体育运动中羞怯心理研究初探

在体育教学训练和体育比赛中,无论是历经数次大赛考验的老队员,还是初涉体坛的幼稚少年中,都不同程度存在着羞怯心理.而运动员的羞怯心理是影响运动成绩发挥的潜在因素,如何在教学训练和体育比赛中克服运动员的羞怯心理,是广大教练员和运动员需要解决的一个重要问题.     

体育运动中羞怯心理及自我调节

在体育教学训练和体育比赛中,无论是历经数次大赛考验的老队员,还是初涉体坛的幼稚少年,都不同程度地存在着羞怯心理。而运动员的羞怯心理是影响运动成绩发挥的潜在因素,如何在教学训练和体育比赛中克服运动员的羞怯心理,是广大教练员和运动员需要解决的一个重要问题。     

浅谈乒乓球比赛的心理准备

乒乓球运动员在赛前应做好各个方面的准备,包括技术、战术、身体素质及心理上的准备.在激烈的体育比赛中,运动员心理状态的好坏往往是成败的关键.国内外的研究结果表明,在比赛时技、战术发挥不好的运动员中,由于心理方面准备不足而造成失败的约占70%,因训练水平,技术准备不足而造成失败的仅占20%.为此,对乒乓球赛前心理准备进行研究,探讨心理训练对运动成绩的影响.     

对赛前紧张和焦虑的认识与分析

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。在一场运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质。     

竞技体育中心理因素成因及最佳心理状态的培养

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的训练环节,是取得胜利的主要手段。本研究通过文献资料研究方法,对赛前紧张和焦虑（Anxiety）所产生的原因及危害进行分析,并探讨运动员最佳心理状态的培养方法,为运动员最佳状态的训练提供心理学依据。     

对运动员赛前焦虑状态的研究

各类型的体育比赛不仅是体育技术水平的比赛,更多的是技术水平和心理素质的综合较量。良好的心理素质是运动员获胜的重要条件,主要表现为赛前竞赛焦虑。因此,研究运动员赛前竞赛焦虑症,对运动员进行针对性的心理训练和提高运动员的比赛成绩有良好的指导作用。     

运动员赛前紧张及其克服

如何克服运动员赛前的紧张心理,充分发挥技术水平,是目前各国运动心理学界悉心研究的一个热门课题,也是运动训练迫切要求解决的一个实际问题。体育比赛时,当运动员对成功的期望和怕失败的顾虑交错作用时,便会产生一种心理上的压力——紧张。紧张会引起运动员身心产生一系列的变     

心理训练的研究

通过对心理训练地位和作用的研究,阐述了心理训练是运动训练的重要组成部分.举例说明心理训练在训练、比赛和教学中的作用,以及专门性心理训练能起到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用.列举了我国心理训练的现状,提出了运动训练中应重视加强心理训练.     

心理训练在篮球教学中的作用

现代篮球教学训练是对运动员体力、技术、心理和智力等因素的共同开发,心理因素对创造运动成绩起着重要作用.本文旨在用试验结果和教学经验制定的综合心理训练方法,丰富常规教学手段,并在篮球教学中提高心理训练的作用提出建议.     

论心理调控在散手战术中的运用

散手是一项激烈的接触性对抗运动,其战术的运用是散手比赛中取胜的技术保障,比赛时运动员的心理状态对运动员技、战术水平发挥起着决定性作用.笔者结合多年教学和实战经验,对运动员赛时心理状态及状态的调控进行分析,旨在为教练员和运动员在今后的教学训练提供参考.     

主题团体心理辅导融入体育教学的实验研究——一项“改善羞怯”的团辅融入高校体育课程的干预实践

为研究体育锻炼与大学生羞怯关系的密切程度,将团体心理辅导引入到体育教学过程中,有针对性地加入以"改善羞怯"为主题的教学内容、活动组织和游戏等,研究发现:这种融入相关团体心理辅导的体育教学与"改善女大学生羞怯"呈正相关,可以降低女大学生的羞怯感水平,而正常的体育教学从整体上来说,对女大学生改善羞怯没有显著性的影响;在体育教学中融入团体心理辅导不仅能促进学生心理健康,而且能丰富体育教学形式和内容,提高学生的学习兴趣和成绩.     

