冬天,小心"心理感冒"

如同身体感冒一样,心理也会患上“感冒”。这就是被一些心理学家称为“心理感冒”的抑郁症。心理感冒“心理感冒”就是抑郁症,严格来说是属于精神障碍的范畴,同时也是一种常见的心理疾病,每个人都可能在生活中的某一时期处于这种心理状态中。心理抑郁可能由外界环境引起,比如失恋、工作不顺利、升迁受阻、身患疾病、气候变化等等,都可能是诱发抑郁症的外在因素。1.总感到情绪低沉,闷闷不乐;2.对生活感到没意思、没劲;3.自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍;4.遇到事情常常自责、内疚,埋怨自己把事情搞糟了;5.容易疲倦、不愿活动;6.心态。能…     

动物生病也心烦

熊会感冒吗?狗会得糖尿病吗?豚鼠会患上抑郁症吗?当病魔侵袭时,它们和人一样都会感觉到疲惫,懒洋洋地打不起精神。病中的动物,也会打喷嚏、咳嗽,为一点点动静大动肝火,有的还会从植物中找寻治病的“草药”。一点也不错,和我们人类一样,当动物生病的时候,它们同样忍受着身体和精神上的双重煎熬。     

解放抑郁症的社会代价 天生我狂必有用

正心理健康问题是全球范围内最普遍、最令人心力交瘁的健康问题,并且患病率还在不断地上升。在新冠肺炎疫情的侵扰下,连绵不绝的负面消息、经济低潮、城市封锁、居家隔离更是加剧了抑郁症的发病率。抑郁症,和其他精神障碍疾病一样,本身并不会致使一个人选择放弃自己原本的生活、逃离家人和亲朋好友。社会给患者带来的负面影响会加剧他们的病情,甚至夺走他们的生命。抑郁症需要解放——需要我们开诚布公地谈论它的病理,撕下偏见和标签,让患者像治疗一场漫长的慢性胃炎一样,有勇气去寻求帮助。     

开朗的人不会得“抑郁症”吗?

<正>世界卫生组织预计,到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病,如何摆脱抑郁,值得我们每个人关注。有人说只有性格内向的人才会患上抑郁症,其实不然,正如著名心理学家马丁·塞利曼所说的:"没有人对抑郁症有绝对的免疫力。"并将抑郁症称为精神病学中的"感冒"。据了解,目前全球共有3.4亿的抑郁症患者,在如此大的患者基数面前,我们该如何应对呢?     

你有抑郁症吗?

在中华精神科学会七月中旬召开的一次座谈会上,专家表示:北京目前已有四万多抑郁症病人,平均每一千人中就有三个被确诊为抑郁症患者。对这种慢性、致残率高的精神科常见疾病,著名心理学家马丁·塞利曼将其形容为精神病学中的“感冒”。世界卫生组织日前发表的2001年世界卫生报告则强调,抑郁症目前已成为世界第四大疾患,而到2020年时可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。     

她,善于思考

＂学习要善于动脑筋。＂我们学习不应该像蚂蚁一样,只会贮存食物,追求量上的积累;而应该像蜜蜂一样,既会采蜜,又会酿蜜,真正实现质的变     

IT创投人的“六脉神剑”

投资是最简单的事,有钱就行,比买菜还容易;也是最难的事,永远说不上百发百中,因为你无法控制行业,更无法控制创业者。如果你想赚钱,可以去做IT创投;如果你想亏本,也可以去做IT创投。像会计师一样核数据,像分析师一样研究行业,像律师一样谈合同,像艺人一样自我包装,像特工一样搞调查,像保姆一样做服务,像专家一样出方案,像范进中举一样项目过会……这些看上去逻辑矛盾、思考后令人崩溃的描述,道出了IT创投行业的酸甜苦辣,而要做一名合格的IT创投人,究竟应该具备怎样的心态与素质?     

能为自己治病的动物

自然界里的野生动物也会生病,它们生了病、受了外伤怎么办呢?不用人们担心,它们有为自己治病的本领。北美洲南部,有一种野生的吐绶鸡,也叫火鸡。火鸡会给它们的儿女治病。大雨淋湿了小鸡的时候,它们的父母会逼着它们吞下苦味的草药——安息香树叶,预防感冒。山鹬鸟的一条腿若被猎枪打断,它会忍剧痛走到河边,先将断腿抹上河泥,再找些柔软的草混在河泥里,敷在受伤处,像外科医生施行“石膏固定法”一样。这一处置过程,是通过它尖尖的嘴完成的。     

