苏南城市妇女老龄体育的现状与发展对策

通过问卷调查、座谈访问及文献资料法，对苏南城市妇女老龄体育的现状及发展对策进行了研究。研究显示：苏南地区城市老年妇女参加体育锻炼的时段以早晨为主，大部分人都有每天进行一次或每周3次锻炼的良好习惯：锻炼的场地以公园广场、住宅小区等不收费场地为主；锻炼形式以个人独自进行锻炼或与朋友和家人在一起居多，参加社区活动的人较少，但增长的趋势明显。研究同时显示：苏南地区城市老年妇女的健康状况不容乐观，影响老年妇女健康前三位的疾病是心血管系统、消化系统扣呼吸系统疾病，其发病率与缺乏必要的身体活动有较大关联度，因此加强针对中、老年妇女在体育锻炼方面的宣传扣引导工作，积极调动老年妇女参与健身活动，是非常有必要的。     

体育锻炼对更年期女性生理变化的影响

采用文献资料法,对国内外更年期女性的身体锻炼研究进行了梳理,探讨了我国更年期女性体育锻炼的现状与不足,为更年期的女性的体育锻炼提供参考。     

高原群众体育锻炼的调查与研究

以青海省6个县市不同年龄参加体育锻炼的群体为研究对象，分析了不同年龄参加体育锻炼的目的与锻炼时间、锻炼方法项目选择等问题．结果表明，不同年龄参加体育锻炼的目的没有差异，锻炼方法和项目选择根据个人兴趣，锻炼时间有一定的差异。     

体育舞蹈对身体自我发展的作用

从身体形态、身体健康、身体的吸引力和身体自我能力3个方面，阐述了体育舞蹈对提高身体自我发展的作用，对人们形成良好的体育舞蹈锻炼意识有很大的促进作用。     

冬泳锻炼对中老年几项免疫指标的影响

主要以微量法玫瑰花环试验检测３１例参加冬泳锻炼的健康中老年人末梢血的Ｅ，Ｙ玫瑰花环数，并以２７例不参加体育锻炼的健康中老年人作对照．发现安静时锻炼组Ｅ玫瑰花环数比对照组多，Ｙ玫瑰花环数比对照组少．急性冬泳锻炼后即刻Ｅ，Ｙ玫瑰花环数增多．提出冬泳增强机体细胞免疫功能是冬泳锻炼增强体质、防病治病的主要机理之一．     

普通大专学生体育锻炼现状的调查与研究

采用问卷调查和文献资料等方法，对专科学生参加体育锻炼的现状进行了调查研究．结果表明：多数大专学生对体育锻炼抱有兴趣，锻炼的目的性较明确；体育课内外参加的运动项目有所不同；体育锻炼的活动量相对不足，锻炼的形式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋势；兴趣、教学内容和组织教法是影响体育课内锻炼的因素，场地器材缺乏、余暇时间不足是影响课余体育锻炼的因素．     

冬泳对老年人身体成分和血脂代谢的影响

探讨冬泳对老年人身体成分和血脂代谢的影响。选取经常参加冬泳的50名年龄在60~69岁的老年人为冬泳组,同时选取同年龄组无系统参加体育锻炼的健康老年人50名为对照组,测试身体成分和血脂。结果与对照组相比,冬泳组的老年人的骨骼肌肉量、蛋白质量、腰臀比(WHR)、高密度脂蛋白(HDL-C)和矿物质含量均明显升高;而脂肪量、肥胖率、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)和低密度脂蛋白(LDL-C)含量均明显降低;而年龄、身高、体重、身体总水分、身体质量指数(BMI)等指标无明显差异。系统的冬泳锻炼能改善老年人的身体成分和血脂代谢。     

体育锻炼对高海拔地区大学生全血GSH-PX活性影响的研究

目的探讨体育锻炼对血液中谷胱甘肽过氧化物酶(GSF-Px)活性改变的影响.方法对高海拔2262m经常参加体育锻炼(锻炼组)和不经常参加体育锻炼(非锻炼组)的大学生全血中GSH-PX活性进行了测定,结果非锻炼组为164.73±32.50(活力单位);锻炼组为218.62±48.87活力单位),显著高于不经常锻炼组(p＜0.05).结论体育锻炼能明显升高血液中GSH-Px活性,保护细胞膜完整性、消除自由基,增强体内免疫功能等作用,加快脂质氧化物分解.     

体育锻炼对高原大学生全血GSH-PX活性的影响

对西宁地区海拔2262m经常参加体育锻炼(锻炼组)和不经常参加体育锻炼(非锻炼组)的大学生全血中GSH-PX活性进行了测定,结果:非锻炼组为165 23±31 60(活力单位);锻炼组为216 81±49 97(活力单位),显著高于不经常锻炼组(P<0 05)。     

“不同锻炼情境”体育教学模式对大学生心理压力的干预研究

目的:研究学校体育锻炼中,不同锻炼情境对大学生心理压力的影响,以及通过大学生心理压力现状及其预测指标在不同锻炼情境下的变化规律,来进一步验证大学生体育锻炼与心理压力相关的心理因素。方法:采用《中国大学生心理应激量表》(CCSPSS)和《体育锻炼感觉量表》(Exercise-InducedFeeling Inventory)对参加实验的160名大学生心理压力及体育锻炼感觉进行测量,对实验数据进行分析。结果表明:1)体育锻炼对大学生体育锻炼感觉等心理效益有良好的作用,而在任务目标气氛下的效果更佳;2)两种不同体育锻炼情境,可以更有效地降低心理压力水平,而且在任务目标气氛的锻炼情境中效果更好;3)持续不同时间的身体锻炼对体育锻炼感觉和心理压力各维度影响不同,锻炼12周对体育锻炼感觉和心理压力的积极效果优于6周。结论:中等强度下"不同锻炼情境"体育教学模式对大学生心理压力各维度的影响不同。