拿什么拯救你，我的月考成绩

典型案例： 我是一名高一新生。入学后的第一次月考，我考得很差。比我入学成绩低的同学，都考得比我好。我初中时期的数学成绩很优异。可高一的第一次月考，数学成绩却是直线下降，竟然才刚刚及格。高一的第一次月考，我每科成绩都不理想，只有三科及格。我感觉自己很无能，并对今后的高中学习生涯很担忧，不知该怎么办？     

学习的“高原现象”

小林,男,高三X班。他是属于那种学习不很卖力却又有些小聪明的学生。他高一高二时吊儿郎当,但成绩都能保持在班级中的10名前后,发挥较好时甚至可进入年级前50名(10个理科毕业班)。父母、亲戚、老师、同学都说他潜力很大,在高三时成绩会上得更快,可望进入国内一流名牌大学,甚至还可朝清华、北大冲击。他也颇为自信,从高三开始,便洗心革面,抛弃以前的所有陋习,全身心地拚了上去。可是,高二已过去,他除了一次曾突破过年级50名大关外,基本上还是在班级10名左右徘徊。上次模拟考竟跌到了班级第19名。这样的成绩,清华、北大就甭提了,搞不好连重点…     

投去心中的大石头

梅梅是某校高一五班的一名学生。班主任老师曾经跟我聊起过梅梅学习很用功。梅梅的用功程度在整个年级是出了名的，可是成绩老是上不去，因为这个事情，梅梅很郁闷。上学期通测的成绩更是让梅梅觉得自己没办法生活下去了。新学期刚开始，梅梅好像变了个人，整天沉默寡言，也不爱追问老师了，作业好像也不能及时完成了，感觉有点破罐子破摔的味道。为此梅梅找到了我，跟我在网上进行了几次交流。     

班主任不喜欢我怎么办

心理咨询工作室:我是一名高一学生。在初中时,班主任老师很喜欢我,我学习起来心情愉快,情绪饱满。进入高中后,班主任老师不喜欢我,总是批评我,他是教数学的,几次测验我的数学成绩不佳,我感到班主任老师似乎对我很不满意,我怕看到他冷漠的目光,我在他面前感到压抑。我一上数学课就感到紧张,甚至想逃课。我语文学得很好,语文老师很喜欢我。我有我的特长,班主任老师为什么就看不到我的优点,我该如何与他相处。一个苦恼的学生博爱博爱同学:读你的信,知道你的苦恼。每一个学生都希望老师喜欢自己,在老师心目中有一定的地位。被老师重视,会让我们…     

突破生命的局限

我是一名高二的学生。虽然我对于语文和英语两门课不太用心，但成绩还不错。我主要的学习时间都用在数学上了，但成绩还是从未及格过。不知为何会这样，很讨厌自己呢！我知道自己数学成绩不好，就经常看习题详解，本以为已经懂了，可自己做时还会出现差错！虽然老师没说什么，可我自己都瞧不起自己！数学成绩太拖我的后腿了，怎么办呢？我简直就是数学白痴！     

健康步道

老师：您好!我是一名高一的男学生,今年16岁。我现在想退学打工。因为我非常想做歌手。我知道很多歌手。他们也没有多少文化，但是闯荡几年,就成名了。因此我想一边打工，一边尝试做自己的音乐。     

拨开心中自设的翳障

心理咨询工作室: 我是一所重点中学的高一学生。父母为我能进入这所学校,花了一大笔钱。为此,我暗暗地下了决心:一定要把书念好。可是,由于我学习比较放松等多种原因,成绩一直很不好。每每回到家里,望着父母,我有无限的悔恨。我害怕看见他们知道我的成绩后那心痛的表情。     

探索职业世界

心理咨询工作室:我是一名高一学生。进入高中后,功课比初中要忙好多,作业也多,每天做完作业已到深夜。我整天忙忙碌碌地上课、做作业,不停地参加月考、学期考试,不知道自己的未来是什么。那些做不完的数学、物理、语文习题有什么意义,在将来的工作中会用到多少做过的题目。我不喜欢当老师,而学习这些知识将来除了当老师、做物理学家、数学家还能干什么工作?我对现在的学习感觉很乏味,考上大学还要继续这样的学习,有时真想赶快工作,可又不知道自己能干什么。父母总是教育我要好好学习,不要胡思乱想,可是我没有学习的动力。我希望得到咨询老师…     

拨开心中自设的翳障

心理咨询工作室: 我是一所重点中学的高一学生.父母为我能进入这所学校,花了一大笔钱.为此,我暗暗地下了决心:一定要把书念好.可是,由于我学习比较放松等多种原因,成绩一直很不好.每每回到家里,望着父母,我有无限的悔恨.我害怕看见他们知道我的成绩后那心痛的表情.     

学习的"高原现象"

小林,男,高三X班.他是属于那种学习不很卖力却又有些小聪明的学生.他高一高二时吊儿郎当,但成绩都能保持在班级中的10名前后,发挥较好时甚至可进入年级前50名(10个理科毕业班).父母、亲戚、老师、同学都说他潜力很大,在高三时成绩会上得更快,可望进入国内一流名牌大学,甚至还可朝清华、北大冲击.他也颇为自信,从高三开始,便洗心革面,抛弃以前的所有陋习,全身心地拚了上去.可是,高二已过去,他除了一次曾突破过年级50名大关外,基本上还是在班级10名左右徘徊.上次模拟考竟跌到了班级第19名.这样的成绩,清华、北大就甭提了,搞不好连重点线都上不了.全家为此急得如热锅上的蚂蚁,他也开始"头悬梁、锥刺骨",靠补品来支撑着每天熬到深夜一二点.可是,他的成绩却没有任何上涨的势头,好像有劲却怎么也使不上去.他开始怀疑,以前所谓的"聪明"是不是别人的一种嘲讽?他的潜力是否已经挖掘殆尽了?     

