肥胖病患者在运动减肥过程中营养食谱的制定

以30名身体超重的肥胖病志愿者参加为期50天的运动减肥实验为例，通过对实验过程中的食物摄入的控制，结果表明，减肥过程中的营养控制对被试者的生理状态有一定的影响；是运动减肥的有效辅助手段，能改善肥胖病患者的饮食习惯和饮食结构，对减肥后的体重反弹起到了积极的预防作用。     

消脂减肥茶

随着天气转热,减肥便被不少人提上日程.一些人运动减肥,一些人则选择喝茶减肥.面对着市面上各种茶类,选哪种更好?营养专家指出,茶中能起到减肥效果的主要是多酚类物质,但是由于不同制作工艺生产出的茶中多酚类物质被氧化程度不一,所以消脂减肥效果也会不一样.     

八大运动秘笈,让你脂肪走光光

坚持适量运动是减肥的最好方法,但如何在运动中起到事半功倍的效果?专业瘦身教练为你提供8个简单方法,让你在运动的一招一式中,燃烧更多脂肪.     

美日等国流行"慢减肥"

在倡导现代人放慢生活节奏的"慢生活、慢运动"席卷全球之时,有关专家强调指出:减肥也要顺应这一潮流,减肥快不得!     

阿秒光脉冲:照亮通往物质内部电子世界的道路

<正>物理学始于对物质运动本质的哲学探索,而现代物理学则开端于对运动过程的定量实验测量.无论是速度还是加速度,这些最简单的物理量的定义都与时间密不可分.随着人类探索自然的脚步进入微观世界,就需要在更快的时间尺度上对微观粒子的运动过程进行观测,其根本原因在于越是处于基本层面的微观粒子,其特征运动时间越快.     

四大瘦身误区

误区1:导致酸痛的运动就一定能瘦 很多人放弃运动减肥,是因为激烈运动后的酸痛感苦不堪言,他们认为只有锻炼到肌肉酸痛才是真的消耗了热量,燃烧了脂肪.其实并非如此,很多情况下,你会发现,剧烈而盲目的运动只是做了一大堆无用功,而体重却丝毫不减.尤其是举重、仰卧起坐等高强度运动,还很有可能让你变成"肌肉女".     

混沌在信息加密中的应用

近来,人们逐渐注意到利用混炖系统对初值的敏感性来进行保密通讯.他们在蔡氏电路中刊用混沌同步实现了保密通讯.混沌是发生在一个确定性系统中的伪随机运动,系统在某个参数和给定的初始条件下,其运动是确定性的,但是该运动的长期状态对初始条件极其敏感,初始条件的任意小的改变都会引起完全不同的行为.这种确定论性的随机运动完全不同于如Brown运动的随机运动.噪声遵守概率论,对于混沌运动,尽管也表现出随机的性质和不可预测性,但仍是确定性方程的解,对于相同的初始条件,具有相同的运动过程.基于混沌的这些特性,本文提出一种新的信息加密方法.实验表明该方法在保密能信中是切实可行的.     

自身运动中眼动补偿的神经机制

自身运动特指观察主体在外界环境中的运动状态,而判断自身运动方向的主要依据来自于视觉系统的光流信息输入.对这种信息的处理是由位于背侧通路的一系列脑区来完成的.由于自身运动过程中常常伴随着眼动和其他躯体运动,它们会严重扭曲来自于视网膜的图像,为自身运动认知造成困难.心理物理研究表明,眼动追踪等因素并未显著改变观察者的自身运动认知精度,预示神经系统必然存在一种补偿机制来矫正眼动和其他躯体运动带来的影响,这种补偿作用的具体神经机制尚未明晰.目前普遍认为,与自身运动认知行为关系最紧密的脑区是内上颞区和顶内沟腹侧.本文通过综述对这两个脑区的最新研究进展,对自身运动中眼动补偿的可能神经机制进行探讨,期望对进一步的实验研究有所助益.     

舞蹈演员体重控制的自我监督方法

舞蹈是肢体语言的艺术,这就决定了舞蹈演员要保持很好的身材,才能在舞台上有充分的表现力.因此,在生活中控制体重、减肥成了舞蹈工作者们必做的功课.本文对此谈几点控制体重的方法.     

三种最热门吃喝减肥法

在各种减肥书籍、论坛和网站上,我们总能看到林林总总、名目繁多的减肥方法.其中许多却是毫无科学根据,有些甚至以牺牲健康为代价,但是这并不阻碍它们在瘦身者中的流行. 绝食(半饥饿状态)减肥法 绝食减肥法是在有限的时间内完全不进食物,只喝水,是一种被称为减肥最快、效果最佳的方法.相传,绝食和半饥饿状态的减肥方法已沿用了几个世纪,到今天,它依然流行、备受肥胖人群的青睐.