时尚健身操步入我省高校的现状和发展研究

时尚健身操已进入各类高校而且成为深受广大师生喜爱的教学和体育锻炼内容.笔者通过对安徽省若干高校时尚健身操的情况进行的调查、分析并提出在场馆、宣传、师资等方面还存在明显不足,还没有真正意义上的普及发展.     

新旧两套健美操对学生锻炼效果的实验研究

通过对新旧两版健身健美操的动作构成分析,对实验组和对照组分别采用新旧两版健美操内容授课,试验完成后测试两组的肺活量、800m、立定跳远和节奏能力。结果发现新版健身健美操在提高学生肺活量以及有氧耐力方面效果好于旧版健身操,而旧版健身健美操对提高学生的爆发力以及节奏能力的效果则要好于新版健身操。通过量化分析,从动作构成方面阐述实验数据差异的原因。提出针对两套健身操的优缺点,取长补短创编适合江苏技术师范学院女生的健身操套路。     

陕西省与全国全民健身操舞大赛的比较分析

以2015年全国全民健身操舞大赛总决赛和陕西省首届全民操舞大赛为研究对象,运用文献资料法、逻辑分析法、数理统计法、对比分析等方法,对2015年陕西省与全国全民健身操舞大赛的竞赛内容、竞赛办法、奖项设置、参赛组别人数进行全方位的分析和对比,深刻剖析陕西省健身健美操运动的发展状况及存在的差距,为陕西省健身操舞运动的良性发展提供依据,使其向更加科学完善的方向发展。     

分化、跨界与融合——从健身健美操到全民健身操发展之探讨

采用文献法、逻辑法等研究方法,对我国从健身健美操到全民健身操的发展历程及其特征进行研究,并对当前我国全民健身操发展的利弊进行分析。主要结论:我国从健身健美操到全民健身操的发展经历了引入与普及、分化与探索、整合与规范三个阶段,取得了突出的成就;健身健美操、全民健身操在其发展过程中具有分化、跨界与融合的特征;我国全民健身操运动正朝着更加多元化发展方向,但也要理清和处理好各种不同风格项目之间的关系,使其与健美操项目进行合理的融合。建议重视科学研究,完善项目体系;加强宣传力度,实现资源共享;动员行政和社会力量,普及全民健身操。     

特殊教育学校开展健美操、民族健身操、健身舞的可行性研究

通过对云南特殊教育学校的问卷调查和实地走访,目前特殊教育学校缺乏体育教学大纲和教材,体育课教学普遍存在的教学方法和内容是教师根据各人的经验和喜好,有的是想起什么上什么,有的是借用普通学校的体育教材或幼儿园的教材。我国是一个多民族的国家,少数民族能歌善舞,健美操、民族健身操和健身舞从内容到健身价值,对充实特殊教育学校体育教育内容和矫正残疾学生的心理身体都很有好处。本文运用文献资料法、访谈法、田野调查法等对民族地区特殊教育学校开展健美操、民族健身操、健身舞教学的可行性进行研究,旨在加强和丰富特殊教育学校的体育教育内容,丰富残疾学生的体育文化生活。     

从近两届全民健身操舞大赛看我国健身健美操运动的发展

运用文献资料、数理统计、逻辑分析、对比分析等方法,通过对近两届全国全民健身操舞大赛总决赛比赛呈现的参赛内容、参赛单位性质及人数、奖项设置等方面的特征进行多角度、多方面综合分析和研究,探索我国健身健美操运动的发展现状和其发展方向,为我国健身健美操运动的持续发展提供参考。     

浅谈拉丁健美操的特点和作用

拉丁健美操是一种时尚而有创意的健身运动,深受女大学生和广大年青人的喜爱。着重阐述拉丁健美操的特点及对身体锻炼的作用。     

对潍坊学院参加2012年全国全民健身操大赛总决赛的成绩分析

本文采用文献资料法、录像分析法、统计比较法、归纳分析法等研究方法,对潍坊学院参加2012年全国全民健身操大赛总决赛的成绩进行了分析,从而得出影响潍坊学院健身健美操比赛发展的因素,提出相应的发展对策,以促进潍坊学院健身健美操比赛的快速发展.     

对我校健美操教学现状调查与分析

采用问卷调查法 ,对我校 0 1、0 2级健美操专项的学生进行了抽样调查 ,调查的项目主要是健美操教学的内容和形式。结果表明 ,学生对健美操专项课的需求是多层次和多样化的。学生对简单易学、场地器械要求不高的形体姿态操和大众健美操非常喜爱 ,同时对较时尚、充满活力的街舞和拉丁健美操、竞技健美操大部分学生渴望学习。针对我校健美操专项教学的现状 ,认为健美操专项课在内容上还需调整 ,应从学生的需求出发 ,满足学生的求知欲     

高校健美操的创新发展研究

健美操是一项融合了体育、艺术、娱乐等内容的健身运动,并以其独特的魅力和吸引力在高校中得以推广和发展,深受广大学生的喜爱。本文通过对健美操教学思维创新、教学内容创新、教学方法创新以及教学环境创新等角度对高校健美操的发展进行研究,从而促进健美操运动在高校的进一步发展。     

徒手健身操价值浅析

徒手健身操是健身健美操的一个分支,它起源于生活,起源于人类对于人体健、力、美的追求,具有较强的健身价值、心理价值和社会价值。徒手健身操对场地器材的要求低,适合我国体育场馆设施现状,适合我国国家的个人体育投资现状,符合国情,利于大力推广和开展。     

