健康"走班"

平日繁忙的工作让健身成为了"不可能的任务",而"11路"这种最原始、最古老的通勤方式,更是被快节奏的现代人完全抛在脑后.但其实"11路""走班"方式既能妥善利用上下班的时间,又能收获不错的健身效果,实在是"健康、环保、经济"的典范.     

如何弥补身体付出的"健康代价"

正熬夜、久坐、四处奔波……每段艰辛时刻背后,身体都在遭受考验,甚至伤痛。这种默默陪伴和奉献,也值得一份嘉奖。春天来临,万物复苏,让我们一起及时弥补曾付出的"健康代价"。损耗奖:头发一年365天,熬夜的日子有360天。"浓密"已经慢慢成为往事。不仅如此,不适合的洗发水和错误的洗护方法,也在消耗着头发的健康。     

"会"喝水才能保健康

喝水听起来很简单,但要"会"喝水可不是件容易的事情.要"会"喝水才能喝出健康,否则,适得其反. 自来水 有人习惯早晨起来打开水龙头,接一杯自来水来喝,这是不对的.停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的,这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应,形成金属污染水,并且自来水中残留的微生物也会繁殖起来,这种水含有大量对人体有害的物质.还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌——军团菌.     

健康人生从"齿"开始

这些口腔问题,你有吗 牙齿的外部是一层釉质,它具有半透明特性.釉质内层的牙本身颜色并不是白色,而是偏黄色,因此透过釉质,牙会呈现出浅黄色.根据世界卫生组织定义的"口腔健康的标准":牙齿干净,无牙洞,无痛感,牙龈色泽正常,无出血现象.对照这几条标准,我们可以检查一下自己的口腔是否健康.     

"返老还童"好吗

老年人长"新牙" 老年人牙齿脱落后,会长出新的牙齿吗?回答是否定的.科学调查证实,一些报刊、杂志报道的老年人长"新牙"新闻均不准确.老年人长"新牙"现象确实存在,但长出的"新牙"并非真是新牙.而是颌骨中残留的牙根、埋伏牙、多生牙等.当老年人颌骨组织退化萎缩时,这些所谓的"新牙"就会"长"出来.故老年人长"新牙"绝不是返老还童现象,而恰恰是老年人身体衰老加快的表现.因此,老年人出现长"新牙"时,要及时求医,补充营养,延缓机体的衰老过程.     

解密"健康新家电"

春节的热闹劲儿刚过去,马上又要迎来"五一"黄金周,稍显集中的节假日让很多商家都喜上眉梢,而家电行业也不例外,其促销活动是一次比一次盛大,内容也一次比一次新鲜.在这些宣传攻势中,我们总能听到一些新名词,类似"银离子"、"除菌程序"、"负离子"、"电子除尘"等等令人眼花缭乱.     

社会阶层与健康的关系:"社会-心理-生理"机制

不同阶层的健康差距问题是全球各国家面临的重要社会问题.我国自改革开放以来,居民的健康状况,随着社会经济的发展,从整体上有了举世瞩目的提高.然而,从不同群体层面来看,随着经济发展,不同阶层的健康差距越来越明显.为了实现消除在不同阶层的健康差距的目标上取得进展,我们需要深入地了解造成该差距的主要因素.基于此,结合社会学、心理学和生理学等理论与研究证据,在阐明社会阶层与健康之间梯度关系和因果方向的基础上,本文着重从远端的社区、家庭环境因素(社区暴力、社会资本、养育方式、家庭冲突),中端的个体心理和行为因素(敌意、健康行为)和近端的生物因素(免疫细胞数量、分子信号通路活性、适应负荷)来系统地梳理和评述社会阶层影响健康的内在机制.未来研究应加强社会阶层与健康关系的理论整合与构建,在"社会-心理-生理"的框架下,从远端、中端和近端层次展开多层面、多学科的交叉整合实证研究,以更深入地揭示社会阶层影响健康的核心机制,为提出更有效的干预方案打下坚实基础.     

"三困生"与高校和谐校园的构建

"三困生"是高校的一个特殊群体,了解"三困生"的成因和常见问题,采取有效的措施以稳定校园秩序,为学生创建安全、健康发展的环境,促进学生全面和谐发展,从而有利地推动和谐校园的构建.     

谈曹操诗歌中的"气"

曹操诗中的"雄气"、"勇气"和"悲凉之气",既表现出曹操不但有囊括回涌的宽阔胸怀.又有体恤人民疾苦的侧隐之心;同时也从不同侧面表现曹操诗的风格.     

