行进间投篮之解析

在篮球教学及训练中,教师及教练都把行进间投篮作为重点来进行练习。本文从几个方面对行进间投篮进行解释和分析,以提高在教学及训练中的效率,使行进间投篮这一技术在比赛中能体现出更好的效果,使参与者能更多更好地发挥自身的创造力与想象力,使篮球运动更具有观赏性和生命力。     

浅谈篮球行进间投篮的技术动作以及教学训练中应注意的问题

投篮是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。篮现代篮球运动不断向高速度、高超技术、高空优势发展,技术和技能也在不断地全面和主动攻击发展。要想在激烈对抗的比赛中投准,必须解决一系列的问题,必须重视投篮技术的教学与训练。由于行进间单手投篮技术动作的速度和突然性,以及在快攻、强行突破所表现出来的特点,深受广大篮球爱好者以及学生的喜爱。因此,行进间单手投篮技术动作不仅是高校体育普通课和选修课的必学基础内容以及考核内容,也是高校篮球训练中不可缺少的技术内容。本文分析篮球行进间单手肩上高手投篮和行进间单手肩上低手投篮的技术动作以及根据学生在学习行进间单手肩上高手投篮和行进间单手肩上低手投篮的技术动作时存在的问题进行了探讨,供大家参考。     

普通高校女生行进间单手肩上投篮教学方法改革的实验研究

为了使普通高校女生在短时间内更快、更好地掌握行进间单手肩上投篮技术，采用了数理统计法、实验对比法对普通高校女生行进间单手肩上投篮教学方法进行了改革实验尝试，教学中收到了良好的效果。     

行进间单手肩上投篮"逆向"教学法的研究

行进间单手肩上投篮属篮球教学中技术性复杂,并对学生身体的协调性要求较高的教材,同时又是学生非常欢迎运动项目之一。在行进间单手肩上投篮教学中,因教学课时有限,如何运用行之有效的教学方法,使学生在较短时间内掌握该项技术,是一个值得探讨的问题。根据多年的教学实践经验,考虑学生的身体素质,技术水平,以及学生身体的协调能力等因素,对行进间单手肩上投篮做了新的尝试,即采用“逆向”教学方法的研究。     

浅析单手肩上投篮技术与要求

原地单手肩上投篮,是最基本的一种投篮方法,在教学中对该技术学习好坏。掌握得快慢,会影响其它技术的学习和提高。如对行进间单手肩上投篮;跳起单手肩上投篮以及突破等技术的学习都有一定的影响。因此可以说原地单手肩上投篮是投篮技术的基础。原地单手肩上投篮技术,看起来动作并不那么复杂,一般人拿到球都能朝篮框一掷,但     

行进间单手投篮的教法研究

（体育教研室讲师、硕士邮编：４３７００５）行进间单手投篮是篮球技术中最基本的投篮方式，它要求在行进间或运球中接球，然后用单手上篮的动作。它的特点是上篮速度快，伸展距离远，便于躲开对手的封盖。这种行进间上篮，虽然应用起来能取得很好的进攻效果，而且是篮球...     

高校公体课篮球行进间投篮教法浅析

通过公体课与专业课篮球行进间投篮技术的差异性比较和分析,指出公体课教学要有针对性,采取合理恰当的教学手段,为提高学生的成绩,激发其兴趣,打下良好的基础．     

投篮基本姿势教学训院的研究

如何使投篮达到最佳化和效率化，确保每次投篮都准确无误，在教学训练中加强对学生正确投篮基本姿势的培养是非常重要的。     

"霍桑效应"对投篮教学训练效果的实验研究

在我院运动训练专业篮球专选课上,运用心理学中的＂霍桑效应＂进行为期5个月的投篮教学训练的对比实验研究。结果表明：实验组和对照组的投篮命中率都有所增长,但实验组的增幅显著高于对照组,说明运用＂霍桑效应＂在投篮教学训练中有非常显著的作用。     

篮球运动员行进间投篮跨步起跳能力的测量与分析

采用运动学测量的研究方法,对篮球运动员行进间投篮跨步起跳能力进行研究,结果表明,缓冲速度快、时间短是篮球运动员行进间投篮跨步起跳能力的重要体现;篮球运动员的跨步起跳力量主要由髋关节伸肌最大力量和膝关节屈肌的快速力量决定;动作协调性主要由中枢腿的退让收缩能力和非中枢腿的上抬时机决定;动作的稳定性由踝关节伸肌肉最大力量水平决定,需要加强踝关节伸肌力量练习。     