浅析运动员赛前心理状态及心理训练

在运动员训练和竞赛中,不仅需要巨大的身体能量储备,还需要非常强的心理能量,如果运动员缺乏训练、竞赛所需的心理素质和心理准备状态,便难以完成训练任务,更不用说取得比赛的优胜。在比赛中运动员的心理尤其是情绪变化极大地影响运动员技战术水平的发挥,本文通过将运动员赛前心理状态的分类,查阅大量的文献资料、专家访谈、运动员访谈以及结合实践事例,对运动员赛前心理训练问题进行研究,以期为教练员在训练和竞赛中对运动员的教学、指导提供理论上的支持、参考和帮助,增强运动员在竞赛中的心理能量储备。     

体育专业学生跨栏恐惧心理调查及训练对策

在跨栏跑教学与训练中必须重视运动员心理变化的研究,采用相应、合理的教学手段和训练方法,以适应和调节运动员的心理过程,这对提高教学质量、训练水平以及竞赛具有重要意义.     

浅论运动员赛前紧张和焦虑的分析及调节

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。从心理学角度,论述了运动员对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析研究,指出了几种克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法,消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。在一场运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质。     

青少年游泳运动员心理训练特点探究

现今阶段,心理训练在成年训练中越来越受到重视,运动员心理训练的水平对比赛成绩的影响越来越显著,而青少年时期的训练是运动员的基础训练阶段,对将来的成才有着举足轻重的作用.青少年时期也是运动员心理最不成熟的时期,游泳运动的心理训练既有她的共性也有她的个性,掌握青少年游泳训练中心理训练特点是一个教练员必须具备的能力.     

心理训练的研究

通过对心理训练地位和作用的研究,阐述了心理训练是运动训练的重要组成部分。举例说明心理训练在训练、比赛和教学中的作用,以及专门性心理训练能起到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。列举了我国心理训练的现状,提出了运动训练中应重视加强心理训练。     

运动员自信心的建立与保护

自信心是运动员必备的心理素质,是取得优异成绩的重要条件.就如何结合技能训练与运用正确的思维和认识来建立和保护自信心,为运动员和教练员进行自信心训练提供一定的理论依据和参考方法.根据运动员的赛前心理状态,有针对性地加强赛前心理训练,形成最佳的心理状态是取得运动竞赛优异成绩的关键.以教练员、运动员及人体的生理规律出发,分析了自信心是竞赛中夺取胜利的主要因素之一,为运动员在竞赛中树立良好的自信心提供了一些有效手段和方法.     

色彩在体育运动中的应用

正常人从外界所接受的信息中,来自视觉的信息量最大。色彩引起直接的彩色视觉刺激,这是其对光的波长的反映。在体育比赛或训练中,色彩直接影响人的心理、生理状态和情绪变化,继而影响运动员的表现效果和运动成绩。随着2008年北京奥运会的临近,从色彩学及设计学的角度,应加强色彩协调美的研究,科学准确地利用色彩在体育运动中的积极作用,激发运动员的潜能,提高运动成绩。     

论跆拳道赛前的心理训练

在现代竞技体育高度发展的今天,心理训练已成为高水平运动员科学中必不可少的组成部分,尤其是跆拳道这种对抗性项目.心理训练发挥着越来越重要的作用.实践已经证明:跆拳道比赛已不单纯是运动员身体素质和技术水平的竞争,而更重要的是心理能力的较量.     

论篮球运动员罚球心理控制及训练

罚球是篮球比赛中得分攻防体系的重要组成部分,运动员在罚球时的心理素质对其命中率具有举足轻重的作用。因此在罚球技术的训练中,对运动员实施有效的心理控制训练有利于运动员在比赛中发挥训练水平。通过心理控制训练可以使运动员的心理训练成果与训练计划和目标相符,使运动员的心理潜能得到最大的挖掘,以便在比赛过程中罚球的命中率保持在一个较高的水平上。根据运动员在训练中命中率的信息反馈,教练员有目的的对训练计划加以调节、改进,从而缩小训练计划与目标之间的偏差。