提高合球罚球命中率的实验研究

通过对合球比赛中常用的两种罚球方式进行实验前后的数据对比、检验以及分析,探索合理、高效的罚球技术动作以提高命中率,以期为我国合球运动技战术的教学、训练和比赛提供实践参考.研究结果表明,篮球罚球技术中原地单手肩上投篮动作用于合球的罚球时,经过专项技术训练可以较快适应新的出手角度和速度,使得命中率得到较大提高;向前跨步的同时双手低手投篮的技术动作训练效果优于原地单手肩上投篮技术训练效果.     

投篮技术动作对投篮命中率的影响

投篮是篮球运动主要进攻技术之一,是得分的惟一手段。篮球比赛是以得分多少来决定胜负的,篮球场上一切技术、战术的运用,其最终目的都是为了创造更多、更好的投篮机会,力争投中得分。虽然影响投篮命中率的因素很多,但我们在观看比赛时,常常看到有的球队虽然投篮机会很多,由于投篮技术的欠佳,而影响了投篮的命中率,罚球命中率过低,导致比赛最终告负事例众多。因此,投篮技术动作正确与否是影响命中率的重要的因素。掌握和运用好投篮技术,不断地提高投篮命中率,具有十分重要的意义。本文主要从投篮的技术动作与投篮命中率的关系,分析如何掌握正确的投篮技术动作,提高投篮的命中率。     

罚球的心理训练

罚球是篮球比赛得分的组成部分，罚球命中率的高低对比赛胜负影响很大。因此，教练员在训练过程中，除了抓好罚球技术的训练外，还应重视对运动员训练动机、自信心、意志品质、注意力等心理素质的培养，只有这样，在比赛中，才能够提高罚球投篮的命中率。     

如何在篮球比赛中提高罚球的命中率

篮球比赛是一项以投篮得分为最终目的体育运动.就其实质是投篮比赛,是运动员技术、战术,身体素质和心理素质的较量,随着篮球规则的不断改进,罚球在比赛中所处的地位愈来愈重要.如果罚球命中率较低,就很难在关键的比赛中取胜,如何尽快提高罚球命中率,在教学和训练中教会队员在比赛中进行成功的罚球,是今后在教学和训练中必须引起高度重视的问题.本文对1998年全国青年女子篮球锦标赛罚球的技术统计进行了分析探讨,并在多年的篮球教学和训练中总结出一套如何在篮球比赛中     

江苏省15届运动会高校男子篮球比赛中各项技术指标对比赛胜负影响的研究

通过对江苏省15届运动会高校男子篮球比赛前6名球队的7项技术指标的现场调查和统计及分析，结果显示：本次篮球比赛中7项指标对比赛胜负影响最大的是3分球投篮命中率；其次是抢断球次数、罚球命中率、前场篮板球次数、快攻成功率、后场篮板球次数，影响最小的是2分球投篮命中率。     

指关节柔韧度对投篮命中率影响的实验研究

采用调查法、逻辑分析法,在加强指关节柔韧度科学训练的基础上,分析指关节柔韧度的好坏能否提高投篮命中率.结果表明,投篮动作的特殊性和指腕关节的解剖生理结构有着密切的关系.指关节柔韧度对三分球和远距离的两分球投篮命中率有明显的显著性差异,对近距离两分球和罚球命中率没有明显的显著性差异.实践证明,加强指关节柔韧度的训练对提高投篮命中率是切实可行的,可以推广应用.     

第17届CUBA中国民航与华侨大学大前锋投篮技术对比

通过对第17届CUBA中国民航大学队与华侨大学队大前锋投篮技术对比分析得出结论如下:中国民航大学大前锋队员在近距离投篮命中率、中距离投篮能力、3分球投篮得分能力、罚球稳定性、原地投篮能力、行进间投篮能力等方面都优于华侨大学;但是两队投篮得分能力仍需进一步加强。整体上中国民航大学的大前锋在比赛中具有显著的优势。     

2013年CBA总决赛冠军广东队的三轮比赛技术数据解析

为我国男子篮球职业联赛(CBA)球队提高运动技术水平提供理论参考,采用"临场技术统计、灰色关联分析"为主的研究方法,以2013年CBA总决赛冠军广东队为研究对象,比较广东队各轮对手的技战术特征,对篮球主要技术指标进行解析。研究指出广东队夺冠的因素依次为:第三节平均得分、第二节平均得分、第一节平均得分、进攻篮板球、罚球投篮次数、罚球命中率、两分球命中率、两分投篮次数、犯规、盖帽、篮板球、防守篮板、第四节平均得分、抢断、两分投篮命中数、助攻、三分球命中率、失误、三分投篮次数、罚球投篮命中数、三分投篮命中数;提高二分球出手次数、罚球、二分球的命中率、二分投篮命中数、加强后场篮板球持续拼抢能力是广东队未来重点提高的方向。     

14届世界男篮锦标赛中各项技术指标对比赛胜负影响的研究

通过对14届世界男子篮球锦标赛前8名球队的10项技术指标的调查、统计及分析。结果显示：本次篮球比赛中10项指标对比赛胜负影响最大的是防守篮板球和抢断球次数。其后依次为总投篮命中率、盖帽、2分球投篮命中率、进攻篮板球次数、失误、罚球命中率、助攻，影响最小的是3分投篮命中率，说明现代篮球发展的趋势是重视防守。     

中国男篮在十五届世界锦标赛中与世界强队攻防能力对比研究

通过对第十五届篮球锦标赛中中国队与对手的6场比赛技术统计，对中国队在投篮技术、得分技术、篮板球、失误等技术与对手进行对比与研究，分析中国队与世界强队的差距，中国队在投篮命中率、两分球、罚球命中率方面稍有优势，但整体实力与世界强队比较有一定差距     

