钢笔画创作对老年人身心健康的影响

钢笔画以它独特的绘画形式,为老年人的生活创建了老有所学、老有所乐的平台,使老年人在钢笔画优美、俊秀的线条中,寻求心理的乐趣,激发思维的灵活性,增进人际交往,丰富了精神世界,提升了生活品味,促进了身心健康,以达到延年益寿的目的.     

武术在阳光体育运动中对学生身心健康的影响

武术作为祖国传统文化的组成要素之一,是我国的国粹,源远流长,内容丰富多彩,形式多样,风格独特,他特别强调形神统一,体用兼备和身心合一,注重对人的塑造,有看非常强的动手操作能力和强身健体的作用,是一种层次复合型的运动项目。阳光体育是新时期加强青少年体育、增强青少年体制战略举措,本文对“阳光体育”和武术体育运动项目的内涵进行了分析。阳光体育是关心下一代成长的标志之一：在此本文章讲述了武术进火“阳光体育”后青少年身体、心理方面发生了很大的变化,并做出了深刻的讲解。     

有氧健身操对女性老年人身心健康的作用

采用文献资料调研、追踪调查、心率测试等方法研究了有氧健身操对女性老年人身心健康的影响．结果表明：经过一年的有氧健身操的训练，发现平时经常参加健身舞（操）锻炼的女性老年人，其锻炼年限越长心肺功能指标越好，并在体质、精神状态、记忆力及学习能力等方面收效显著．可见科学合理的有氧健身操运动对女性老年人的身心健康有益，与长走（散步）、慢跑等运动项目相比是更为有效的一种健身方法．     

老年人体育运动科研状况研究

从文献资料法作为开端,对10年的相关文献资料进行了模糊搜索,处理和总结,对老年人的体育运动进行了全方位的阐述,为老年人的体育运动研究提供了理论上的依据和借鉴,并对未来的发展趋势进行了展望。     

有氧健身操锻炼对老年人身心健康影响的研究

采用分组测试与问卷调查法,探讨有氧健身操运动对老年女性身心健康的影响.结果显示:身体方面,长期坚持有氧健身操锻炼可以改善老年人的身体质量指数(BMI)和腰臀围指数(WHR),增强心肺功能,提高运动能力;心理方面,参加健身操锻炼的老年人的SCL - 90各因子均分都低于不参加健身操的老年人.而在躯体化、抑郁、恐怖以及3项...     

发达地区老年人舞蹈锻炼对身心健康的研究与分析

对昆山市区的老年人舞蹈锻炼情况及他们的身心健康状况进行调查,从而了解并分析日常生活方式、社会经济因素、观念意识等对发达地区老年人身心健康的影响.方法:主要通过问卷调查法和调查询问法,采集有关老年人身心健康和舞蹈锻炼的信息,进行统计.结果表明:舞蹈锻炼对老年人身心健康具有明显的促进作用,并且地区的发达程度决定着老年人的体育观念和意识.     

社区团体有氧训练对老年人身心健康及认知功能的影响研究

探讨社区团体运动介入对老年人生理、心理及认知功能的影响,为全民健身及社区健康营造计划提供参考.招募41位社区老年人,依其年龄、性别、文化水平、婚姻状况等信息进行分层后,再依随机方式将其分配至社区团体运动训练组（即实验组22人,控制组19人）;实验组参与24周、2次/周及90 min/次的社区团体运动,控制组依照其原有生活方式.两组受试者须完成4次测试——即前测、中测、后测及追踪测,以便对受试者的生理、心理及认知功能状况进行评价.结果表明：1）实验组在中测及后测中血压、BMI及腰臀比值显著低于前测及控制组,而椅子坐站、手臂屈举、抬膝动作、坐椅体前弯、抓背、椅子坐起绕物等测试指标则显著高于前测及控制组;2）实验组中测及后测的立即回忆及延宕回忆表现显著优于前测及控制组,而在顺序数字背诵、逆序数字背诵及数字符号替代指标上两组差异无统计学意义;3）实验组在中测及后测中在因身体生理问题角色受限、身体疼痛、活力、因情绪问题角色受限及心理健康等表现上显著优于前测及控制组;4）追踪测试显示,实验组所获得的部分生理功能、心理功能、生活品质指标具有较好的保留效应.得出社区团体运动对改善老年人生理功能、记忆力及生活品质有较大帮助,且大多数效应量具有较好的保留效果,故建议未来全民健身营造方案中更多地推广该运动方略.     

