浅谈拓展训练对足球队员的影响

拓展训练在国内是一项新兴的体育项目,许多企事业利用拓展训练来培训员工,使其具备良好的自我突破能力、沟通能力、团队协作能力,具备坚强的意志品质以及强烈的集体荣誉感。拓展训练的独特功能为越来越多的人所认识,高校体育教学也认识到,引入拓展训练到体育教学中,可以促进学生的身心健康,促进学生全面的发展。本文就拓展训练对足球队员的影响进行阐述。     

篮球持球交叉步突破走步的成因及纠正方法

持球突破技术是篮球教学与训练的基础部分之一 ,本文对持球交叉步突破技术在篮球教学与训练中出现的错误原因加以分析 ,并针对性地加以纠正 ,使持球交叉步突破技术的教学与训练 ,具有目的性、针对性 ,便于学生更快、更好地掌握     

对运用同侧步突破上篮技术走步违例的判罚

通过观察、献资料和数理统计等方法，对篮球比赛中运动员同侧步突破上篮技术运用的状况进行分析与研究，结果表明运动员在运用此技术时常出现走步违例，且裁判在判定时也存在认识问题。为澄清技术概念，纠正技术错误，提高我国篮球技术教学、训练及裁判水平，对运用同侧步突破上篮技术时走步违例提出了客观的判定方法。     

浅谈篮球持球突破技术

对篮球持球突破技术的动作、性质和运用有关问题进行分析,提出在训练中应重视对持球突破技术的全面理解。     

对现代运动训练理论及实践发展的认识

近年来,竞技体育的水平提高很快,对现代运动训练理论的认识与研究也取得了巨大的进展,运动训练理论对训练实践的指导作用受到前所未有的重视,如何去认识新的运动训练理论和转变新的训练理念是我们形成科学训练的重要环节.针对运动训练理论的新认识及运动训练实践发展的问题进行探讨.     

浅析如何提高篮球持球突破能力

提高持球突破能力必须掌握好突破时机,对对手防守位置给予正确的判断,拥有快速的启动能力和加速过人的能力。突破能力提高的关键是突破的意识,突破速度,突破的突然性的训练和培养。     

中美男子篮球后备人才训练特点比较研究

中美篮球后备人才的训练具有不同的特点。我国对篮球后备人才培养在集中训练中花费的时间远远多于美国运动员集中训练的时间;对技术训练没有统一、科学的规范;对篮球运动的规律和发展趋势认识不够深刻,训练设计和实施不能体现现代篮球运动发展的本质、特点。比较研究中美对男子篮球后备人才训练的不同特点,认识我国在篮球后备人才训练方面的不足,对于提高我国男子篮球的水平,有深远的意义。     

篮球持球突破技术运用分析

篮球持球突破是一项应用十分广泛的个人进攻技术。通过对篮球持球突破技术的运用以及在训练和教学中如何使这一个人技术融于整体的战术中提出一些思考和分析，以期为教学和训练提供参考。     

对足球比赛中个人突破技术的再探讨

个人突破技术是当今足球领域的热点问题,也是运动员训练的焦点问题.对世界杯中的个人突破技术进行了分析,论述了个人突破技术在足球比赛中的运用及训练方法.     

高原训练认识误区的训练学解析

针对人们对高原训练理论与实践方面的一些认识误区进行训练学解析,以期人们对高原训练有一个理性的认识和理解,对今后从事高原训练方面的研究提供某些忠告和建议．即高原训练一定要注重运动员的个体化差异,因为不同运动员在高原上对高原缺氧的适应能力存在着很大的个体差异,而这种个体差异直接决定了高原训练的效果,要根据运动员的特点制定个体化训练方案、合理地安排高原训练才是取得良好训练效果的关键．     

谈400m跑的能源系统供能过程及其训练

40 0m跑属短跑比赛项目 ,与 10 0m、2 0 0m不同 ,取胜的关键是人体的速度和速度耐力素质 .制定 4 0 0m训练计划 ,必须依据其供能特点和供能方法 ,才能收到良好的训练效果     