影响罚篮命中率的主要因素与对策研究

在现代篮球运动中,罚篮虽是一种最基本的技术,但是越来越为篮球界所重视。罚篮是在无身体对抗的环境中进行的,可算是最容易的得分方式了,然而,在一些重要赛事上,常见有些平时投篮很准的运动员罚球失常,随着各个队伍之间水平差距逐渐缩小,罚球有时决定着比赛的胜负。本文通过对相关文献资料的查阅、结合本人和他人的经验,论述了罚篮在比赛中的作用以及心理干扰因素、技术动作对罚篮的影响、环境对罚篮的影响、情绪对罚篮的影响、自信心对罚篮的影响,提出消除干扰的对策,提出了一些训练方法。     

浅谈提高投篮命中率

提高投篮命中率一直是广大篮球专业人员探讨的重要问题,本文根据多年从事篮球教学、训练工作的体会,以及对比赛运动员运用投篮技术情况的分析,从加强投篮动作的规范化,选择合适的投篮弧线和角度等方面对提高投篮命中率的问题进行了探讨,提出了训练中要解决的问题。篮球比赛中一切进攻技术战术的运用都是为了增加投篮次数,创造良好的投篮时机,提高投篮命中率,以达到取得比赛胜利的目的。如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,就此进行探讨及分析影响投篮命中率和提高命中率。     

第十四届世锦赛中国男篮与参赛对手技术统计对比分析

通过对第十四届篮球锦标赛中中国队与对手的8场比赛技术统计，对中国队在投篮技术、得分技术、篮板球、失误等技术与对手进行对比与研究，分析中国队与世界强队的差距，中国队在投篮命中率、二分球、罚球命中率方面稍有优势，但整体实力与世界强队比较有一定差距．     

浅析篮球比赛中影响罚球命中率的因素

现代篮球比赛速度越来越快,对抗性越来越强。由于比赛中犯规次数的增加,提高了罚球的频率。罚球是比赛中的一种重要得分手段,随着篮球运动的迅猛发展,罚球在比赛中的地位越来越重要。本文通过从队员身体素质、技术动作、心理素质三个方面分析阐述了影响罚球成功率的主要因素。同时通过分析罚球的规律特点,认为影响罚球命中率的根本因素是罚球技术自动化程度,心理、实战＂经验＂,队员身体状况也直接影响罚球命中率,建议通过狠抓基本功、注意罚球专项训练时间安排、增加＂挫折＂训练、及时分析纠正等措施进行提高。     

第28届奥运会中国男篮前锋队员进攻能力的分析与研究

通过对第28届奥运会中国男篮前锋队员与赛队前锋球员5场小组比赛进攻能力的对比分析,发现中国前锋队员在助攻、两分投篮的出手次数以及命中率、失误次数等方面与赛队前锋队员有显著性差异;进攻篮板球的成功率、突破得分、快攻得分能力均逊色于赛队;只有罚球、三分投篮的次数和命中率以及进攻篮板球的次数与赛队相当.     

分析提高单手肩上投篮命中率的方法

系统全面地阐述了单手肩上投篮正确的动作方法、教学与训练方法和教学与训练中应注意的事项及要点，并明确指出在提高身体素质、心理素质和有强烈的投篮欲望，投篮时自信、控制、集中、出手果断、动作稳定是提高单手肩上投篮命中率的最有效的方法。因此，投篮命中率的高低和投篮次数多少是决定比赛胜负的关键。     

对第八届CUBA篮球联赛(东南赛区)男子组前四名球队技术指标的评析

对第八届CUBA篮球联赛(东南赛区)男子组获前4名的华侨大学队、汕头大学队、集美大学队、浙江大学队49场比赛进行了临场技术统计指标的对比与分析.结果显示,华侨大学队的比赛能力优势明显,其他3支球队在投篮命中率、罚球命中率和进攻能力等方面与华侨大学队存在明显差距.     

对CUBA男篮得分能力的研究与分析

利用前三届中国大学生篮球联赛 ( CUBA)男篮 2 1 4场比赛的临场技术统计数据 ,从多角度对目前大学生男篮得分能力的几项指标进行研究分析 .结果发现 :中近距离投篮命中率、罚球命中率、快攻成功率低是导致大学生男篮得分能力不高的主要原因 .     

高水平篮球运动员罚球训练的方法研究

罚球得分是篮球比赛中唯一没有对抗、防守和干扰的投篮。随着篮球竞赛规则的不断改变和现代篮球运动对抗性特点的不断加强,在比赛中一支球队获得罚球的机会越来越多,罚球得分占全队总得分的比例越来越高。为了提高篮球运动员在比赛中罚球时的心理素质,需要对篮球运动员进行程序行为训练、表象训练、条件限制训练、暗示训练等方法。     

篮球运动中急停跳投的技术探讨

对急停跳投用力过程中的技术结构、力学原理和心理现象进行深入研究，表明投篮技术的主动力是通过膝、踝、肩、肘等各关节的协调用力而完成的。因此在投篮的大脑里必须先建立一个完整的技术动作概念，经过一段时问的训练，才能有利于正确理解、掌握投篮动作，从而提高投篮命中率。通过查阅了大量献资料和观看各种不同类型的比赛得出，掌握了正确的急停跳投技术，在比赛中有效地利用，不仅能增加比赛的观赏性，而且还能在关键时刻创造一球定乾坤的奇迹。