打造信息防御墙

你是否一睁开眼睛就会先检查手机是否开着,是否有短信息或者未接来电?你是否一起床就会打开电脑上网?你是否每天会买3份以上不同的报纸?你是否把每天的大部分时间用于上网、看报刊并收集信息?当你忘记带手机时,是否会感到十分焦虑?当网络出现问题而     

你睡得好吗

你睡得好吗?每天的睡眠时间充足吗?每天醒来后是不是感觉很舒服,没有疲劳感。也许你的回答恰恰相反,你觉得你的睡眠不够,而且是严重的不够。你也许还会说,现在的中学生都这样,功课重,作业多,做完作业就很晚了,自然是不能早睡,再说,现在社会竞争这么激烈,同学们不用功怎么行,不多花时间学习怎么能提高学习成绩。但你是否想过,以牺牲睡眠时间来换取学习时间会给我们带来什么?睡眠状况对人的生活、学习、心理都有直接影响,睡眠不足,会导致神经衰弱及其他心理疾病。睡眠在集中注意力以及与注意力相联系的学习和记忆方面具有重要意义。许多睡眠不…     

动物内心世界探秘

当你扔给宠物小狗一个它所喜爱的玩具时,它就会发出兴奋的吠叫声;当你摩挲猫咪的头部时,它就会发出心满意足的咕噜咕噜声。你不禁会想,此时此刻,它们是否在感受快乐?它们是否也在享受着幸福?     

防晒霜真的防晒吗?

盛夏已经来临,每当你享受明媚的夏日阳光时,是否也在担心紫外线对肌肤的伤害?涂抹防晒霜是否已成为你每天出门之前的必要准备?不过,你知道哪种防晒霜才是真正适合你的吗?     

轻松驾驭免费邮箱

上网之后干什么?发E-mail是很多人常做的事.当你申请上网之后,ISP会给你提供一个E-mail地址.但这个地址很长,不好记.如果读者是在网吧上的网,就压根没有邮箱.如果一台机器上很多人都要用电子邮件,只有一个邮箱显然不方便.所以,申请免费E-mail邮箱是个好办法.     

"一网情深"的困惑

心理咨询工作室:我喜欢上网。我总是惦念我在网上结交的许多朋友,我喜欢和他们聊天,但在班里我的朋友却很少。我又很孤独,遇到不开心的事情,我总是和我的网友聊聊,他们给了我安慰与快乐。最近,我的学习成绩在下降,我试图缩短上网时间,好好学习,但是几天不上网,我就会感到烦躁不安。妈妈不让我上网,我就去网吧。最近总是感觉疲劳、头晕,无法集中精力学习,明年我就要考大学了,我该怎么办?兰陵兰陵同学:知道你喜欢上网,网络给你的生活带来愉悦,让你结交了许多朋友,在你孤独的时候,给了你精神上的安慰与支撑。网络朋友帮助你调整不愉快的情绪,和…     

上网招数总动员

如今,因特网正在脱下阳春白雪般的高贵外衣,向每一位普通的用户敞开胸怀,不过上网还远没有达到在浏览器中输入网址就万事大吉的程度。如何记住那么多杂乱无章的网址?如何快速找到自己有用的信息?如何提高上网效率?如何节约上网费用?如何确保网络安全?……当下,还没有任何一种软件或者一种方法能有效地将这么多知识点、技巧、绝招“一网打尽”,所以我们只有搜集各方“招数”,抛砖引玉,以期对你的上网有所帮助。 上网常识篇 你知道如何进行搜索吗? 在茫茫的“网海”中找寻有用的信息如同大海捞针,但是借助于相关的搜索引擎,并科学地利用搜索技巧,你将不再茫然。     

彩色沙滩之谜

当你在海边的沙滩上迎风漫步的时候,你是否注意过脚下沙滩的颜色呢?你或许见过银白色的沙滩,或金黄色的沙滩,但你想过会有绿色、粉色、黑色等颜色的沙滩吗?然而,它们就在这个世界上存在着!     

做靓丽女人从爱护眼睛开始

每年一次专业眼睛检查 你的近视度数是否有所加深?你的眼镜是否仍百分百适合你?你的眼睛是否出现异常?干眼的问题是否有所改善有时候感觉会欺骗我们,只有医生才是那个最客观、正确的眼健康监督者.如果你关心你的眼睛健康,那么,每年的6月份都该抽出点时间去专业医院的眼科做一次全面检查.     

你的饮食有益于健康吗

你所摄取的食物会影响你的身体健康。因此,在饮食行为和饮食份量上做出正确的决定,将使你受益很多。通过下列问答希望你自己能够很好地评估一下自己饮食的健康程度,进而找出加以改善的地方。问:你每天平均进餐几次?答:每天适量地进餐二至三次,比大快朵颐一次来得好。人体的代谢机能,在规则性的营养补给下,比较能够有效地发挥。如果你经常大打牙祭,或是每天大吃一顿,会比较容易发胖,患消化不良和消化性溃疡。问:你在每天的正餐之间吃几次点心?     

