新疆普通高校公共体育开设柔道选修课程的可行性分析

运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法对新疆普通高校公共体育开设柔道选修课的可行性进行调查研究,分析开设柔道选修课的重要意义和学生对于柔道选修课的开设意愿,为新疆普通高校公共体育开设柔道选修课提供可参考的理论依据.     

柔道运动员膳食调查及分析

柔道运动是一项对体能和技战术要求很高的运动项目,为了提高柔道运动员的技战术和体能,往往采用大负荷强度和负荷量进行训练,各种营养素消耗较多,运动员体能的恢复与科学合理的膳食营养密切相关.笔者通过对优秀柔道运动员的膳食状况进行调查及分析,探寻柔道运动员膳食营养存在的问题,为平衡膳食提供依据.柔道运动员晚餐的能量摄入较高,早餐不足.三大营养素的摄入比例不合理,碳水化合物不足,蛋白质和脂肪摄入超过推荐标准;运动员水溶性维生素摄入相对不足,运动员锌摄入低于推荐值;膳食制度和烹调方式不合理.     

浅析柔道运动员协调能力的训练

本研究从论述运动员协调能力的重要作用入手，分析协调能力形成的生理学基础以及协调能力与技战术以及运动员身体素质的关系，并且给出详细的柔道运动员协调能力训练的手段，对于发展柔道运动员的协调能力提出有价值的理论参考。     

柔道运动员初级阶段选材方法研究

本文采用文献资料法、专家访谈法等,从柔道运动项目的特点出发,分析柔道运动员科学选材的相关因子,提出柔道运动员科学选材的指标及方法,即选材年龄、身体形态、身体素质、生理机能、心理素质、遗传因素、血型选材,以期对柔道运动的科学选材提供目标和方向。建议科学选材应与经验选材有机结合起来,经验选材可以升华为选材的科学理论,加速选材的科学化进程。并对青少年柔道运动员进行追踪预测,调查训练中运动员机体发育的有关情况,建立个人档案,以期对选材工作实施有效控制。     

柔道运动员初级阶段选材方法研究

本文采用文献资料法、专家访谈法等,从柔道运动项目的特点出发,分析柔道运动员科学选材的相关因子,提出柔道运动员科学选材的指标及方法,即选材年龄、身体形态、身体素质、生理机能、心理素质、遗传因素、血型选材,以期对柔道运动的科学选材提供目标和方向。建议科学选材应与经验选材有机结合起来,经验选材可以升华为选材的科学理论,加速选材的科学化进程。并对青少年柔道运动员进行追踪预测,调查训练中运动员机体发育的有关情况,建立个人档案,以期对选材工作实施有效控制。     

如何培养柔道运动员的意志品质

通过对柔道运动竞技对抗特点的分析,论述柔道运动不仅是运动员之间体力、技术、战术的激烈对抗,而且也是运动员在心理素质、意志品质上的较量。培养一个成功的优秀运动员的过程,也是运动员意志品质的磨炼过程。坚强的意志品质与克服困难的决心和能力,也同样是运动员比赛成功与否的关键。     

略论柔道教练员与运动员沟通的重要性

柔道运动员是属于技能主导类格斗对抗项群,随着柔道运动水平的提高,教练员和运动员的关系也越来越受到了重视,他们之间关系的好坏直接影响着运动员正常的、系统的训练。通过对教练员和运动员之间关系的研究,期望可以为柔道教练员、运动员提供参考。     

青少年柔道运动员核心力量训练方法研究

力量素质与身体素质两者有紧密联系,而核心力量训练是柔道训练不可或缺的环节。为了提高运动员的核心力量,必须采取有效的训练方法。鉴于此,该文主要对青少年柔道运动员核心力量训练的方法进行了探讨,旨在不断提高青少年柔道运动员的身体素质。     

女子柔道运动员个性男性化研究

在制定了运动员个性异性化量表的基础上,对女子柔道运动员个性特征进行了研究.结果表明,随运动年限和技术水平的提高,女子柔道运动员的个性出现了男性化变化趋势.笔者对这种变化的原因从训练学、心理学和社会学3个方面进行了分析.     

柔道运动员的力量训练原则

力量素质的提高不只是能够促进运动员专项技术的掌握,而且对提高其全面身体素质起着非常重要的作用,是搞好柔道训练的基础和前提,同时,有计划、有意识地进行力量训练,不仅能大大训练效果,而且能有效减少运动创伤的发生。因此,必须高度重视对柔道运动员的力量训练。本文谈了柔道运动员的力量训练原则.     

