论体育锻炼与大学生心理健康

本文通过大量文献资料的研究，对心理健康的含义、当前我国大学生心理健康状况、影响大学生心理健康的因素、体育锻炼对大学生心理健康的影响及未来发展方向等方面进行了分析和研究．     

体育锻炼对大学生心理发展的影响

文章探讨了体育锻炼对大学生心理健康的促进作用,认为体育锻炼有降低抑郁、缓解焦虑、提高自尊等作用,目的是通过本文能使人们正确认识体育锻炼与大学生心理健康的关系,充分发挥体育在培养大学生健康心理方面的特殊功能,提高大学生心身健康水平。     

大学生加强体育锻炼与保持网络心理健康

网络的出现改变了人们的生活方式、交往方式、思维方式、以及价值观念。大学生正尽情享受高科技所带来的前所未有的便利和快乐。与此同时,网络的负面效应也不断暴露出来,大学生作为网络使用的先锋和主体,网络心理健康问题也逐渐凸现出来,成为教育工作者关注的重点问题。而体育锻炼,是一种被实验和理论证明了的促进心理健康的有效手段。本文从理论角度出发,阐述体育锻炼对大学生网络心理健康的影响,为大学生的网络心理健康发展提供新思路。     

海南省大学生参与体育锻炼状况调查

通过对海南省多所高校在校大学生的抽样问卷调查，研究我省在校大学生参与体育锻炼的现状，找出大学生在体育锻炼过程中存在的不足，为加强大学生的体育锻炼提出建议．     

高学识人群“亚健康状况”的预防与治疗——对大学生心理问题的重新剖析及学校对策

对当代大学生心理疾病的问题，在治疗患者同时要对正常人群以预防．“心理健康教育”课并设为大学必修课。学校成立“心理健康指导组”并建立“学生心理健康档案”．完善高校大学生心理健康工作体系。学校要对学生进行心理健康指导．帮助学生树立坚强的意志并培养学生竞争意识的同时，更要注意心理键康．     

高校生课外体育锻炼运动处方的构建

通过对高校生在课外体育锻炼中应用运动处方所面临的问题和认知误区进行分析，探讨课外体育锻炼运动处方的制定与实施，以期为大学生有效地应用运动处方提供理论参考依据．     

浅析体育运动对心理健康的促进作用

体育锻炼不仅能够锻炼身体 ,同时也能够促进心理的健康 ,同时运动水平的高低对心理健康的影响也非常大 因此本文体育运动对心理健康的影响进行剖析     

大学生心理咨询与心理保健

近年来，随着高校一些触目惊心的“校园事件”的发生，大学生心理健康与心理保健问题已越来越成为高校关注的焦点。大家普遍认为，拥有健康的心理素质是大学生成才的重要保证。有关部门曾在全国范围内对12．6万名大学生进行抽样心理健康状况调查，结果显示，有20．33％的大学生存在心理疾病。各高校的退学生中，有近一半直接原因是心理问题。一、大学生心理障碍形成的原因心理障碍是指心理活动失调或心理失去平衡。大学阶段是心理障碍多发时期，造成大学生心理障碍主要有两个方面的原因，即主观上的生理、心理原因和客观上的家庭、学校及社…     

瑜伽对高校女大学生体质及心理健康影响的研究

对影响女大学生体质和心理健康的身体形态测量指标、身体机能测量指标、身体素质测量指标和心理健康变化因子进行实验前后的对比分析.根据对比实验数据,探究瑜伽对大学生体质及心理健康的影响,并对如何提高大学生的体质和心理健康提出建议.     

大学生体育自主锻炼能力培养研究

运用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,对大学生体育自主锻炼情况进行调查研究.结果表明,大学生对于体育锻炼认知水平和体育兴趣度处于较好的状态,体育锻炼动机呈多样化趋势,体育锻炼科学化程度与自主体育锻炼习惯尚未完全确立,存在对准备活动与放松运动重视程度不足的情况,大学生体育自主锻炼项目的选择较分散,参与体育锻炼的时间与场地使用情况较为集中.     

新冠肺炎疫情期间体育锻炼对在校大学生情绪调节作用的研究

从2019年底至今,疫情引发了社会各界对突发性公共卫生事件导致心理健康问题的关注.结合当下新冠肺炎疫情背景采用随机抽样方法,抽取武汉某大学180名在校大学生作为研究对象,并运用人口学变量"简式POMS(心境状态量表)"、"锻练诱导情绪问卷"作为研究工具,对疫情期间在校大学生体育锻炼前后的情绪变化进行调查,同时进行对照组实验.结果发现:(1)体育锻炼对于被试的性别、专业类型、文化程度不具有显著性差异;(2)锻炼后实验组被试的TMD分数显著降低,而对照组前后测的TMD分数没有显著增高或降低;(3)实验组后测的积极投入分量与正向情绪分量存在显著的正向相关关系、与TMD分数存在显著的负相关.     

