高中学生心理压力和体育锻炼调适调查研究

通过对300名高中学生进行的问卷调查结果所做的分析,发现他们普遍存在心理压力的困扰。应全面识别引起高中学生心理压力的压力源,并且控制压力源,提高高中学生适应能力两方面来调适高中学生心理压力。通过比较分析可看出,经常参加体育运动的高中学生,其心理压力困扰的程度明显低于不经常参加者,研究认为,科学锻炼有助于提高高中学生身心健康。     

高中学生心理压力和体育锻炼调适调查研究

通过对300名高中学生进行的问卷调查结果所做的分析,发现他们普遍存在心理压力的困扰.应全面识别引起高中学生心理压力的压力源,并且控制压力源,提高高中学生适应能力两方面来调适高中学生心理压力.通过比较分析可看出,经常参加体育运动的高中学生,其心理压力困扰的程度明显低于不经常参加者,研究认为,科学锻炼有助于提高高中学生身心健康.     

“放、转、控”:释放心底的压力

<正>"我太难了","压力山大"已成为今天许多人的口头禅。如今生活节奏不断加快,人们除了需要紧跟时代步伐外,还要承受对未来的不确定所带来的迷茫,因而会在生活、学习、工作上产生紧张、焦虑、担心、困惑等情绪,也就是我们常说的"压力"。心理学上的压力是指心理压力源和心理压力反应共同构成的一     

浅谈公路工程路基施工

路基施工的管理问题经常困扰着工程建设者们,也是工程建设者们一直探索和要解决的问题,如何确保路基工程施工质量、加快速度、提高经济效益,一直是工程建设者们探讨的问题.     

当代大学生的心理不适及应对

随着我国社会经济的发展、高等教育招生规模的扩大,大学生在学习、人际交往、就业和情感等方面的压力日益增加,心理问题日益突出.当前大学生不同程度地存在心理压力.如果得不到科学调适,会导致心理不适、心理疾患等一系列问题,影响正常的学习和生活.因此,必须要正确分析大学生心理不适产生的原因,有针对性地采取措施缓解大学生的心理压力,促进其身心健康发展.     

教师工作压力的发生机制及防御策略

就教师工作压力的内涵、教师工作压力的压力源以及压力的发生机制予以分析,并提出教师工作压力的防御策略.     

浅谈公路工程路基施工

路基施工的管理问题经常困扰着工程建设者们，也是工程建设者们一直探索和要解决的问题，如何确保路基工程施工质量、加快速度、提高经济效益，一直是工程建设者们探讨的问题。     

张弛有道化解心理压力

在日常的工作学习中,我们常常感到有心理压力。我们对心理压力的反应表现在心理上、生理上及行为上,如我们感到喘不过气来、手忙脚乱、出冷汗、紧张得哑口无言、忧郁、人生乏味、坐立不安、闷闷不乐或无法集中精神、六神无主等等。当然,并非所有的压力都是令人不悦的。压力也能使人振奋,给人力量。压力犹如调味作料,适量可使一道菜美味大增,太少则食之无味,太多则难以下咽。压力也像提琴的弦,它需要适当的张力。如果弦的张力太紧了,则断弦;太松了,则琴弦无力。尽管压力带来许多消极的影响,但是适度的压力却是进步和创造的原动力,可以使自己…     

当代大学生的心理不适及应对

随着我国社会经济的发展、高等教育招生规模的扩大，大学生在学习、人际交往、就业和情感等方面的压力日益增加，心理问题El益突出。当前大学生不同程度地存在心理压力，如果得不到科学调适，会导致心理不适、心理疾患等一系列问题，影响正常的学习和生活。因此，必须要正确分析大学生心理不适产生的原因，有针对性地采取措施缓解大学生的心理压力，促进其身心健康发展。     

减压方法大杂烩 每天10min让你轻松减压

你的面前不管有什么问题，都要寻找一片能躲避压力的安静天地，因为连续不断的精神负担对心脏不利，甚至容易引发动脉梗塞。为了克服压力，应从根本上改变生活方式，心理学家建议用一周时间试试下列8种方法。每天只要10min，掌握其中一项就能减轻心理压力。     

让高三语文课堂“活”起来

语文教学关键在于一个“活”字。传统的教学内容辅以新颖的教学手段,严肃的课堂教学采用艺术的教学语言,语文课堂必将充满生机与活力。面对巨大压力和激烈竞争的高三学生,也将能在充满生机与活力的课堂之中提高学习兴趣,从而学得轻松、主动。     

浅析职业高中学生的心理特点及对策

文章分析了中学生在生理和心理急剧变化的特点，作为职业学校的学生更是一个特殊的群体，使得教师面临着极大的考验。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的元分析研究

对元分析方法对国内体育锻炼对大学生心理的健康影响的研究进行分析、评价和综合,较全面、客观地评价体育锻炼对大学生心理健康的影响,为采用体育锻炼方式来促进大学生的心理健康提供理论依据和支持。     

加强对初中学生人际关系的培养

分析了中学生具备良好的人际关系的重要性和必要性,叙述了教师要引导学生掌握说话的技巧和行为的技巧。     

探讨中小学校建筑设计安全问题

四川汶川和玉树大地震中,中小学校舍始终牵着中国人民的神经,因为校舍安全直接关系着广大师生生命安全,关系亿万家庭的幸福,关系社会的和谐稳定。中小学校建筑设计因其使用特点,安全问题尤为突出,作为建筑设计人员,对中小学校舍负有直接的责任,如何担负起时代赋予我们的责任,是每个设计人员应思考的问题。文章结合笔者多年的工作和实践,从中小学校建筑使用特点出发,提出适合中小学学校建筑设计的安全要求。     

浅谈高校网瘾学生教育的方法和对策

文章通过对导致大学生网络成瘾的一些原因进行分析研究，提出了防治大学生网瘾的相应的有效方法和对策，从而引导大学生树立正确的上网理念和习惯。     

体育教学中如何提高学生的终身体育意识

调查与分析阐述了在体育教学中，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生终身体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势。     

幼师声乐教学体会点滴

文章分析了幼师声乐课中学生存在的一些心理、生理、兴趣导向方面的问题,针对性地提出了提高促进幼师声乐教学的方法和建议。     

如何提高学生的记忆能力

中学历史，吏实纵横浩繁，跨越万里千年。教学中应积极激发学生兴趣。千方百计培育学生记忆能力。     

如何提高学生的记忆能力

中学历史,史实纵横浩繁,跨越万里千年.教学中应积极激发学生兴趣,千方百计培育学生记忆能力.