心理信箱

老师：您好我是一名高二的学生,高一时成绩都是全校第一第二的（基本上第一）。高二开学得了鼻炎,耽误了一些课程,心里特难受,第一次月考只考了全校第七。很伤心，于是我就变得非常不自信，甚至有点自暴自弃，最严重的就是我对别人怀有敌意，爱嫉妒猜疑别人，认为别人看不起我，我知道这都是心理作用，     

都是学习风格惹的祸

心理咨询室老师:我是一名高三学生,现在我面临一个痛苦的问题。事情是这样的:今年,我爸爸再婚了,我的后妈带来了一个小弟弟。于是,我和小弟弟共用一张写字台,在一起做回家作业。我喜欢阅读,喜欢静静地看书,不希望有声音来打搅我;而新来的小弟弟却特喜欢大声地朗读,做什么作业都喜欢一边做一边读,扰乱了我的学习秩序。我非常心烦,多次提醒他,可一点效果也没有。心理老师:你说,我该怎么办呢?湖州可可可可同学:看、听、读、做、写,它们在你和你弟弟的学习中所起的作用各不相同。的确,在各种学习情境中,每一个学习者都必须由自己来感知信息,对信…     

自知才能自信

典型案例：高一的日子过得很难受,很空虚。我的成绩平平,大概在班级处于中游位置。这个学期班上的同学突然一下子都开始用功了,而我一上课就开始分神,脑子里都是一些小说场景和内容。我平时也不太喜欢运动,就喜欢看韩寒的书,但是现在也不太看。因为上课经常走神,我最担心的是：不知道自己要干什么,不知道还有什么要留恋的。我对什么都没兴趣,我都不知道要干什么……     

上高中，你准备好了吗？——解读高一新生入学适应

某重点中学在高一新生入学第一周的心理课上发了一张调查问卷，其中的一道问题是“进入我校以来。你心情如何，遇到哪些问题需要帮助？”同学们反响热烈，纷纷回答：“老师讲得太快了，很多听不懂。”“我觉得很孤独。”“心情不太好，很想以前的同学。”……     

我能赢,加油!

典型案例：小亮每天背着书包起早摸黑地上学,上课也算专心,作业都在努力地做,可是为什么成绩这么差呢？联想到父母在他做错事时老是说他笨得很!,小亮会不由自主地想：莫非我真的很＂弱智＂？     

走出考试紧张的心理误区

心理咨询室老师:我是高三的学生,现在离高考已不远了,但是我在学习上还有一点困扰。这个困扰我和爸爸谈过,他让我向你倾诉。现在我们总是有月考,我的名次在中等左右,但我一直觉得自己有潜力,却不知道怎样去发掘。由于我的成绩不太好,所以考试时间总不够用,往往到考试结束前半小时心里会很紧张,由于太紧张,我的思维会变得迟钝,本该做得出的题目也做不出了。看着这么多题目做不出,我又会紧张得手发抖,心跳加速,脑子里会想很多乱七八糟的事,比如又考不好了,让父母失望之类的。我不知道怎样才可以消除这种紧张状态,你可以帮我吗?谢谢!杨子杨子同…     

让自信微笑

心理咨询室老师：我是一位高二的男生，性格内向，现就读于一所寄宿学校。离开了父母的精心呵护，我变得越来越胆小，不敢问老师问题，不敢在大庭广众下表露自己的观点。我担心会说错话，生怕招惹什么是非，做事情前怕狼后怕虎的，尽量避免与他人竞争，特别缺乏自信心。妈妈说我像女孩子，可我觉得女孩子的胆子也比我大。我为什么会这样?该怎么办? 葛如小葛同学：在你短短的来信中，反复提到自己特别胆小，你所认为的胆小在心理学上被称之为怯懦。所谓怯懦，是指不能…     

心理信箱

老师：您好!我是一名高中二年级的学生．现在学习挺紧张的,明年就要高考了,我为自己定好了大学的目标．正在奋力地拼搏,在班级里的成绩也总是名列前茅,爸爸妈妈和老师对我寄予了厚望。但恰恰在这个关键的时候,我的生活出现了不平静,这让我很苦恼,就是班上的一个男同学最近向我表达了他喜欢我．经常会在放学的时候等着我,要和我一起走。     

写博客骂人小心承担法律责任

编辑同志： 我是一名高一学生。不久前,我通过竞选当上班长,同学胡某落选。胡某对此非常不满,并将自己的这段经历写在博客上。文中称＂黑心樱木＂是采用不正当手段而当选班长的,他＂长得是米老鼠的面相,做得是哈巴狗的事情，就会巴结班主任，与同学拉关系．与一些同学勾搭、鬼混……”我无意中发现胡某发表的上述言论后，异常愤怒，胡某捏造事实，凭主观想象发表不负责任的言论，     

与"无助"道别

心理咨询工作室：我不知道我的学习还有没有希望？我不知道我的前途在何方？我是某中学高三理科班的一名学生。但我的理科成绩并不理想，尤其是数学和物理，经常不及格。因此，虽然我的英语、语文、生物学得还不错，但总分仍是高不了。那天，我看了贵刊登载的“莫用幻想拥抱海市蜃楼”，我不知道自己想提高数理成绩是不是“幻想”。我由于经常遭到挫折和压力，从而降低了学习能力和学习效率。我现在已经是高三了，要换学文科已经来不及了。我还有什么可做的呢？或者我是不是应该干脆放弃？老师，我迫切希望得到您的答复。海轮海轮同学：我了…