解密维生素你到底缺哪样?

正导语我们每天的生命活动都离不开维生素群。尤其是办公室的年轻女性们,但是你身体内究竟缺不缺维生素呢?缺哪一种呢?哪些食物能帮你补充身体所缺的维生素呢?都市的快节奏生活,让人们特别是女人忙活得几乎没有时间吃喝拉撒睡。为此,维生素朴充剂的作用和功效愈发受到追捧和重视。但与此同时,你是否正确地了解到,它们的具体用处和食用方法呢?我想,或许甚至有些小细节……     

仙妮蕾德健康生活秀

有人说:"一个真正会工作、会生活的人应该'努力出汗不出血、拼脑拼劲不拼命',满足了这样的目标, 才能拥有积极而又健康的生活。" 因为工作的繁忙,我们忽略了饮食,也没有更多的时间来关心自己身体的健康。辛劳的人们可有什么精良的调料可以让健康与繁忙的工作兼得呢?     

给“发烧”的地球降降温

你有没有感觉到地球正在悄悄变暖呢?地球日益变暖将导致冰川消融,冻土消失,海平面上升……虽然这些听起来好像离我们很遥远,但是你对身边越来越炎热的天气、时常发生的干旱、范围越来越广的沙尘暴是否已经见怪不怪了呢?那么,谁是导致地球"发烧"的罪魁祸首呢?面对这一环境变化,科学家们又想出了哪些治理妙招呢?     

每个女人都可以是侯凡凡

<正>有人说,男人掌握世界,女人掌握男人。然而,女人能不能直接掌握世界呢?在科学的世界中,一位杰出的女性用自己的卓越才智给还存有疑惑的人们一个肯定的回答。     

神秘的"金字塔能"

人总是要死的,但是,为什么要花费这样多的劳力、消耗这样多的钱财,为自己建造一个尸体贮存所呢?除了国王们的奢靡之风外,有没有其他的原因呢?有,科学家们研究表明,金字塔的形状,使它贮存着一种奇异的“能”,能使尸体迅速脱水,加速“木乃伊化”,等待有朝一日的复活。     

有趣的手

每天我们都要使用双手,很难想像没有手的生活会是什么样子。但对于这个身体上最为活跃的部分我们又了解多少呢?下面这些有意思的事实会让你更加了解自己的双手。     

冬日话“保本”

“身体是革命的本钱”!如果从经济学的角度来讲,身体也是最大的资源。如何有效管理自我的投入和产出呢?光产出不投入,显然是“亡命哲学”,这种做法不值得提倡!在忙碌工作的同时,让自己远离疾病,保持身心的健康和愉悦才是最重要的。冬天,是很多疾病的高发季节,但同时也是中医理论中进补的最佳时节,那么,在这个冬天,如何管理好自己,如何“保本”?怎样才能让自己更健康,更有活力呢?     

阅读健康

在二十一世纪这个时间刻度上,我们曾经以为会发生很多奇迹,所以它总带着那么一点理想化的色彩。当二十一世纪的第一缕阳光照到身上,我们才发现,时间带给人类的是日益严重的空气污染,是越发污浊的长江大河,是莫名其妙的富贵病。有人说,二十一世纪最重要的是人才,我说,二十一世纪最重要的是健康。没有了健康的身体,什么人能够贡献自己的聪明才智?没有了健康的身体,多少财富都将是过眼云烟。     

而立之年注意八大问题

还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或是开车的时候,背部有不适感吗?是不是听说老同学胆固醇偏高,自己也有点担心?如果这些问题都能引起你的注意,快去查体吧。男人到了30岁,爱惜自己的内容之一.就是不要忽视自己身体的细节问题.定期检查.防患于未然。     

受伤后不能吃发物?

