黄奕: 演绎快乐和健康

经约定,一个阳光明媚的下午．在位于王府井的一家高级酒店,本刊记者与当红艺人——黄奕有了一次愉快的访谈。初见黄奕就让记者感到十分惊讶．没有经过任何修饰的她．居然比在电视里看到的还要靓丽．于是我们就从她如何保养皮肤展开了话题。     

家庭生活指南

简易自我美容法 一般人做面膜都是去美容院做。偶尔,也买面膜膏回家自己做。这里,向大家介绍以天然食物作为面膜材料自己做面膜的方法。其效果也是不错的。 1.用鲜奶作为面膜材料:做法是先清洁脸面,然后用棉花沾上鲜奶涂在脸上,待干后再涂第二遍,十五至二十分钟后再用温水洗净。这样,皮肤能充分吸收鲜奶中的营养,变得滋润嫩滑。但要注意不要将鲜奶涂于眼部,因为这部分肌肤特别幼嫩,容易敏感。用奶酪代替鲜奶作为面膜材料,也可获得同样的效果,其做法同鲜奶。 2.用鸡蛋作为面膜材料:用鸡蛋做面膜时,蛋黄和蛋清要分开使用。一般干性皮肤用蛋黄,油性皮肤用蛋清;肌肤如果比较敏感。则用蛋清,因为蛋黄内含物刺激性强,对敏感肌肤很不利。 上述两种美容法都很简单,大家不妨在家里试试,可能会收到意想不到的效果。     

谷氨酰胺的代谢特点与运动营养

谷氨酰胺是体内一种条件性必需氨基酸，对于人体的运动能力和免疫功能均有着较大的影响。不同运动形式下，GLU的代谢特点也会发生不同的变化。GLU还是免疫系统的重要代谢底物，其含量的下降将会导致器官损伤、免疫机能下降。因此，在运动员的营养研究中，对GLU的研究较多，这里对之做一综述，以更好地掌握和了解GLU代谢与运动的关系。     

炎炎夏日护肤先行

夏天的持续高温和烈日炎炎,会给肌肤护理带来不少难题.汗渍油垢清除不尽的皮肤容易滋生黑头、粉刺,长时间的曝晒则会导致皮肤变黑、变粗,甚至产生色斑.因此,必须注意好好保养夏日的肌肤. 　　生活贴士 　　夏季护肤基础--清洁 　　……     

饭后百步走，究竟是能活到九十九还是胃下垂？

正吃完饭之后,大家会做些什么呢?有的人要马上开始工作,有的人饭后会做一些体育运动,还有人吃饱了就躺下不想动了……那么吃完饭究竟做什么才是最科学最健康的呢?目前就饭后保健的说法五花八门:饭后百步走究竟是能活到九十九,还是会胃下垂?饭后又有什么禁忌?今天我们就来好好聊聊。     

直销人你微博了吗?

近日,记者接到一朋友的电话,她兴奋地说:"快上新浪,看玫琳凯的微博,正在搞活动,送面膜,快去抢!"朋友向来温吞慢热,能调动她积极性.引发强烈兴趣的事并不常见,记者好奇地想要一探究竟.     

一心不能二用

跟你打个赌:你的脚做圆圈运动时,你的手就写不出你的名字来,你相信吗?除了一些无法辨认的笔划外,你什么都写不出来。你这时能够画出的,只是和脚的运动方向一致的圆圈。一旦脚的运动改变了方向,手的运动就会乱起来。所以,脚的运动会反映到你的字迹当中。每一种运动都要求精神集中,所以很难同时做两件事情。类似的情况也会影响你的精神集中,例如你在做家庭作业时同时听音乐。一心不能二用     

厨房美容法

(一)蛋清祛皱法这种面膜的主要功能是减皱.具体做法如下:如果您今天早晨或者晚上要做炒鸡蛋,请先将脸洗干净,将鸡蛋打在碗里,把残留在蛋壳里的蛋清液用手涂在有皱纹部位,十几分钟后您就会觉得脸绷绷     

