心理信箱

敬爱的老师： 您好! 我是看到《知识就是力量》这本杂志想起给您写信的。我现在很苦闷．想跟你谈谈我的烦恼。 我是一名高三女生．眼看快要高考了，可是我的学习成绩却很糟糕．最近一次月考成绩是全班倒数第三名，觉得很丢脸，也很害怕，怕老师同学看不起我，不爱理我，更怕对不起父母。     

投去心中的大石头

梅梅是某校高一五班的一名学生。班主任老师曾经跟我聊起过梅梅学习很用功。梅梅的用功程度在整个年级是出了名的，可是成绩老是上不去，因为这个事情，梅梅很郁闷。上学期通测的成绩更是让梅梅觉得自己没办法生活下去了。新学期刚开始，梅梅好像变了个人，整天沉默寡言，也不爱追问老师了，作业好像也不能及时完成了，感觉有点破罐子破摔的味道。为此梅梅找到了我，跟我在网上进行了几次交流。     

尖子生的焦虑

心理工作室:我是一名高中生,我的考试成绩在年级里总是名列前茅,老师、父母很为我骄傲。但是,他们哪里知道,每逢考试我就紧张得很,生怕别人超过自己,恐怕自己的名次下降,害怕因此遭到同学的嘲笑。在老师、父母的眼里,我始终是优秀的,有时我说,这次可能考不好,他们总说我肯定考得好。他们殷切的期望,对我成了沉重的负担,我似乎在为考试成绩活着。为此,我发奋学习,几乎放弃了所有的文体活动,也不看电视。即使在课间,只要看到有同学在学习,就觉得别人又比我多学了十分钟,心里很不安,甚至导致上课走神。我觉得自己活得好累,好苦,该怎么办呢?常州…     

如何度过父母闹离婚期

心理咨询室老师：我是一位高一年级的女学生，从去年我父母闹离婚开始，他们对我的态度就变了。平时，他们一门心思闹离婚，很少来问我的情况，好像我不存在似的，我有事情跟他们说，他们总是一脸不耐烦的样子，好像他们的问题都是我造成似的。有时他们又会觉得我很重要，爸爸会要求我站在他这一边，不要理睬妈妈；妈妈会命令我站在她这一边，说考验我到底有没有良心？我觉得我好不幸，爸爸不疼，妈妈不爱，全世界没有一个人能够帮助我。我真的很害怕，但每天在学校里又强迫自己装出一副若无其事的样子，担心家里的情况被同学们知道。我也看…     

如何度过父母闹离婚期

心理咨询室老师: 我是一位高一年级的女学生,从去年我父母闹离婚开始,他们对我的态度就变了.平时,他们一门心思闹离婚,很少来问我的情况,好像我不存在似的,我有事情跟他们说,他们总是一脸不耐烦的样子,好像他们的问题都是我造成似的.有时他们又会觉得我很重要,爸爸会要求我站在他这一边,不要理睬妈妈;妈妈会命令我站在她这一边,说考验我到底有没有良心?我觉得我好不幸,爸爸不疼,妈妈不爱,全世界没有一个人能够帮助我.我真的很害怕,但每天在学校里又强迫自己装出一副若无其事的样子,担心家里的情况被同学们知道.我也看了一些有关心理学的书籍,有的书上说离异家庭的孩子会有心理问题,真是这样吗?我不知道该怎么办?老师,你能帮助我吗?     

赢得生活，从赢得心情开始

<正>心海波澜:我是独生女,父母把我看作掌上明珠,我的成长道路也是一帆风顺的。在别人看来,我应该是十分幸福的,可是我经常不开心。主要是因为学习成绩不理想而产生消极情绪,对自己的前途感到担心与忧虑,陷在这种消极情绪的泥潭中难以自拔。同时,我比较爱生闷气,不愉快的事情常会憋在心里,弄得自己一直都郁郁寡欢的。我父母不知道如何面对我,我的同学和朋友在与我交往的时候也很小心。有什么好办法能让我摆脱坏心情吗?     

