大腿积极前摆对提高短跑速度的作用

随着塑胶跑道的出现和对短跑技术理论的进一步理解和探讨,认为后蹬不再是决定短跑成绩的主要动力,摆动力才是提高短跑速度的关键;以髋关节为轴的摆腿技术是短跑技术的重点。正确的摆腿动作,可有效保持跑的周期性、协调性和连惯性。     

对短跑摆动支撑技术生物学力学的再认识

后蹬不再是决定短跑成绩的主要推动力，摆动力才是提高跑速的关键，以髋为轴的摆腿技术是短跑技术的重点，正确的摆腿动作，可形成良好的着地支撑技术．突出支撑后蹬力在短跑中的重要性，势必破坏跑的周期性、协调性和连惯性，导致引入跳跃式跑动的歧途     

物理与运动约束驱动的摆腿动作求解

文章提出了一种基于物理与运动学约束的摆腿运动生成方法。首先,从物理学角度分析,建立能量最优和连续原则,推导出摆腿运动耗能的主要因素;其次,根据运动学原理,将摆腿区间标记为起脚态、摆动态、落脚态3个可重叠状态,并提取5个关键时刻作为求解摆腿运动的关键帧;最后,通过地形适应规则,求解关键帧下的腿部姿态,以能耗分析为依据,生成二阶连续的腿部运动。通过原型实验和在低维物理模型中应用该模型,证明只需要设定极少的参数,该方法即可直接实时生成任意腿部的地形自适应摆腿运动,并且所生成的运动连续流畅。     

短跑动作周期生物力学参数的相关与因子分析

作对短跑动作周期不同阶段的16项运动生物力学参数进行了相关与因子分析。研究发现：16项生物力学参数之间的关系非常复杂，除少数参数外，每个参数都与其它4个或4个以上的参数有明显相关关系（P≤0.050.01)，这说明短跑各阶段的动作是一个对立统一的周期运动，需要高度协调的发展。因子分析发现：在16项运动生物有物力学参数中，后蹬角度、步频、步长、摆动腿速度、扒地速度等参数是主因子。根据研究结果和短跑的生物力学特点，作认为，通过高速协调的摆腿与扒地动作，即可加快步频，又获得适宜的后蹬角度，提高和改善支撑阶段（前蹬与后蹬）的经济性和实效性，达到更好的组合效果。     

基于摆腿回缩的4足机器人运动优化研究

为了提高4足机器人的运动性能，对其运动过程中的摆腿回缩现象进行了研究.首先基于弹簧负载倒立摆模型完成了机器人的建模，分析了不同摆腿回缩率对机器人能量损失、摩擦、冲击等性能指标的影响；然后利用统一目标法，推导了多性能指标下的综合最优摆腿回缩率，并基于最优摆腿回缩率为研究对象规划出了一条合适的贝塞尔轨迹.仿真结果表明，摆腿回缩率的优化对机器人的能量损失、摩擦和冲击等性能具有较大的提升作用.      

大学短跑技术教学改革探析

运用文献资料、比较分析方法,针对现代短跑技术与训练的主要技术特征,跑动动作的节省化,完整技术的个体化特点,笔者认为以蹬摆结合技术是短跑技术的重中之重,"屈蹬式"后蹬后的快速折叠前摆有利于加大摆动腿前摆速度与幅度,对提高后蹬反作用力有帮助,有利于提高短跑速度。     

浅析加强上肢肌肉力量训练对提高短跑运动成绩的作用

众所周知,决定短跑运动成绩的主要因素是步长和步频,而跑动中的摆臂可起到调节步长和步频的作用,同时对维持身体平衡,增加两腿蹬摆力量,提高蹬摆速度,也有很明显的影响。因此,加强上肢肌肉力量训练可辅助提高短跑运动成绩。其实上肢力量一直被短跑教练员所认可,但未能引起足够的重视,在基层的兼职教练员对此重视的程度更为不足,以至造成队员上下肢肌肉力量比例失调,从而影响到潜在运动能力的挖掘。针对以上情况,我认为青少年加强上肢肌肉的力量训练是亟待解决的问题,就此问题进行了研究。     

现代短跑技术教学与训练改革研究

研究将现代短跑技术理论应用于教学与训练实践的途径．提出并论述了“从腰发力,以髋带腿;快速高摆,积极扒地;步长适宜,加快频率”的技术要求,以及由“完整技术、变形技术、跑的专门练习和技术基础身体练习”４个层次组成的现代短跑技术训练内容体系．     

浅谈短跑运动员对途中跑下肢摆动技术的掌握

近年来,世界短跑水平迅速提高,各国专家都在不断探索和寻找提高运动技术水平的新途径。虽然场地、器材的改进也有利于技术水平的发挥,但最根本的一条还是对短跑运动员途中跑下肢摆动技术的掌握。本文就如何完善短跑途中跑时的摆动腿技术进行剖析,旨在为短跑教学和训练提供参考。     

电针配合按摩治疗"短跑腿"

提出了电针配合按摩治疗“短跑腿”的处方 ,按摩手法和疗效评定标准。并从解剖学的角度讨论了“短跑腿”程度的评定及病因 ,最后指出了治疗中需要注意的事项。为治疗“短跑腿”提供了一条新思路     

