健美操成套动作表象训练实施的过程与特征

运用运动心理学原理,在阐述了健美操表象训练的理论依据和特征基础上,通过对比分析,对健美操成套动作教学中,采用表象训练的教学方法,提出了具体的教学程序和步骤.实验表明:在健美操成套动作教学中运用表象训练法,可以起到消除学生紧张情绪和提高健美操成套动作学习效果的作用.     

谈表象训练在健美操教学中的运用

表象训练是在体育教学中应用广泛的心理训练方法,本文采用文献资料法、观察法及访问调查法,结合心理学原理,对表象训练在健美操教学中的作用进行探讨。表象训练可以加快学生对动作的理解记忆并提高他们学习的积极性,在健美操教学中有提高教学成果的作用。     

提高竞技健美操难度动作稳定性的探讨

本文以竞技健美操难度动作稳定性为研究对象,通过文献资料法、观看分析比赛视频、结合多年专业队训练体验,指出影响竞技健美操难度动作稳定性的三个因素：难度技术的掌握程度、身体素质参与能力、心理素质是否过硬,并提出提高竞技健美操难度动作稳定性的措施：强化难度动作控制技术的训练;加强快速力量、专项耐力素质训练;加强表象训练。     

表象训练在健美操跳跃动作训练中的应用

本文通过实验进行对比,结果表明表象训练对健美操的跳跃动作的训练有着良好的效果,这对于提高健美操跳跃动作训练质量有着极其重要的作用。     

运动心理学在表象训练中的运用

本实验采用表象心理训练手段,对我校女生三个班在健美操教学中进行实验研究。实验结果表明:表象心理训练组的学生动作技能的质量优于对照组学生,p<0.05,达到了显著性差异。研究表明,表象心理训练能加快学生掌握动作技能。能巩固和提高所学动作技巧,能提高大学生的身心索质和体育教学质量。     

民族民间舞蹈训练对健美操专项教学的影响

教学实践表明,在健美操专项教学中采用民族民间舞蹈训练内容作为教学手段,对学生的艺术素养和身体素质的提高有较大影响,对教师能力和健美操发展需求也有影响.系统的、规范的、有针对性的对健美操专项学生进行民族民间舞蹈内容训练,有利于提高健美操专项教学质量和效果.     

对苏州市中学体育教师健美操教学认知和能力的调查研究

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法就江苏省苏州市中学体育教师健美操教学的认知和能力进行了调查研究.结果表明:中学教师对健美操教学的认知程度较高,健美操对促进中学生身心健康有积极的影响;健美操教学能力、自学能力、创编能力和训练能力不是很强,但女教师明显强于男教师并差异性很大.建议采取各种措施进一步提高中学体育教师的健美操教学素质,特别是男教师健美操教学的认知和能力.     

分组练习法在高校健美操教学中的应用

为进一步提高学生对健美操课的学习兴趣和终身体育锻炼能力,提高教学质量,本人通过多年的教学训练实践,总结了几种健美操教学中趣味分组方法。为健美操教师在教学中更好的组织教学训练提供一点理论参考,以达到更好的教学效果。     

舞蹈训练在健美操教学中的应用研究

随着健美操运动的快速发展,把舞蹈训练与健美操教学相结合取得了一定的效果。要提高健美操的水平,就需要在健美操教学中,重视舞蹈方面的训练。该文运用文献资料法、专家访谈法、归纳分析法,对舞蹈训练在健美操教学中的应用进行研究,结果表明舞蹈训练在健美操教学中的应用对提高健美操教学效果将起到积极的作用。     

形体训练应用于高校健美操教学的探讨

通过形体训练效果的分析,结合普通高校健美操教学的实际,提出了形体训练在高校健美操教学中的重要性及形体训练在健美操教学中的一些注意事项,为提高健美操的教学质量提供一些参考。．     

健美操运动员节奏的实验研究

围绕节奏这个健美操中的重要元素,通过试验方法探讨普通大学生与不同水平运动员之间节奏能力的异同。结果表明,有运动经历者的节奏感并不比普通人好,健美操的训练可以十分有效地提高学生节奏感,竞技健美操尤为显著。通过专门节奏授课和训练以后,健美操运动水平越高的学生节奏感提高越不明显,没有运动经历的普通学生节奏感提高十分显著。建议在健美操的教学训练中有针对性的加强节奏的训练,用行之有效的方法,循序渐进的提高运动员、学生的节奏能力。     