对大学生适应教育的一点认识

各个学校在大学生心理教育方面均投入了极大的关注．积极开展大学生的心理健康的教育与咨询活动，实践过程表明，此举收到了良好的效果。然而，笔者在实际工作中深深感到，大学生的心理健康教育工作中，适应心理的教育工作相对薄弱，而这一方面的教育工作却恰恰是大学生个体顺利发展所十分需要的。下面想就这方面的问题谈谈自己的一点看法。一、适应的含义心理学研究中，对焦虑的研究要明显多于对适应的研究．而实际情况是我们中的90％的在日常生活中所面临的大量问题均为适应问题。焦虑是心理不健康者的一个普遍症状，它是指一种忧虑不安的…     

大学生心理保健与高校思想政治教育

所谓心理健康是指人具有良好的精神状态，对环境对社会有良好的适应性。心理健康是成才的基础。高校思想教育工作者，绝不能忽视学生的心理健康。一、目前大学生心理不健康现象应引起我们高校思想教育工作者的足够重视我们先看看这些调查数字。1988年清华大学的198名学生中因精神疾患所致病或行为异常的有84人，占被调查总数的42．42％。北京市海淀区16所高校中85年至87年因病死亡的大学生17例，其中精神病自杀者9例；在退、休学的病种中，1983年以来的精神疾病已由第二位变为第一位。天津心理研究中心统计：5万大学生中约有3万人患有不同程…     

高校体育与大学生心理健康

根据我国大学生心理健康状况最新调研资料，结合对福建省四所高等院校的学生进行心理健康水平测试，结果显示目前大学生存在着严重的心理健康问题。本文试图通过高校体育的教学改革来增进大学生心理健康，同时为提高体育教学质量和大学生心理健康水平提供理论上的依据。     

高校大学生心理健康教育有效途径研究

高校大学生出现了厌学、焦虑、恐惧、强迫、抑郁、神经衰弱,甚至更为严重的心理健康问题,对他们的身心发展极为不利。通过对高校大学生心理健康状况的调查分析和研究,提出了高校开展心理健康教育的途径和方法:要发挥课堂教学的主渠道作用,积极推进心理健康知识进课堂;要发挥全员育人的辅助作用,全面开展大学生心理健康教育;要充分发挥大学生的主体作用,满足他们自我成长的心理需要;要发挥校园文化潜移默化的影响作用,努力营造良好的校园氛围;要发挥心理咨询与辅导的沟通作用,为大学生提供及时有效的心理健康指导与服务;要发挥大学生心理危机预防与干预体系的预防作用,保证学生健康成长。     

大学生课外体育锻炼调查及对策

该文通过对大学生课外体育锻炼进行调查，分析为不断提高学生身体素质，改善学校体育锻炼条件与环境，全面实现学校体育目的的任务提供科学依据。     

高校心理健康教育与生命教育融合路径研究

为了提升高校心理健康教育工作实效,为其改革创新提供新的工作思路,对现有理论、研究进行梳理,并探讨了大学生心理健康水平与生命意义感的关系。采用质性研究法,对大学生进行深度访谈,运用质性分析软件处理访谈数据,总结归纳了大学生在生命意义缺失情境中出现的三种心理问题,反映出高校心理健康教育工作中缺乏生命意义教育的现状,针对性地提出了把生命教育融入心理健康教育工作的路径。     

海南省大学生心理健康状况与特点研究

运用问卷调查、数理统计等方法,对海南省大学生的心理健康状况进行了研究,结果显示:男生心理健康状态明显好于女生;文科学生心理健康水平明显低于理科生；不同年级学生的心理健康水平并无显著性差异；在正向情绪方面城市学生明显好于农村大学生.针对此结果,我们提出了促进海南省大学生心理健康水平的建议,为进一步制定科学系统的心理干预提供一定依据.     

培养大学生对体育锻炼兴趣的思考

通过对济源职业技术学院部分学生体育锻炼兴趣的调查研究,提出了充实师资队伍、开设体育选修课、组建运动队等方法培养大学生良好体育锻炼兴趣的有效途径。     

大学生心理健康教育课程特性的研究

大学生心理健康教育课程是高等院校对大学生进行心理健康教育的主要渠道。它对普及心理健康知识,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质.增强心理调适能力和社会适应能力,预防和缓解心理问题,提高大学生心理素质具有重要作用。一、充分认识大学生心理健康教育课程的重要性 当前,我国正处在建立社会主义市场经济体制和实现社会主义现代代战略目标的关键时期,党的十六大提出了全面建设小康社会的宏伟目标,如何指导大学生在观念、知识、能力、心理素质等方面尽快适应新的要求,是高校德育工作急需研究和解决的课题。《中国普通高等学校德育大纲<试行>》明确提出,要把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部