核心力量训练对健美操竞技动作发挥的影响

采取文献资料法、专家访谈法、实验对比法和数理统计法研究核心力量训练对健美操竞技动作发挥的影响.选取山西体育职业学院运动训练系2022级100名健美操竞技运动员作为研究对象，通过对比前8周常规训练与后8周核心力量训练的实验数据，分析核心力量训练对健美操练习者稳定性、耐力及完成科萨克跳类动作的影响.结果表明：常规训练影响下，受试者动作稳定性、耐力及科萨克跳类动作完成的各项评价指标差异性无显著性变化；核心力量训练影响下，受试者在动作稳定性、完整性、连贯性和灵活性等方面均有明显提升，技术质量、演示水平、技术难度等分块技术分值也均有显著性变化.为此，建议结合健美操的运动形式、力量衔接，在尊重运动员个体差异的基础上，有选择性地组织核心力量训练，并以非稳定状态的核心力量训练为主.     

浅析比赛训练法在高校网球公体课中的应用

在高校网球教学中，无论对初级水平、中级水平、乃至高水平的学生来说，比赛训练都是一种非常好的训练方法。实践证明，比赛训练有利于学生掌握网球的基本技术动作，有利于动作的定型，同时也能及时纠正错误动作。比赛训练针对性强，有利于提高学生训练的密度、强度及难度。有利于加大运动负荷，培养学生的意志品质，从而提高教学质量。     

心理技能训练对动作技能形成的影响

本文采用文献资料法，从心理技能训练概念理解开始，从动作技能形成的心理过程着手，对动作技能形成进行分析。心理技能训练不仅是对运动员情绪的控制和调节，另一核心是有利于掌握和改进动作技能。稳定、高效的感知觉和控制系统信息的反馈是否及时、有效是心理技能训练的重点之一。     

对健美操运动员操化动作力度感训练的初探

在健美操运动中，操化动作的力度感具有特殊的意义，本文对健美操操化动作力度感的概念，特点及组成进行了分析，总结了力度感的训练内容及协助训练，意念训练，力量训练，反馈训练，强化训练等方法。     

武术动作难度的分级

武术动作的难度标志着运动员身体训练水平和运动技术水平，是教练员、运动员十分注重的问题．为此，根据武术公路运动训练特点，阐述武术动作难度的发展规律，提出鉴对武术动作难度的依据，并划分为ａ、ｂ、ｃ三个等级．对武级运动员自选长拳套路中难度动作的规定进行论证，并对修订武术竞赛规则，补充武术动作难度数量要求及有关难度动作的加分和扣分的条款提出新的建议．     

浅谈舞蹈训练组合在教学中的运用

舞蹈训练组合既可以训练学生的节奏感和动作的连贯性，又避免了单一动作训练的单调乏味和训练容量小等问题，从而丰富了舞蹈的表现力，启发了学生的舞蹈思维和想象力，极大地调动了学生学习舞蹈的积极性。     

少儿乒乓球攻球技术单个和组合动作中常犯错误及纠正方法

少儿启蒙阶段基本技术的训练，对于其快速掌握基本的动作技术，形成正确的动作动力定型至关重要，是少儿启蒙阶段训练工作的重中之重，为其日后更高水平的训练打下良好的基础。     

INT对学龄儿童基本运动能力干预研究

以72名小学三、四年级学龄儿童为研究对象,观察INT模式对学龄儿童基本运动能力的干预效果和基本运动能力的改善情况.实验结果表明,学龄儿童经过10周训练后,体脂率、卷腹、背肌、90°俯卧撑、仰卧引体向上、屈臂悬空、下肢前曲、心肺功能均有明显改善.INT在改善姿势控制、基本运动技能和肌肉力量方面优于普通体育课.     

