孕期摄入咖啡因,孩子可能肥胖

正孕期摄入咖啡因的女性所生育的孩子,在学前和学龄时更容易超重。近日,《英国医学杂志》载文称,女性在孕期即使只饮用适量咖啡(每天1~2杯),也会导致学龄儿童超重或者肥胖的风险。挪威公共健康研究所研究人员随访5.1万名妇女,发现孕期摄入咖啡因多少与孩子个头大小成正比。相比母亲孕期极少或从不喝咖啡的孩子,母亲孕期每天喝三杯咖啡的8岁孩子体重平均重480克。英国等国建议孕妇每天摄入咖啡因不超过200毫克,相当于两马     

每周吃次烤鱼有益大脑

匹兹堡大学医学院的研究人员说,每周吃一次烤鱼对大脑健康有益,不管吃的鱼类中omega-3脂肪酸的含量是多少。匹兹堡大学医学院精神病学教授詹姆斯·贝克尔说,科学家预计,到2040年,超过8000万人会患上痴呆症,这对家庭来说将是巨大的负担,医疗费用也会因此上升。一些研究认为,生活方式的改变,比如增加活动量,降低吸烟和肥胖率等。     

电子烟不应继续逍遥于控烟之外

正电子烟不仅会释放有害物质,危害吸烟者健康,同样会危害被动吸烟人群的健康。央视"3·15"晚会点名质疑"抽电子烟是否真对身体没有危害"之后,公众对电子烟危害的关注空前高涨。由于烟雾因雾化而非燃烧产生,电子烟在过去很长一段时间,被视为传统卷烟的替代品。有的商家打着健康牌,将电子烟宣传为"戒烟神器",有的则强调电子烟的二手烟只是"水蒸气"。让很多人误以为,电子烟不是烟,不含尼古丁,没有成瘾性。     

14种食品让药物变毒物

药,吃了就完了,是你的习惯。但药物参与消化的所有过程,可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此,你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口,防止药效打折甚至出现不良反应。任何药物——烟服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度不足,难以充分发挥药效。试验证实,服药后30分钟内吸烟,血药浓度约降至不吸烟时的1/20。阿司匹林——酒、果汁酒进入人体后需要被氧化成乙醛,再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸,造成人体内乙醛蓄积,不仅加重发热和全身疼…     

不可忽略的声音

我们可以躲开一头大象,却躲不开一只苍蝇。———使我们不快乐的,常常是一些芝麻小事穿意大利西装,喝巴西咖啡、英国红茶、法国红酒,戴瑞士手表,开德国汽车,抽美国烟,吃中国菜。———MBA与我们到底有什么不同我们要躲开两种人:浅薄的哲学家和深刻的女人。前者大谈幸福,后者大谈痛苦。如果我是法官,我将判决你,终身监禁,监禁在我的心里。———BBS经典语录留级复读的学生叫“留学生”,家里有钱的学生叫“高财生”,上课打瞌睡的学生叫“特困生”。———校园新生。经常不讲理,简称“经理”;总是裁人,简称“总裁”;老板着脸,简称“老板”。…     

5岁小狗每日必抽一根烟

据《南京日报》报道,一只5岁的荷兰狗,晚上不吸香烟睡不着觉。这只“嗜烟如命”的小狗“家”住南京张府园一家美发店内。据店主汪女士介绍,这只荷兰狗名叫哈利,今年5岁,是3年前一个烟草商委托她寄养的。由于平时小狗的主人烟瘾比较大,因此它从小就受到香烟的“熏陶”。现在,它每天睡觉前都要吸上1根香烟,不然到了晚上就会活蹦乱跳,根本睡不着觉。而且,这只小狗吸的烟档次还很高,非南京烟系列不吸。这里经常会有一些客人逗它玩,给它吸一些杂牌烟,哈利一闻知道牌子不对,就掉头走开了。一名店员让小狗当场表演了吸烟。他点燃一根“金南京”,猛…     

快放下酒杯吧!喝得越多,大脑越小

酗酒会给大脑带来极不健康的影响.大量饮酒的人的大脑结构和大小都会发生改变,比如发生脑萎缩、神经元损失等,这些变化往往都和认知障碍有关. 根据一项最新的研究,即使是大多数人认为"适度"的饮酒水平,比如每周几杯啤酒或葡萄酒,也可能和一些大脑风险有关.在新研究中,他们着重筛选了数据集中的生物医学数据,特别是研究了样本库中36...     

瘦人不运动一样危害大

英国一项研究发现,对于不运动的人来说,瘦人的胆固醇水平与肥人没有太大分别,经常运动的瘦人则肯定比不做运动的人健康,患上心血管疾病的风险亦较低。研究人员指出:不少人特别是瘦的人,不相信运动对他们一定有好处。事实并非这样,我们的研究显示,瘦的人像其他人一样,做愈多运动     

保证健身效果

<正>制定运动计划在每周开始的第1天就将本周内在哪一天、什么时间要做的锻炼运动做出具体的计划。这可以迫使你在一个时间内同时考虑安排所有的会议、外勤活动及约会。你要确保总有一个时间段是分配给锻炼的。英国的研究人员发现,连续5周坚持计划就能够形成好的习惯。     

女性患痴呆症风险会随血压升高而增加

澳大利亚日前一项新研究发现,血压对于男性和女性患痴呆症风险的影响不同,女性患痴呆症风险会随血压升高而增加,论文已发表在英国《BMC医学》杂志上. 乔治全球健康研究院的研究人员利用英国生物医学库在2006年至2010年所收集到的50多万名40岁至69岁英国人的数据,研究了心血管问题在不同性别人群诱发痴呆症的风险差异.     