浅谈柔道运动员的力量训练

对于柔道运动员来说,身体素质的要求是非常高而且全面的,在熟练掌握柔道专项技术的同时,必须具备良好的爆发力、柔韧性、灵敏性、速度及耐力,只有这样才能在对抗中立于不败之地。力量素质的提高不只是能够促进运动员专项技术的掌握,而且对提高其全面身体素质起着非常重要的作用,是搞好柔道训练的基础和前提,同时,有计划、有意识地进行力量训练,不仅能大大训练效果,而且能有效减少运动创伤的发生。因此,必须高度重视对柔道运动员的力量训练。     

刍议青少年柔道运动选材和训练工作

通过一些较为客观手段和长期积累的经验，根据柔道运动项目的特点，把那些具有从事柔道运动特殊先天能力的青少年选拔出来，给予专门训练，使他们先天的能力得到充分地发挥和发展，对促进我国柔道运动事业的发展具有非常重要的意义。从对青少年柔道运动的选材的介绍谈起，然后分别就青少年柔道运动员的运动训练和心理训练进行分析和说明。     

浅析柔道低站立背负投技术

柔道作为一种竞技体育项目，其动作非常复杂。根据本人对福建省柔道队的63名柔道运动员调查研究发现，在柔道训练、比赛中使用低站立背负投技术成功率或战胜对手的比率很高。此技站立低，动作快，既可用于进攻又可用于防守，在比赛中占有非常重要的地位。     

基于柔道运动员身体素质的训练方法研究

身体素质的训练在体育运动项目中起着至关重要的作用,它是体育运动技能充分发挥出来的基础,在柔道训练中也不例外,这也与柔道运动项目的特点有关.柔道运动项目是将力量与技术融合在一起的,技术是必备的硬性手段,而身体素质的高低对于竞技柔道的发展非常关键,如何在抓好柔道技能的同时大幅度提高运动员的身体素质成为现阶段的首要问题.重点论述了基于柔道运动员身体素质训练的内容、原则,根据实际的情况提出了行之有效的方法,以期能够为相关的训练提供些许理论参考.     

基于柔道运动员身体素质的训练方法研究

身体素质的训练在体育运动项目中起着至关重要的作用,它是体育运动技能充分发挥出来的基础,在柔道训练中也不例外,这也与柔道运动项目的特点有关。柔道运动项目是将力量与技术融合在一起的,技术是必备的硬性手段,而身体素质的高低对于竞技柔道的发展非常关键,如何在抓好柔道技能的同时大幅度提高运动员的身体素质成为现阶段的首要问题。重点论述了基于柔道运动员身体素质训练的内容、原则,根据实际的情况提出了行之有效的方法,以期能够为相关的训练提供些许理论参考。     

柔道运动员耳廓挫伤调查与分析

耳廓挫伤是柔道运动中常见的一种损伤,伤虽小若治疗不及时或治疗不当,可徜徉数日不愈,重则发生耳廓畸形。为了找出引起耳廓挫伤的机理和预防的方法,笔者对从事多年柔道运动的运动员进行了耳廓挫伤的问卷调查,并将调查所得数据经过统计分析,发现柔道运动员的耳廓挫伤的发病率极高。在所调查的51名柔道运动员当中,耳廓挫伤42人,占总调查人数的82%,这个数据不得不引起专业人员的高度重视。     

基于柔道力量训练原则的方法研究

针对柔道运动近几年来所体现出的对抗性增强的特点,对运动员在力量训练上也相应有了更高的要求,建立科学合理的力量训练体系对运动员取得成绩起到极大的保障作用.对现代柔道的力量训练从研究方法、训练手段、训练原则等角度进行探讨,以期为柔道力量训练提供研究参考.     

我国女子柔道无差别级运动员得意技运用特征分析

通过观察、逻辑分析和数理统计等研究方法对我国女子柔道无差别级运动员得意技运用特征进行了分析、总结与归纳.研究表明：我国女子柔道无差别级运动员得意技的特征表现为投技主要得分技术为后挤和扣腿; 寝技主要得分技术是橫四方固和袈裟固.     

新疆男子柔道队的现状及对策

通过对新疆男子柔道队参加2005年第十届全国运动会两次预赛的胜负情况以及运动员在训人数、年龄结构、训练时间的调查,了解新疆男子柔道运动技术水平在全国所处的地位。分析存在的问题,探讨解决的途径和方法。     

柔道技术训练主要任务及训练原则

柔道做为技能型项目,竞技比赛中对运动员技术,素质和智能心理能力要求很高,虽然柔道与摔跤俗称"角力",但是技术的娴熟合理运动对取得比赛的胜利是至关重要的。通常在柔道训练中只注重素质能力的发展,不重视基本技术训练或者技术训练较粗糙,是导致我省柔道项目发展水平缓慢的根本所在,为此,本文是柔道技术训练的主要任务和训练中应遵守的原则,谈几点粗浅认识。