<正>发物到底有何特别之处?当身体出现创口之后,是否真的不能再吃这些东西了呢?即使是不了解传统医学的人,对于"发物"两个字恐怕也有所耳闻。民间早有这样的传闻,认为在春季食用发物可能会引起旧病复发,尤其是有了外伤之后往往被告诫要忌发物,否则对伤口愈合不利。虽然类似的说法很多,但是至今仍然没有确切证据     

青少年的精神卫生保健

青少年是2l世纪我国经济和社会发展的主力军．党中央号召全社会都来重视和关心青少年的健康成长。做父母的更希望自己的孩子健康、聪明、活泼，将来成为国家有用的人才。但是，什么是健康?健康的真正含义是什么?过去，人们往往单纯从生物医学的观点来考虑．认为体格健壮或者没有生物疾病，就是健康。随着现代社会的发展以及医学模式的转变．人们对健康有了全面的新的认识。联合国世界卫生组织(WHO)曾对健康下了这样的定义：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态．进一步达到完全康宁。”     

90%男人有“恋姐癖”?

正如今,越来越多的男人喜欢比自己大的女人,"姐弟恋"越来越受欢迎,男人们不可不承认,每个男人都会有或多或少的"恋姐癖"。英国最新研究表明,男人更喜欢成熟女性,魅力比年轻更重要,仅仅在身体魅力上,"姐姐"可以完胜年轻少女     

不生病的秘诀

为什么有些人每个冬天都不会感冒呢?专家们认为，他们借助于良好的生活方式和习惯提高了自己的免疫力。以下就是一些可以使身体不生病或少生病的秘诀。     

背壳的小蜗牛

小蜗牛问妈妈:"为什么我们从生下来就要背负着又硬又重的壳呢?""因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。所以要这个壳的保护!"妈妈这样回答。     

健康是无形财产

有些人只注意了长寿,没有注意生活的质量健康是我们每一个人的本钱,不是财富。为什么这样说呢?财富可以挥霍,有了钱,你可以大把大把地花银子,奢侈消费,花完了可以再从头来,重新挣钱。但是,健康不行,它是本钱,不能瞎花,不能乱折腾,健康一旦丢了,就难找回来了。     

埃及金字塔神秘能量之谜(上)

发现奇异的"能"人总是要死的,但是,为什么要花费这样多的劳力,消耗这样多的钱财,为自己建造一个尸体贮存所呢?除了国王们的奢侈外,有没有其它的原因呢?     

让情绪成熟让身心健康

情绪对健康的影响之大,可以用一句话来概括,即牵一发动全局。这是什么意思呢?我们知道,人的身体共有11个系统。它们是神经系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、骨骼系统、肌肉系统、皮肤系统和感觉系统。正因为情绪是神经活动的产物,而神经系统在全身的地位又相当特殊,所以情绪的任何活动,都或正或负、或强或弱、或长期或短暂地影响身体的这11个系统。     

我也想减肥

我是个女孩,身高160厘米,体重56公斤,可我还是觉得自己胖,我要不要减肥呢?现在许多年轻人都说自己胖,这或多或少是受了上一辈女性或是娱乐圈的影响。真正的肥胖当然不好,那会引起许多疾病,比如心脏病、高血压、糖尿病、脂肪肝等等。但是什么才算是肥胖呢?这里有个最简单的计算方法:身高(厘米)—51±10斤:正常体重。以你来说,就是:160厘米—51±5公斤=112±10斤。也就是说,你的体重在102到122斤(51公斤到61公斤)之间都是正常的。那么,你为什么会觉得自己已经胖得不行了呢?现在的少女都希望自己越瘦越好,而不管身体是否健康,认为瘦才是美。这…     

感悟寓言中的学校管理智慧

（一） 小蜗牛问妈妈：“为什么我们从生下来就要背负这个又硬又重的壳呢？”蜗牛妈妈回答说：“因为我们的身体没有骨髂的支撑,只能爬,又爬不快。所以要这个壳来保护!”小蜗牛又问：“毛毛虫姐姐没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？”     

CEO读什么

自打《科技智囊》喊出自己是“一部解析企业赢利模式的CEO读本”这句口号之后,就有不少人向我们提出了这样或那样的置疑——CEO们读书吗?即便读书又读什么书呀?企业到底有没有赢利的模式?即便有又如何解析呢?诸如此类。这些问题显然言易而行难,遑论还有更为危险的问题,也许CEO根本不读书,也许企业赢利模式根本无法解析。