论大众健美操普及推广的必要性

从大众健美操的概念、大众健美操的特点、大众健美操在全民健身中的健身价值出发,阐述了大众健美操在全民健身中普及推广的必要性。     

试述竞赛性健身健美操的动作设计和动作完成

根据健身健美操的特点，参照各类竞赛性健身健美操规则，就竞赛性健身健美操的动作设计、动作完成和违例动作进行了论述．     

强化健美操专修学生实践能力适应社会需求的途径与手段

在健美操教学中加强实践环节、并充分利用课余时间,通过课外活动、校内外健身俱乐部、社区体育活动中心等途径,进一步强化学生的实践能力,使他们在健美操专修课学习期间的教学、健美操领操员、社会体育指导员及健美操竞赛活动组织与裁判实践能力等得到最大限度的实践锻炼,从而提高学生适应社会需求的实力,为今后适应学校健美操教学、健身馆健身课程、社会健身指导员以及组织基层大众健美操竞赛活动等打下良好基础。     

浅谈健身健美操在我省全民健身中的价值

通过对我省部分城镇、学校等健身健美操开展情况的调查与分析，认为我省普及健身及健美操时机已基本成就，应采取更积极有效的措施，来大力普及健身健美操，促进全民健身在我省得到更好、更快、更广泛地开展。     

普通高校女子健身健美操的教学探讨

普通高校妇子健身健美操课程教材选编应力求多样化,在健身健美操教学中应坚持全面性、科学性、顺序性、力理性的原则,并依此制定健身健美操动作技术教学的主要方法、运动负荷和调整方法。     

论健身健美操的动作原则

采用文献法、归纳法和演绎法 ,从健身健美操的基本动作、形式、动力、目的出发 ,研究健身健美操运动的本质 .结论认为 :健身健美的动作原则是以自然方向用力为法则 ,适合健身健美操的特征形式的 ,安全、有效地实现健美的标准动作     

论健身健美操的动作原则

采用文献法、归纳法和演绎法，从健身健美操的基本劝作、形式、动力、目的出发，研究健身健美操运动的本质，结论认为：健身健美的动作原则是以自然方向用力为法则，适合健身健美操的特征形式的，安全、有效地实现健美的标准动作。     

青海省高校健美操教学对全民健身的影响与现状分析

本文通过文献资料法、调查法、逻辑分析等方法,通过对健美操教学与全民健身的关系进行论述,从体育学、社会学、心理学等多角度对健美操教学对全民健身的影响与优势进行新的审视,重点探讨和提出了健美操教学在全民健身中的作用,其目的是让人们更加明确地认识到健美操教学在全民健身中的重要性、独特性以及在教学中应注意的问题,旨在推动健美操运动在学校乃至社会各界更为广泛的开展.     

不同水平健美操运动员有(无)氧能力及节奏指标比较

通过实验法、数理统计法、文献资料法对80名受试(普通系科大学生20人、体育系大学生20人为对照组;健身健美操高水平运动员20人、竞技健美操高水平运动员20人作为实验组)进行测试。结果表明,与健身健美操相比,竞技健美操对改善机体有氧及无氧能力均有显著效果,竞技健美操比健身健美操更能提高人体有氧能力;竞技健美操对提高力量与爆发力素质效果显著;健美操节奏的训练目前国内并没有引起广泛关注,有运动经历者的节奏感并不比普通人好,健美操的训练可以十分有效地提高节奏感,竞技健美操尤为显著。     

健身健美操对培养高校女生终身体育观的影响

大学体育是学校体育的最后阶段,也是培养学生终身健身的最有效阶段.从女生对体育课的兴趣,选择健身健美操的动机及锻炼价值和社会现状几个方面入手,通过高校健身健美操选修课来培养女生终身体育锻炼的意识和习惯,以此作为终身健身的手段,并从健身健美操可强身健体,树立正确的终身体育观;改变形态,塑造美;提高审美观和自身艺术修养;培养自信心,提高心理素质;具有广泛性、客观性等五个方面分析了健身健美操对女大学生终身健身的作用.     