吸烟会导致脚病

日本大阪医科大学皮肤科的一些研究者经调查认为:脚气是一种叫皮肤丝妆菌的微生物繁殖所致。虽然有时人们的脚固感染此菌而引起了脚气病。但是吸烟者会因尼古丁的影响.使血相、皮肤温度变得更适合此菌的繁殖。     

运动后为啥体重没降

很多想通过运动减肥的人认为,只要是运动,无论什么时间、强度、方式,都能减肥。其实不然。运动减肥的条件是进行有氧运动且运动时间足够长,这样人体才会动用脂肪参与供能。像羽毛球这种运动,它属于有氧与无氧的混合代谢供能,主要以无氧代谢为主,因     

汽车维护保养

随着人们生活水平的不断提高,汽车进入千家万户,汽车的使用与维护越来越重要.在汽车的全寿命使用过程中,对汽车进行检查、定期保养是司机必须要做的一件事情,而且,正确的保养常识和保养项目也是非常重要的.本文从汽车的保养常识、保养项目和保养误区三方面来论述汽车的保养,以便司机能正确地保养汽车,延长汽车的使用寿命,保证行车安全.     

计算机能够超过人吗?——批判“机器思维论”

当前,一门新兴的学科——控制论和电子计算技术正在飞速地向前发展.在这样的时,正如伟大导师列宁所指出的:“往往会产生一些大大小小的反动的哲学学派和流派”.近十几年来,苏修的一些“院士”先生们在他们的报刊、杂志上,发表了一系列关于控制论的哲学文章,说什么“控制论的蓬勃发展,使模拟无论多么复杂的系统的可能性,原则上没有任何限制”,“能够制造出没有人可以思维的大脑来”,有的甚至还说计算机要超过人,要承认“人工智能的危险性”等等,不一而足.到底能不能制造出“没有人可以思维的大脑”来?到底计算机能不能超过人?这是关系到坚持唯物主义还是搞唯心主义,坚持辩证法还是搞形而上学,坚持人的因素第一还是认为物的因素第一,坚持人民群众创造历史还是认为“思维机器”创造历史的大是大非问题.我们必须以马克思主义哲学为指导,给予明确的回答.     

关于运用瞬心处理刚体的平面平行运动的动力学问题的意见

众所周知,刚体的平面平行运动的动力学问题可以从两个基本定理,即质心运动定理和对质心的动量矩定理出发,并引进适当的辅助方程(例如:只滚不滑,有约束方程υ_A+ω×r＇=0)来求解.而有一些力学教材或教学参考书,提出可以从对瞬心的动动量量矩定理出发来求解.本文试就“从对瞬心的矩定理出发,求解刚体的平面平行运动动力学     

秋季护肤

秋天的气温虽然不是很高,但太阳的紫外线仍很强烈。空气变得干燥,皮肤水份蒸发加快,面部皮肤会有一种紧绷难受的感觉。因此,这个时期忽视保养,就会使皮肤受到伤害。     

不同加压抗阻训练模式对运动后人体生理及生物力学特征的影响研究

为探讨单次不同阻力运动搭配不同加压负荷对运动后代谢压力与合成激素反应的影响,招募10名女子网球专项运动员为实验对象,按照平衡次序法分别进行5种训练模式,即高强度抗阻(HR)、低强度抗阻(LR)、高强度抗阻+低加压(HRLO)、低强度抗阻+高加压(LRHO)、低强度抗阻+低加压(LRLO),并于运动后即刻、 15 min、 30 min、 60 min测量相应血清生长激素、睾固酮、乳酸及自觉费力程度(RPE)等指标,结果显示:(1)高强度抗阻训练与高强度抗阻+低加压训练模式在运动后皆有较髙的生长素质量浓度且能持续至运动后30 min, HRLO模式优于HR模式;(2)与低强度抗阻力训练3种模式相比, HRLO训练模式在运动后即刻有较高的睾固酮质量浓度且能在运动后引起较髙的压力反应,即高乳酸浓度与高RPE得分;(3)与低强度抗阻力训练3种模式相比, HRLO模式训练后60 min膝关节伸展最大等长肌力呈显著下降,而股外肌在最大等长肌力测试中的肌电均方根(RMS)值显著上升,从而增加肌纤维招募.认为髙强度抗阻运动搭配低加压训练模式可显著提髙体内代谢压力,同时可刺激更多生长素与睾固酮分泌,因而对肌肉组织合成有正向效益.     