短跑摆动技术分析与力量训练

通过对短跑技术摆动动作的分析，特别是对短跑过程中髋部动作一以髋为轴的高速摆动一平动运动的特征分析，认为短跑力量训练应以发展专项摆动力量为主，一般力量训练为辅，紧紧围绕摆动动作的肌群力量着手，在优先发展髋部屈肌肌群力量与上下肢力量均衡协调的基础上，改进短跑技术，并提供了短跑摆动专项力量训练的相应手段．     

合理选用跑的专门练习

短跑技术教学中有目的地选用跑的专门练习是提高短跑教学效果的一种重要手段．本文对目前惯用的小步跑、原地高抬腿和后蹬跑等三种专门练习进行了分析研究，认为这三种练习方法已不完全符合现代短跑技术的动作结构和特点．笔者通过教学实践，证明了采用各种姿势的徒手摆臂、折迭高抬腿跑和跳步跑练习，能有效地提高短跑技术教学效果．     

中国速度轮滑运动员疾跑阶段关节角速度分析

为了准确地反映现阶段中国速度轮滑运动员疾跑技术的特点和水平,运用影像测量与解析和数理统计等方法获取运动员疾跑技术的运动学参数数据。运用运动学方法,对中国优秀速度轮滑运动员疾跑技术的实际情况进行研究。重点从疾跑过程中运动员关节角速度的变化分析,结果表明浮动腿的收缩、摆动对髋关节角速度的变化影响较大,浮动腿的摆动对膝关节角速度的影响较大,为提高该项目竞技能力提供新的理论基础。     

一种应用在大惯性系统下的PI算法

在某所5吨的摇摆平台控翻系统中,由于负载的惯性比较大,而控制单元采用PLC,控制精度为50ms,简单的采用位置式PI控制算法可能会造成系统的失控,系统的运行曲线无法达到指定的正旋波.在系统调试中采用位置式PI算法加入一阶惯性环节,并考虑到死区和速度限制,在实际调试中取得了比较好的效果.     

摇摆条件对反应堆系统热工水力特性的影响

船用核动力装置在海洋环境中受到风浪等影响会发生运动。摇摆条件对一回路系统热工水力特性影响比较复杂。为了研究摇摆条件影响,本研究开发了海洋条件系统热工水力分析程序STAC,并利用实验对程序海洋附加力模型进行验证。利用系统程序STAC对摇摆条件下反应堆系统热工水力特性进行模拟研究,结果表明：摇摆条件下强迫循环工况的参数变化比自然循环工况的参数变化小;与纵摇相比,横摇运动影响较大;摇摆条件下系统热工参数存在波动幅值最小的周期点。     

改进途中跑摆动腿技术对提高短跑速度的作用

百米跑是速度性项目,要想跑出人体的最大速度,首先要有正确的短跑技术。随着科技的发展,塑胶跑道的问世,现代短跑技术又有新的进展,从而促使对短跑技术理论作新的理解和探讨。在途中跑中后蹬不再是短跑成绩的主要决定因素,摆动腿积极前摆、后扒才是提高短跑速度的关键。实践证明,采用必要的专门性辅助练习能有效地改进途中跑摆动腿前摆后扒的技术,从而提高百米跑的专项成绩。     

定向越野在田径教学中运用的实验研究

根据田径教学中短跑与定向越野的特点,把定向越野的教学手段引入到大学生田径课短跑教学中并付诸实验。结果显示在短跑教学中运用定向越野的教学方法能够提高学生们对短跑的兴趣,更加喜欢田径课,学习态度更加积极主动,有利于实现教学目标。     

有氧耐力训练对多次大强度短距离跑的成绩影响

一些研究证据表明有氧耐力训练可提高体育运动项目中多次大强度短距离跑运动成绩,当前,对这两者之间关系的基础理论研究受到关注,但缺少直接的证据。尽管进行多年的研究,但由于研究的方法及对数据的分析存在差异,对有氧耐力训练提高体育运动项目中多次大强度短距离跑运动成绩生理上的认识仍存在不足,有待于进一步研究。     

基于Carsim的弯道路段行车轨迹研究

针对受驾驶人自身驾驶经验和习惯、视野、道路周边环境等因素影响的车辆行驶轨迹,探究了典型车辆行驶轨迹(正常轨迹、理想轨迹、切线轨迹、漂移轨迹、摇摆轨迹和修正轨迹)条件下的车辆动力学响应. 在Carsim环境中构建了以6种行车轨迹为道路中心线的弯道路段,并使车辆的左前轮始终沿道路中心线行驶,仿真过程中记录车辆动力学参数的时变曲线. 研究表明:车辆沿切线和正常轨迹行驶时,能够以安全、高效、舒适的理想状态通过弯道路段;而当车辆沿修正轨迹、摇摆轨迹等行驶时,行驶稳定性和舒适性较差.     

短跑项目训练的生物化学基础营养补充的研究

短跑训练是一项复杂的综合性的训练过程，科学全面的训练是提高短跑成绩的关键，对于不同的短跑训练项目和方法的生化营养基础的了解及营养物质的补充，是提高训练质量必不可少的条件。