对我校健美操教学现状调查与分析

采用问卷调查法，对我校01、02级健美操专项的学生进行了抽样调查，调查的项目主要是健美操教学的内容和形式。结果表明，学生对健美操专项课的需求是多层次和多样化的。学生对简单易学、场地器械要求不高的形体姿态操和大众健美操非常喜爱，同时对较时尚、充满活力的街舞和拉丁健美操、竞技健美操大部分学生渴望学习。针对我校健美操专项教学的现状，认为健美操专项课在内容上还需调整，应从学生的需求出发，满足学生的求知欲。     

中国民族健身操舞的发展现状及前景——以全国健身操舞大赛为例

通过文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,分析了2015年、2016年两届全国全民健身操舞大赛总决赛中民族健身操舞项目的相关内容。全方位、多角度地阐述了民族健身操舞类项目的参赛人数及单位、参赛组别、竞赛内容等方面存在的差异。提出了中国民族健身操舞的发展趋向,为中国民族健身操舞的发展提供参考依据。     

谈影响健美操表现力的因素

健美操是集"健、力、美"于一身的身体练习。是以人体为对象、以有氧练习为主、以健美为目标、以身体为内容、以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育运动项目。体现了当代人们的生活节奏和青春活力,深受广大学生的喜爱。本文对影响健美操表现力的因素做了较为细致的分析,提出了一些针对性的实施建议,力求能为提高健美操的感染力和推动健美操运动项目的发展提供参考。     

浅析影响菏泽学院公共体育男生健美操学习兴趣的因素

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的具有增强体质、增进健康、塑造形体美、提高审美能力等特点的一项新兴体育运动项目。它作为菏泽学院公共体育开设的一门选修课在开课初期因其新颖的锻炼方式、良好的健身效果受到广大同学的欢迎。但是我校男生对健美操课的认识偏少,本文就这一现象进行了分析,找出男生对健美操不感兴趣的原因并提出积极的对策,以提高男生对健美操的学习兴趣。     

体育与艺术结合传承少数民族文化的实证研究

采用文献资料、问卷调查和对比实验等研究方法,将健美操与新疆舞有机结合,创编新疆舞健身操,并应用于体育教学中。实验结果表明该方法丰富了体育课教学内容,调动了学生的学习兴趣;有利于健身操知识、技能的"内化"和正迁移,提高了健操课程教学质量与效果,改善了学生的心理健康症状,提升了学生的社会健康素质,有效提升了各民族学生对少数民族传统文化的理解力,为少数民族传统文化的传承提供了新的思路和宝贵的实证资料。     

健美操对高职院校女学生身体形态的影响

健美操作为我校体育课程的主要内容,深受广大女生的喜爱,经过两年的实验测试对其腰围、臀围、体重、胸围等项目进行调查分析,结果发现:(1)健美操锻炼对女生形体健美起到了积极作用。(2)不同的运动量,每周参加健美操锻炼的次数与女生身体形态的变化有密切的关系。     

新长三角城市群大众健身操推广的归因与策略探究

采用文献资料、专家访谈、实地研究、问卷调查及数理统计等研究方法,以新长三角城市群大众健身操推广为出发点,调查研究新长三角城市群大众健身操的开展现状,分析其内外动因及制约机理。结果表明:新长三角城市群大众健身操参与者多以较高文化的中老年女性为主体;参与者的目标明确、动机简单,主要以强身健体、寻求乐趣为主;参与者活动内容相对简单,地点相对集中于城市老城区地带的广场、公园;研究中发现新长三角城市群大众健身操的推广发展由于受政策经济、场地气候、组织指导及项目宣传等影响,使得新长三角城市群大众健身操的全面可持续推广发展的任务任重而道远。为此,文章通过系统分析研究,提出理论方略予以在大众健身操发展中提供支持。     

浅谈健美操的教学

健美操是一种以人体自身为对象,以身体练习为内容,以艺术创造、操化动作为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育运动项目,它不受年龄、性别、场地、气候、季节等条件的限制,是一种很好的健身、继美、增进健康的体育项目。由于现代社会科学技术的飞速发展,人类物质,文化生活水平的不断提高和改善,人们越来越需要一种快节奏,高情趣,并体现健康美的运动项目,而健美操就是这个时代的的产物。它不但能使人在欢乐的环境中进行自我娱乐,同时也能达到健身,健美和健心的整体效益。因此,健美操以其特有的喜闻乐见的运动形式受到广大师生和领导的重视。近年来,健美操已纳入了我校体育教学大纲之中,成为大二女生的必修课。为了更好地提高健美操教学质量,笔者根据健美操健身、健美和健心的一体性、动作的     

普通高校健美操教学“课内外一体化”模式的创新研究

健美操是高校体育教育的重要组成部分,其所具有的全新教育功效是其他项目无法比拟的。它的动感、雅畅、时尚与活力备受当代大学生的喜爱,已经成为高校体育教学中不可或缺的实践项目之一。该文以健美操课程为切入点,以素质教育和终身体育为指导,以健美操选项班的学生作为改革和实验对象重新构建了健美操＂课内外一体化＂的教学体系,并对其进行了实验,取得了显著的教学效果。为推动新形势下高校健美操教学的改革和发展提供参考。