型男是怎样"炼"成的

现代男人很重视外貌,而"外貌"其实不仅仅是长相和打扮,还包括体魄及体态.一个身高180 cm、形容俊秀的人若然体态像猩猩,或弱不禁风,吃药像吃饭,也会顿时扣分不少.为了更具魅力,请从今天开始,练好你的体魄,重拾你的健康!     

"宇宙怪物"——黑洞

神秘"怪物" 许多年来,黑洞一直被称为宇宙中的"怪物",因为什么东西都难逃它的手掌心,连宇宙中跑得最快的光都不例外.实际上它并不是什么"大黑窟窿",而是一种天体,只不过引力超强.黑洞到底长什么样?这个问题很难回答,因为黑洞里的光线是跑不出来的,所以还没有人见过真正的黑洞,我们能看到的只是它神秘的背影而已.     

神秘的 "幽灵潜艇"

你听说过"幽灵潜艇"吗? 我们常好奇天空中是否存在"不明飞行物"(UFO),那是否同样好奇海洋中存不存在来历不明的水下不明潜水物(USO)呢?长期以来,所谓水下不明潜水物出没于辽阔的海洋中的传说一直存在,而最常出现的就是"幽灵潜艇",但在很长一段时间里,人们对它的追踪、搜索,都劳而无获.所以它究竟存不存在,也一直是个谜.     

"不生病"的动物

可以这么断言,没有人能不生病,动物也会生病,像驾车的马、耕田的牛、家中的宠物--小狗、小猫、小兔、乌龟等,都会生病,所以现在许多地方都有专业的宠物医院.但是,你知道吗?自然界还有"不生病"的动物呢!     

植物中的"瘾君子"

提起美酒,相信许多嗜酒者都会垂涎欲滴,而至于植物界的"酒徒",或许你还不知道吧. 在植物界,有些植物被酒诱惑而去"偷"尝其味,还有一些植物,"喝"酒居然上瘾,说它们是植物酒徒并不过分.     

现代"宅男宅女"的健康问题

近来,"宅"一词甚为流行,特别是受近期的金融危机影响,不少"宅男宅女"们喜欢把呆在家里当成一种时尚的生活方式:每天睡到自然醒,整天对着电脑;喜欢用1Pod或游戏机打发时间,擅长运用MSN或电邮与人互动,每天固定浏览社群网站接收信息;每天吃快餐,久坐在电脑前……但在享受这种时尚生活之余,医学专家却指出,"宅男宅女"的生活方式影响人体健康,为摆脱亚健康,需要转变生活方式,规律作息,活出健康来.     

激光的"道"与"术"

与许多技术一样,激光在发明初期正值美苏对抗,人们曾设想把激光当作武器投入战争,无奈当时的技术条件不成熟,所以没有大规模应用,但这种思想已经在"好莱坞"大片中展现无遗.没想到仅经过半个多世纪的发展,"片场"就变成"战场",激光技术逐渐成为左右战争格局的"撒手锏".那么,激光技术有哪些特殊的"门道"?军事上又有什么应用?让我们来一探究竟.     

"低碳"女孩有个"低碳"的家

"其实我的这种'低碳'生活是'被包装'的时髦词汇,这是中国人从来都不缺少的传统美德,几乎每个孩子从小都在接受的教育--'勤俭节约'." 王益,几年前因为"碳排放清单"被广泛报道的白领女孩,如今依然在坚持着"低碳"生活.她把这种坚持理解为习惯,一个节约之家帮她养成的习惯.     

创新就是这么"简单"

在一次南京希乐顿酒店举办的意大利食品节上,一种"彩面"卖得很火爆.原来这是意大利餐饮业引进中国面条后的创新之作.开发者没有"照搬照抄",不搞"依葫芦画瓢",而是依靠自己的创新,一举推陈出新--红面条、绿面条、黄面条,一条一条如花似锦,秀色可餐,令市民和游客大饱了一次"中为洋用"的眼福、口福.其实这个"创新"最简单不过了,简单到谁都能够制作,其中红面条是在面粉中掺了西红柿汁,绿面条是拌了菠菜汁,而黄面条则是多加了几只鸡蛋而已.     

"基因污染"、"基因流"是伪概念

由墨西哥转基因玉米的基冈扩散、基因污染而引伸出"基因流"的概念,从一开始就因定义不明确而受到科学界的质疑,随后虽经有关人员进一步研究而被否定,但基因流的概念却还是在一些科普文章中流行.     

流"血"的树

一般树木在损伤之后,流出的树液是无色透明的,也有些树木如橡胶树、牛奶树等,可以流出白色的乳液,但你恐怕不知道,有些树木竟能流出"血"来.