对兰州市中学生健美操发展前景初探——以兰州市第七中学为例

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体的综合性、艺术性很强的体育运动项目。通过健美操活动，可使体态更加匀称和谐，刚健、优美。尤其是对青少年心理健康的影响有很大帮助。随着健美操在世界范围内蓬勃发展，健美操日益分化出健身健美操和竞技健美操两个方向。但在发展的过程中也存在一些认识上的误区，需要给予及时引导和指正。现主要从竞技健美操的特点和发展趋势出发进行分析和研究，并制定相应的发展对策，以期为健美操的未来良性发展提供借鉴。     

初探普通高校表演性健美操编排艺术和训练

表演性健美操是为专业“表演”而设计的健美操，它的编排有别于健身性、竞技性的健美操，本文通过查阅相关资料并结合自身实践，从动作、音乐、队形等方面探讨了高校表演性健美操的编排艺术，旨在为表演性健美操的发展贡献微薄之力。     

谈健美操发展趋势及其教学改革

健美操是体育运动中的一种新兴运动,是健与美的结合运动,它主要可以分为竞技健美操、表演类健美操、健身健美操等,由于健美操具有综合性、动作协调性等特点,使它备受人们喜爱.对健美操的特点、发展趋势和在教学领域中的改革进行分析.     

健体的健美操更能健心

现代健美操以融体操之健与舞蹈之美和音乐之韵于一体而令人耳目一新。它的动作创编科学，姿态优美，而且是多功能、高价值的运动项目，对强身健体有明显作用：它不仅对人的肌肉、骨骼有提高功能的作用，还能使呼吸、循环等内脏器官和神经系统在肌肉运动的刺激下获得正常生长和充分发达：同时更是塑造健美体形、娱悦身心的有效手段之一。     

浅谈吴江中学生健美操教学的实施

随着社会的进步，人们在繁忙的工作和生活中逐渐意识到健康的重要性。在众多的体育活动中，健美操是一项比较新兴的符合时代潮流的体育活动。它节奏快、时代感强，贴近生活，适应各种社会层次、年龄结构。目前，健美操运动以其强大的生命力和富于艺术性的表现形式，在世界范围内开展起来，成为一项深受人们喜爱的体育项目。它在吴江机关单位以及健身房已经开展得比较完善，但是在吴江的初中学校没有一所开设此活动，在学校的社团及课外活动中也没有一所学校开展。本文通过问卷调查法、访谈法、实地调查法、文献资料法对吴江各中学健美操运动现状及生存环境、发展趋势进行调查，对存在的问题进行分析，为进一步推广健美操项目提出相应的对策和设想。     

高校健美操教学模式的创新

传统的应试教育不利于培养学生的创新精神,反而压抑了其创造性。以开发创造力,培养创造型人才为目标的创新精神教育是素质教育的核心,应成为教育的重之重。从现代健美操的发展趋势出发,结合创新教育与“健康第一”的指导思想的要求,以影响教学模式运行的五大要素为主要研究内容,结合高校健美操教学的实际情况,构建健美操教学的创新体系,为高校健美操教学的改革提供新的参考。     

2000-2008年健美操研究方向硕士学位论文选题分析

运用文献资料法、数理统计法等方法,对2000-2008年166篇健美操研究方向硕士论文选题的特点与研究内容进行分析,归纳总结选题特点、选题中存在的不足以及未来该方向学位论文研究发展趋势,以期为今后健美操研究方向硕士论文选题提供帮助.     

高校妇生健美操教学现状及对策

女生健美操教学已在高校蓬勃开展，它以其优美的动作、鲜明的节奏、充满青春的活力而深受大学生喜爱。本对普通高校女生健美操教学现状进行分析，从七个方面探讨了高校女生健美操教学改革方法，使健美操教学更具实效性，更具魅力。     

新周期规则下我国竞技健美操的发展趋势

分析了竞技健美操新周期规则的主要特点，结合执行新规则后我国健美操协会主导下的一系列活动和国内外比赛的统计与分析，指出了竞技健美操的若干发展趋势。     

健美操发展综述

近年来,随着人们对健美操运动的密切关注,关于健美操运动的研究也日益增多,而健美操的研究文章在一定程度上反映了健美操的发展状况、现存的问题及以后的发展趋势,本文通过对近十年来体育核心期刊上发表的有关健美操的文献进行分析,结果发现目前健美操的研究主要有14个领域,可以看出对健美操训练,理论等问题研究的比较深入,而对健美操的规则、技术、创编、生理的研究比较少,在心理、管理等方面更加缺乏。     