爱,其实并不容易

<正>心海波澜小开是一名高二男生。最近他很苦恼,原因在于他的父母来学校找班主任老师,甚至年级组长,要求老师好好管教他。他们在老师面前数落小开的种种不对,诸如他不爱学习,天天沉迷电脑游戏,不做作业等。父母的控诉足以给他定性为"问题少年"。面对父母的抱怨,小开看似很淡定。但我知道这个高二男生在老师面前极力地掩饰着自己的情绪。为了顾及大家的面子,尤其是为了顾及这个在我们所有老师都认为不至于堕落的小开同学的面子,我答应小开的父母跟他进行书信交流。     

我的学习成绩为什么会有起伏

心理咨询工作室:我的学习成绩总是不稳定,上学期期末考全班前三名,这次期中考才考第十一名。我也不知道怎么搞的,每到考试前,自己的心里就打鼓,担心考不好。考试结果出来,如果考好了,就担心下次能否考好;如果没有考好,对自己更没了信心“。你的学习退步了,连前十名也进不去。”听到老师这么说,我就更加紧张。我嫉妒甚至仇视那些名次排在我前面的同学,特别是有时候我的成绩仅一分之差而排在别人的后面,我就很不服气。我希望自己能考出好成绩,可我又害怕考试,我该怎么办?武进武进同学:你的问题是许多学生普遍困惑的问题,似乎我们的学习成绩只…     

心理信箱

老师：您好我是一名高二的学生,高一时成绩都是全校第一第二的（基本上第一）。高二开学得了鼻炎,耽误了一些课程,心里特难受,第一次月考只考了全校第七。很伤心，于是我就变得非常不自信，甚至有点自暴自弃，最严重的就是我对别人怀有敌意，爱嫉妒猜疑别人，认为别人看不起我，我知道这都是心理作用，     

学习爱自己

爱自己,需要学习,谁会不爱自己?也许你看到文章的标题就会感到好笑,而在实际生活当中就有不爱自己的人,或者表面看来很爱自己,但是实际上内心深处却是一个否定自己的人。在生活中,你是否发现一些人在对待自己方面存在如下问题:追求完美;常批评责备自己;对自己很苛刻;常想改变自己;凡事强迫自己按“应该”怎样去做行事,如果做不到时会讨厌自己;常使自己心理负担过重;一定要自己符合自己心目中的形象等等。不仅如此,他们在人际交往方面,可能会出现下列问题:1.扮“小丑”。自觉不够吸引力,又怕别人不接纳自己,便经常做些奇怪的事情以引人注意,…     

翻滚吧!“外教君”

<正>"20多岁时,我和很对人一样,不知道自己到底想要什么。但我很清楚,什么是自己不想要。曾听过这样的一句话:"你知道什么叫失败?真正失败的人,就是那种特别害怕不成功,连试都不敢试的人。"——黄佳佳     

改变你的小心眼

心理咨询工作室: 我的个性不好,遇到一点小事就爱生气,一生气好久心情都不好。我希望有朋友的陪伴,希望有同学和我一起玩,一起交谈,但是我总是和同学处不好,倍感寂寞。别人跟我开玩笑,我很容易认为玩笑过分,而同学又觉得我神经过敏,心眼太小。我和同学发生冲突,当时自己挺生气,事后也常后悔。我羡慕那些性格开朗的同学,他们总是有人缘,我很想改变自己,请帮助指教。点点     

心理信箱

老师： 你好! 我是一名在校大学生．今年已经大二了,我的学习成绩还不错。唯一让我不顺心的是我的人际关系不好。其实我在这方面是很尽心尽力的,但总不是我所期望的状态。同学们说我孤僻,内向,不爱表达。其实我的内心,真的很想和他们交朋友．有时也会主动和他们打招呼．可是为什么就觉得和他们距离那么远呢？而且和有的同学认识了没几天就又感觉疏远了,我也想和他们打成一片,很亲近,还可以随意地开玩笑,但是真正要做了,我却又做不到。不知是什么原因。我很苦恼．从小我就是这样,也许我是独生子的缘故？可是别的同学也是独生子啊．为什么我就和别人走不近呢？有时候我会很讨厌自己的性格．怎么才能让我的性格完全改变呢？     

