花样跳绳对女大学生健身效果的实证分析

目的：分析和验证新兴项目花样跳绳运动对女大学生身体形态、机能和素质等方面的影响。方法：运用文献资料法、实验法、比较分析法和数理统计法等方法,研究为期3个月常规体育教学采用花样跳绳干预手段,对实验组女大学生健身效果的影响。结果：花样跳绳对实验组女大学生的体重、BMI、脉搏和肺活量指标及仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈、50 m跑和800 m跑耗时各项素质均有明显影响(Plt;0.05或者Plt;0.01)。结论：花样跳绳对促进女大学生的体质健康有着积极效用,高校应重视体育课堂对花样跳绳项目的开发利用,促使女大学生积极参与花样跳绳运动增强健身效果。     

内蒙古大学生BMI指数与身体素质的相关性研究

根据《2014年全国学生体质与健康调研》内蒙古自治区数据库的高校数据资料,选取握力、50m跑、立定跳远、引体向上(仰卧起坐)、800m跑(1 000m跑)和坐位体前屈等指标,研究内蒙古蒙汉族大学生BMI指数与身体素质的相关性.将研究对象按照BMI指数分为肥胖、超重、正常、偏瘦4种类型,检验不同类型之间身体素质的差异性.结果显示,蒙古族和汉族大学生BMI指数与身体素质项目之间存在不同程度的相关性(相关系数-0.282~0.254);体重正常和偏瘦型学生的50m跑、立定跳远、引体向上/仰卧起坐、800m/1000m跑等项目的成绩明显高于肥胖和超重型;BMI指数越大握力成绩越好;坐位体前屈未见明显差异.     

大学生体质健康测试结果分析——以武夷学院为例

以武夷学院本科学生2016—2018年3年的体质健康测试成绩作为样本,对男、女生的身体形态指标(身高和体重)、身体机能指标(肺活量)、身体素质指标(测量速度的50 m跑,测量耐力的男生1 000 m跑和女生800 m跑,坐位体前屈,测量爆发力的立定跳远,男生1分钟引体向上和女生1分钟仰卧起坐)这3个指标中所包含的7项测试成绩进行统计分析。结果表明,多项指标均有下降趋势:肥胖和超重比重上升;肺活量下降;速度、耐力下降;柔韧素质整体下降;立定跳远呈倒U型和肌力呈上升趋势,但测试成绩总体等级评价以及格为主。     

有氧健身操间歇与持续运动方式对大学生体质的影响

通过实验法考察了有氧健身操间歇与持续运动方式对大学生体质的干预效果.观察分析参与有氧健身操运动前后学生体质指标数据变化,科学评价有氧健身操间歇与持续运动方式对体质促进效果.实验结果显示两种运动方式对学生体质均有明显改善,间歇运动方式对800 m跑、1 min仰卧起坐、立定跳远和坐位体前屈等体质指标更具有促进作用.两种有...     

高校体育教学时段设置改革研究

通过比较分析大一学生上午、下午、晚上3个时段的肺活量、立定跳远、引体向上(男)/仰卧起坐(女)、坐位体前屈、50 m跑与800 m跑(女)/1 000 m跑(男)项目测试成绩的差异,分析大学生身体机能、身体素质发挥的适宜教学时段.研究发现,上午时段为肌肉耐力、速度与无氧耐力素质的适宜教学时段,下午为肌肉耐力、柔韧性与无氧耐力素质的适宜教学时段,而晚上则为呼吸机能、肌肉爆发力、肌肉耐力与无氧耐力素质的适宜教学时段.     

满族传统体育珍珠球运动对大学生身体机能影响研究

以男女各20名大学生为研究对象进行12周的珍珠球锻炼,测量比较其锻炼前后的肺活量、800m(女)和1000m(男)跑、坐位体前屈、握力、反应时、体重、体脂等七项指标,结果表明:除体重指标外,男女大学生进行珍珠球锻炼后以上各指标都出现积极的变化,说明珍珠球运动能够提高大学生呼吸和心血管系统机能,提高柔韧性和肌肉力量,降低体脂肪。建议可以将珍珠球运动引入日常课堂教学内容,这样可以更好地推广和普及珍珠球运动,促进大学生身心健康发展。     

三项体育运动对女大学生体质影响的实验研究

实验表明：通过12周健美操、篮球、和乒乓球的单项体育锻炼（每周锻炼3次,每次80min）,均可显著提高女大学生的肺活量和立定跳远成绩,其中健美操单项锻炼效果最明显;健美操单项锻炼对女生减轻体重和提高800m跑成绩效果显著;三项体育锻炼对女生握力和心率影响不大．     

中国南方黎族和北方哈萨克族大学生身体特征差异性研究

通过比较中国南方黎族和北方哈萨克族大学生的体质特征,为少数民族地区体育和卫生工作提供参考.对南方黎族和北方哈萨克族大学生的同类体质测试指标的统计分析结果显示:黎族大学生身高(cm)、体重(kg)、肺活量(mL)三项身体形态机能指标显著低于哈萨克族大学生(P0.01);两项身体形态机能派生指标的比较,体重(kg)/身高(cm)×1000指数,黎族大学生显著低于哈萨克族大学生(P0.01),肺活量(mL)/体重(kg)指数,黎族大学生和哈萨克族大学生无显著性差异(P0.05);台阶实验(指数)、坐位体前屈(cm)、立定跳远(cm)三项身体素质指标的比较,黎族男大学生与哈萨克族男大学生立定跳远(cm)成绩无显著性差异(P0.05),黎族女大学生立定跳远成绩显著高于哈萨克族女大学生(P0.01),其他各项身体素质指标比较结果均为黎族大学生显著高于哈萨克族大学生(P0.01).南方黎族大学生与北方哈萨克族大学生各项体质指标的比较结果表明,黎族大学生具有身体形态相对廋小,身体机能耐力相对强,身体素质的柔韧屈伸度大、跳跃灵巧性好的体质特征,哈萨克族大学生具有身体形态较为高大,身体机能耐力相对弱,身体素质的柔韧屈伸度相对小、跳跃能力一般的体质特征.     

河池学院2008年《国家学生体质健康标准》测试结果报告

对河池学院在校生的身高体重、肺活量、台阶实验、立定跳远和坐位体前屈进行规范性测试工作,获得了学生体质健康现状的基本资料。结果表明,河池学院在校学生体质测试总平均成绩为79．55分,及格率96．3％,良好率78．6％,说明学生体质健康状况总体水平良好。     

第九批女飞身体形态、机能和素质指标比较分析

为了全面了解第九批女飞的身体形态、生理机能和身体素质状况，采用中国学生体质健康监测仪器，对第九批女飞全部33名学员进行检测。结果表明，第九批女飞的身高、体重、BMI指数、50米跑、立定跳远和台阶试验等指标均与全国女大学生相比差异非常显著；而胸围、肺活量、握力、1分钟仰卧起坐和坐位体前屈则与之无差异。此项研究有助于全面了解情况，系统制定各项体质评定标准，为科学高效地训练提供依据。