健身健美操的创编与教法探析

健身健美操是当今世界最热门的大众健身活动之一,本文通过深入剖析健身健美操的特点及锻炼价值,重在指出编排健身健美操时应遵循的原则及教学中应采取的有效教法。     

论健美操运动功能在影响健身人群理念的作用

伴随着全民健身意识的不断增强,健美操逐渐受到世人的喜爱。因此,以科学的锻炼理念去指导当前健身人群,并树立科学的健身观,具有十分重要的意义。就健美操运动对健身理念的影响进行了初步的分析,旨在提升健美操运动在健身中的作用并就如何影响健身人群的锻炼理念提出了建议。     

浅谈大众健美操在全民健身中的价值

笔者针对沈阳市大宁健身俱乐部、浩沙健身俱乐部、北方健身俱乐部、格林豪森健身俱乐部从事大众健美操的100名锻炼者,通过查阅有关大众健美操的文献和发放调查问卷的方法进行研究,最后总结出大众健美操的功能、特点等结果,得出大众健美操作为一项新兴的健身运动项目,在全民健身中占有很重要的作用,有很大的价值,从以上方面看来,其发展力量是强大的。与户外运动相比,大众健美操更具方便性,作为非对抗性项目的大众健美操更具安全性和科学合理性的特点,并且严格遵循循序渐进的原则,对人体逐渐产生:由表及里,由局部到整体的系统的影响等结论。基于这一认识,我阐明了大众健美操在全民健身中的价值,旨在与大家探讨。     

健美操运动在全民健身中的优势研究

在落实全民健身计划的今天,健美操已成为健身的热点,本文运用文献资料法,通过对健美操运动的优势进行研究,提出了推广健美操的措施,旨在为全民健身计划纲要的实施奠定坚实的基础。     

福建省健身中心健美操指导员人才需求特征研究

本文通过问卷调查法、数理统计法等方法,对福建省健身中心健美操指导员发展现状进行调查,在此基础上对健美操指导员的社会需求特征进行研究,提出了福建省健身中心健美操指导员的人才培养目标。     

基于社会需求背景下的沈阳音乐学院健美操课程教学现状及对策研究

运用文献资料、调查问卷、专家访谈、数理统计等研究方法,对沈阳市五区内健身俱乐部中健美操专业人才的需求、沈阳音乐学院健美操课程教学现状及学生对健美操课程的评价进行调查与分析,针对现阶段沈阳市健身机构健美操专业人才的缺少,在社会需求背景下沈阳音乐学院健美操课程内容没有针对性等问题,给出沈阳音乐学院健美操专业人才培养的对策与建议,从而为建立及完善符合社会需求的健美操课程提供参考依据.     

对北京市海淀区部分健身健美操习练者的社会学调查与分析

本文通过文献资料法。实地考察法，问卷调查法等方法采考察当前北京市健身健美操运动的实际情况，通过健身健美操参与者的社会学比较分析，了解其习得体验与心态，选择此项活动的原因及愿望，本文分析了当前的优势与不足，并为更好地开展健身健美操运动，提出如下建议：1．在中青年女性中重点加强健身健美操的宣传；2．健身服务机构尽量提供灵活机动的锻炼时间．采用科学有趣、针对性强的健美操进行辅导与教学；3．教练员在辅导过程中应尽可能为学员的社交创造条件．     

如何缩短国内健身健美操与国际的差距

目前，健身健美操以其独特的健身功效和娱悦功能，使它在全国迅速普及并越来越热，但受国内种种因素的影响，与健身健美操发展较快的欧美等国家相比，差距还很明显。通过调查、音像资料等的对比和分析，并结合自身实践，对如何缩短国内健身健美操与国际的差距，提出自己的意见。     

健美操在全民健身运动中的健身价值及运用

对健美操在全民健身中的健身价值及运用进行了研究,使人们更进一步认识、了解健美操。主要结论是健美操是人体肌肉活动特有的运动方式产生的负荷作用于人体使肌纤维变粗,肌肉发达,同时刺激内脏器官,促进系统机能的提高,维持机体在新的情况下达到新的平衡。健美操的特殊优点,使其在全民健身中广泛的运用。     

浅析健美操指导员的研究现状

提高健美操指导员的综合素质和教学水平,才能保证锻炼者的健身效果,进而推动健身健美操的发展。加强对健美操指导员的社会需求的研究,以求对影响健美操指导员发展的主要因素进行更好的预测和控制,准确把握健美操指导员的主流,探讨如何在各方面工作中进行积极引导使其更科学化、规范化、系统化,寻求健美操指导员发展壮大的有效途径,为有关部门在新世纪进一步实施制度方案和完善社会体育指导员的培训提供参考依据,对全民健身计划进一步落实具有重要的理论和现实意义。