“告示”烟民“五须知”

吸烟危害健康,人类应该禁止吸烟。可是,当前未必人人都能戒烟,为尽量减少其害,笔者提出"告示"烟民"五须知"如下.一.点烟勿"食"火柴头凡用划火柴点烟抽的烟民须注意:不要刚一划燃火柴头就口含香烟对准火柴头燃烧的火焰去点烟     

吸烟与脑

吸烟与脑诸葛勤编译假定你是一位烟民，正在点燃今天的第一支香烟。不用多久，你就开始感觉到吸烟所带来的种种精神变化。几乎每一个人（包括烟民）都承认吸烟对健康的各种长期损害，尤其是肺癌和冠心病。但是，大多数吸烟者都认为吸烟的直接作用是积极有益的，是一种使他...     

吸烟危害显示仪

大家知道吸烟有害健康,但越来越多的人反而加入了吸烟者的行列,而且呈低龄化的趋势。北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东四个省市的200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查。结果表明:现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁,比20世纪六七十年代的调查结果整整早了2.3岁。初中生吸烟的人数越来越多,更严重的是在受调查的吸烟学生中有30.5%的人是在10岁以前就开始吸烟,这是一个很危险的信号。因为吸烟带给人的危害往往是在二三十年之后才体现出来,如果将来担当社会发展重任的全是烟民,全是…     

知其所以然——尼古丁显示仪发明启示录

自二十世纪五十年代以来,全球范围内已有大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织自1989年起将每年的5月31日定为"世界无烟日(World No-Tobacco Day)"。大家都知道吸烟有害健康,但还是有源源不断的人加入了吸烟者的行列,而且年龄正向低端发展。     

妇女吸烟危害新知

吸烟给男子的健康造成的危害也同样危害到妇女,如引起肺癌、膀胱癌、心血管病、食道癌等疾病,还会降低药效。科学研究表明,吸烟不仅会危害妇女的健康,还会危害到她们个人的生殖能力和胎儿的健康,因为烟草中有一种对抗雌激素作用的物质。最新医学研究结果表明,妇女吸烟还具有以下危害: 一、皱纹 烟草的一些成分对微循环产生不良影响,促使面部产生皱纹。美国的一项研究表明,烟龄在1～49年的烟民,生皱纹的可能性会增加1倍,而烟龄在50年以上者,会增加3.7倍。(均按每天吸烟1包计算)。     

科学之窗

科学之窗被动吸烟的可怕性一个美国健康研究小组在不吸烟者的尿液中发现了源于烟草的高浓度致癌物，这更加增强了人们对被动吸烟会引起肺癌的担心。据纽约英灵殿美国健康基金会的斯蒂芬·赫切特（ＳｔｅＰｈｅｎＨｅｃｈｔ）和他的同事们报道，接触烟草烟尘的不吸烟者会对...     

香烟 威胁人类健康的杀手

随着人类科学技术的不断进步,人们越来越清晰地看到吸烟对人体的极大危害。 世界卫生组织(WHO)在一项调查报告中指出:吸烟损害人体健康,是产生疾病、造成死亡的主要原因之一。 吸烟有害人体健康,其主要原因是香烟中含有大量的有害物质。科研人员将香烟点燃后释放出的烟雾分为两类,一是被吸烟者吸入体内的烟雾,叫主流烟(主动吸烟行为);二是未被吸烟者吸入体内的剩     

催眠术是最好的戒烟方法

为了找到最有效的戒烟方法,美国依阿华大学的弗兰克·斯密特和他的研究生最近完成了一项覆盖7.2万名吸烟者的600项研究的综合统计分析。这些研究包括了各种不同的戒烟方法。斯密特去除了那些小概率事件和统计本底数据,获得了每种戒烟方法效果的统计结果。所有这些戒烟方法的平均成功率是19%,也就是说用这些方法戒烟的人平均每5人中有1人获得成功。有些患有心脏病的人由于戒烟     

戒烟妙法

吸烟有害健康、且污染环境、贻害他人、还浪费钱财,实百害而无一利。倘若你嗜烟成癖,而又立志戒烟时,不妨让“心理戒烟法”助你一臂之力。 决心毅力法 人凡要办成一件艰难的事情,“有毅力者成,反是者败”。戒烟亦然。读过《钢铁是怎样炼成的》读者一定会知道,保尔就是凭着坚强的毅力戒烟成     

吸烟、自由基和心脏病

近年来研究证实了吸烟是致命和非致命性心肌梗塞的主要因素,它可以作为一个危险因素单独发生作用,也可以和其他一些因素,如高血压和血胆固醇过多症协同发生作用。大多数研究发现其危险性与吸烟数量直接成正比。吸烟者发生局部缺血性心脏病的危险在世界各国都已发现,而且在较年轻的人中成比例地增     

肺癌更偏爱吸烟者

如今,不吸烟者患肺癌的人逐渐多了起来,尤其是不吸烟女性患肺癌的不少,这成了吸烟者的盾牌:吸烟并不是引起肺癌的主要原因,因此没有必要禁烟.或者说,不吸烟的人也会患肺癌,所以肺癌和吸烟无关.不过且慢,如果在了解一些深层的事实真相后,再来下结论可能为时不晚.     