排球运动员踝关节扭伤机制与防治的探讨

针对在排球教学与训练中发生的踝关节扭伤问题，对技术动作特点、局部解剖结构特点和损伤动作的力学特点进行了分析，并从运动创伤病理学的角度对防治工作进行了较长时间的尝试与探讨，旨在为排球教学训练中的广大教练员和运动员建立一种系统的预防、治疗和伤后恢复训练模式体系，以防止和减少此类损伤的发生，确保排球教学与训练的顺利进行。     

短跑摆动技术分析与力量训练

通过对短跑技术摆动动作的分析，特别是对短跑过程中髋部动作一以髋为轴的高速摆动一平动运动的特征分析，认为短跑力量训练应以发展专项摆动力量为主，一般力量训练为辅，紧紧围绕摆动动作的肌群力量着手，在优先发展髋部屈肌肌群力量与上下肢力量均衡协调的基础上，改进短跑技术，并提供了短跑摆动专项力量训练的相应手段．     

对一元训练理论部分问题的探讨

一元训练理论的探索始于20世纪五六十年代，近几年被正式提出并建立了基本的理论体系．一种新理论的产生必然有着其优越性，也会存在不足之处．为了支持一元训练理论，并使其不断完善，更好的发展，本文通过查阅大量的文献资料、专家访谈及自身训练体会，从正反两个方面对一元训练理论进行了论述，结论：①周期理论，顺应时代的发展，可以说与时俱进．②专项化训练的思路具有针对性，更有利于专项成绩的提高．③技能训练先于体能的训练的顺序更合理．④一元训练理论的概念表述有待研究．⑤一元训练理论体系不完整，具体实施困难．     

教师心理训练的探索与研究

心理训练已成为西方发达国家职业教育与培训的主要内容，我国教师心理训练尚处于尝试与探索阶段。教师心理训练对于提升教师心理素质、预防教师职业倦怠、保持教师心理健康具有十分重要的意义。基本心理素质训练、压力管理训练、团队管理训练等是教师心理训练的主要内容。放松法、生物反馈法、角色扮演等是教师心理训练的主要方法。     

中长跑运动训练系统稳定性探讨

以中长跑训练为例,对运动训练系统稳定性的计划、设计、训练过程中动态指标分析等方面进行探讨,用系统科学的思想方法解决这一现实问题．     

高校朋辈心理辅导员培训的实践探索

朋辈心理辅导是高校心理健康教育网络系统的重要组成部分,是专业心理咨询和辅导的一种重要补充,开展朋辈心理辅导的关键在于朋辈辅导员的队伍建设。应积极探索朋辈辅导员的选拔、培训、督导以及自我成长等问题,促进大学生心理健康水平的提高。     

篮球专选课的教学改革探索

通过对篮球专选课学生学习动机、学习态度和教师态度、教学方法以及对大学生篮球能力培养方面进行调查剖析,探讨目前篮球专选课中存在的问题及进行探索改革的意见。     

线切割实训教学模式探讨

线切割加工作为现代工程训练的重要环节,能开阔学生视野,使学生能及时了解先进的技术、工艺及设备。针对现行线切割实训教学中存在的教学模式单一、学时少、设备数量少等问题,从实训平台、实训流程和实训内容等环节进行了深入的分析与探索。     

测控技术综合实训模式的探索与实践

测控技术综合实训教学的探索与实践充分体现了应用型人才评培养的目标,把学生从被动地接受知识转变为积极主动地思考问题,解决问题.从教学目标,实践内容,实施方法,典型事例等方面阐述了如何实现一种以具有工程背景的课题为主线,教师为主导,学生为主体的综合实训教学模式.实践结果表明,通过本实训,学生解决工程实际问题的综合能力有了很大的提高.     

加强工程实践基地建设改革人才培养模式

在职业教育和社会经济快速发展的今天,高等工科师范院校的人才培养应更好地适应社会需求,整合学校有效资源,建立工程实践基地。依托基地建设,经过对人才培养模式的探索实践,特别提出了"双证书制"、"本科+技师"和"教学改革—科技创新—学科竞赛"等人才培养模式,同时结合基地特色师资队伍建设,进一步完善了人才培养措施。     

我国农村养老保险行政人才培养问题探析

我国现行农村养老保险行政人才培养机制不健全,阻碍了农村养老保险制度的探索和发展。通过对我国农村养老保险行政人才培养现状和存在问题的剖析,提出了建立人才培训基地,完善培训机构设置,制定周密完整的培训计划,完善培训实施体制,使用网络化、电教化培训方法等对策。     

高职院校“任务驱动式”人才培养模式研究

构建科学的、独具特色的人才培养模式是提高高职教育教学质量,培养适应社会需要的高质量的实用技术人才和管理人才的关键因素。独具特色的"任务驱动式"人才培养模式有其独特的内涵,经过探索与实践,"任务驱动式"人才培养模式在一定条件保障下,可取得良好的办学效果。