对高校业余短跑运动员赛前准备活动的研究

通过对高校业余短跑运动员赛前准备活动的观察和赛后调查访问分析,论述了赛前准备活动的重要性和赛前准备活动过程中应用科学系统。赛前准备活动应包括心理准备活动和生理准备活动,两种准备活动都不可缺,安排是否合理,乃运动员在比赛中能否发挥出正常水平的关键所在。     

国家女手国际大赛赛前心理准备与临场指挥的研究

本研究以中国国家女子手球队近年来参加的国际大赛赛前心理准备和临场指挥为研究对象.通过访谈法、案例分析法以及经验总结等方法概括并提炼了手球大赛赛前准备和临场指挥的内容体系和要求.主要结论如下:1)手球竞赛要求教练员与运动员在赛前进行高质量的心理准备,赛前心理准备包括心理状态调节、团队凝聚力建设、个性化心理准备、竞赛对手分析与应对、对比赛状况的预案等五个方面的内容;2)教练员的临场指挥是一个立体的系统,内容包括:临场指挥的策略与艺术、比赛进程预判与节奏控制、比赛突发事件的应急处理等等.     

体育运动中准备活动的生理基础研究

在体育运动中实施的准备活动是指运动员结合体育训练活动或者比赛所进行的一系列活动。体育运动的准备活动通常包括三部分内容,即动作的练习与热身、身体的放松训练、专项针对练习活动。体育运动准备活动的目的是结合一系列动作练习,让运动者的肌肉逐渐苏醒,并结合专项针对练习,让运动者的肌肉进一步恢复,使其肌肉适应运动需求。本文拟从体育运动准备活动的原则入手,针对体育运动过程中准备活动的生理基础进行研究。     

田径运动中适宜的赛前准备活动与运动成绩初探

在田径运动比赛中做好适宜的赛前准备活动,调整好赛前状态是运动员发挥最大竞技取得优异成绩的重要环节。由于人体客观上存在着来自肌肉、关节、内脏器官、神经功能等多方面的生理惰性,并根据前苏联H、H雅科列夫教授的统计资料表明,人的机体要适应等强度的体力活动需要6—8分钟的适应过程。因此要克服生理惰性使人体尽快适应和进入激烈运动时的稳定状态发挥最大运动能力,做好适宜的赛前准备活动是运动员在比赛中取得好成绩必不可少的途径。     

福建省青少年游泳运动员比赛表现的影响因素探析

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对影响福建省青少年游泳运动员比赛表现的影响因素进行研究。经过对34个因素进行因子分析,得出影响运动员比赛表现的影响因素的9个主因子。对9大因子进行分析得知,运动员比赛表现是个人技战术水平、心理能力、客观环境、人为因素、赛前准备、教练信任、对手作用、最佳体验与自我评价等多方面因素影响的结果,为我国游泳运动员训练和赛前控制比赛状态提供理论参考。     

对篮球运动员临场心理状态的研究分析

本文通过文献资料、问卷调查对篮球运动员的临场心理状态进行了研究。根据运动员临场比赛心理变化的特点找出对策;加强赛前心理训练、做好赛前战术心理准备等为比赛的获胜奠定基础。     

浅谈乒乓球比赛的心理准备

乒乓球运动员在赛前应做好各个方面的准备,包括技术、战术、身体素质及心理上的准备.在激烈的体育比赛中,运动员心理状态的好坏往往是成败的关键.国内外的研究结果表明,在比赛时技、战术发挥不好的运动员中,由于心理方面准备不足而造成失败的约占70%,因训练水平,技术准备不足而造成失败的仅占20%.为此,对乒乓球赛前心理准备进行研究,探讨心理训练对运动成绩的影响.     

散手运动员对抗中心理过度紧张的原因及解决办法

对20名散手运动员(武英级和一级运动员各10名)进行了在比赛对抗中产生心理过度紧张原因的调查后,发现不同级别运动员在考虑比赛胜负、承受力、对待困难的心理准备等方面,其心理反应存在着明显差异,提出了克服紧张心理需要转化动机、做好赛前准备、收集情报、模拟比赛、进行兴奋转移和暗示的自我调节等方法.     

试析武术散打运动员赛前心理训练

赛前心理准备是运动员在比赛前使自身各种心理因素都处于比赛的状态,其目的是增强运动员的自信心与心理稳定性,消除可能存在的心理障碍,形成最佳状态。赛前心理训练直接影响到武术散打运动员的比赛成绩,为此,本文提出武术散打运动员在赛前要进行心理训练,其内容有:模拟训练、心理稳定性训练、想象训练、心理品质训练等。     

体育院校体操专修学生通级赛前心理准备的探析

笔者对30名体操二级运动员进行了在通级赛前心理准备的问卷调查,发现运动竞赛成绩的优劣不仅取决于临场技术的水平发挥,而且取决于赛前心理压力及不良心态的因素,提出了运动员赛前心理准备的针对性训练内容及方法。为教练员及运动员在心理准备方面提供指导与帮助。     