在高中健美操教学和训练中形体训练的运用初探

在高中开设健美操教学和训练是践行素质教育的重要表现,有利于实现学生的全面可持续发展。形体训练作为健美操教学和训练中必不可少的一部分,必须引起教师和学校的足够重视,因此,研究高中健美操教学和训练中形体训练的运用具有十分深刻的现实意义。因此,本文通过阐述形体训练的内容和含义,分析了形体训练在健美操教学和训练中的重要性,重点探讨了在高中健美操教学和训练中开展形体训练的建议,旨在为提高高中健美操教学和训练水平提供理论上的指导。     

健美操教学中运用递加式教学法的研究

为进一步丰富健美操的教学方法及手段,提高教学质量,提高学生的学习兴趣和终身体育锻炼能力,通过文献资料法、归纳法等科研方法,并结合教学训练实践,就递加式教学法的具体步骤与特点及其在健美操教学中的作用作一论述,为健美操教师在教学中提供理论参考.     

微课融入高校公共体育课教学的实践研究

采用问卷法和实验法,探讨了高校公共体育教学中,微课教学对大学生健美操学习的影响。结果表明:健美操微课教学能提高大学生体育学习中的自我效能水平;健美操微课教学可促进大学生建立正确的动作表象;大学生自我效能感提升有助于提高其健美操学习成绩。     

表象训练研究进展与展望

表象训练在甘肃省体育教学和运动训练中的研究还十分有限,文章对表象训练在教学和训练中的应用进行分析探讨,阐明了它在体育教学和运动训练中的作用,作为体育教学和运动训练工作者,了解和掌握表象训练在体育教学和训练中的应用,有助于提高教学和训练质量。     

珠三角与粤境其他地区高校健美操教师专业素质差异研究

广东高校健美操运动的水平在全国具有领先地位.广东高校健美操运动的蓬勃发展与健美操教师素质状况有着莫大的关系.为进一步促进广东高校健美操事业的发展,本文尝试对广东高校健美操教师专业素质的基本情况进行调查分析,从(1)教学能力;(2)科研能力;(3)教育监控能力;(4)指导运动训练能力;(5)指导学生锻炼能力;(6)保健能力;(7)创新能力;(8)利用现代化教学手段能力;(9)自我更新和自我超越能力;(10)心理教育能力."方面展开研究,在实证调查分析的基础上分析地区差异的情况.     

表象训练在普通高校足球技术教学中的实验研究

本文运用了文献资料、实验、问卷调查、数理统计等科研方法对表象训练在普通高校足球选修课中技术教学进行了分析.研究结果显示:表象训练教学法比传统教学更能有效地提高教学质量,促进运动技能的形成;更能发挥学生的主观能动性,提高学生的思维能力、观察能力和认知能力,最大程度地调动学生的学习兴趣和激发学生的学习动机.     

健美操对女大学生身心健康的实验研究

通过健美操的教学训练实践与调查分析,讨论了健美操运动对女大学生身心健康发展的影响.对大学体育健美操选修课的可行性及在教学中存在的问题进行了分析,旨在进一步完善、充实大学体育健美操教学.     

健美操课程教学感悟

健美操作为深受青年学生喜爱和追捧的一项运动,它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合,在健美操教学过程中,一方面锻炼学生的身体、增强体质、提高身体素质,另一方面培养学生自我锻炼的能力,树立终身体育的思想。本文通过调查研究以及教学、训练等实践活动,探索健美操课程教学中的应用效果与应用价值,为人体健康提供一定的科学依据。     

表象训练在武术套路教学中的运用研究

武术套路教学历来是武术教学中的难点,在武术套路教学中采用表象训练的方法可以较好地提高教学的效果并极大地提高学生的兴趣。武术套路练习的程序为：建立正确的运动表象、表象回忆练习、表象追忆练习、语言诱导帮助练习、表象意识唤醒和表象排练。而在表象训练中应注意把握练习时机、作好视觉向动觉的转变过程、语言诱导要及时准确和表象练习的时间要合适。