10种食物让你牙齿更美白

要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医外,还能怎么做?愈来愈多的研究发现,饮食也可大大影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除恼人的坏口气,让你更自信地展露笑颜。 1.芹菜。当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为“这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部分牙齿上的食物残     

生活小常识六

<正>食物也可美白牙齿芹菜:吃芹菜让你减少蛀牙的几率,因为纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉牙齿上的食物残渣。香蕉:热带水果含高维C可维护牙根健康。乳酪:经常食用乳酪能够增加齿面的钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死造成蛀牙的变形链球菌。绿茶:绿茶含有大量的氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。     

防蛀牙汽水无碍笑容绽放

健康牙齿能让我们无所顾忌地咀嚼肉类、生鲜、水果等食物,更加自信地展现笑容。牙齿的健康,除了遗传因素和护牙习惯,摄入适量的健齿食物也有助于养成坚固牙齿,让我们远离蛀牙困扰,绽放迷人皓齿。     

小朋友牙齿健康无须拒绝汽水——身为人母的健康编辑Teri写给妈妈们的一封信

亲爱的妈妈： 当你看着孩子目益成长，露出天真无邪的笑容时，你一定和我一样很关注他们的牙齿健康，希望自己的孩子拥有一口坚固、洁白的牙齿，以助营养吸收，也令他们长大后拥有姣好的面容。对于馋嘴贪爱食物的小朋友来说，妈妈最头疼的应该是蛀牙问题。亲爱的妈妈们，你对蛀牙的形成和预防真的了解吗？     

健康常识

<正>保护你的牙齿要常吃这三种防牙病食物核桃:有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小     

新知

科学家发现咖啡的新功能科学家发现;咖啡里的某些化学物质可能有助于阻止细菌在牙齿表面滋生,从而防止蛀牙。意大利安科纳大学的科学家使用人工合成的牙齿表面物质,浸在成分与人类唾液相似的溶液里进行实验,结果表明,咖啡里的氯原酸、烟碱酸和葫芦巴碱等物质能防止导致蛀牙的变异链球菌附着在人工牙齿表面上。这项研究有助于了解饮食结构和蛀牙的关系。但也有专家认为,在真正的牙齿与溶液里的合成牙齿上,细菌形成的牙斑结构并不相同,咖啡对真正的牙齿是否有防蛀效果,还需要进一步实验确认。     

护牙小卫士——牙膏

上期"你从哪里来"向大家介绍了好吃的糖,可是,糖吃多了很容易得蛀牙,这可怎么办呀?现在,我们就要请牙膏来帮忙了,它不但可以清除牙齿表面的食物残渣,而且还可以有效地抑止和杀灭口腔里的细菌,保护牙齿的健康。那么,大家知道牙膏是怎么做出来的吗?     

显微根尖手术,给“判死刑”的牙齿再一次机会!

正俗话说牙疼不是病,可疼起来却要人命!就在不久前,小摩也因为蛀牙疼到无处翻滚。而去医院检查一番,医生给小摩的蛀牙"判了死刑"——要拔牙!小摩不死心,一定要保住这颗牙,皇天不负有心人,终于打听到,还有显微镜下根管治疗的方法。这个方法能够清楚地看到牙髓炎、根尖周炎等牙齿内部的病灶。那么什么是显微镜根管治疗?我们先从根管治疗说起。     

要健康，先要牙健康

正牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。关于牙齿的36条你的牙齿健康吗?你是不是常常忽略对他的保养?对照以下36条,看看你对你的牙齿是否了解。1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖,其实,过多摄入胆固醇可导致牙周病。     

你能凭分子结构预测气味吗

<正>烤地瓜闻起来很香烤地瓜闻起来很香,曝晒过的干鱼有腥味,桂花香味沁人心脾。看到烤地瓜、干鱼鱼、桂花,即使把鼻子塞住,你也能基本正确地想象它们的气味。看着食物和花预测其气味看着食物和花预测其气味,这不是什么超级功夫。看着物质的分子结构,你还能预测它的气味吗能预测它的气味吗?     

保护牙齿从儿时做起

人们一日三餐进食,都少不了牙齿的帮助。要是没有牙齿,食物嚼不碎,再好的美味佳肴都吊不起你的胃口。然而,你注意到了吗,我们的牙齿刚长出来的时候是洁白无瑕的,但在生长发育过程中却会因各种因素损害牙齿的整齐和美观,如龋齿、牙颌畸形、外伤等等。因此,真正用天然完美的牙齿过一辈子的人是不多的。那么,怎样才能使自己的牙齿健康、美观,让你笑得更自信呢?     

