饮食误区

(1)早餐吃不吃无关紧要 有的人不吃早餐,午餐简单而且量少,晚餐则大吃大喝一顿。他们认为这样的饮食方式可以增加食欲,饱尝口福,能够减肥。其实这是很不可取的。早餐在一日中的重要性早有报道,对全民,尤其是对青少年来说,它是至关重要的。目前身体发育较快的中小学生营养失衡现象十分严重,表现为因缺钙、缺铁、缺锌而营养不良的人数居高不下,肥胖儿童的比例迅速增加。因此必须提倡科学合理的膳食结构,推广牛奶如鸡蛋式的营养早餐。美国科学家对马萨诸塞州1000多名小学生的     

贴着“儿童”标签的食品更健康吗

近几年,外包装上标有“儿童”二字的食品备受市场追捧,儿童饼干、儿童酱油、儿童饺子……种类繁多。许多家长认为,成人食品里添加了多种食品添加剂,孩子吃了不健康。于是,被打上了“健康营养”标签的儿童食品颇受家长欢迎。那么,这些琳琅满目的儿童食品到底是营销手段,还是真的有利于孩子健康？     

道德水平是以禀性为基础的

青少年的道德水准历来受到有关各界的关往。多年来,道德教育专家和政策的制定者常常呼吁家长要注意孩子的道德教育,似乎反反复复的说教就可以使道德在孩子的心中扎根。最近,美国衣阿华大学的心理学家格拉茨纳·科哈斯卡在对学龄前儿童作了长期的跟踪研究之后发现,说教同儿童道德意识的发展并没有因果关系。相反,和社会的自然接触以及家长特有的行为方式对儿童的道德意识有至关重要的影响作用。研究表明,至少是在2岁至5岁半的孩子中,母亲的教育方式如果能够     

正确饮食防治白内障

据报道,全世界约有5000万人患有白内障或晶状体混浊,其中主要是中年人和上了年纪的人。仅在美国1990年因白内障做手术的人数竟有140万之多。原来发现,如果患者饮食正确,臂如吃较多的水果、蔬菜和维生素抗氧剂,就可避免患白内障和做手术。这个结论是由美国农业部营养和衰老研究中心的研究人员得出的。研究人员调查了112名病人。     

警惕儿童肥胖身心病

在日本东京的"儿童城",每年夏天为过于肥胖的儿童举办集中讲座。儿童城自1985年开馆以来,除了向过胖的小学生传授健康的饮食和体育训练外,还设立肥胖健康和心理咨询。咨询人数每年增加1.6倍,小学生中的肥胖者90%是学龄前开     

警惕儿童智力杀手

饮食不当 有些家长要求孩子与大人“同吃”，疏忽了孩子的特殊性，以致“株连”智力发育。例如味精，对成人是安全的，但儿童例外。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，机体无法吸收，造成孩子缺锌而影响脑发育。再如素食，对成人很有利，可以防止多种“富贵病”。但儿童正处于脑发育的高峰期，而脑发育离不开脂肪，特别是一些特殊脂质只在肉类等荤食中含有，     

过快成长与中年肥胖

"生在阳光下,长在幸福中"--现在的儿童真是幸福,要什么有什么,想吃啥就吃啥,但即使这样,几乎所有的父母还是担心孩子营养不够,怕孩子长不高,长不壮,总是鼓励孩子多吃点、吃好点.然而,现在的儿童却存在着营养过剩的问题,而成长过快同样可能会带来长期的负面影响.     

家长们,请莫喂出肥胖儿

面对一个面黄肌瘦的孩子,一个胖乎乎的娃娃,让人们评说哪一个营养不良?大部分的人都会说面黄肌瘦的孩子一定缺乏营养。是的,孩子营养不良易瘦甚至导致佝偻病。但小胖墩儿也不见得健康。怎么?孩子胖也是病么?可以告诉你,营养素摄入不足和过剩,都会导致儿童患营养性疾病。如今由于生活水平提高了,很少见到因热量和蛋白质摄入明显不足而面黄肌瘦的患儿。倒是在城市中肥胖儿童日益增多,这种因营养过剩导致的肥胖,同样     

怎么?什么?为什么?