沟通自有真情在

心理咨询工作室的老师：我是一名高三女生，曾因转学而留级一年，在新的学习环境中我总是很不适应。一直以来，我都有这样的问题：每当遇到陌生人后，往往能给别人留下好印象，似乎很容易交新朋友，但时间一久却很难与别人发展成好朋友。人际关系的不好使我感到孤独、痛苦。我自己分析交往失败的原因，初次交往顺利也许与我外表亮丽、待人真诚有关；无法将友谊发展下去，可能与我敏感多疑、不相信别人有关。因为我曾有过交友受挫、被人欺骗利用的经历，使得我信心不足，不敢开放自己，无形之中在自己与对方之间建起了一层壁垒。转学前我的成…     

中国父母易犯的十大错误

让他人带孩子,不自己亲自照顾 很多中国父母以为孩子只要身边有人看着,没有生命危险就好.其实从出生开始,孩子就需要和别人交流,不会说话也可以交流--肌肤的接触、拥抱,关注的眼光,和他说话.孩子需要不断的交流,这样就会变得比较聪明,对爱有安全感.很多家庭的孩子,是在没有关注的环境下长大的.脑子变得怪异呆滞,永远缺乏爱的安全感.他们终生都在追求那童年、婴儿时期失去却永远追不回来的爱.     

心理信箱

李老师：您好!我不知道该怎么跟您说!我现在真的很难受，身体也很不舒服。我有好长时间不敢好好吃东西了。所有零食、冰激凌、巧克力、坚果等都不敢再碰。但还是一直在发胖，都不敢照镜子．害怕看到镜子中臃肿的自己!出门只敢穿超级宽松看不出身材的衣服。祈求所有人都不关注我。     

青春期有点自卑很正常

这是一位女生的来信.老师: 我是一名高二的女生,长相丑陋,满脸痘痘,而且个子也较矮,口才不好,不会讨人喜欢,经常忧郁,体育不好(唉,我没发现自己有什么长处).为此我常常感到自卑,特别是住宿以后,舍友都是很漂亮的女生,她们常常坐在一起谈谁不漂亮,每每这时,我都躲得远远的,自卑之心油然而生.虽然有时我也会想现在丑点儿没关系,等上大学了再打扮打扮.但是,每一次跟别人交流说话时我都不敢抬起头直视对方.都是自卑惹的祸.老师,我该怎么办才好呀?     

中国父母易犯的十大错误

让他人带孩子,不自己亲自照顾很多中国父母以为孩子只要身边有人看着,没有生命危险就好。其实从出生开始,孩子就需要和别人交流,不会说话也可以交流——肌肤的接触、拥抱,关注的眼光,和他说话。孩子需要不断的交流,这样就会变得比较聪明,对爱有安全感。很多家庭的孩子,是在没有关注的环境下长大的。脑子变得怪异呆滞,永远缺乏爱的安全感。他们终生都在追求那童年、婴儿时期失去却永远追不回来的爱。把孩子当炫耀比较的对象中国人一方面爱面子,一方面想鼓励孩子上进。常常说,你看人家孩子多用功,成绩多好,人家又得了什么奖。这种比较最要不得…     

"请为我启明希望之灯"

我在初中时的学习成绩一直都在前10名。而现在,一些过去比我差的同学,都到了我的前面。我感到上课老走神,觉得听不懂。看来,自己的脑子实在是不争气,我为别人超过了我而感到烦恼、害怕和失落。请为我启明希望之灯吧。小生这厢有礼了!江西某中学高一男生文春(代     

走出自卑的迷谷

“杨医生:首先请原谅我冒昧打扰你。我是个在校的大学生,多年来一直为自卑情绪所困扰。班会上我怕发言,人多的场合我怕讲话,在我喜欢的女同学面前我更是怕自己做错什么……总之,我很自卑,觉得自己总是不如别人。我也曾试图改变自己,但结果事与愿违,反因紧张说话结巴,引起别人的耻笑……现在,我对自己越来越没有信心了……”