影响健身性健美操锻炼效果的因素

健身性健美操是一项融音乐、体操、舞蹈于一体的深受人们喜爱的体育项目。音乐是健身性健美操的灵魂和行动的信息，它以优美的旋律影响着人们的动作和表现力。在健美操练习过程中，音乐选择的恰当与否，对锻炼效果有着重要的影响。而且，随着时代的进步，练习方法是否科学成为人们关注的热点，这也是影响到健身性健美操锻炼效果的重要因素。此外，作为健身性健美操指导员，本身应具备多种素质和能力，这是带领学员练习的基本条件。     

“健美操”命名小考

“健美操”之名在我国的确立主要受到了国外“Aerobics”的命名演变和国内“健美操”命名发展的两方面影响。在国外，“Aerobics”命名演变经历了由有氧练习创立而出现，经操舞融合而定型，借明星推广和竞赛载体而确立的演变历程；在国内，“健美操”的命名发展经历了由文史资料理性推进，代表性人物重点推介，在竞赛中最终定性的发展历程。其间，美国肯尼士·库伯尔、杰希·索伦森、简·方达和我国的戚玉芳、孙玉琨、马华、孙纪云等人对健美操术语的确立与完善起到了至关重要的作用。     

普通高校竞技健美操运动员选才与训练

在大学体育教学过程中，健美操作为一项新兴的运动项目，以它特有的鬼力及锻炼价值深受学生们的喜爱，而竞技健美操在普通高校开展时间较短，普及程度较低，本文从高校竞技健美操运动员的选才，训练等方面进行了粗浅的探讨。／     

阳光体育健美操对学生身心健康发展的影响

本文采用问卷调查法和个别访问法，了解健美操对学生个性之变化、兴趣动机之变化和健康需要满足程度之变化等若干方面的作用．并在此基础上探讨其对学生身心健康的影响，认为健美操运动有益于青年学生的身心健康。     

中国民族舞蹈元素融入竞技健美操的优势性分析——以民族舞蹈、服饰、音乐为例

随着竞技健美操的不断发展,创编的优势性越来越受到关注,本文运用文献资料法、比较分析法对中国民族舞蹈元素融入竞技健美操进行了深入分析.分析表明,其优势性在于增加了竞技健美操的观赏性、创新性和多样性.充分挖掘中国民族舞蹈元素深厚的体育价值,将二者有机结合,能使之更具有时代性和民族气息,同时为竞技健美操在未来的编排上提供理论参考.     

探讨当前我国高校健美操发展

健美操这项体育运动融合了音乐、舞蹈以及体操三方面要素，由于它简洁明了，易于实践，还能够锻炼出优雅的形体，因此得到了许多学生的青睐和追捧。而各类高等院校在健美操的发展、普及和完善的过程中，起到了十分关键的平台作用。本文首先回顾高校健美操发展历史进程，接着分析高校健美操教学中存在问题。最后提出相关建议。     

节约能源与保护环境──21世纪世界的热点

综合近年来有关资料，分析了世界能源的概况，我国能源的特点和利用现状，以及与之相关的环境污染与未来发展趋势；以唤起人们对能源与环境的危机感和紧迫感。     

浅谈健美操的音乐选择及教学应用

健美操是融体育、艺术于一身的新兴体育运动项目，具有塑造人的形体，陶冶人的情操，培养人的团结友爱精神，增进人的身心健康，提高人的自身素质等作用。本文论述了健美操的音乐选择及它在教学中的实际应用。它能够使健美操的表现内涵更具有魅力。将音乐更好的运用到健美操教学中，通过音乐节奏的变化以及不同风格的音乐效果，不仅激发学生练习的兴趣，而且还能培养学生对健美操动作的深刻理解。     

新规则下竞技健美操的特点与训练建议

通过对2005年和2001年国际评分规则比较分析，指出了当前竞技健美操规则的变化特点和发展趋势，提出了相应的训练方面的建议。     

试述健美操对女大学生的健身、健心作用

本文通过分析当前健美操的现状及发展趋势,对80名女大学生参加2个月的健美操锻炼前后的身体形态,机能,素质变化等一系列指标的分析,说明健美操对女大学生具有健身、健心的作用。