如何为孩子聘 请艺术教师? 许多父母都希望自己的孩子具有多方面的才能,在孩子6～7岁时,就想使孩子在艺术上有专长。于是,分别请钢琴教师、声乐教师等,希望孩子掌握一门艺术技有。为此,父母应多方面考虑,再决定聘请艺术教师。 1.聘请艺术教师,必须根据孩子兴趣来决定。如果孩子没有这种愿望,请来教师也会事倍功半,而且使孩子形成一种负担。 2.要分清孩子的好奇心和兴趣的区别。孩子真正有兴趣,即对某种艺术有一种内在的趋向性和选     

宝宝智力与孕妇营养

德国慕尼黑医院儿童营养学专家贝特霍尔德·科勒茨科教授说:孩子智力发展的好坏受许多营养因素的影响。这种影响从在母体内就开始了。孩子脑子发育最快的时期是在母亲怀孕的最后几个月和出生后的头两年。若这段时间营养不当,会带来严重的后果。胎儿通常是从母体吸收他所需要的东西,前提是母体要有足够的营养储备。这段时间里常常缺乏的是调节蛋白代谢的维生     

让孩子在阅读中成长

时下不懂得早期教育重要性的父母不多了,但具体教育方法如何?未必人人皆知。这里,笔者向大家介绍怎样培养孩子的读书兴趣,让儿童在阅读中成长。首先,从小培养其阅读兴趣,养成读书习惯,可为以后入学打好心理上的基础,不致发生厌学、逃学等现象。其次,阅读可使孩子获得语文能力,同时某些文学形式,如押韵的儿歌,能提高儿童的兴致,重复的句式能帮助儿童增强记忆力。此外,阅读能诱导孩子主动想象,增强创造性,是一种积极的主动教育方式。电视往往使儿童处于被动消极     

浅谈婴幼儿的饮食护理

婴幼儿的健康成长离不开营养,它是孩子学龄期体格发育的基础,还可以直接影响智力发育,因此,供给适合于小儿生理特点的营养是促进小儿健康成长的重要环节.为有利于婴幼儿的成长,避免发生营养缺乏性疾病,我们作为专业的护理人员,应充分做好宣教,文章将从几个方面浅谈婴幼儿的饮食护理.     

靠什么才能活过100岁

据健康学家推断．公元前275年时,人类的平均寿命为26岁：到了1900年,因为营养、卫生条件的改善及传染病得到有效控制,人的平均寿命上升为49岁（中国人直到1949年平均寿命才是47岁）。近50年来物质文明的空前繁荣,使人类的从饮食到健康迈入一个全新的境界和高度,平均寿命又增长了近20岁。于是,有人断言,按此速度增长．150年后人类可以轻松活到120岁。     

避免孩子意外伤害有妙招

据统计:在台湾香港两地,1—4岁儿童的头号杀手是意外受伤。死于意外事故的15岁以下儿童一年多达13000名。但是,只要父母采取下面介绍的简易步骤,这样的伤亡事故有许多是可以避免的。拿掉桌布台湾13岁以下烧伤儿童有80%,香港16岁以下烧伤儿童逾90%是烫伤所致。大部分烫伤是在餐桌上或厨房里发生的。儿童往往在拉扯放着热汤或热水下的桌布时烫伤。不要让小孩够到桌布,也不要把盛热汤或热水的锅盆放在桌边。在汽车内要为孩子系安全带台湾法律规定儿童搭汽车不得坐前座,香港规定坐前座的儿童必须扣好安全带或类似的保护装置。父母也不应该把婴儿抱在怀里,而应放在安全设备里,婴儿专用的保护装置、附有束带的婴     