二手烟也是杀手

吸烟影响家庭生活,吸烟危害身体健康,尼古丁、焦油和一氧化碳可能引发癌症,这是尽人皆知的事实。吸烟产生的二手烟(吸烟者周围人群被动的间接吸烟)影响无辜,特别是家里的孩子,这是最近科学研究的结论。可是嗜烟者对此大多置之度外、照吸不误。     

经常打鼾易患糖尿病

哈佛大学的研究人员研究发现,打鼾不仅会影响同伴的休息,而且还会增加患糖尿病的危险。研究人员通过对以前的研究结果进行分析后发现,在打鼾和睡眠窒息的患者中常常会发生气道堵塞,这会导致发生高血压和心脏病。研究人员怀疑,那些打鼾的人发生糖尿病的危险性也会增加,因为睡眠窒息常常与打鼾有关,而在糖尿病患者中睡眠窒息发生的概率要高于健康成年人。研究人员说,打鼾会影响患者正常的氧气摄入,这就使患者体内产生高水平的儿茶酚胺类物质,这样就会导致患者对胰岛素产生耐受。这一发现提示,打鼾本身就是糖尿病发生的潜在危险因素。如果患者…     

戒烟醒世危言

纽约肯尼迪国际机场。"咔嚓"一声,一位外国乘客点燃香烟,正欲吞云吐雾,冷不防,身旁一名女士忿忿然,疾言厉色;"到厕所抽去,你想自杀,我还要活命呢!"这并非影视镜头,而是现实生活的写照。人们已日益认识到:吸烟,已成为生活中的一大杀手。科学反复证明:吸烟是支气管炎、肺气肿、肺癌、心脏病、高血压、中风等疾患的重大诱因之一,即使是吸"二手烟"(被动吸烟),也难逃上述厄运。国外的医学家们警告:烟民的配偶比非烟民患癌症的危险高出2至3倍。统计数据是冷酷无情的:美国每年因吸烟而患病弃世者逾40万之多,比它在二次大战和越战中阵亡的人数总和还多,而整个世界,每年至少有250万到300万人"香烟"裹尸,命赴黄泉。无怪乎,有人把烟与战争、饥荒和瘟疫相提并论,若选和平时期首要"战犯"和"刽子手",怕非烟草莫属了。     

吸烟与姐妹染色单体交换

大量的实验及病因学的调查已证明吸烟具有致癌作用;但吸烟的细胞遗传效应的研究却很少进行,且结果常是矛盾的。本研究应用Hoechst 33258荧光素加Giemsa姐妹染色单体区分术,比较吸烟者和非吸烟者“自发的”姐妹染色单体交换(SCE)频率以及丝裂霉素(MMC)诱发的SCE频率的变化,以探明长期吸烟对抗体的DNA损伤后修复能力的影响。     

饭后五不宜

人不吃饭不行,但饭后还有『五不宜』,你知道吗?一、不宜放松腰带。饱餐之后马上放松腰带,会使腹腔内压力迅速下降,对进食后大大增加重量的消化道支持作用则随之减弱。这样,容易引起胃下垂和肠梗阻等消化系统疾病。二、不宜马上吸烟。『饭后一支烟,赛过活神仙』。很多烟民感觉良好地享受着,他们却忘了,每当饭后,人体吸收烟雾能力达到了最佳状态。这     

生物标记预知癌症的征兆

在你第一次点燃香烟之前．是否清楚地知道这将会有多大的概率导致癌症呢？尽管吸烟是导致肺癌的主要原因．但却只有10％～20％的吸烟者罹患此症。数十年来。这背后的原因让研究人员一直难得其解。     

肺癌与遗传有关吗?

吸烟导致肺癌可以说已成定论.那是什么导致吸烟的?冰岛遗传解码公司(Decode Genetics)的研究人员不久前在<自然>杂志上发表的一项研究报告虽然没有完全回答这个问题,但他们认为已经找到了为什么一些吸烟者适量吸烟而另一些吸烟者手里则很少不拿烟这一问题的答案,也就是为什么有些人--从遗传角度说--比另一些人更容易罹患肺癌的原因.     

“最差搭档”频袭,你中枪了吗

正俗话说,人多力量大。这句话对一些"破坏分子"也同样适用。有些坏习惯彼此有联系,一旦叠加起来,不仅伤害翻倍,改变起来也让人痛苦不堪。本期"绿色氧吧",帮你揪出生活中那些损害健康的"搭档"。酗酒不止戒烟更难"点上一支烟、干掉一杯酒"是不少人聚会或应酬时的必备技能,但这样的组合却会加倍伤害你。波兰一项最新研究显示,有酒精依赖的人会迅速代谢掉体内的尼古丁,而这可能会使戒烟变得更难。也就是说,烟民戒酒更困难。     

科学发现

维生素口可延缓衰老；近4亿年前“鱼妈妈”化石；“笑口常开”有害健康；被动吸烟的孩子长大易过敏；电子香烟帮助戒烟。