提高合球罚球命中率的实验研究

通过对合球比赛中常用的两种罚球方式进行实验前后的数据对比、检验以及分析,探索合理、高效的罚球技术动作以提高命中率,以期为我国合球运动技战术的教学、训练和比赛提供实践参考.研究结果表明,篮球罚球技术中原地单手肩上投篮动作用于合球的罚球时,经过专项技术训练可以较快适应新的出手角度和速度,使得命中率得到较大提高;向前跨步的同时双手低手投篮的技术动作训练效果优于原地单手肩上投篮技术训练效果.     

提高投篮命中率初探

根据篮球教学的实践，对提高篮球投篮命中率问题，包括如何握球、瞄准点、投篮力量的运用、出手角度、出手速度、球的旋转、抛物线和入篮角等进行了剖析，为提高篮球教学和训练水平提供借鉴。     

投篮瞄准点的力学分析

为提高投篮命中率,就在投篮训练中如何设置瞄准点这一问题进行了研究。通过对投篮技术动作的力学分析,给出篮球投篮时的运动轨迹。由理论计算可知,当篮球沿后沿进入篮圈时,篮圈相对于篮球的投影面积的短直径最大,此时篮球通过篮圈的可能性最大,且目标和球的落点是一致的。据此认为,进行篮球投篮练习时应以篮圈后沿作为瞄准点更为有利。     

关于在篮球选修课中培养学生裁判能力的思考

篮球裁判工作是学校篮球教学、训练和组织竞赛不可缺少的内容。本文探讨如何在高校篮球选修课中做到有目的、有计划地培养和提高学生的裁判能力，从而更好地完成篮球选修课的教学任务。并进一步推动高校篮球运动的开展与提高。     

关于单手肩上投篮举球动作方法的研究

对单手肩上投篮的举球动作方法进行了研究，为今后的教学与训练，尤其是对初学者，尽快地掌握正确的单手肩上投篮技术，提供了理论依据。     

动量矩对篮球投篮技术的影响

运用运动生物力学分析法,对篮球投篮技术动作,把动量矩定理及动量矩守恒定律运用到篮球投篮技术中并对这些规律的具体动作方式进行了实例分析,特别是对投篮技术动作中投篮手的对侧的手、腰部及下肢动作与投篮稳定性之间的关系进行了研究,并对这些具体动作方式进行了实例分析,其目的是规范投篮技术动作,促进投篮技术的教学与训练.     

单手肩上投篮肘的生物力学分析

篮球运动技术规范化、科学化巳被科技兴体的浪潮推进篮球运动的教学与训练中来。用人体解剖学、运动生理学、运动生物力学、流体力学等多学科知识进行分析,并结合篮球训练的科学理论做指导,阐明单手肩上投篮肘正对篮的科学性,并建议全国高师体育系篮球专业教学,中小学及少体校的篮球教学与训练统一教材,且教材中对技术动作都制定出技术规范要求,彻底改变我国篮球运动技术“五花八门”的落后状态。     

原地单手肩上投篮实验研究

投篮是篮球运动中的关键技术，是进攻战术的终结，是比赛胜利的重要手段。为了提高投篮技术水平，普及群众性的投篮活动，特对原地单手投篮技术进行实验研究。     

篮球投篮中球的旋转及瞄准点选择的力学分析

运用空气动力学、运动生物力学以及统计概率学来分析篮球旋转在投篮中的作用、投篮瞄准点选择的多样性及其对投篮球命中率的影响.结果认为:投篮中球的前旋和后旋取决于投篮动作,其中前旋主要用于行进间低手投篮,后旋主要用于中远距离投篮;球旋转的速度越快,球的稳定性就越好,后旋增加球的飞行弧度,提高了命中率,前旋加大了球速,多用于快攻中投篮;篮圈瞄准点选择后沿比其他点更科学.     

分析提高单手肩上投篮命中率的方法

系统全面地阐述了单手肩上投篮正确的动作方法、教学与训练方法和教学与训练中应注意的事项及要点，并明确指出在提高身体素质、心理素质和有强烈的投篮欲望，投篮时自信、控制、集中、出手果断、动作稳定是提高单手肩上投篮命中率的最有效的方法。因此，投篮命中率的高低和投篮次数多少是决定比赛胜负的关键。