谈提高抓举第一次试举的成功率

在举重比赛时，提高抓举第一次试举的成功率是值得探讨的共性问题。从赛前调整运动员训练强度及心理状态、确定开把重量、控制体重和安排准备活动等方面结合实际，系统地介绍了解决这个问题的经验。     

世界优秀游泳运动员参赛战术探讨

通过对１９９２年在西班牙举行的第２５届奥运会和１９９４年在意大利举行的第７届世界游泳锦标赛的电视实况录像和有关资料的分析,发现当代世界优秀游泳运动员比赛前后程之间的百分率差距正在进一步缩小,且在战术的运用上主要采用“争权夺标”“后发制人”“破纪录”三种方式。     

游泳运动员赛前高原训练的阶段划分

高原训练作为一种提高运动员成绩的手段和方法,目前在很多项目中进行了尝试。为了探讨高原训练的实效性,以3个阶段完成了1次高原训练。高原训练划分及要求:第一阶段以大运动量的低有氧耐力训练为主,要求血乳酸控制在3-4mmol/L;第二阶段以无氧阈训练为主,要求血乳酸控制在4-6mmol/L;第三阶段以血乳酸耐受能力训练为主,要求血乳酸控制在8-12mmol/L。在高原训练3周后的比赛中,3名运动员提高了个人最好成绩,2名运动员接近个人最好成绩,证明此次高原训练较好地利用了高原效应,防止了缺氧引起的过度疲劳,在短期内使运动员的能力得到了提高。     

2007—2008赛季CBA联赛进攻技战术运用的研究

运用文献资料法、数理统计法分析了2007-2008赛季CBA篮球联赛进攻技战术的运用情况,并对这个赛季出现的新变化、新现象进行了深入的分析．结果如下：1）本届联赛取得优秀成绩的球队在比赛当中更加注重进攻技战术的综合运用及熟练配合;2）联赛中越来越多的球队运用掩护、挡拆、突分、策应配合后的三分球战术来提高投篮命中率;3）快攻战术意识越来越强,次数稳步上升,成功率越来越高;4）各个位置的球员技术更加全面,进攻技战术能够很好的综合运用;5）整个CBA联盟球队战术配合的移动速度和进攻速度加快;6）各球队更加重视对外援的合理使用．     

重庆市高校高水平游泳运动员赛时行为研究

在赛时行为空间理论背景下对重庆市高校高水平游泳运动员赛时行为进行了调查,并对所测数据进行验证分析,结果表明:重庆市高校高水平游泳运动员的赛时行为由3维度构成,其维度分别为:技术体能确认度、环境装备确认度和心理确认度,并建立高校高水平游泳运动员赛时行为结构模型,揭示了高校高水平游泳运动员在赛时过程中运动员的心理确认对技术动作的发挥产生负效应,环境装备确认对技术体能确认的影响较心理确认大,不同性别高校高水平游泳运动员在技术体能确认度和心理确认度这两个维度有显著性差异,不同等级高校高水平游泳运动员在心理确认度维度有显著性差异.     

中长跑运动员心理训练研究

作者指出，一个优秀运动员不仅应具有完臻的技术和充沛的体力，而且应具备健康的心理素质．中长跑运动员的心理训练应与思想教育相结合；平时的心理训练应注意因人而异；赛前心理训练应针对比赛环境、比赛对手和针对“自我”进行．     

恢复训练在游泳运动中重要性

恢复训练对于游泳运动员至关重要，不仅关系到水平的发挥更关系到比赛的胜负。结合实际训练情况采取一些有效的恢复方法和措施。     

论优秀排球运动员技战术能力的发展趋势——基于“双子模型”的视角

采用文献资料法、逻辑分析法,基于"双子模型"理论全面详细的诠释优秀排球运动员技战术能力的发展趋势。一名优秀的排球运动员要有全优的体能、精湛全面的技术、灵活运用的战术能力、超常的心理素质和高超的心理技能、准确的观察能力和敏捷的思维能力。     

对射击运动员实施心理训练与指导的研究

根据射击运动的项目特点,采用心理测量法、个案分析法,选取江苏省方山射击基地的8名射击运动员进行了心理训练与指导。通过对运动员实施注意力集中训练、做好赛前心理准备预赛中心理调节,提高了运动员注意力集中水平,促进了技术动作细节部分的掌握,为技术训练的高水平发挥提供了良好的心理能力。     

论篮球运动员比赛竞技状态的调整

现代篮球比赛最大的特点就是对抗性越来越激烈凶悍,尤其在比赛双方身体技术、战术水平势均力敌的情况下,比赛胜负往往取决于运动员个人及集体心理素质的训练水平,而心理防线问题又是运动员比赛心理问题的关键问题之一,我国男女篮在参加国际大赛中,功溃于心理防线的例子屡见不鲜。我国职业队伍中,运动员的心理训练也存在着无章无序的状况,更缺乏对心理防线问题的分析和相关对策研究。本文将对比赛中运动员的心理防线问题进行深层次的分析和探讨,并寻求相应的对策。