细数末来十大科技

◆能上网的隐形眼镜 出现时间:2030年前 预测者:来自华盛顿大学西雅图分校的巴巴克·A·帕尔维兹教授 你能想象有一天上网只需眨一下眼睛那么简单吗?帕尔维兹教授目前正在研究的一款隐形眼镜或许会让你明白一切皆有可能.这种新式的隐形眼镜上排列着一个LED集合.     

自尊不讲价

当读到报刊上"要想挣钱就得心黑一些吗?"的讨论时,你是否认为维护自尊和适者生存有一些冲突。当为顾及面子而面临窘境时,你会以"我自尊心太强"来开脱自己吗?自尊的内涵是什么?在必要时,我们是否需要灵活变通,降低或提高自己的     

浅谈沥青路面早期病害原因及防治措施

当你在海边的沙滩上迎风漫步的时候,你是否注意过脚下沙滩的颜色呢?你或许见过银白色的沙滩,或金黄色的沙滩,但你想过会有绿色、粉色、黑色等颜色的沙滩吗?然而,它们就在这个世界上存在着!椰风拂过,细小均匀的沙粒在阳光下闪现着金色的柔光,看起来是那么的     

我是不是抑郁了

你身边是否有这样的人,感觉自己吃不好喝不好睡不着得了抑郁症,或者你曾亲眼看到周围有这样的朋友,说自己心情不好,而你感觉他不爱说也不爱笑了,郁郁寡欢,你会怀疑他得了抑郁症?或者你自己,心情糟透了,也在思量是否抑郁了?     

认识你自己

我是谁我是谁?我是否有价值?我为什么要生活?我刻苦学习是为了什么?生命的意义是什么?人生的目的是什么?也许你常常这样问自己,也许你从来没有认真考虑过。人最好的朋友是自己,最大的敌人也是自己,你同意吗?生活中我们常常评价别人,但是,我们却说不清我们自己,因为我们缺乏对自己的认识。一个人如果能够认识自己、接纳自己,对自己有合理的期望,知道自己为什么而活着,善于利用每个成长的机会,改进自己、完善自己,他的一生就会快乐、充实而有意义。一个人如果缺乏自我认识,就会产生一种角色混淆的感觉。他会不知道自己是谁,也不知道自己属于谁…     

地球上有多少种生物

你知道地球上究竟有多少种生物吗?或许不少人会说,大约几十万种吧。而联合国环境署最新发布的一份报告称,地球上共有870万种生物,其中包括650万种陆地生物和220万种海洋生物。870万种生物是个什么概念?假如我们能活100岁,假如我们从一出生就开始每天不间断地参观各种生物,那么每天需要     

女性个性的自我测定

这里介绍澳大利亚《妇女周刊》提供的一份个性自我测定题。据说,以真实的你,直接对测定题回答"是"或"否",就可以把你的个性揭示出来。有兴趣玩玩吗?一,测定题1.你是否往往讨厌与人交谈?2.你是否老对自己的健康忧心忡忡?3.你是否真的对自己的工作感兴趣?4.对于你生活中出现的差错在对其否定时能     

听说你有强迫症

<正>你是否也有这样的经历一每天出门后,心里总在寻思:我锁门了吗?摆放东西必须整整齐齐,否则全身不舒服!微信、QQ等各类软件上只要出现红色标识,就必须点开!玩"植物大战僵尸"游戏时,各种植物的位置一定得有规律地摆放,不然就会抓狂!经常听到身边有朋友时不时把强迫症挂在嘴边,仿佛这是一种很特别、很时髦的特性。可是,事实果真如此吗?大部分人可能都有过上述经历,我们可以称这种现象为"强迫行为"。但一般来说,这种强迫行     

睡眠开关

<正>每天把你喊去休息的是什么?是时间,是哈欠,还是父母的叮咛,或是明天的压力?来自英国的科学家发现,这些都不是真正喊你去睡觉的原因。在我们的大脑中有一种"开关",正是它会告诉你什么时候应该睡觉。科学家认为,这种"睡眠开关"通过大脑神经细胞进行调控,它类似于一种"同态调节器"。当你已经很久没有休息,身体正处于疲劳状态时,这个开关就会启动,不断向你的大脑发出信息:我的"主人"该睡觉了。     

准妈妈们的“眼睛问题”

分娩时的全力以赴会不会让眼睛受到损伤?戴惯了的隐形眼镜在孕期还能不能戴?自己的近视会不会遗传给将要出生的宝宝?近视的准妈妈们,你是否有这些担忧?