朋友别太累了

先给大家讲一个真实的故事。前不久,有位朋友来看我,作为医生,我一眼就看出他身体不大好。我劝他赶快检查一下,他却说太忙了,没时间,只是胃有时不太舒服,挺挺就过去了。我说:“不行,今天你必须让我为你作一个全面的检查。”结果查出他得了肺癌……事实上,这位朋友只有三十几岁,为了开个茶坊,他每天忙碌着,经常连饭都吃不上。由于每天工作十五六个小时,他的睡眠严重不足。为了应酬顾客,他平均一天抽三盒烟,喝两三顿酒。就这样,在他事业有成时身体却垮掉了。得知自己患了癌症,他的精神一下子崩溃了。每天变本加厉地和朋友喝酒、吸烟、打牌。后…     

地中海饮食有助降低孕妇糖尿病风险

<正>一些有肥胖、慢性高血压等风险因素的孕妇在妊娠期容易患糖尿病。英国在这方面的一项新研究说,孕妇采用地中海饮食,有助于降低在妊娠期患糖尿病的风险。英国伦敦大学玛丽皇后学院等机构研究人员在新一期美国《科学公共图书馆—医学》杂志上发表论文说,他们在2014年至2016年间调查了     

运动降压或不逊于药物

<正>运动的降压效果有可能与药物的疗效相当。这是研究人员对近400个实验的数据进行分析得出来的结论,并且研究还发现,对于患有高血压的人们来说,散步、游泳和举重训练等活动似乎与大多数降压药的效果相当。据英国健康数据统计,超过1/4的英国成年人患有高血压,但是许多人并未意识到自身存在这种健康状     

饭后一支烟危害极大

嗜烟者有一句"名言":饭后一支烟,赛过活神仙.然而,医学研究表明,人们在进食后立即吸烟,对人体健康危害极大.这句话应换个说法:饭后一支烟,害处大无边.这是因为烟草主要是由碳水化合物羧酸、色素、尼古丁、链烷烃、类脂物质等组成,吸烟时,香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应,形成大量新的物质,其中有害成分达3000多种,其中主要有毒物质为尼古丁、烟焦油、一氧化碳.     

睡眠健康 为了心血管健康别再打扰我睡觉

<正>据英国《自然》杂志近日在线发表的一篇医学研究论文,美国科学家描述了睡眠影响小鼠动脉粥样硬化(动脉内斑块积聚)风险的机制。这一新发现表明,充足的睡眠和心血管健康之间存在因果关系。此次,美国麻省总医院及哈佛医学院研究人员菲利普·斯维斯基及其同事,研究了长期睡眠片段化(睡眠中断或睡眠不     

结婚可延长男性的寿命

一项新的研究显示,结婚对男性的健康有益,那些结了婚的男性在一段时间内死亡的可能性要低于单身男性。英国沃里克大学经济学系的研究人员对英国家庭调查与英国退休人员调查中     

怎样喝茶防癌

正伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出,每天喝一杯热茶,容易增加食道癌风险。而且,当茶水水温介于65~69℃时,食道癌发生风险会翻倍,一旦茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完,罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现,喝茶时,茶水温度介于56~60℃,对健康较为有利。     

吸电子烟可增加心脏病和抑郁症风险

正电子烟被许多人当成传统香烟替代品,但科学界对其健康风险存在争议。美国一项最新研究显示,虽然吸电子烟对人体健康的危害弱于吸传统烟草,但与不吸烟者相比,吸电子烟的成年人患心脏病、冠状动脉疾病和抑郁症的风险更高。在日前举行的第68届美国心脏病学会年会上发表的这项研究数据显示,吸电子烟的人群比不吸烟者的心脏病发病率高56%,中风发病率高30%,出现冠状动脉疾病、血栓等问题的几     

吸烟可使基因发生变化

吸烟会使你的衣服和指甲总是有一种烟味。而一项新的研究还发现了强有力的证据证明,烟草可能会使基因发生化学改变,还会影响基因的活动,从而增加患癌症的风险。这项发现可能为研究这提供了一种新的工具,来评估吸烟的人患癌症的风险。DNA并不是固定不变的。影响基因功能的化合物可能与构成基因的物质密切相关,这些物质会使基因开启或关闭。这     

男人精子活力低易致不育症

精子是男性的生殖细胞,是孕育后代的必备条件。男人一旦出现精子活力低的情况就很容易导致不育,那么男人精力活力低的原因是什么呢?下面跟蛋定哥一起来了解一下。一、吸烟喝酒吸烟对精子活力的影响非常大,国外研究表明,吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显著降低,精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响,长期大量饮酒,会导致睾丸萎缩,精液质量下降。