体育系田径必修课男子六项全能成绩的因素分析

运用灰色关联度分析法，对体育系田径必修课男子六项全能成绩与各个单项之间的关系进行了分析和研究。结果表明，对全能成绩影响最大的项目是１１０ｍ栏，其余依次是标枪、跳远、铅球、跳高和１００ｍ，而造成学生全能成绩不同等级之间差异的项目主要是１１０ｍ栏、跳远、铅球和跳高．从而为制订教学计划时合理分配教学时间，加强教学训练过程的调控提供了参考依据。     

短跑训练中的摆动技术分析

结合自己多年来的实践体会,分析了短跑训练中遇到的问题,指出现代短跑技术应注重摆动效果,树立以髋为轴摆动的指导思想。     

浅析110m栏起跨技术中摆动腿屈膝高摆的作用及训练方法

本文对110m 栏起跨技术中屈膝高摆技术进行了分析,提出了发展和完善该技术的训练手段和方法。     

200m仰泳体能合理分配的训练方法研究

在游泳比赛中,控制好速度以实现体力的合理分配,对取得优异比赛成绩是至关重要的。200m比赛在游泳比赛中通常被定为中长距离比赛项目,由于此距离离阶段能量代谢系统处于乳酸及乳酸阈有氧混合区域,它要求运动员具备比较全面的素质,相较于短距离,该项目其体力分配问题较为复杂。本文通过中外优秀运动员200m仰泳比赛的成绩进行比较,就比赛如何合理分配体力找寻适合的训练方法,为200m仰泳运动员在平时训练中以何种方式来改善运动员的技术和方法提供理论参考。     

对青少年中长跑运动员身体训练的探索

采用文献资料、调查访问等方法,论述了青少年中长跑运动员身体素质训练的含义、内容及作用;从当今中长跑运动的突出特征是既要耐力又要有很高的速度水平出发,论述了速度、速度耐力、速度力量在中长跑训练中的意义及作用;从运动生理学角度论述了中长跑身体素质训练的理论和方法,旨在为各级中长跑运动员进行身体素质训练时提供参考.     

加速模式与无氧供能对运动员百米跑成绩的影响

从能量供应的角度分析不同的加速模式对运动员100 m成绩的影响,研究认为,100 m跑采用有节奏的渐进式加速模式较其它模式在能供上,即ATP-CP(磷酸原供能系统)和乳酸能供能系统更符合人体运动的生理规律,是目前100 m训练和比赛的最佳跑进模式。     

男子10项全能1500m跑成绩落后的现状与原因分析

通过中外优秀男子10顶全能运动员成绩、单项得分、单项得分率和所达技术等级的比较研究,发现10项之中1500m跑在这4个指标上均处于末位。文章从比赛、身体形态、专项身体素质和训练4个方面,分析其落后的原因,认为项目速度力量的专项因素是决定1500m跑成绩落后的主要因素。     

蹲踞式起跑技术微观结构探踪——国内部分优秀110m栏运动员起跑时间-压力曲线特征分析

运用文献资料、数理统计、信息技术等方法,对2011年7月全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛（南昌）男子110 m栏前8名运动员的预赛和决赛起跑时间-压力曲线进行了研究,研究结果表明,完美的起跑应该是反应快、压力值大、时间-压力曲线呈双波峰,并就起跑技术训练改进从微观层面提出建议,为改进起跑技术提供参考。     

乳酸能系统在100m跑中的代谢特征研究

通过对30名不同水平的体育系学生100m跑和不同段落重复跑后的血乳酸测定。发现不同水平受试者100m跑后都存在着不同程度的血乳酸堆积，且受试者的训练水平对血乳酸值有显著影响．不同段落重复跑后的血乳酸值在随跑距延长而逐渐升高的过程中，存在着一个急剧升高的阶段，因此。乳酸能系统在100m跑中发挥着重要的作用．