如何选择牙膏与牙刷

<正>刷牙是我们每天的规定动作,在习以为常的表象下,你是否真的领悟到刷牙的真谛了呢?也许你的牙刷、牙膏都是名牌,价格昂贵,但它们真的适合你的牙齿状况吗?你的刷牙动作又能做到有效清洁每一颗牙齿吗?牙膏:不看品牌看成分和功效作为刷牙这道个人护理工序中必不可少的一员,牙膏的重要性不言     

夏天食苦 胜过进补

<正>俗话说:天热食"苦",胜似进补。也就是说我们夏天要多吃些苦味的食物,这是为什么呢?这是因为夏季暑酷湿重,既伤肾气又伤脾胃,人体内充满温热的感觉,而苦味的食物如苦瓜、芹菜、苦笋、芥蓝、芥菜、油麦菜等大多也都是去湿热的食物。炎炎夏日,身上出汗多,人也会变得懒洋洋的,很多地方气候炎热,人就更容易上火,而苦味食物"入心经而降心火,去心火而神自安",这时候我们的味蕾也会变得敏感,增加食欲。所以夏天多吃苦食不仅可以去火解暑,还能清心除烦、醒脑提神。而且有增进食欲,健脾利胃,促进消化的功效,正     

冷知识

鲤鱼的牙齿长在咽喉上,而海龟的牙齿长在食道里。当人们开怀大笑时,大脑有3个部位活跃起来:思维区域让你获得笑料;运动区域让你肌肉活动;情感区域让你露出笑容。     

头脑体操

<正>智慧热身外星人聚会黑色的西装和领带,严肃的表情.外星人正挤在一栋破旧的房子里.商量着什么要紧事。难道是要进攻地球?可是大会的主持人此时更关心另一件事:一名以假乱真的地球人宇航员已经成功混入。你能抢在外星人之前找到他吗?智彗加速不一样的小屋这两张图有多少处不同的地方,你能把它们找出来吗?智慧冲刺这些都是什么龙?很多恐龙都有非常醒目的标志,仿佛走到哪儿都在自己胸前挂着名牌。从下面这三张被切分打乱的图中,你还能认出它们都是什么龙吗?开怀大猜冬天为什么不下冰雹冰雹天虽然不多见,但大家肯定不会怀疑这样一件事:只有夏天才下冰雹。冰雹是冰做的,摸上去和冰箱里事出来的冰冻饮料一样冷。说到冷,冬天冷得让人牙齿打战,怎么就不会下冰雹呢?     

牙签游起来

小小牙签竟然成了游泳健将,你说奇怪不奇怪?你肯定能让它浮在水面上,我却能让它游动起来。是不是有点不屑:让牙签游泳,吹口气儿就行。你也太小看我了,我的牙签游泳决不“借”风!实验材料:牙签、一盆清水、肥皂、方糖     

比比谁会赢

我们每年都要检查牙齿,如果有了蛀牙就要去牙防所补好。下面是打乱了的补牙步骤,试试将它们按正确的顺序重新排列起来。     

生活贴士

很多人以为让牙齿美白起来就只有去洗牙。这其实是一个误区,洗牙只是清洁牙齿,要让牙齿美白起来,还得借助其他手法。根据牙齿颜色的深浅,形成原因,采取不同的方式来美白。一般有三种:洗牙 常规的是超声波洗牙。对那种正常牙齿表面色斑,只要将污染物和牙结石清除掉,就能将牙齿恢复为原色,洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏,注意少吸烟、少喝有色饮料。光敏贴面 贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料,用以遮盖牙齿上的颜色。光敏贴面可保持几年时间,但有易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因…     

动物的牙齿

有没有发现狒狒的牙齿和我们人类的牙齿非常相似?动物与我们人类一样,都是经过千百万年进化,使牙齿最终长成能最有效切割食物的形状     

如果我能变

正如果我能变,我要把自己变成一座座桥。这样的桥,不仅可以让交通路线畅通无阻,还能上通天、下入海。瞧,现在是7点40分,正是上班的高峰期,城市的道路上已经成了车的海洋。也许你正在担心会不会迟到?也可能你正焦急地看