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1.
通过单腿前摆后蹬跑在短跑教学和训练中的应用,发现单腿前摆后蹬跑能有效地改进跑的技术,特别是改正“坐着跑”等错误动作效果显著.文中从途中跑的规律、解剖学及生理学原理入手对此项技术进行分析,认为单腿前摆后蹬跑是一项重要、实用的辅助练习方法. 相似文献
2.
纪凯斌 《长春师范学院学报》2006,25(5):108-111
百米跑是速度性项目,要想跑出人体的最大速度,首先要有正确的短跑技术.随着科技的发展,塑胶跑道的问世,现代短跑技术又有新的进展,从而促使对短跑技术理论作新的理解和探讨.在途中跑中后蹬不再是短跑成绩的主要决定因素,摆动腿积极前摆、后扒才是提高短跑速度的关键.实践证明,采用必要的专门性辅助练习能有效地改进途中跑摆动腿前摆后扒的技术,从而提高百米跑的专项成绩. 相似文献
3.
纪凯斌 《长春师范学院学报》2006,(10)
百米跑是速度性项目,要想跑出人体的最大速度,首先要有正确的短跑技术。随着科技的发展,塑胶跑道的问世,现代短跑技术又有新的进展,从而促使对短跑技术理论作新的理解和探讨。在途中跑中后蹬不再是短跑成绩的主要决定因素,摆动腿积极前摆、后扒才是提高短跑速度的关键。实践证明,采用必要的专门性辅助练习能有效地改进途中跑摆动腿前摆后扒的技术,从而提高百米跑的专项成绩。 相似文献
4.
陈少俊 《上海师范大学学报(自然科学版)》1994,(4)
短跑技术教学中有目的地选用跑的专门练习是提高短跑教学效果的一种重要手段.本文对目前惯用的小步跑、原地高抬腿和后蹬跑等三种专门练习进行了分析研究,认为这三种练习方法已不完全符合现代短跑技术的动作结构和特点.笔者通过教学实践,证明了采用各种姿势的徒手摆臂、折迭高抬腿跑和跳步跑练习,能有效地提高短跑技术教学效果. 相似文献
5.
在短跑技术教学过程中,教师常发现学生在途中跑中产生“坐着跑”的错误动作。本文从产生错误动作的原因和纠正方法上进行了探讨,收到了良好的效果。 相似文献
6.
李佳川 《邵阳学院学报(自然科学版)》2011,8(2):67-70
通过查阅近二十年来体育专业的田径教材,发现短跑途中跑技术内容陈旧,练习方法、手段落后.因此,根据现代短跑技术发展的特点,结合体育专业田径课程的实际,对短跑途中跑技术练习方法、手段等方面进行改进与完善,有利于学生掌握途中跑技术,发展学生的速度和力量素质,提高田径课程的学习效果. 相似文献
7.
从冲量论百米跑技术 总被引:2,自引:0,他引:2
张元榜 《中山大学学报(自然科学版)》1991,30(1):167-170
本文研究在一个单步的支撑时间内所产生的冲量对跑速、步幅和步频的影响。用不同训练水平的运动员技术指标数据,论证冲量对百米跑速度的影响。提高速度,关键在于增加后蹬的力量。 相似文献
8.
如今田径短跑项目的研究中,大多数教练员和运动员将重点都集中在了直道上,忽视了200米以及400米对弯道途中跑的研究与训练.这种现象的出现,不仅有教练员对短跑弯道跑技术的研究还不够明确,而且有运动员时短跑弯道跑技术的领会还不够精练所导致的.让教练员重视200米、400米弯道跑的技术研究,同时让运动员重视200米、400米弯道跑的技术训练,从而改变理论落后于运动实践的现象,本文针对弯道跑的技术及其训练进行研究探讨,希望能为短跑弯道跑技术的发展作出贡献. 相似文献
9.
10.
谈青年短跑运动员加速跑技术训练方法 总被引:1,自引:0,他引:1
阿布都克热木·卡德尔 《中国西部科技》2009,8(9):82-83
本文重点对青少年短跑运动员的加速跑技术进行分析探索,提出适合青少年短跑技术训练的内容与方法,目的在于创新青少年短跑技术训练的方法与手段,提高青少年短跑训练水平,为青少年短跑技术训练提供参考。 相似文献
11.
陈众观 《甘肃联合大学学报(自然科学版)》2001,15(3):57-62
股后肌群损伤常见于跑、跳等项目,其中以短跑和跨栏发生率较高,占肌肉损伤的第一位.所以研究短跑运动员股后肌群损伤原因及预防方法,可以在教学训练中掌握主动权,减少损伤发生率,保证运动员的正常训练,创造优异的运动成绩. 相似文献
13.
途中跑着地缓冲技术的生物力学分析 总被引:1,自引:0,他引:1
张辉 《杭州师范学院学报(社会科学版)》2000,(6)
运用生物力学原理 ,对短跑途中跑的着地缓冲技术及踝关节对正确完成“扒地”技术的影响作分析 ,以期为现代短跑途中跑的教学和训练提供依据 相似文献
14.
根据世界优秀跨栏运动员技术训练的特点,结合我国运动员的训练实践,探索400m跨栏运动的特点及发展趋势.认为在400m跨栏训练中应重视平跑速度的训练,提高栏间跑速度、跨栏技术及栏间跑动节奏,力争减少栏间跑的步数.从而提高400m跨栏跑的水平 相似文献
15.
运动捕捉技术是体育训练和教学的有力助手,可以通过捕捉运动参数来辅助教练员对训练效果做出评价和调整.基于三轴加速度传感器提出一种计算竞走步长及步频的算法,实时捕捉运动员的三轴运动信息,并采用低通滤波法剔除采样数据中的噪声干扰.基于步态周期内加速度曲线求解步频值,并建立了竞走单步步长的计算模型.测试数据表明:计算的步长和步频值准确度高、误差较小;获取训练中竞走运动员每一步态的步长和步频值,可以检测运动员技术结构的稳定性进. 相似文献
16.
影响短跑运动员的心理因素及训练方法 总被引:1,自引:0,他引:1
路国华 《青海师范大学学报(自然科学版)》2007,(1):106-108
本文通过对短跑运动员心理特征与表现的分析,探讨克服心理障碍的对策与手段,提出了如何提高运动员综合素质的基本训练方法及心理训练中应注意的问题. 相似文献
17.
加强电子技术基本实验技能训练是电子技术实验教学中的一个不可或缺的环节。文章就电子技术基本实验技能训练的目标、内容、教学手段、运行模式、考核方法等方面做了研究和探讨。 相似文献
18.
夏锦民 《宁夏大学学报(自然科学版)》2007,28(4):408-410
以短跑项目为例,从决定短跑运动员的影响因素出发,构造了用于确定短跑运动员训练计划的人工神经网络模型.该系统可以借助现有优秀短跑运动员的训练计划建立相应的神经网络模型,以便针对具体的训练对象制订合理的训练计划.由于神经网络模型所固有的泛化功能,即使在提供信息不完备或存在明显的误差等情况下,上述模型制订的训练计划仍有一定的指导意义. 相似文献