读者之声

正仰望星空与脚踏实地——我的文献调研体会世界上有两样东西能够深深地震撼人们的心灵,一样是我们心中崇高的道德准则,另一样是我们头顶上灿烂的星空。——康德在我眼中,科学就像那灿烂的星空一样,浩渺、深邃,等待我们去探索。而我要做的,就是脚踏实地,做好科研道路上的每件事,第1步就是文献调研。在此将文献调研的几点思考与大家分享:1.努力搜索高水平文献一篇好文献会给人思考和感悟,阅读水平低的文章只会耽误时间,减少科研热情。很多具有高参考价值的文章是英文的,大部分同学专业英语水平有限,所以要讲究检索方法。在此与大家分享检索     

塑造诗仙太白集团企业文化的对策

企业就像人一样,失去了灵魂就会消失,灭亡,而企业文化就是企业的灵魂;企业也像船一样,有水载船才能行舟,而企业文化就是企业赖以生存的水。     

知识快餐店

<正>俗话说,种瓜得瓜,种豆得豆,不一样的种子结不一样的果。种子的世界千奇百怪,等你来发现。蒲公英的种子很轻,种子上有白色冠毛形成的小绒球。风一吹,种子就会飘起来,好像小小的降落伞。假苹婆成熟后,它的表皮会炸开,里面像黑珍珠一样的种子就会暴露在外面。喷瓜堪称最有力气的果实。喷瓜果实成熟后,如果受到触碰,瓜里的种子就会像连珠炮一样射出去,射程可超过5米。     

美国：猴子也懂经济学原理

比人更会“花钱”。经济学家和心理学家证实：猴子也像人一样会用钱进行买卖交易，知道挑选“物美价廉”的东西，而且还像人一样害怕投资失败。     

“昆虫”探测火星

澳大利亚国立大学的科学家最近根据昆虫的仿生学原理,制造了新型飞行器,它会像蜜蜂一样观察物体,能够像蜻蜓一样自如地飞行,而且它还能够在环境恶劣的火星表面飞行,以代替行动迟缓的机器人。     

冬季健康宝典

感冒的定义感冒,俗称“伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%～50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒病例分布是散发性的,不引起流行,常易合并细菌感染。普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕,2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。感冒的典型症状感冒多数起病急,呼吸道症状包括:打喷嚏、鼻塞、流涕,1～2天后,由于炎症向咽、喉部位发展,会相继出…     

曼德拉因何影响世界

世无完人,大都十全九美。漫漫自由路上,曼德拉为自由与平等鼓与呼,与自己的心灵对话,生如夏花般绚烂,死如秋叶般静美,真可谓:沧桑传奇与丰功伟业齐飞共舞,跌宕起伏的生命轨迹像故事电影一样精彩     

莱茵河de灾难

法兰西的伟大作家维克多·雨果非常崇拜莱茵河,在他的笔下,"莱茵河像罗讷河一样水流湍急,像卢瓦尔河一样宽阔浑厚.像默兹河一样两岸峭壁林立,像赛纳河一样经历过无数次迂回曲折;它又像索姆河一样碧蓝清澈,像台伯河一样历史悠久,像多瑙河一样富丽堂皇,像尼罗河一样神秘莫测;它像美洲的河流一样泛着金光,像亚洲的河流一     

初用Word之雕虫小技

不可否认有许多电脑用户也像笔者一样在使用Word编辑办公文档。然而，相信初用Word者也会像笔者一样遇到一些令自己困惑的问题，而一时之间找不到应对的措施。这不，以下就是笔者初用Word时的几点体会，今列示于下，或许对你会有些许帮助的。     

进入人体内部的胶囊照相机

许多人都知道孙悟空在铁扇公主肚子里搅了个地覆天翻的神话故事，现在，科研人员发明了一种形状如鱼雷般，大小像感冒胶囊一样的微型相机，它可通过在人的大小肠里进行神奇的旅行，拍摄到肠内的状态，并把图像传输到人身外。这种仪器可以大大减少检查身体的一些痛苦。     

大嘴新闻台·探索迷线报

墨西哥的科学家说,不仅仅人类会患抑郁症,像鹦鹉等鸟类也会出现其中的一种症状——自残行为,将自己身上的羽毛全部拔光。它们患上抑郁症是生活方式改变的结果。与人类生活在一起后,鹦鹉会将喂养它的主人当做配偶的替身,并与主人建立感情。当主人换作他人或离开时,会出现两种情况:如果身边有其它同类的话,鹦鹉会与配偶一起生活,精神状态的稳定便不会受到影响;但如果没有同类与其相伴,鹦鹉会进入精神紧张的状态,它会停止进食,从自己胸脯的羽毛开始拔起,然后是尾羽,有时它们只留下翅膀上的羽毛。在这种情况下,人们往往会误认为是由于天气太热,…     

向母亲和孩子的恩人致敬

人们有理由相信,有一天,癌症、艾滋病也会像天花、肺结核等顽症一样被攻克