心理卫生与体育运动探讨

心理卫生对青少年和运动员的身心健康及运动水平有着重大影响，所以我们必须重视两者的关系。从而进一步发挥体育活动对心理的良好作用，使体育成为保持他们身心健康的重要工具，也使他们能够成为社会的有用之材。     

上网成瘾对大学生身心健康的影响及体育运动疗法的研究

上网成瘾,成为近年影响一些大学生身心健康完成学习任务的重要因素,分析其成因与对健康的危害,除了结合家庭、学校进行教育,体育课、课外体育活动与比赛是最好的手段能及时帮助学生走出网络世界回到现实生活中去,同时预防更多的学生迷恋网吧具有重要意义。     

试论定向越野对大学生身心健康的积极性影响

定向运动对于大学生的身心健康有着积极的影响和显著的作用,通过对比、论证定向运动对培养大学生良好的心理素质,稳定健康的行为意志有着十分积极的意义。结果表明,定向运动的开展对大学生脆弱、不良的心理有着积极的改善作用。     

交谊舞对中老年女性身心健康的影响

用实验法与问卷调查法,了解长期交谊舞运动对中老年女性身心健康的影响.结果表明,参加交谊舞运动的中老年女性,在身体成分、心肺功能和心理状况方面都发生改变,体脂减少,体脂百分比下降,体重指数正常,腰臀比例降低,血压下降,肺活量增大,心理状况比实验前有了明显的改善.因此,长期坚持参加交谊舞运动对改善身体成分、提高身体机能和调节心理状态具有积极意义.     

大众健美操对女性身心健康的影响

随着我国经济水平不断提高,群众体育也逐步开展。健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。以其轻松的组合、活泼的节奏、协调的动作风靡世界,深受女性的青睐。本文从女性身体和心理两方面来论述大众健美操对女性的影响。     

论瑜伽对大学生身心健康的影响

瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的改善与提高有明显作用。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)增强学生心理自我调控能力,提升他们的幸福感。瑜伽练习符合学生身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。     

中国老年人健康现状与老年人体育锻炼的研究综述

通过对中国老年人带有慢性疾病状况、心理健康状况、预期伤残期的状况及死亡谱的研究分析,说明了中国老年人的健康现状.通过对老年人体育锻炼的研究,表明了合理的体育锻炼对老年人的健康有重要意义,特别是低强度的有氧运动、太极拳、健康秧歌舞及克服自身重力的力量运动等已成为老年人安全而有效的健康与康复手段,这对中国老年人进行合理体育锻炼有重要参考价值.     

高校教师体育锻炼及身心健康现状分析与对策

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法等研究方法,对黑龙省高校教师(指年龄在35—59岁之间的教师群体,以下同)体育锻炼及身心健康现状调查进行分析研究,提出了相应对策与建议。     

高校图书馆员身心健康问题及应对策略

探索了网络环境下高校图书馆员的职业压力及其对他们身心健康的影响,分析了职业压力的来源及职业压力所导致的问题,提出了应对策略。     

高校体育与健康教育对提高大学生体质健康水平的影响

为探讨高校体育与健康教育对大学生体质健康水平的渐进影响,以河北科技师范学院2006级4 879名在校大学生为研究对象,对其进行三学年体质健康测试、体育意识与行为问卷调查、体育健康知识与健康体育行为问卷跟踪调查。结果显示:大学生第一至第三学年体质健康水平呈逐渐提高趋势,而不及格比率随年级升高而增加。经数据统计显示,大部分体测不及格是由于其身体形态测试结果不合格所至,男生肥胖比例较高;大学生体育意识显著提高,但体育行为的提高速率显著慢于体育意识的增长速率,体育健康知识的掌握情况不容乐观,但大学生体育健康行为情况好于体育健康知识的掌握情况。     

中老年人身心健康与体育锻炼

研究体育运动对中老年人身心健康的作用，认为中老年人通过经常参加体育锻炼，可提高呼吸系统、血液循环系统及神经系统的机能，增强体质，提高健康水平及新陈代谢能力，延续衰老过程，延长寿命。     

分层与合作教学法与大学生身心健康关系研究

以学生发展为中心是高校体育课程改革的核心。分层与合作教学法遵循区别对待原则和团队协作精神,注重每个学生的身心发展,充分发挥学生的主体地位,以促进学生整体健康水平提高为目标。实验表明:在高校体育教学中运用分层与合作教学法,能够有效地提高学生的体质健康和心理健康水平。     

论大学生体育锻炼与心理健康

体育锻炼对于促进人的心理健康具有积极的影响,该文针对一部分大学生心理存在不同程度的心理健康问题的现状,经试证实体育锻炼对大学生心理健康有积极影响,进而提出通过体育锻炼对大学生实施心理健康教育.