影响南京高校男生参与健美操锻炼的原因与对策研究

健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，既具备一般体育项目的健身、竞技价值，又具有独特的艺术魅力和观赏价值。是一项男女老少都适宜的健身项目，但是目前在南京高校中，参与健美操锻炼的对象主要是女生。这与推广和普及健美操运动的初衷是相悖的。因此，芩文针对这一现象，运用文献资料、问卷调查、访问和数据统计等研究方法，分析了南京高校男生健美操锻炼的现状、影响男生参加健美操锻炼的原因，得出：南京高校大部分男生由于从众心理的影响不参加健美操锻炼。提出采取措施避免从众的负面效应．合理运用大学生的积极从众心理，反向引导男生投入到健美操锻炼中来的对策。     

现代健美操浅析

现代健美操是近年来风靡世界的一项新兴的体育运动,它越来越受到广大人们的喜爱。本文从现代健美操的开创、特点、对人体的积极作用和科学的锻炼方法以及编排等方面进行综合论述。     

对中学健美操课余训练之初探

1982年健美操正式进入中国,他在我国的发展是非常迅速的。他受到广大群众的喜爱。他成为锻炼、娱乐、社交的一项不可缺少的活动。健美操即将列入奥运正式项目,为健美操运动队培养骨干,在中学进行健美操课余训练是一项必要的活动。     

普通高校竞技健美操运动员选才与训练

在大学体育教学过程中，健美操作为一项新兴的运动项目，以它特有的鬼力及锻炼价值深受学生们的喜爱，而竞技健美操在普通高校开展时间较短，普及程度较低，本文从高校竞技健美操运动员的选才，训练等方面进行了粗浅的探讨。／     

对中学健美操课余训练之初探

1982年健美操正式进入中国,他在我国的发展是非常迅速的.他受到广大群众的喜爱.他成为锻炼、娱乐、社交的一项不可缺少的活动.健美操即将列入奥运正式项目,为健美操运动队培养骨干,在中学进行健美操课余训练是一项必要的活动.     

影响健身性健美操锻炼效果的因素

健身性健美操是一项融音乐、体操、舞蹈于一体的深受人们喜爱的体育项目。音乐是健身性健美操的灵魂和行动的信息，它以优美的旋律影响着人们的动作和表现力。在健美操练习过程中，音乐选择的恰当与否，对锻炼效果有着重要的影响。而且，随着时代的进步，练习方法是否科学成为人们关注的热点，这也是影响到健身性健美操锻炼效果的重要因素。此外，作为健身性健美操指导员，本身应具备多种素质和能力，这是带领学员练习的基本条件。     

健美操课程教学感悟

健美操作为深受青年学生喜爱和追捧的一项运动,它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合,在健美操教学过程中,一方面锻炼学生的身体、增强体质、提高身体素质,另一方面培养学生自我锻炼的能力,树立终身体育的思想。本文通过调查研究以及教学、训练等实践活动,探索健美操课程教学中的应用效果与应用价值,为人体健康提供一定的科学依据。     

高校健美操教学模式创新

健美操是一项融合音乐、舞蹈、娱乐、体操等于一体的体育项目,有利于帮助练习者塑造体形,陶冶情操,增强体质。同时,健美操其多变的形式和音乐的节奏感,还可以增强联系者的个人气质。因此,这项运动也得到了广大高校学生的追捧。如何才能让学生在体操运动中得到身心的全面锻炼,帮助学生养成积极的锻炼习惯,成了高校健美操教师必须面对的问题。本文将针对当前高校健美操教学遇到的问题提出相应的解决策略。     

如何进行科学的健美操锻炼

如何进行科学的健美操锻炼，达到增强体质，增进健康，修塑体型的目的，是每一位健美操锻炼者首先要明确的问题，作者通过查阅相关资料并结合自身教学实践，对此问题展开论述，并提出科学锻炼的方法。     