吸烟危害显示仪

大家知道吸烟有害健康,但越来越多的人反而加入了吸烟者的行列,而且呈低龄化的趋势。北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东四个省市的200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查。结果表明:现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁,比20世纪六七十年代的调查结果整整早了2.3岁。初中生吸烟的人数越来越多,更严重的是在受调查的吸烟学生中有30.5%的人是在10岁以前就开始吸烟,这是一个很危险的信号。因为吸烟带给人的危害往往是在二三十年之后才体现出来,如果将来担当社会发展重任的全是烟民,全是…     

浅谈婴幼儿的饮食护理

婴幼儿的健康成长离不开营养。它是孩子学龄期体格发育的基础，还可以直接影响智力发育，因此，供给适合于小儿生理特点的营养是促进小儿健康成长的重要环节。为有利于婴幼儿的成长，避免发生营养缺乏性疾病，我们作为专业的护理人员，应充分做好宣教，文章将从几个方面浅谈婴幼儿的饮食护理。     

高科技玩具助孩子们探索世界

教育专家指出,高科技玩具虽然价格昂贵,但由于它们用途广泛,可玩性强,因此,从长时间来看性价比很高。以下为您介绍一些最新潮的高科技玩具。手写聪明盘售价35美元,特别适合那些3～6岁,具有诗人潜质的儿童。用一只铅笔似的手写笔,孩子们能够按照屏幕提示学会书写字母和数字。笔记本这是一种6～11岁儿童可以使用的笔记本。它售价50美元,内置80个游戏,能够教会孩子从数学到西班牙语等多门课程。摄像机售价80美元,适合6～12岁儿童。儿童能够用它拍摄数字电影、拍照,还能将之与电脑连接编辑图片。地球仪售价130美元,适合5岁以上儿童。只要定期与…     

推理小说中的日本社会——日本电影《砂器》及其连环画

东京蒲田调车场内发生了一起离奇的凶杀案,被害者是一位身世清白、心地善良的老人.警官今西奉命调查此案,通过锲而不舍的追踪,他找出了真凶,同时揭开了一位天才音乐家的神秘身世. 23年前,一名麻风病人带着7岁的孩子四处流浪.警察三木谦一把病人送进麻风病疗养所,却意外丢失了孩子.孩子流浪到大阪,被和贺家收养;"二战"时的一场空袭,夺去了孩子养父母的生命,也使和贺家的一切化为灰烬.此时孩子已经18岁,他利用这一机会重做户籍,改名和贺英良.在重视门第的日本,这不但使他摆脱了麻风病父亲带来的耻辱,还永远掩藏了自己的"贱民"身份.     

血压与营养状况

据美国保健统计中心数据库的健康与营养研究调查报告,该中心对10,372名17岁至74岁的人员进行了测定,测定时不限制他们的饮食,也不查阅他们的病历。利用电子计算机,分析了17种营养素的吸收与血压的关系。调查结果如下:患高血压者与血压正常人相比,摄取钙、钾、维生素A、维生素C等成份的量太少,     

被糖尿病袭击的孩子

一个1岁左右的孩子平均每日饭前皮下肌注3次、每天至少花费200余元直至终生。这就是糖尿病依赖型患儿生存中永恒的部分。现如今在南京市儿童医院内分泌科每个月都能遇到两三个这样的小患者。儿童时期所患的糖尿病Ⅰ型占90%以上,它是由于遗传基因、免疫因素、环境因素及各种病毒感染使胰岛β细胞受损而发病。儿童的Ⅰ型糖尿病目前无法根治,必须依赖胰岛素治疗,以保障身体的正常生长发育,顺利度过青春期,达到正常的身高与体重。近一两年来,糖尿病依赖型(Ⅰ型糖尿病)患者较往年有上升的趋势,过去到门诊来看病的病人1年中只有3个左右,现在1个月…