皮肤的超级力量

正皮肤是人体最大的器官,对人体而言至关重要。在作为物理屏障的同时,皮肤还具有免疫和感觉功能。表皮之下皮肤最重要的功能是保护机体免受外界损伤。它有三层主要结构:表皮、真皮和皮下脂肪。人体皮肤的大部覆盖着毛发,手掌和足底处则是无毛发的皮肤表皮——皮肤的最浅层,是机体的机械屏障,阻挡异物和病原生物的入侵。表皮有多层结构,最浅层的角质层可以防止机体失去水分、阻止毒物进入     

增强身体免疫的10项措施

人体的免疫力有3道防线,皮肤黏膜是第一道防线,巨噬细胞、中性粒细胞、单核细胞等吞噬细胞是第二道防线,淋巴细胞(含T淋巴细胞领导下的免疫大军)是第三道防线.     

饮食与养颜

皮肤位于人体之表,是人体健康的保护屏障,且中医学认为皮肤健美与脏腑功能活动密切相关。脏腑功能活动正常,气血津液充足,皮肤得以滋养,则达到健美的效果,反之则导致面色萎黄、面容憔悴、皱纹早现等。若加之湿浊停聚,气血淤滞,热毒侵淫,便会引起一些皮肤病,而影响美容养颜。     

增强身体免疫的10项措施

人体的免疫力有3道防线．皮肤黏膜是第一道防线，巨噬细胞、中性粒细胞、单核细胞等吞噬细胞是第二道防线，淋巴细胞（含T淋巴细胞领导下的免疫大军）是第三道防线。白细胞、扁桃体、淋巴结、甲状腺、胸腺、脾脏和骨髓等均为免疫系统的组成部分。人的免疫力就是人体的“万里长城”，能保护人的身体健康。专家提示，下列10项是增强人体免疫力、防病抗病的基本措施，做得好能强身健体。     

疫苗咋就出了问题

2005年五六月间,相继在安徽省泗洪县和吉林图门市,出现了因接种甲肝疫苗和流行性出血热疫苗导致群体出现异常反应,一名6岁的小学生死亡。这不禁让人产生了疑问,免疫接种可靠吗?今后进行疫苗接种还有没有安全性?免疫的本质免疫是指人获得抵抗疾病能力的过程,而免疫力即指人类抗御疾病的能力。免疫首先分为两大类,一是先天性,即非特异性免疫,这是每个人与生俱来的,是指人体针对所有病菌和致病物质的抵抗力,包括体表、血脑、血胎屏障,细胞吞噬作用,体液和组织中的各种抗菌物质。二是获得性,即特异性免疫,是后天形成的。获得性免疫又分为自动免…     

肠道免疫功能的应用

肠道为消化器官，这是人所共知的常识。但现在逐渐探明它也是人体中最大的免疫器官，尤其是通过有效利用以小肠派伊尔氏淋巴结为中心的有关消化器官淋巴组织，不仅对各种疾病的口服疫苗有效，而且使特异反应性等自身免疫系统疾病的治疗药开发也成为可能。本文就肠道免疫功能的意义以及应用作一论述。肠道免疫的重要性人体与外界的接触大致可分为二大部分；一部分即为人体表面覆盖的皮肤，另一部分即为覆盖消化器官、呼吸器官、泌尿生殖器官等的粘膜系统组织。这种粘膜系统比皮肤有着更大的表面积，其表面积约有400－500111，是仅有Zmz左右…     

冬季加湿别过量

众所周知,冬季空气比较干燥,白天的平均相对湿度一般低于50%,加之气候寒冷,室内采暖,居室内的湿度常常只有30%左右。较低的空气湿度对人体健康是不利的,尤其是对呼吸道疾病不利。湿度过低会加快蒸发,干燥的空气易夺走人体的水分,使人皮肤干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状,所以在冬季干冷空气侵入时,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。也正因为如此,一些城市开始冬季供暖之后,许多市民为了避免室内干燥,纷纷使用加湿器加湿。但因为加湿过量,也有不少人被空气中     

左右大脑的"药物的士"

大脑的免疫屏障在人体的各个器官中,大脑总是显得有些特立独行,甚至当它患病时,治疗的药物也要多费一番周折才能接近它,这是因为在血液和大脑间,有一道独特的免疫屏障——血脑屏障。它保护着大脑不会轻易受到感     

皮肤——人体免疫的干将

犹如战场的皮肤 近年来,免疫学取得了显著的发展,免疫学对癌和艾滋病的治疗开始发挥重要的作用。过去,在人体免疫方面备受关注的主要是血液中T细胞、B细胞等免疫细胞和胸腺、肠壁等器官。 但是,最近的研究结果表明,皮肤在免疫方面也担负着重要的作     

趣谈人的抗病能力

<正>人体的"警卫兵"——免疫系统人体免疫系统是人最重要的保卫系统。因为有了它,人体才能抵御病原菌的侵犯。它具有高度的辨识能力,通常能精确识别自身和异己物质,使机体处于相对平衡的状态,从而保障人体自愈力的发挥。人体的免疫器官有淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、骨髓与白细胞、胸腺、脾脏、盲肠。正是靠着这些器官所组成的免疫     

微观战场,大有可观

人生病时,身体里究竟发生了什么呢？人体内部原本祥和、有序的小肠,一时间成了你争我夺的战场。阿力是中性粒细胞,负责接近、吞噬入侵人体的病菌,也是白细胞三人小分队的＂带头大哥＂,队员淑琳是树突状细胞,负责针对入侵者的情报分析,巨仔则是巨噬细胞,负责吞噬致病菌,是人体的清道夫。三人小分队各司其职,是人体健康的忠诚卫士。幽龙、莲丝夫人和葛兰大王则是病菌三人组,他们在人体兴风作浪、为非作歹,是病痛的始作俑者。     