妈妈做面膜

正最近,妈妈不知道又在什么地方学了一套面膜美容法。这不,她正在家跃跃欲试呢!"啦啦啦,啦啦啦,我是卖报的小行家……"妈妈哼着与她年龄毫不相符的的小曲儿,大步走进了家门,一看就是遇到了开心事。"哇,好多东西啊!"我不禁尖叫道。难道是买给我吃的?哇呀呀,看来我今天有口福了。我打开一个又一个又肥又大又重的袋子——土豆!土豆!土豆!还是土豆!"妈——你是不是准备做土     

浅谈冬季汽车的保养技巧

因缺保或保养不当引起的交通事故屡有发生,正确的保养汽车是延长汽车使用寿命、保证行车安全的重要一环.炎炎夏季是有车族记得对爱车进行面面俱到的维护和保养,而等到了寒冷的冬季如何对车辆进行保养.在冬季的到来使人们体会到了寒冷的味道同时,我们的汽车也同样体会着冷的感觉.所以,在冬季我们更应该多关心一下自己的爱车,根据冬季的一些低温特性给爱车做堆护与保养.     

戈尔巴乔夫的垮台——《信赖》节选四

美国无法确定戈氏的政治前景在华盛顿,不论是里根政府还是布什政府,都没有对戈尔巴乔夫改革的成功持特别乐观的态度。1987年春,英国首相玛格丽特·撒切尔在访问莫斯科时非正式地对戈尔巴乔夫谈到她最近在华盛顿访问了一些高级官员,他们认为苏联的改革失策了,这一失策将会搞垮苏联这个中央大国的整个经济结构,特别是当戈尔巴乔夫推进这项改革太快的时候。她告诫戈尔巴乔夫要谨慎,尽管她自己也在将英国的国家工业转为私有化的过程中遇到了麻烦,但她还是希望戈尔巴乔夫能够成功。戈尔巴乔夫在向政治局报告时未指名地取笑那些极端保守的美国人,他补充说也许他们有道理,他认为无论如何需要15到20年的时间才能重新调整好苏联的经济,但这只是事后的想法,因为,他没有照此去做。     

清洗皮肤毛孔的护肤面膜化妆品

清洗皮肤毛孔,防止粗化,使肌肤保持细嫩是当今美容业面临的难点之一。皮肤毛孔粗化的原因多数在于毛孔中沉积有角化质。角化质是由毛孔内皮脂与污垢共同角化而生成的,不仅堵塞毛孔,引起毛孔粗化,而且还会导致皮肤病变。然而,迄今市售的洁肤霜、洗面奶之类的化妆品对去除角化质效果不佳,而以聚乙烯醇、聚乙烯吡咯酮等非离子聚合物为主要成分的面膜类化妆品,虽能去除毛孔内的部分污垢,对预防角化质的形成有一点作用,但对已形成的角化质却无能为力。这类面膜化妆品从皮肤上剥     

在平凡中追求卓越

近日又看到科学网上关于研究生"苦力科研"的新闻.其实,身边也有许多同学有这样的抱怨:有的认为做的东西都是老板的,做得再好也没用;有的认为自己做的东西对自己用处不大,做基础研究好发文章,但工作不好找,做技术应用的好找工作,但文章不好发;也有许多同学象北大那位同学那样,觉得做得工作没有意义,全是打杂的活,太低端了.总而言之,大家都有一个担心,怕沦为"学术民工"!我现在是研二学生,并准备读博,对此有一些思考,谈谈自己的感受.1 "学术民工"是怎样炼成的"学术民工"到底是怎么炼成的?其实很多同学也是根据这个思路,了解哪些事会导致沦为"学术民工",来决定哪些事不去做.许多人会觉得:给老板打杂,这可是一个民工最明显的特征啊!于是,许多同学就有了正当理由拒绝打杂.