8种平民早餐长寿又驻颜

正不吃早餐,工作、学习的效率会下降,我们的胃就好像一个食物加工的袋子,我们所吃进的食物都要经过胃,把食物一点一点地磨碎,达到消化吸收。当胃里没有了食物,但胃还是要不断地摩擦,时间久了,就会感到胃痛,再加上没有食物供给能量,常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗。给大家推荐八种廉价食物做早餐,坚持吃长寿又驻颜。1、白开水早餐前应先喝水,人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床     

土地:人类的家底剩多少

土能生万物,地可发千祥.土地是一切生产和一切存在的源泉.今天的科学技术虽为人类的食物来源展现了异常迷人的前景,可是,还没有任何一个科学家敢断言,将会有某种物质来代替土地而成为人类食物的源泉.     

极限缠绕

为了让蜜月过得特殊而有意义,新婚夫妇决定跟随探险队去探险。在进行自由活动时,夫妇俩迷失在原始丛林中。没有仪器指定方向,没有食物填充,他们东奔西突,像无头苍蝇一样。     

蚂蚁也有掌舵的领导

<正>"蚂蚁搬泰山"一词固然有些夸张,但实际上众多蚂蚁齐心协力搬回体积较大食物的现象确实很常见,然而,这些能够拖运超过自身体重1700倍物体的蚂蚁却没有方向感。选择长角癫狂蚂蚁作为研究对象的以色列雷霍沃特威兹曼科学院物理学家奥费尔·费内尔曼研究团队发现,蚁群之所以能够运回大块食物而没有迷失方向,关键在于它们拥有一位掌控前进方向的优秀领导者,协调蚁群实现完美的合作。长角癫狂蚂蚁是一种常见的蚂蚁物种,它们的名称来源于它们的     

宝宝最容易缺乏的四种维生素

维生素A 被称为“明眸皓齿的美丽维生素.”这是因为,它的主要作用是保持皮肤、毛发、骨骼、黏膜的健康生长,增强视力和生殖机能.维生素A只存在于动物性食物中,植物性食物中没有维生素A,而只有维生素A的前体物质——能够在人体内变成维生素A的胡萝卜素.     

最后一餐的由来

<正>中国自古流传着"不当饿死鬼"的说法,西方也有为死囚提供最后一餐的传统。用食物标记生命的结束,这种文化究竟起源于何时,目前还没有定论,但融合了食物、死亡和犯罪的话题总是能引起关注。最终的自我表达1985年1月,必胜客在美国南卡罗来纳州投放了一条广告:死刑犯选择必胜客的外卖比萨作为行刑前的最后一餐。广告播出前两周,该州第22名死刑犯约     

让孩子爱上均衡膳食

正英国剧作家乔治·萧伯纳曾说过:"没有一种爱,会比对食物的爱更真诚。"对于孩子来说,食物更是快乐的源泉。我有一个年方13岁的侄子,他向我描述自己平生最大的愿望:成为麦当劳和肯德基的大客户,出入时潇洒地亮出VIP卡,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少……我还记得第一次带他去吃必胜客的情景,他而对一盘热气腾腾的比萨,露出满足而又兴奋的表情,仿佛拥有了整个世界。家长都很痛恨这些舶来的洋快餐,因为它们"没有营养",却牢     

多吃六种食物显著降低肠癌风险

正由于直肠癌的病因还不完全明确,所以至今还没有特殊的预防办法。下面列举的预防措施,主要是为了减少癌变机会和早期发现病人、早期治疗。能预防直肠癌的有效措施1.不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。2.有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压     

夏天必吃的6种豆类食物

<正>在夏天饮食养生中不能少的就是豆类食物。豆类食物有很多种,不同的豆类有不同的功效和作用。豆类的营养价值豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究"五谷宜为养,失豆则不良",意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。因此,很     

常用食物的血糖指数

血糖生成指数简称血糖指数是指食物输入身体后,形成血液中葡萄糖浓度上升的速率和程度。测定食物的血糖指数时,先确定一种标准食物(一般以葡萄糖为标准食物),规定它的血糖指数是100,其他食物对血糖的影响,与标准食物进行比较,得出其他食物的血糖指数。     