奇妙的胸腺

在人体的胸骨和纵膈上部交会处,有一个很小的腺体叫作"胸腺",对人的健康、寿命、青春活力、记忆力等,都具有非凡的作用。研究证明,胸腺激素可以使人体细胞,特别是各种功能细胞被激化和强化,从而创造出新的生命活力。例如组成人体免疫系统的"B"淋巴细胞,是能使抗体摧毁外来病源如天花、麻疹的细胞;"T"淋巴细胞是一种对癌细胞、病毒和细菌有抑制和杀灭作用的细胞,还具有识别和记忆功能,并能够产生各种抗体去抵御疾病的袭击。这些最初由骨髓产生的淋巴干细胞,并不具有免疫机能,而由血液循环系统到达胸腺后,经过胸腺激素的激活,便具有免疫机能了。人体中每天有无数的细胞在新陈代谢中死亡,其中分为可再生和不可再生细胞,胸腺激素则能使后者相对减少,前者加强和加速。但胸腺的生长周期十分短暂,它与人体的发     

人体“第三脑”:皮肤

<正>皮肤被称为"第三脑"是有原因的。它覆盖着全身,是人体最大的器官,使身体内各组织、器官免受外界的侵袭。而且皮肤虽然看起来很简单,但它却是最为复杂的器官之一。     

神奇的干布磨擦

在寒风凛冽的冬季,光着膀子用一条干毛巾摩擦后背,真可谓一道奇景。据说,平时坚持用于布摩擦,使皮肤得到锻炼,就不容易得感冒。 如果用干布摩擦皮肤就能预防感冒,那一定是因皮肤受到刺激使免疫力提高了。这一点已在《皮肤——人体免疫的干将》一文中提到过。 不过,用干布摩擦皮肤怎么就能使皮肤得到锻炼呢?怎么就能治病呢?听起来有点儿不科学。摩擦皮肤     

人体肠道微生物与健康

正人体肠道微生物时刻伴随人类成长,不仅帮助消化食物,更是人体有效抵抗外界病原菌入侵的屏障。漫长的进化过程形成的平衡稳定的肠道微生态环境对于人体的营养、代谢和免疫起着至关重要的作用。人体内存在大量共生微生物,它们大部分寄居在人的肠道中,数量超过1000万亿(10~(14)数量级),是人体细胞总数的10倍以上,其总重量超过1.5公斤,若将单个微生物排列起来可绕地球两圈。胃肠道是微生物的"大仓库",人体就是一个移动的微生物聚集地。从基因组角度看,一个健康成年人肠道微生物的全部基因组数量异常庞大。在漫长的进化过程中,肠道微生物与人类     

人体肠道微生物群、营养与健康

人体肠道微生物群是人体消化道系统中栖息的微生物总称.这些微生物与人体长期共进化,形成了一个平衡的微生态系统.人体微生物群与健康和疾病密切相关,被视为人体最大的内分泌"器官".该器官具有调节功能,通过改变微生物群的构成、种类与比例实现维护和恢复人体健康的目的.因此,人体微生物群及其与机体互作平衡网络研究,将为精准医学的诊断、治疗和预后评估带来革命性变化.肠道微生物群与摄入食物营养密切互作,不仅有助于降解食物营养素,还能够合成多种营养素供人体利用.研究者逐步认识到人体、微生物群、营养和免疫存在密切互作关系,因此,解析这一互作网络将为精准营养学的发展带来前所未有的新机遇.本文在总结目前人体肠道微生物群、营养与健康关系研究成果的基础上,从多个视角综述了此交叉领域日新月异的进展.     

疫苗：危险歧途抑或道法自然

科幻小说《生死平衡》认为,疫苗是通过人体免疫系统去与病菌作战,但是用赶尽杀绝的办法彻底消灭病毒,比如天花和脊髓灰质炎,同样是危险的临界状态。实际上这是误解了疫苗的免疫作用,当然,也提出了另一个问题:自然免疫与人工免疫孰优孰劣,即在进化过程中靠自然而获得免疫力还是依靠人工免疫来战胜疾病?免疫不是对病原体的赶尽杀绝世界卫生组织(WHO)于1980年5月28日宣布:严重威胁人类生命健康的天花已在世界范围内消灭。“天花被消灭”的提法只是对一种现象和问题的积极说法,而且显然带有人类自身的极其强烈的感情色彩。根据免疫的原理,人类…     

染发暗藏着的健康危机

站在大街上放眼一看,人群中飘逸着五颜六色的头发,其中不乏中年女性。染发让这些女性朋友看起来的确时尚、年轻了许多,可在美丽的背后,也暗藏着健康危机。染发导致慢性中毒有实验证明。长期使用染发剂可引起人体皮肤过敏反应,如接触部位的皮肤发痒,出现红斑、丘疹、水疱、红肿、胀痛、渗液等症状。如果皮肤有外伤或患皮肤病,     

小心食品毒包装

在食品安全问题严重的今天．叠品包装的安全一直没有引起人们的足够重视．致使危害人体健康的毒包装肆虐盛行，人们在浑然不觉中身受其害。     

疫苗治癌，路有多远

我们都有过接种预防传染病疫苗的亲身体会。这种疫苗一般是用没有致病性的细菌或少量的细菌蛋白质制作而成的，足以使人体产生轻微的感染以至对该病菌产生抵抗力。