养生之根在修德

<正>在我国历史上,许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置,甚至看成是"养生之根"。历代养生学家都十分注重道德的养生价值。在日常生活中培养自己善心仁厚、重义轻利、乐善好施的德行,做一个德高望重的人。     

养生类图书出版应明确责任完善监管

<正>最近,成都各大医院先后出现了生吃泥鳅而染上寄生虫的病人。这些病人都是因为看了《不生病的智慧》一书,不但没治好病,反而浑身不舒服。记者走访成都各大书城发现,养生图     

男性日常养生需要补充的营养元素

<正>现代男人的工作压力和生活压力越来越大,平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养元素都有哪些.一般来说,男性保健,以营养摄取为标准,只有充足的营养才能让身体变得更加强壮,下面我们来看看,男性养日常生需要补充的营养素有哪些。一:维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的,其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一,所以这样有助于保护心脏。     

《黄帝内经》是什么书 里面究竟有无养生秘方

当“亚健康”成为上班族的生活常态,也催生出了“养生文化热”。于是,涌现了马悦凌、曲黎敏、张悟本等数不胜数的“专家、名家”;派生出了《从头到脚说健康》、《不生病的智慧》、《特效穴位使用手册》、《黄帝内经使用手册》、《黄帝内经家用说明书》等养生指南书籍。     

细数10大养生最佳时间

<正>1.刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。2.饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可     

可让女人容颜永驻的几点养生法则

<正>每个女人都希望自己拥有不老的容颜,生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹:必须面对一个事实"我不再年轻了"。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻,令人羡慕。饮食专家认     

绿色藏药--舒心安神口服液

重金属、大气破坏、电脑手机等辐射以及食物中化学成分超标,学习、生活、工作压力大,……一系列因素的影响,现代都市人生活在精神紧张,饮食不健康的环境包围中,身体内出现的过量自由基损害神经系统功能,以致出现失眠、气色差、抑郁烦躁、记忆力下降、注意力不集中等衰老症状;严重的还会出现代谢功能紊乱,免疫力急剧下降等全身系统疾病,引发高血压、心梗脑梗、肿瘤等重大疾病.     

冬季养生:男要补肾女要养肝

中医认为,肾亏精损可引起脏腑功能失调,是诱发男性疾病,如不育、阳痿等疾病的重要因素之一;而女性肝不好,会引起与眼睛有关疾病、与筋有关疾病以及月经不调等妇科病.女性生性阴寒,所以怕冷;男性生性阳燥,所以怕热.从生理角度来说,男人和女人生殖系统的不同造成了他们的温度"差异".男人生殖器官中的睾丸不耐高温,它需要维持比体温低的温度,否则会伤害精子.而女人的子宫像个倒置的梨,属凉性,不注意保暖就会出现月经不调、痛经等,所以女人更需要温暖的呵护.因此,中医里有"男冷养女热养"的观点.那么冬天男女各自该如何养生?     

自测你的压力有多大

现代生活中没有压力是不可能的,有了压力才有动力,但如果压力过大,那就要减压才能继续健康前行。你知道你的压力有多大吗?问答下面问题然后做一下自测吧!问题:1.你常常莫名其妙地感到心烦吗?2.你和周围的人有过争执冲突吗?3.你很少主动找人谈心事吗?4.你最近想辞职不工作或离家一阵子吗?     

宅男即将出现的七个退化症状

<正>在各种各样环境问题日益严重的今天,宅在家中似乎已经转变成一种顺势而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧!宅男健康7大退化猜想心理学家和健康学家对这种过于脱离社会的生活方式颇有微辞,"宅"是不利于身心健康和未来生活的。美国芝加哥大学心理学教授约翰.卡西     

文化技术语境中的道教养生哲学

以重生贵己为显著特征的道教在长期的养生实践中,围绕"长生不老,修真成仙"的旨趣,形成了宏大的养生理论体系,我们称之为"道教养生哲学".道教养生哲学是道教养生智慧的理论升华,其深层内核是道教养生思维方式,其理论特质是文化技术.以文化技术的全新视角来解析道教养生具有重要的理论与现实意义.     

行走在悠闲的国度

<正>行走在悠闲的国度旅行是从一个旁观者的角度去看待别人的生活方式以及他们习以为常的态度,从而得以反观自己平常的生活,进而发现,原来也是这么不平常。从大一些的梦想来说,是学会包容更多的生活,也学着从本源上去理解不同人的习俗和生活本质,丰富自己的生命体验。节奏很慢的泰国并不富裕,城市建设感觉跟县城差不多,但是这个国家的人们善良、知足,因为他们有信仰。于是临时决定去普吉岛玩,为了这场临     

中医养生需注意的六种体质

<正>中性体质:指的是阴阳平衡,气血旺盛流畅,脏腑功能正常协调,身体能力抗病强的生理特徵。中性体质的人不仅是先天禀赋良好,后天也调养得当才能形成。此类型的人体质不寒不热、形体胖     

“河豚”与“河鲀”辨析

河豚与河鲀是两类不同的动物,这在科学分类上已有明确定论.河豚指哺乳动物纲鲸目河豚总科河豚科(淡水豚科)动物,如白鳍豚、扬子江豚等;营淡水生活;其中的白鳍豚是国家保护动物,不允许捕杀,更不存在加工利用问题;脏器无毒,不存在毒素之忧.     

中医药养生四大误区需谨慎

当前,随着物质生活水平的提高,大众对于养生的需求越来越迫切。养生方式和方法更是门类繁多,其中有很大一部分人基于对中医药的信任．选择中医药养生。但是。由于中医药知识的匮乏,造成了很多人对中医药养生的误区,以下简单介绍下中医药养生的常见误区。     

比尔·盖茨的准则

在学校念书时,比尔·盖茨为自己制订了11条准则,它们是: 1.生活永远是不公平的,你能做的只有一件事,那就是适应生活。 2.世界永远不会在意你的自我感受,世界要你在自我感觉良     

心理健康的人有哪些特点

美国著名心理学家马斯洛和米特尔曼(Maslow,Mittelman)认为,心理健康有10条表现:1.有足够的自我安全感;2.能充分了解自己,并对自己的能力有适度的估价;3.生活的目标能切合实际;4.与现实环境保持接触;5.能保持人格的完整与和谐;6.善于从经验中学习;7.能保持良好的人际关系;8.能适度地发泄情绪和控制情绪;9.在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;10.在不违背社会规范的条件下,能恰当地满足个人的基本需要。     

专注肾癌临床诊疗及基础研究,推动肾癌微创技术创新 ——上海长海医院泌尿外科主任、 海军军医大学肾癌专病中心主任、华东地区肾癌研究协作组组长王林辉教授

肾癌是常见的泌尿系统恶性肿瘤,近年来发病率呈逐年上升趋势.早期开放手术创伤大,根治性肾切除术后患者慢性肾功能不全发生率高;中晚期肾癌手术难度大,术后复发转移风险高,缺乏有效治疗手段;晚期肾癌靶向药物治疗耐药现象频发,肾癌转移与耐药机制不明.     

比吸烟还可怕的8大偏好

<正>吸烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这8大恶习是哪些。1、一坐一整天长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病。即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害。加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现,每     

21世纪人类生活十大变化

21世纪人们的生活将发生多大变化?科学家们认为,基因工程和机器人在今后几年内将彻底改变我们的生活.