食物安全信息共享分析

食物安全信息共享是指针对食物安全生产、加工、流通、消费、贸易过程中的基础性信息与动态性信息,运用现代信息获取与分析方法,在合理信息共享机制支持下实现全社会食物安全信息的公共应用。本文研究认为,由于食物安全信息的公共性、层次性、动态性和时效性等特征决定了食物安全信息共享的必要性。加强食物安全信息共享,有利于提高公众食物安全意识与能力,有利于克服管理体制不完善带来的影响,有利于发挥全社会力量共同防范不安全事件发生。在理论分析的基础上,对我国食物安全信息共享所取得的成就、存在的障碍进行了深入的分析,提出了要全面实现食物安全信息共享,应加强食物安全信息共享的管理,加强食物安全信息共享的协调,加强食物安全信息共享的激励,加强食物安全信息共享的技术研发,建设食物安全信息共享平台等。     

保护好我们的内脏器官

如果把我们的身体比作一辆汽车,那么肺就像汽车引擎,让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料;肝脏和肾脏好比机油滤清器,及时清除体内代谢的废物残渣,延长发动机的寿命;胃就像油箱,我们每天吃的食物经过口腔的粗加工后,先进入胃部消化吸收;而肠道可以看成汽车排气管,经过胃部"加工"的食物,进入肠道进行二次处理后,再排出体外。然而,像汽车一样,如果我们的内脏没有被好好保     

营养学家公认的"饮食定律"

她们没有长生不老药,但,平凡的食物到了她们手上,就是会变得健康。每天一点点,累积起来就是健康的一大步:他们很少得心血管疾病、体态轻盈、看起来永远比实际年龄小……让我们来看看,6位营养学家们共同恪守的7个金科玉律。     

善解人意的魅力

和其他的家庭酒店不一样,法国巴黎的拉·维耶酒店里没有菜谱。当人们来到小酒店时,66岁的女主人会告知你该吃什么东西,不该吃什么东西。如果她知道你在减肥节食或者看上去你应该节食,她就不会给你上小牛肝、小牛肾之类的高蛋白食物。即使你点了别的什么菜,她也不给你,因为她完全知道什么食物对你有好处。在这个酒店里,女主人像一位母亲或者家庭主妇似的,当天想到什     

吃什么,都别吃热量

纽约的时尚地标Bloomingdales购物广场里,有一家餐馆正在销售自己生产的减肥增味喷雾。不同于一般的增味喷雾,这种喷雾里没有脂肪、卡路里、糖分和胆固醇,客人们在食物上喷上根据个人喜好和不同口味的喷雾,然后再放入嘴里细细品     

横贯东西穿越古今面条里的乾坤

<正>作为古老食物的代表,面条既横贯了东西,又穿越了古今,面条4000多年一路走来,不仅没有式微,反而发展得超乎想象。俗话说:"碗中天地宽,面里扭乾坤。"作为古老食物的代表,面条既横贯了东西,又穿越了古今,丝绸之路曾因为它的扩散又被称作"面条之路",中华餐具文化里的"箸"(筷子)也很可能是因它而生。直至今天,面条仍然风靡东西方,并在现代快餐文化中拔得头筹,甚至被送上了外太空。     

5种食物毁你容颜

1．蛋糕——必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。     

一块苔藓的力量

南非前总统曼德拉如今已经90多岁了，要知道他从1964年就被判处终身监禁，监狱恶劣的环境、猪狗不如的食物、非人的折磨、与人隔绝的关压，都没有摧毁他的生命。这源于他有一套独特的“秘方”。     

有关心脏病的秘密与谎言

<正>我们一直以为,胆固醇浓度越高对心脏越不好。新的研究表明,两者之间并没有直接的关系。这也许是我们这个时代最大的一次医学误判。几十年来,大量观点认为LDL与心脏病有直接联系。从摄入的食物、服用的药物到人们的体检结果和对健康     

微型背包记录蜻蜓神经活动

<正>在美国弗吉尼亚州北部一间没有窗户的房间里,神经学家安东尼·莱昂纳多正准备打开一扇门。他说:"里面有成千上万的果蝇,而我们不想让它们都飞走。"这些果蝇并不是实验对象,它们其实是做食物之用。莱昂纳多正在研究蜻蜓是如何在飞行中捕捉猎物的。