阶层差异也十分明显.     

速度滑冰、足球运动员膝关节屈伸肌群形态与收缩效应的实验研究

以经过系统训练的14名速度滑冰运动员和足球运动员作为研究对象,通过对两个项目的运动员膝关节屈伸肌群形态及肌肉力学相关指标的测定,探讨两个项目运动员膝关节屈伸肌群形态特征与肌肉收缩效应的特点以及两者间的相关性,为速度滑冰、足球运动员身体素质的评价、训练水平的评估及科学选材和指导运动实践等提供理论指导.