健身健美操锻炼效果评价

健身健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动,又是一项具有广泛适应性的运动。之所以深受人们喜爱,关键在于其有明显的锻炼效果。     

健美操对高校女生体质的影响研究

为定量研究健美操锻炼对女大学生体质的影响,对沧州医学高等专科学校2011级一年级共300名女大学生健美操锻炼进行了锻炼前、后的详细测试。研究结果表明:健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜,动作结构符合女生的生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强,各项身体素质显著提高,身体形态和身体素质明显改善。     

健美操对女大学生心理素质影响的分析

健美操运动是女生比较喜欢的一项运动,对女生的身体素质和心理素质都有很大的影响.通过采用问卷调查等方法对沈阳音乐学院女大学生上健美操课情况进行调查,了解健美操对她们的心理素质的影响.结果表明：通过参加健美操锻炼,学生的独立性、积极性、意志品质等方面都有较显著增强,这说明练习健美操是提高女大学生心理素质的一种较好的手段.同时,就高校健美操教学提出一些相关建议.     

普通高校竞技健美操运动员选才与训练

在大学体育教学过程中 ,健美操作为一项新兴的运动项目 ,以它特有的魅力及锻炼价值深受学生们的喜爱 而竞技健美操在普通高校开展时间较短 ,普及程度较低 ,本文从高校竞技健美操运动员的选才 ,训练等方面进行了粗浅的探讨     

浅谈健美操中音乐的作用及选配

作为一项深受人们喜爱的运动,健美操需要与音乐相配合,音乐就是其灵魂与关键。本文着重分析音乐在健美操锻炼和教学中的实际作用,并简单介绍如何选配音乐,使健美操音乐的作用得以发挥。     

大学健美操课的教法初探

<正> 健美操是八十年代初兴起的一项融健力美于一身的综合性体育运动,它以节奏明快、奔放,动作复杂、形式多变,富于青春活力的特点为广大青年所喜爱。在大学开设健美操课不仅可以锻炼大学生们的体质,而且也是进行美的熏陶,健美操还可以充分展示我国当代大学生的精神风貌。那么如何才能使大学健美操课的教学收到比较理想的效果呢? 我的体会就是要兼顾健美操自身的规律和大学生的特点进行教学,具体说来就是:     

师专形体健美操课教学初探

现代健美操是一项新兴的体育项目,是继六十年代兴起的大众慢跑为中心的有氧锻炼的延伸和发展,也是单调慢跑的对立物。八十年代已风靡全世界,也在我国普及。健美操是一种特殊形态的文化。它熔自由体操、艺术体操、迪斯科舞于一炉,而炼就的却是与它们迥然有异的一种快节奏、大强度、大幅度由音乐伴奏完成的徒手体操,健美操以炽热的性感色彩     

健美操运动对中学女生身心健康的影响

本文对中学女生健美操锻炼进行了研究,探讨健美操锻炼时中学女生健身健美的锻炼价值,研究结果表明：健美操锻炼对女中学生运动强度较为适宜,动作结构符合女生的生理、身心发展要求。     

健美操对女大学生的身心作用

增强学生体质、促进学生身心的健康发展,是当前高校体育工作的重要内容。健美操作为一项新兴的体育项目,在各高校越来越受到女大学生的欢迎。通过研究表明健美操锻炼可以有效提高女大学生的生理、心理健康总体水平。     

健美操对女大学生的身心作用

增强学生体质、促进学生身心的健康发展,是当前高校体育工作的重要内容。健美操作为一项新兴的体育项目,在各高校越来越受到女大学生的欢迎。通过研究表明健美操锻炼可以有效提高女大学生的生理、心理健康总体水平。     

浅析大学普及健美操运动的意义和方法

随着健美操运动在各大专院校的不断普及，本文通过阐述大学生进行健美操锻炼的意义和作用，揭示了大专院校在健美操教学中普遍存在的共性问题，并针对问题提出了提升健美操教学质量的有效方法。